導航:首頁 > 健康養生 > 為什麼餓是養生

為什麼餓是養生

發布時間:2025-03-19 08:02:48

A. 老人說的「餓能治百病」是真的嗎

這話有一定的科學性,但是還是要看一個人的身體狀況。

說法一:古人提倡「過午不食」。 專家分析:「過午不食」更多是從修行的角度來說,作為養生方式應該因人而異,不可盲目照搬。養生專家說:「一日三餐久經考驗,符合人體規律,不可隨意打亂。」

不吃晚飯胃酸會傷害胃黏膜,對養胃不利。 所以我覺得相比不吃晚飯來說,吃對晚飯更有助健康。最好在下午5時至7時吃晚餐,並盡量保持規律;晚飯要吃得清淡些,可以適當吃些肌纖維短、好消化的瘦肉或蛋類;多吃些蔬菜和粗糧。

閱讀全文

與為什麼餓是養生相關的資料

熱點內容
父母歲數大了如何保養 瀏覽:368
日本清淡長壽 瀏覽:213
郫縣安德中心敬老院 瀏覽:721
養老院醫生不願意接電話怎麼辦 瀏覽:208
天涯論壇50歲的女人 瀏覽:781
長壽疫情 瀏覽:904
個人養老保險扣繳時間 瀏覽:516
國外50歲以前都是青年 瀏覽:40
月交養老保險是怎麼計算的 瀏覽:519
敬老院活動個人總結 瀏覽:471
中老年人可以吃蜂蜜嗎 瀏覽:713
因不交養老保險被開除人員 瀏覽:694
三中全會養老保險因政策 瀏覽:68
檢駕駛證在哪裡體檢 瀏覽:428
感覺身體差可以做什麼體檢 瀏覽:907
天津市退休金有最低標准嗎 瀏覽:251
2021年新區父母優待金是多少 瀏覽:247
北京康福星老年公寓 瀏覽:416
退休工人加工資管 瀏覽:40
關於父母的愛有哪些睡前故事 瀏覽:418