為什麼說養生要天天練

㈠ 健康的諺語

健康的諺語(12篇)

在學習、工作或生活中，說到諺語，大家肯定都不陌生吧，諺語的內容會涉及到社會生活的各個方面。你知道經典的諺語有哪些嗎？以下是我幫大家整理的健康的諺語，希望對大家有所幫助。

健康的諺語1

1、能忌煙和酒，活到九十九。

2、民以食為天，食以味為先。

3、葯補不如食補。

4、要活九十九，每餐留一口。

5、笑一笑，十年少。

6、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。

7、出汗不迎風，跑步莫凹胸。

8、大蒜是個寶，常吃身體好。

9、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。

10、飯後喝湯，越長越胖。

11、不做害人事，不吃有毒物。

12、要想健康快活，學會自己找樂。

13、飯後散步，不進葯鋪。

14、多練多乖，不練就呆。

15、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

16、三餐不過飽，無病活到老。

17、睡多容易病，少睡亦傷身。

18、經常失眠，少活十年。

19、戒掉煙和酒，疾病繞著走。

20、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

21、吃要有所節制，飲需適可而止。

22、晚上吃少，飲食節制身體好。

23、晚上少吃一口，肚裡舒服一宿。

24、寒從腳上起，病從口中入。

25、垃圾食品危害多，遠離方能保健康。

26、若要飯菜吃得香，細品慢咽嚼成漿。

27、吃了十月茄，餓死郎中爺。

28、核桃山中寶，補腎又健腦。

29、白水沏茶喝，能活一百多。

30、飯前一碗湯，不用進葯房。

31、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。

32、春捂秋凍，不生雜病。

33、鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。

34、一天吃個棗，容顏不易老。

35、晚餐宜清淡，益身防早衰。

36、食五穀雜糧，保身體強壯。

37、中午睡覺好，猶如撿個寶。

38、常打太極拳，益壽又延年。

39、刀閑易生銹，人閑易生病。

40、食不語，睡不言。

41、禍從口出，病由心生。

42、胡蘿卜，小人參;經常吃，長精神。

43、主糧摻雜糧，蒸飯噴噴香。

44、要想身體好，早餐要吃飽。

45、懶惰催人老，勤勞能延年。

46、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。

47、吃葯不忌嘴，跑斷醫生腿。

48、吃飲少一口，活到九十九。

49、先睡心，後睡眼。

50、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

51、汗水沒干，冷水莫沾。

52、早吃好，午吃飽，晚吃少。

53、戒煙限酒，健康長久。

54、一夜不睡，十夜不醒。

55、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。

56、吃人參不如睡五更。

57、挑食偏食害處大，損害身體礙健康。

58、常把舞來跳，痴呆不會到。

59、妻賢夫病少，好妻勝良葯。

60、多喝涼白開，健康自然來。

61、少吃多得味，多吃傷脾胃。

62、房寬地寬，不如心寬。

63、飯後走一走，能活九十九。

64、若要百病不生，常帶飢餓三分。

65、葯補食補，不如心補。

66、多吃咸鹽，少活十年。

67、人要自安，少吃夜餐。

68、早餐天天有，晚上減一口。

69、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。

70、人有童心，一世年輕。

71、吃飯不要鬧，吃飽不要跑。

72、臭魚爛蝦是冤家，飲食干凈百病防。

73、飲食宜清淡，低鹽可延壽。

74、要得腿不老，常踢毽子好。

75、一日三笑，人生難老。

76、大蔥蘸醬，越吃越胖。

77、若要身體壯，飯菜嚼成漿。

78、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。

79、學會吃飯千頓香，切莫貪吃一頓傷。

80、晨吃三片姜，如喝人參湯。

81、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。

82、肉生疾來魚生瘡，青菜豆腐保安康。

83、飲食講科學，金秋好生活。

84、谷賤傷農，飯多傷胃。

85、朝食三片姜，勝過人參湯。

86、請人吃飯，不如請人流汗。

87、冷水洗臉，美容保健。

88、早上吃好，中午吃飽。

89、幹活細心，吃喝當心。

90、有淚盡情流，疾病自然愈。

91、少吃葷腥多吃素，沒有醫生開葯鋪。

92、要健腦，把繩跳。

93、坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。

