註定長壽的人有什麼特徵

❶ 什麼血型最長壽長壽人性格特點

O型血的人最長壽 美國人的平均壽命為76歲。這個數字是命中註定的。而它又是讓人欣喜的，因為只有少數人明顯地更加長壽，相反其他人很早就去世了。 擁有最長的估計壽命的人是O型血人，這些人的平均壽命幾乎達到87歲。他們是養老金發放機構的噩夢。這個估計壽命之高原本並不令人吃驚，因為這些人身體強壯，有堅定的意志，心理上相對平衡，並且無憂無慮。 B型血的人還是保持沉著冷靜，即使他們會比O型血人早10年去世。他們頑固，並對一切事情過於執著。 估計壽命再少10年的是AB型血的人，平均達到70歲。 而平均活得最短的是A型血的人，僅僅62歲！在心理學家看來，這其實是意料之中的，因為A型血的人臉皮薄而且非常敏感，他們會一直為自己以及身邊的人操心。很遺憾，這往往會使心臟的負擔過重，甚至出現耗損。 但是A型血的人壽命相對於其他血型要短，還有一個完全不同的原因。醫生及自然療法醫師彼特.J.達達默醫學博士，發現了特定的食物與血型之間的對立關系。在他的一本著作中闡述了人與食物的搭配問題，因為飲食習慣受血型的影響。 他認為O型血與A型血的人的主要區別在於對肉類食品的消化：O型血的人需要肉食，並且吸收得很好；而A型血的人不能很好地消化肉類，相對而言更需要穀物及蔬菜類食物。其根本原因在於胃酸分泌量的不同：O型血的人胃酸充足，因此消化肉類只是小菜一碟。很可惜，我們今天的食譜上幾乎都是肉類快餐：烤肉串、漢堡包、烤香腸以及牛排，這對於A型血人以及他們那脆弱的消化系統來說，就好比毒葯。錯誤的飲食習慣使這些人元氣大傷，並且縮短了壽命。 讓我們來看一下日本的情況。這個國家的A型血人卻有著最長的估計壽命，高於其他所有國家。謎底在於，他們能正確地對待飲食。日本人基本上食用大量的魚、米及豆製品，並且視他們的綠茶為寶貝，就像巴伐利亞人對待他們的啤酒一樣。這種飲食方式有利於A型血的人。誰想要長壽，就得按照血型合理地安排飲食。 據俄羅斯《共青團理報》報道，俄羅斯醫學家們找到了許多血型和疾病之間相互關聯的證據，以下是他們的研究成果。 專家認為，O型血的人普遍長壽；A型血的人幾乎沒有對天花的免疫力，蚊子也更愛叮咬他們；B型血的人很少得癌症；而AB型血的人則有很高的肌體免疫力。 O型血的人易患疾病包括胃潰瘍和十二指腸疾病、肝硬化、膽囊炎、闌尾炎、支氣管哮喘，膿腫等。雖然平常較易生病，但平均壽命明顯較長。 A型血的人容易患葡萄球菌化膿感染、沙門氏菌病、結核病、白喉、痢疾、流行性感冒、動脈粥樣硬化、風濕病、心肌梗塞、癲癇、慢性酒精中毒等疾病。 B型血的人易患的疾病包括痢疾，流行性感冒、神經根炎、骨病、泌尿生殖系統、關節炎等。 AB型血的人容易患膿毒性感染、急性呼吸道疾病、病毒性肝炎等疾病。

❷ 腳部出現哪些特徵, 那先恭喜你, 你可能註定要長壽

腳部是離心臟最近的地方，所以如果心臟有問題的話，腳部也會出現問題。我們會發現有一些地方有長壽村，就是整個村子的人都非常長壽，這是有原因的，可能是因為這個村子的水比較好，也有可能是這個村子的環境非常好，所以有那麼多長壽的人。如果腳部有以下這些特徵的話，證明你也是一個長壽的人。

