⑴ 老北京養生堂足貼風濕應該貼哪裡
你好,長期老北京足貼對風濕有一定的輔助作用,不過首先要清楚足貼如何作用於風濕,才能更好的使用,足貼通過刺激穴位,達到促進血脈循環,增強排泄排毒排濕功能,這個對風濕是很有利的,所以應該清楚,足貼主要並不是吸出濕氣,而是通過刺激循環排出濕氣,建議把足貼貼在足底容易吸收和刺激穴位的地方就可以達到應有的功效,希望能幫到你。
⑵ 孕期痔瘡怎麼辦
1、從飲食上調整
大家都知道一日三餐的重要性,尤其是孕婦得了痔瘡之後,飲食的規律性一定要遵守,早中午三餐定點吃飯,辣椒等辛辣食物先告一段落,各種飲料類的食物也不能再喝。
多吃蔬菜和水果的前提下,還應該多吃纖維素含量高的食物,既能通便,也能緩解痔瘡帶來的不便。
2、從喝水上調整
日常生活中,每個人每天要喝1000毫升的水,用水杯換算的話,要喝足足八大杯子,水分的不足就是造成痔瘡的主要元兇。只有多喝水人體才不會便秘,肛門也不會出血。
3、做到不忍
這里說的不忍,實際上就是指不忍便意,如果有想上大便的意思,馬上不要怕麻煩的去,因為經常忍著便意,會造成腸道水分的流逝,導致輕易排便,重者還會出現便血。
4、經常做肛門運動
養生堂的專家曾經對得了痔瘡的人說過,只要每天提肛10次就不會得痔瘡,既是一種治療,也是一種預防。因為提肛這項運動,可以明確的幫助肛門附近的血液循環。
5、運動與睡眠
正常人每天都要保證八個小時的睡眠,更不要說孕婦了。其實熬夜也是造成痔瘡的元兇。不要長久的坐著,我們應該運動。只有適當的運動才能促進血液循環。使自己的心情、壓力等都能得到舒緩。所以說充足的睡眠和適當的運動也是治療便秘的一個法寶。
⑶ 身體濕氣太重,如何去除濕氣
五類除濕食物排行:蔬菜類:薺菜、金針菜、冬瓜、冬瓜子、絲瓜、黃瓜、苦瓜、甜瓜、芹菜、莧菜、甘蔗、馬蘭頭、生蘿卜、茼蒿、茭白、竹筍、茄子等;水果類:西瓜、香蕉; 魚類:青魚、鯽魚、鰱魚、鯿魚等;豆類:黃豆、綠豆、蠶豆、赤豆;其他:荷葉、牛蛙肉和菊花。 這些食材的食用方法可以按自己口味選擇,能加工的可以烹飪,能生吃的也可生吃。
⑷ 做艾灸用李時珍養生堂的古方灸,有什麼反應才是好的情況
用古方灸艾灸以後一般會出現以下情況,可以對照分析自己的身體情況:
(1)艾灸時全身或半身出汗,此為多虛,屬邪毒外排現象,2-5 次施灸後可緩解;
(2)艾灸時癢多為風(經常受風邪、血燥引起的,跟肺有關);
(3)艾灸時身體抖動,多為肝經問題,屬於經絡不通暢的原因:①施灸時未放鬆;②經絡不暢通;
(4)艾灸時腿、肩頸、腳等冒風或涼氣,為寒氣風邪外排的原因;
(5)艾灸時熱量可達腹內或下肢,為好轉表現;
(6)艾灸後有水泡,古稱灸花,為濕氣或其它毒素外排的表現,小的無需處理,大的需在嚴格無菌操作下將濃液引流減壓,注意之後的包紮及避免感染;
(7)艾灸後局部起紅疹,多在艾灸完 2-3 天後出現,多數屬濕氣外排的好轉反應,可飲用清熱祛火茶;
(8)艾灸後傷口發癢、發紅、發腫、化膿、屬傷口處有濕熱(或寒濕)外排現象,屬好轉反應;
(9)艾灸後膝蓋處有發麻感,屬風邪(或濕氣)外排現象;
(10)艾灸後不熱,沒有感覺,多為身體經絡瘀阻不通,或身體不好表現;
(11)施灸後經絡通暢,激發了身體「真實」情況;
(12)艾灸後腹瀉,屬於排毒反應;並無沒力氣的表現,(胃腸道功能不好,輕度 2-3 天可緩解);
(13)艾灸後便秘,多為氣虛或體內有熱而產生,艾灸後多喝溫水可緩解(可飲食調節,不需要特殊處理);
(14)艾灸後腰酸、腰痛、屬於「氣沖病灶」的反應(避風寒)氣血打通淤結點,本來沒感覺,現在反而有了感覺,多為身體有陳舊性損傷;
(15)艾灸後頭暈、失眠、多為氣血充足,上沖於頭部的反應(配穴時沒配好穴位,施灸順序沒嚴格控制);
(16)艾灸後月經量過多或月經量過少,多為肝、脾、腎虛症不能固攝所致,艾灸後氣血運行加快,會出現短暫的月經紊亂,隨著灸療過程中身體肝、腑功能增強,此症狀消失,另外一個原因屬於體內排毒的反應(月經不調,2-3 個月會調節正常現象);
(17)艾灸後月經延遲和月經提前,屬經絡調整的過程,屬好轉反應,不影響下個月經周期;
(18)艾灸後月經淋漓不斷,多為有婦科炎症,建議去醫院診斷治療;
(19)乳腺增生灸療時部分會有疼痛和蟻行感,疼痛屬化瘀散結的過程;蟻行感為氣血運行邪毒外排的過程。(乳頭出膿的時候不宜做艾灸);
(20)子宮肌瘤是否可灸,體寒可灸,體熱禁灸,一般肌瘤直徑超過 2.5cm,不建議施灸。(前 2-3 年不穩定,肌瘤會增大);
(21)身體疾病需在醫師指導下進行艾灸理療;
(22)上火;艾灸後出現口乾舌燥的現象,這表明體內的陰陽正在調整,陰不勝陽這時要注意多喝溫開水,有時候還會出現西醫診斷的各種炎症,這是因為病邪逐漸外發,出現炎症的地方正是病邪被驅趕外排的地方,此時應該繼續艾灸,直到病邪完全被排出;
(23)口渴;有些人在艾灸後會口渴,這是正常的,這是因為艾灸時體內新陳代謝加速所致,艾灸後可以適量多喝紅糖水或者是溫水,更有助於身體毒素的排除,或者加熱菊花茶。
以上所述為部分人群常見的艾灸的好轉反應,因每個人的體質不一樣,所以好轉反應也不盡相同,請合理參考。