94、三天不吃青，兩眼冒金星。

95、少吃多得味，多吃活受罪。

96、性格開朗，疾病躲藏。

97、要得腿不廢，走路往後退。

98、吃面多喝湯，免得開葯方。

99、心靈手巧，動指健腦。

100、吃千吃萬，不如吃粥吃飯。

健康的諺語2

1、有淚盡情流，疾病自然愈。

2、懶惰催人老，勤勞能延年。

3、食不語，睡不言。

4、飯前便後要洗手。

5、若要身體壯，飯菜嚼成漿。

6、吃得巧，睡得好。

7、立如松，行如風。

8、心靈手巧，動指健腦。

9、垃圾食品危害多，遠離方能保健康。

10、常把舞來跳，痴呆不會到。

11、汗水沒干，冷水莫沾。

12、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。

13、鍛煉要趁小，別等老時惱。

14、大蔥蘸醬，越吃越胖。

15、吃人參不如睡五更。

16、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

17、人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。

18、白水沏茶喝，能活一百多。

19、飯後百步走，活到九十九。

20、一夜不睡，十夜不醒。

21、鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。

22、出汗不迎風，跑步莫凹胸。

23、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

24、經常失眠，少活十年。

25、寒從腳上起，病從口中入。

26、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

27、妻賢夫病少，好妻勝良葯。

28、哭一哭，解千愁。

健康的諺語3

1、治病不如防病，吃葯不如戒煙。

2、指甲長，細菌藏，常剪指甲把病防。

3、站如松，坐如鍾，卧如弓，行如風。

4、早起早睡，精神百倍。

5、早酒晚茶天明色，時間長了害死人。

6、雲來雲去曬好米，病來病去病死人。

7、魚生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。

8、有靜有動，無病無痛。

9、要想身體健，就得天天練。

10、要想身體好，吃飯不過飽。

11、要想感冒少，常洗冷水澡。

12、陽光是個寶，越曬人越好。

13、鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康。

14、健康是智慧的條件，是愉快的標志。

15、健康是一種自由--在一切自由中首屈一指。

16、健康是人生第一財富。

17、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。

18、飯後走百步，永不進葯鋪。

19、保持健康是做人的責任。

20、保持健康，這是對自己的`義務，甚至也是對社會的義務。

健康的諺語4

1、人逢喜事精神爽

2、情急百病生，情舒百病除；

3、遇事不惱，長生不老；

4、不氣不愁，活到白頭。

5、笑一笑，長一智

6、情急百病生，情舒百病除。

7、有淚盡情流，疾病自然愈。

8、葯補食補，莫忘心補。

9、生活上適度，精神上大度；

10、人生雖坎坷，總是歡樂多。

11、治病必先治神，葯療必先療心；；

12、葯補食補，莫忘心補；

13、養生必先養德，大德必得其壽；

14、知足者長樂，善笑者長壽。

15、好話一句三冬暖，積層泥回水，君子長志。

16、常樂常笑，益壽之道。

17、遇事不惱，長生不老。

18、要享福，常知足。

19、人生雖坎坷，總是歡樂多；

20、笑口常開，青春常在；

21、房寬地寬，不如心寬；

22、常樂常笑，益壽之道；

23、要想健康快活，學會自己找樂；

24、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根；

25、要享福，常知足；

26、遇怒不要惱，遇難莫急躁；

27、一個小丑進城，勝過一打醫生

28、心胸里頭能撐船，健康長壽過百年；

29、無理心慌；經一事，自己挑擔步步歇。

30、寧吃開眉粥，人後必然說是非。

31、人前若愛爭長短。

32、生活上適度，精神上大度。

33、笑口常開，青春常在。

34、秀才餓死不賣書，十年少。

35、知足者長樂，善笑者長壽；

36、壯士窮途不賣劍，不吃皺眉飯。

37、看人挑擔不吃力，愁一愁，冷言一句六月寒，是狼一身腥，有理膽壯。

38、是蛇一身冷，白了頭

39、遇怒不要惱，遇難莫急躁。

40、房寬地寬，不如心寬。

41、要活好，心別小；善制怒，壽無數；

42、不氣不愁，活到白頭；

43、一日三笑，人生難老；一日三惱，不老也老；

健康的諺語5

1、人有童心，一世年輕

2、笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭

3、一日三笑，人生難老

4、笑口常開，青春常在

5、哭一哭，解千愁

6、有淚盡情流，疾病自然愈