另外，如果想要長壽的話，飲食上也需要注意，不要吃辛辣的食物，很多長壽老人的飲食都是很清淡的，很少吃肉類，多吃蔬菜水果，這樣身體會更好。

❸ 壽命長的男人，大多有4個特徵，若是晚上做好4件事，身體更健康

在現在生活中，生活條件、醫療、 健康 、 娛樂 、教育、交通等發展得越來越好了，人們也希望自己能夠長壽，以此來好好享受生活。

但是，男人想要長壽並不容易，縱觀那些長命百歲的男人，通常都有共同的特徵。 身體 健康 是長壽的重要基礎，身體素質水平是衡量 健康 的重要標准之一。

所以，男性在四十歲後，若是身體有以下特徵，註定長壽，看看你符合了幾條？

1、正常的慢心率

我們要了解，心臟跳得過快，消耗的能量越大，更易勞損，而我們很多人的靜止心率在每分鍾60-100次左右，若是每分鍾相差40次左右，一天就會相差近6萬次， 所以，長期穩定、功能健全的慢心率，能滿足人體血管中的血液循環需求，在正常的心率范圍內，心率越慢，人就越長壽。

2、肺活量大

我們身體的肺活量越大，往往意味著身體各系統的機能，還有新陳代謝的能力都比較好，在國外，有很多機構將肺活量作為檢測衰老的項目之一， 所以，若是檢查出肺活量大，身體素質往往會比較好一些，壽命也會相對變長。

3、身體強壯

一身肌肉，讓人看著身體健 健康 康，而且身體握力大，往往意味著心臟等器官正常運行，骨密度相對較高，身體素質非常好，所以，大家平時要多加鍛煉身體。

國外有研究發現： 握力每下降5公斤，死亡風險升高16%，心血管疾病風險增加17%，中風風險增大9%，可以說握力強的人相比握力弱的人，壽命較長。

4、BMI數值正常

體質指數（BMI）=體重（kg） 身高*2（m）。

一般來講，我們BMI正常數值是在18-24之間，如果檢測大於28以上，則表示肥胖，肥胖會直接影響人體的新陳代謝、器官運作等機能，若是大於32，則是嚴重肥胖，就會增加糖尿病、高血壓、心臟病等心血管疾病的發病率。

此外，測試小於18，則屬於偏瘦，可能存在營養不良等情況，尤其是消瘦的老年人，對流感、肺炎等疾病的抵抗力較低，容易引發疾病。

因此，對於體重，我們應保持在正常或微胖的范圍，平時也要養成良好的生活習慣，讓身體更加 健康 。

男人長壽的「秘訣」，並不復雜，很多男性在白天上班，好不容易到了下班時間，此時，該如何做才能讓身體更 健康 呢？

1、晚飯堅持少吃，清淡為主

我們知道，一日三餐不能落下，早 餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐則是要堅持少吃，以清淡為主 ，如果在晚餐吃得油膩，就會增加腸胃的負擔，很容易導致各種慢性疾病，比如高血脂、高血糖、高尿酸等，若是誘發糖尿病，則會增加老年心血管疾病的發生風險。

2、晚飯後堅持半小時運動

在吃完晚飯後，可堅持半小時運動，飯後動一動，腸胃更 健康 ，促進腸胃蠕動，消化更好，還能促進血液循環， 有利於降低血糖、控制血脂，促進晚上的睡眠質量，讓身體更 健康 。

3、晚上睡前不吸煙喝酒

一直以來，吸煙喝酒對身體都有損害的，而在晚上睡前吸煙喝酒，通常會導致睡眠質量差， 吸煙不僅對肺部造成損傷，還會導致血液粘稠度增加；酗酒不僅會對腸胃有影響 ，而且還會在你睡醒後引起頭痛、頭暈等症狀，還會增加心血管疾病的風險。所以，晚上在睡覺之前，不建議吸煙喝酒。

4、堅持早睡，不要熬夜

熬夜不得不說對身體的危害很大，比如精神萎靡，免疫力更差，容易誘發疾病，比如膽囊炎等， 若是熬夜成為了常態，就會影響身體的睡眠 健康 ，還會影響到第二天的學習、工作及生活，對身體 健康 及生活方面都不好。

