冬天養生壺蒸什麼茶好

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⑵ 買了養生壺可以煮什麼

一、養生壺--煮花茶類食譜

1、枸杞玫瑰花茶

功效：枸杞具有益肝明目的功效，玫瑰花對於我們女性本來就很友好，具有活血化瘀，調經止痛、美容養顏的功效。

適合人群：適合愛美的小仙女、常熬夜人群

1、食材放入養生壺的過濾網中
2、加適量水，選擇花茶功能泡好即可喝
tips：這個茶除了經期可以每天喝，玫瑰花活血的，經期喝可能會加大經量。喜歡清甜一點的可以再加點菊花！也可以加蜂蜜。
2、菊花枸杞紅棗茶

功效：清肝火補腎壯陽、益氣養血清目、健脾胃，紅棗補氣血

適合人群：常常面對電腦的人

提前准備10克枸杞子、十克桂圓肉、兩顆紅棗和十克老冰糖就可以了，然後將全部原材料一起放進養生壺中煮。

3、羅漢果茶

功效：清熱潤肺、止咳化痰、緩和喉嚨的不舒服

適合人群：對慢性咽喉炎的病人非常好、以及急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎

若干羅漢果，洗干凈後倒入適量的水。按花茶鍵，10分鍾即可飲用

TIPS：枸杞有將血脂的功效、羅漢果也有，平常也可以將兩者一起泡水喝

4、玫瑰花茶+荷葉茶

功效：養顏減肥，緩解壓力

適合人群：適合上班一族，促進腸胃功能、長期飲用還能促進新陳代謝。與荷葉茶搭配，口感清新味甘，緩解節日食品的油膩感。

其實如果大家不想自己去配這么多茶，可以直接買這種組合好了的花茶買組合花茶就是適合像我一樣的懶人仙女 ，不過就是這樣組合的花茶有的部分花茶可能沒有。所以還是看個人需求。好了我們繼續往下說，

5、玫瑰蜂蜜茶

功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片

將水倒入養生壺煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鍾
將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續煮沸
程序結束後，倒入蜂蜜，並加入檸檬片就可以了

其它的花茶搭配：

玫瑰+馬鞭草+歐石楠+玳玳花+荷葉
可以緊致肌膚美麗容顏，燃燒臉部脂肪排除多餘水分，讓臉部輪廓變小排毒塑身

玫瑰花+茉莉花+檸檬草+桂花
香體花草茶能活血美膚，香口香身香氣自然持久、迷人，令人舒緩的香氣，可讓神經完全放鬆，紓解焦慮緊張的心情、常飲可令人體自然散發淡淡幽香。

玫瑰花+益母草
活血順氣，調養月經不順，適合女士經期飲用。

二、養生壺--女性養生類食譜

1、紅豆薏米水：祛濕健脾佳品
功效: 祛濕，祛除體內的濕氣，適合夏季及體內濕氣較重的人食用。還能當飯吃，可以減肥.

將薏米仁與紅豆洗凈提前泡發（四小時以上）
泡好的薏米和紅豆放入養生壺中，葯膳模式煮開
等湯煮沸後，可加入些紅棗和龍眼肉，也可以加入些冰糖
慢煮至紅豆微開花熟軟即可食用
小TIPS：薏仁紅豆水可祛濕、美白、健脾，還可以做成芡實薏仁茶，常見的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、淡竹葉、芡實、馬齒莧、綠茶、槐米。

2、銀耳雪梨羹：降火美容還潤肺

功效：味道甜美，具有止咳潤肺、養胃生津的功效。

銀耳摘成小朵洗凈備用，雪梨清洗干凈切成小塊
銀耳先放入養生壺中煮湯模式煮開
然後放入冰糖和切好的梨，花茶模式煮10分鍾即可
小TIPS：銀耳--有「強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神」之功。雪梨--潤肺 化痰止咳、清熱生津、潤肺平喘。適用於咳嗽、慢性支氣管炎及腸燥便秘。 美容、解渴。

3、桂圓紅棗湯：超適合女人的美味湯

功效：紅棗維生素含量高，又能補氣養血，配合桂圓和紅糖是女人超好的滋補品。能暖宮，還可以緩解痛經。

將材料洗凈
把紅棗、桂圓、枸杞子洗干凈放入養生壺，加水煮沸
小TIPS：紅棗紅糖水能祛風寒、補氣益血，但生理期期間不要喝，以免血量過多，平時適量喝，喝多容易上火

4、紅豆蓮子粥

功效：養心安神、益腎固精、補脾養胃

將蓮子洗凈去芯、紅豆浸泡、大米洗凈備用
將紅豆和大米放進養生壺中，加水1000ml，啟動養生湯模式
30分鍾左右加入蓮子同煮
待程序結束後加入冰糖燜一會兒即可

5、紅棗花生紅米粥

功效：補血益氣

適合人群：熬夜女生

將所有食材洗干凈
放入養生壺中，煮熟就可以吃
tips：經期最好不要吃太多這種補血的東西~過了經期再吃

熬夜氣色超不好，這個粥是補血益氣的，再也不用羨慕別人的蘋果肌了，只要堅持吃一段時間臉色也會紅潤不少！

⑶ 冬季煮茶配方大全

冬季煮茶配方大全來啦！以下是一些精選的煮茶配方，讓你在寒冷的冬天裡，享受到一杯溫暖的茶香。

1. 桑葚玫瑰花茶：桑葚10克、玫瑰10朵、桂圓10克，再加上一塊紅糖。把所有食材放入養生壺中煮10分鍾，最後加入玫瑰花悶泡一會兒，養顏美容，還能補肝腎，健脾胃。





2. 紅棗姜絲茶：紅棗3克、乾薑絲2克、枸杞3克，加上一塊紅糖和600毫升清水。這款茶有驅寒暖身、補氣補血的功效。記得中午12點之前喝哦，過午不食姜。





3. 肉桂陳皮蘋果茶：肉桂10克、陳皮1瓣、蘋果半個、紅茶1包。把所有食材放入養生壺中煮10-15分鍾，健脾開胃，暖身又美味。





4. 烤橘子煮紅茶：烤橘子2個、古樹紅茶4克、清水600毫升。烤橘子剝皮後放入壺中，加入紅茶和清水煮10分鍾，健脾開胃，驅寒暖身。





5. 玫瑰雪梨煮白茶：梨半個、玫瑰花8顆、白茶包1個，加上黃冰糖和800毫升清水。把食材放入壺中煮沸後再煮1分鍾，美容又暖身。

這些配方都是冬季煮茶的好選擇，不僅味道醇厚，還有很好的養生效果。你可以根據自己的口味和需求進行挑選哦！