7、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚

8、先睡心，後睡眼

9、葯補食補，不如心補

10、飯養人，歌養心

11、早吃好，午吃飽，晚吃巧

12、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧

13、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸

14、若要身體壯，飯菜嚼成漿

15、若要百病不生，常帶飢餓三分

16、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹

17、每餐留一口，活到九十九

18、常吃素，好養肚

19、寧可無肉，不可無豆

20、吃米帶點糠，營養又健康

21、三天不吃青，兩眼冒金星

22、寧可食無肉，不可飯無湯

23、飯前喝湯，勝過葯方

24、吃面多喝湯，免得開葯方

25、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜

26、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方

27、晨吃三片姜，如喝人參湯

28、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜

29、蘿卜出了地，郎中沒生意

30、人說苦瓜苦，我話苦瓜甜

31、吃了十月茄，餓死郎中爺

32、胡蘿卜，小人參；經常吃，長精神

33、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少

34、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了

35、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應

36、大蔥蘸醬，越吃越胖

37、大蒜是個寶，常吃身體好

38、一日兩蘋果，毛病繞道過

39、一日三棗，長生不老

40、核桃山中寶，補腎又健腦

41、千保健，萬保健，心態平衡是關鍵

42、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根

43、要活好，心別小；善制怒，壽無數

44、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年

45、要想健康快活，學會自己找樂

46、妻賢夫病少，好妻勝良葯

47、禍從口出，病由心生

48、好人健康，惡人命短

49、性格開朗，疾病躲藏

50、房寬地寬，不如心寬

健康的諺語6

最好的醫生是自己，最好的運動是步行。

要得腿不老，常踢毽子好。

要得腿不廢，走路往後退。

要得身體好，常把秧歌跳。

養生在動，動過則損。

仙丹妙葯靈芝草，不如天天練長跑。

夏遊泳，冬長跑，一年四季廣播操。

鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。

跳繩踢毽，病少一半。

天天練長跑，年老變年少。

牆靠基礎堅，身強靠鍛煉。

練出一身汗，小病不用看。

立如松，行如風。

飯後百步走，活到九十九。

鍛煉要趁小，別等老時惱。

鍛煉是健康的基礎，衛生是健康的保證。

凍凍曬曬身體強，捂捂蓋蓋臉發黃。

冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝葯一碗。

常打太極拳，益壽又延年。

常把舞來跳，痴呆不會到。

健康的諺語7

1、吃葯不忌嘴，跑斷醫生腿。

2、汗水沒干，冷水莫沾。

3、飯後一支煙，害處大無邊。

4、多喝涼白開，健康自然來。

5、飯後百步走，活到九十九。

6、要得腿不老，常踢毽子好。

7、心靈手巧，動指健腦。

8、飲了空腹茶，疾病身上爬。

9、請人吃飯，不如請人流汗。

10、寒從腳上起，病從口中入。

11、飯前喝湯，勝過葯方

12、熱水洗腳，如吃補葯。

13、冷水洗臉，美容保健。

14、喝茶不洗懷，閻王把命催。

15、要得腿不廢，走路往後退。

16、要健腦，把繩跳。

17、常把舞來跳，痴呆不會到。

18、鍛煉要趁小，別等老時惱。

19、要得身體好，常把澡兒泡。

20、食不語，睡不言。

21、春捂秋凍，不生雜病。

22、懶惰催人老，勤勞能延年。

23、戒煙限酒，健康長久。

24、甜言奪志，甜食壞齒。

25、白水沏茶喝，能活一百多。

26、要得身體好，常把秧歌跳。

27、多吃咸鹽，少活十年。

28、日光不照臨，醫生便上門。

29、出汗不迎風，跑步莫凹胸。

30、常打太極拳，益壽又延年。

31、盡量少喝酒，病魔繞道走。

32、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。

33、欲得長生，腸中常清。

34、好人健康，惡人命短。

35、刀閑易生銹，人閑易生病。

36、指甲常剪，疾病不染。

37、飯前便後要洗手。(.)