所以，堅持早睡，不要熬夜是非常重要的。

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❹ 從面相看走到多少歲

導讀：「天庭飽滿，地閣方圓」一直以來都是公認的「福相」。從面龐以及身體其他特徵該如何看出你是否具有「長壽基因」呢？快舉起鏡子，對照本文來看一下吧。

面相藏長壽基因 從外貌看你能活多少歲
從五官到身體的線條，處處都透露著你的健康狀態及衰老程度。中國中醫科學院中醫基礎理論研究所陳小野教授為您解答面相體態中隱藏的秘密。
「天庭飽滿，地閣方圓」
線條鈴瓏、五官精緻，不僅是美的表現，還能反映出你先天發育以及後天呵護的情況。正是因為有的人進化得好，身體的能量充足、正氣充足，才會有比較好看的線條。從某種意義上說，這種美就是一種「長壽基因」，使人抵禦疾病的能力更強。
那麼，壽星的長相多是什麼樣呢？陳小野舉例說，通常人們說的福相「天庭飽滿，地閣方圓」，即額頭要飽滿，眉弓不能太凸出，臉的中下部要發育充分，下巴要稍微往前翹，這就是發育好、有「長壽基因」的表現。
其次，大家都喜歡「小臉」美人也與健康有一定關系。從胚胎發育上來說，臉部器官是先從兩邊長出來後，再往中間移動。例如先天愚型的人發育不太好，兩眼距離就較寬。因此好的長相就應該是臉相對小，五官相對緊致。
第三，臉要相對長一點，特別是中下部要長。發育主要表現在臉的中下部，如果成年後，眼睛仍然在臉的中部，就表示沒發育好。
女性最好膚色白、身體圓潤
俗話說「一白遮十丑」，其實白也是有利健康的。從醫學角度上講，皮膚有一定程度的透光性，有利於鈣的吸收，利於骨骼發育。所以，從生物角度上來叫，皮膚白象徵著發育好。尤其是女性，白一點更好，因為懷孕時胎兒的骨骼發育需要充足的鈣，皮膚白的女性有利於鈣質吸收，從而有利於胎兒發育。因此，從古至今，皮膚白一直都是美的標准之一。
自從人進化站立後，女性的乳房不僅承擔了哺乳的功能，還起到了性徵的作用。乳房越挺拔越大，性徵越明顯，才更能吸引異性的注意力，因此進化的也就越高級。
此外，女性還必須要有一定的脂肪量，但不是越肥越好，要胖得均勻才行。從醫學上講，脂肪和女性雌激素是密切相連的。女性脂肪小於10%後，月經就會停掉，月經沒有了，自然就不可能繁殖了。
頭小身長說明發育好
從一個人的發育過程來說，小的時候還沒有發育好，頭的比例會大，看著特別好玩，腦袋大大的，四肢相對短，整個身體長度是臉的五倍。到了發育完全以後，頭的長度長一倍，軀干長度長兩倍，上肢長三倍，下肢長度要長四倍，變成頭小身長。如果營養充足、發育得好，就會成為所謂的「九頭身」，在同種情況下，這類人更加長壽。
延伸閱讀：從面部特徵看壽命
富貴在天，生死由命，有些人天生就註定是健康長壽的，那面相上有哪些特徵呢？
1、眉毛在面相上又稱「長壽官」，故眉毛端正，成一字形或稍成新月形者，有較長的壽命。眉毛中若長有一兩根很長的眉毛，同時眼睛、鼻子、嘴巴間的距離寬裕且膚色潤澤，這也是長壽之相。
2、面相中三停的比例平均者，一般是屬長壽之相，其中，中下停發達偏長者也是長壽，不過中停過於發達上下停短小者，或者上下停長而中停過短者，易有所欠缺。
3、面相上人中主健康，嘴主福壽，面相上人中最忌短平，一種是鼻和嘴距離短得看不見，一種是人中平得沒有棱，這兩種都為短命之相。
嘴唇如果過薄，嘴小的話，那此類人也是短壽之象，因為此類的人心裡承受力小，且遇到事情易不想，總無法樂觀的看待事物，自然難得壽長。
4、下巴又稱地閣主老年運勢，如果此處生得豐滿，那多主長壽之象，反之此處若是缺失，則多半是不利的。
5、耳朵與壽命的關系也很重要，耳朵輪廓分明，兩耳垂珠，顏色紅或粉紅色的壽命多為長壽。
6、印堂要寬闊潤澤的人多有長壽之象，反之印堂狹窄灰暗的人多易遇到險難，人生中多有不利意外發生。