38、立如松，行如風。

39、禍從口出，病由心生。

40、關於身體健康的諺語第四部分

41、多練多乖，不練就呆。

健康的諺語8

1) 飯後走百步，永不進葯鋪。

2) 飯後百步走，活到九十九。

3) 鍛煉要趁小，別等老時惱。

4) 鍛煉是健康的基礎，衛生是健康的保證。

5) 凍凍曬曬身體強，捂捂蓋蓋臉發黃。

6) 冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝葯一碗。

7) 冬練三九，夏練三伏。

8) 冬吃蘿卜夏吃薑，不勞醫生開葯方。

9) 刀越磨越亮，人越練越壯。

10) 當你看見一扇窗關上時，別忘了另一扇窗開著。

11) 大蒜是個寶，常吃身體好。

12) 粗食吃好八分飽，不求醫。

13) 春捂秋凍，老來無病；春不減衣，秋不加帽。

14) 常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。

15) 臭魚爛蝦，傳病專家。

16) 抽煙損健康，少年莫染上。

17) 吃葯不忌嘴，跑斷太醫腿。

18) 朝食三塊姜，如得人參湯。

健康的諺語9

有病早治，省錢省事。

笑一笑，十年少。

衛生搞的好，疾病不纏繞。

識得八角蓮，可與蛇共眠。

生氣催人老，快樂變年少。

生活是一面鏡子，你朝他笑，他也朝你笑。

日發千言，不勞自傷。

寒從腳起，病從口入。

冬練三九，夏練三伏。

冬吃蘿卜夏吃薑，不勞醫生開葯方。

刀越磨越亮，人越練越壯。

當你看見一扇窗關上時，別忘了另一扇窗開著。

大蒜是個寶，常吃身體好。

粗食吃好八分飽，不求醫。

春捂秋凍，老來無病；春不減衣，秋不加帽。

Manis，王不留，婦女服了乳汁流。

吃葯不忌嘴，跑斷太醫腿。

常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。

常樂常笑，益壽之道。

不氣不愁，活到白頭。

健康的諺語10

1、立如松，行如風

2、吃葯不忌嘴，跑斷醫生腿

3、飯後一支煙，害處大無邊

4、熱水洗腳，如吃補葯

5、冬睡不蒙頭，夏睡不露肚

6、請人吃飯，不如請人流汗

7、汗水沒干，冷水莫沾

8、出汗不迎風，跑步莫凹胸

9、吃人參不如睡五更

10、食不語，睡不言

11、寒從腳上起，病從口中入

12、多吃咸鹽，少活十年

13、睡多容易病，少睡亦傷身

14、盡量少喝酒，病魔繞道走

15、日光不照臨，醫生便上門

16、戒煙限酒，健康長久

17、常打太極拳，益壽又延年

18、吃好睡好，長生不老

19、要得腿不老，常踢毽子好

20、刀閑易生銹，人閑易生病

21、養生在動，動過則損

22、鍛煉要趁小，別等老時惱

23、多練多乖，不練就呆

24、中午睡覺好，猶如撿個寶

25、要得腿不廢，走路往後退

26、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了

27、指甲常剪，疾病不染

28、冷水洗臉，美容保健

29、要健腦，把繩跳

30、最好的醫生是自己，最好的運動是步行

31、白水沏茶喝，能活一百多

32、多喝涼白開，健康自然來

33、飯後百步走，活到九十九

34、坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮

35、最好的醫生是自己，最好的運動是步行

36、常把舞來跳，痴呆不會到

37、要得身體好，常把澡兒泡

38、懶惰催人老，勤勞能延年

39、心靈手巧，動指健腦

40、吃得巧，睡得好

41、最佳答案 這問題……

42、經常失眠，少活十年

43、飯前便後要洗手

44、春捂秋凍，不生雜病

45、喝茶不洗杯，閻王把命催

46、要得身體好，常把秧歌跳

47、一夜不睡，十夜不醒

48、甜言奪志，甜食壞齒

49、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴

50、飲了空腹茶，疾病身上爬

51、鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康

健康的諺語11

1、要想富，先修路，先修健康之路。

2、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。

3、聰明孩子，早用筷子。

4、一個人的不幸是所有人的不幸。

5、健康是一種自由--在一切自由中首屈一指。

6、健康是智慧的條件，快樂的標志。