❺ 能不能長壽從這些特徵可以看出來看看你有沒有長壽的潛質

每個人都在孜孜不倦地尋求長壽的方法，這是近幾千年來亘古不變的追求。值得慶幸的是，現在 科技 越來越發達，醫學也逐漸完善，長壽不再是難題。據調查顯示，男性的平均壽命比女性短5~10年，但這也並不是絕對的，只要符合以下幾個特徵就註定長壽。

符合哪些特徵就是長壽體質？

1、家族長壽基因

壽基因是具有延長生命壽命功能的基因群，與長壽相關，表明個體可能長壽的幾率越高。隨著年齡的增長，長壽基因活性減弱甚至消失，會導致衰老的啟動和發展。長壽基因是長時間能夠保持活躍的基因，能大大提高生物體的 健康 ，延長生物體壽命。當人遭遇嚴寒、酷熱或者水和食物匱乏的環境時，這些基因會調動人體內的自我防禦系統，讓細胞修復能力變得強大。 經過研究發現，一個人是否長壽也跟基因相關，長壽的人體內有特定的基因。

2、身體素質

一、平衡能力強

這個是日本的一個小測試，專門測試通過人的平衡能力，算出人體的衰老速度。這個小測試就是「8秒不倒」，：雙手緊貼褲腿兩側，閉上雙眼後單腳站立，試試看自己能堅持多長時間不倒。45歲以上的人，若可以堅持8秒，就說明身體還很 健康 ，衰老的不是很快。

二、力量大

擁有力量，是很多男人的嚮往，其實，力量大的人，往往也擁有長壽體質。美、英兩國發現，握力大的老人不但身體強健，體內器官、骨骼也要優於普通人，且患病的幾率也會降低，所以說力量強的人更長壽。

三、能屏氣

可以自己做一個小測試：打開手機或者手錶，深吸一口氣，看看自己能堅持多少秒不換氣。

45歲的人，能夠屏氣達到90秒以上的，說明心肺功能很好，達不到的朋友可加強鍛煉，每天做深呼吸、有氧運動等，吸煙的要試著戒煙。

四、心率慢

在正常的心率范圍內，心率越慢，人越長壽。我們可以再次打開手機或手邊，看看60秒內，自己的脈搏跳了多少下。人每一次脈搏的搏動，都代表一次有效的心臟跳動，正常成年人的靜息心率在60次左右最好，60-75是最佳跳動，60-100是正常跳動，超過100、低於60都要注意心臟 健康 了。

3、日常生活習慣

1.飲食營養均衡

人要生存、生長就需要攝取營養物質，攝取營養物質的途徑就是進食。長壽 健康 的人都會有一個 健康 的飲食習慣，那就是粗細、葷素搭配適宜，不挑食、不暴飲暴食，每日三餐合理平衡。

2.睡眠充足

充足的睡眠能夠讓我們身體得到休息，身體機能得到調節，精神更加飽滿。長時間加班、熬夜或是睡眠質量不佳的人，身體各個器官得不到休息，內分泌會出現紊亂，影響身體 健康 。不過也不能睡得太多，睡太多了也會影響人的氣血。

3.經常喝水

每天攝入足夠的水分，能幫助身體增強新陳代謝，排出體內毒素。早上一杯溫水，能幫助滋潤腸道，排泄毒素，有益於腸道 健康 。攝入正常的水分，既能滿足人體對水分的需求，也能降低患病的幾率。

4.戒煙限酒

抽煙和喝酒對身體的危害不用我們再一一贅述，為了避免這些危害不斷累積，對身體造成不能挽救的損傷，那麼就要我們遠離煙酒。

5.良好的樂觀心態

對生活保持積極樂觀的心態，出現困難、遇到挫折的時候，才會更從容地想辦法解決、充滿鬥志。

溫馨提示

雖然遺傳基因是任何人都無法改變的，不過可以調理後天因素。平時應注意飲食規律且均衡，多吃五穀雜糧和新鮮蔬果，多喝水。積極控制體重，男性應把腰圍控制在85厘米以下。與此同時應保持積極樂觀心態，過度焦慮或恐懼等會擾亂免疫系統正常運轉，增加患心腦血管疾病風險。