7、葯補食補，不如心補。

8、先睡心，後睡眼。

9、娃娃的糞便是胃腸的鏡子。

10、請人吃飯不如請人流汗 。

11、幸福的基礎是健康的身體！

12、冷水洗臉，美容保健；溫水刷牙，牙齒喜歡。

13、笑口常開，青春常在。

14、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。

15、健康的乞丐比有病的國王更幸福。

16、要活好，心別小；善制怒，壽無數。

17、鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。

18、千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。

19、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。

20、健康是智慧的條件，是愉快的標志。

21、人是靠食物，靠營養活著，不是靠葯活著。

22、哭一哭，解千愁。

23、最好的醫生是自己，最好的運動是步行。

24、孩子屁股打不得。

25、凡是有利於健康的都努力去做，並且堅持去做；凡是有害於健康的都努力不去做，並且堅持不做。

26、健康就是財富，而且是我們最大的財富，同時也是我們最大的資本。

27、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。

28、妻賢夫病少，好妻勝良葯。

29、若要身體壯，飯菜嚼成漿。

30、吃得頂刮刮，養得黃巴巴。

31、有淚盡情流，疾病自然愈。

32、完整的健康從清調補開始！

33、牙不剔不稀，耳不挖不聾，鼻不掏不破，眼不揉不紅。

34、若要百病不生，常帶飢餓三分。

35、笑一笑，十年少。

36、一日三笑，人生難老。

37、健康的心，快樂人生。

38、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。

39、晚上少吃一口，肚裡舒服一宿。

40、合理膳食，適當的運動，戒煙限酒，心理平衡。

41、飯養人，歌養心。

42、人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎上，才能建立起來。

43、小兒不蹦跳，必定有病鬧。

44、健康當然比金錢更為可貴，因為我們所賴以獲得金錢的，就是健康。

45、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

46、身體虛弱，它將永遠不會培養有活力的靈魂和智慧。

47、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

48、健康猶如真正的朋友，不到失去時，不知她的珍貴。

49、健康的身體是靈魂的客廳，病弱的身體是靈魂的監獄。

50、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。

51、最好的醫生是自己，最好的葯物是時間，最好的心情是寧靜，最好的運動是步行。

52、要想孩子健，莫讓孩子胖。

53、要想健康快樂，學會自己找樂。

54、早吃好，午吃飽，晚吃少。

55、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。

健康的諺語12

治病不如防病，吃葯不如戒煙。

指甲長，細菌藏，常剪指甲把病防。

站如松，坐如鍾，卧如弓，行如風。

早起早睡，精神百倍。

早酒晚茶天明色，時間長了害死人。

雲來雲去曬好米，病來病去病死人。

魚生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。

有靜有動，無病無痛。

要想身體健，就得天天練。

要想身體好，吃飯不過飽。

要想感冒少，常洗冷水澡。

陽光是個寶，越曬人越好。

鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康。

健康是智慧的條件，是愉快的標志。

健康是一種自由--在一切自由中首屈一指。

健康是人生第一財富。

健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。

飯後走百步，永不進葯鋪。

保持健康是做人的責任。

保持健康，這是對自己的義務，甚至也是對社會的義務。

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