養生地點都有哪些

㈠ 國內有哪些著名的養生健康旅遊景點

養生旅遊地

《黃帝內經》講，冬天的氣機都是向內避藏的，因此在養生講究一個「藏」字，水都結冰了，地都凍裂了，生機全部回收，這時候絕對不能攪動體內的陽氣，與自然保持一致，並且要適時地「補氣補血」，在冬季最適合養生之旅，讓自己的心完全沉靜下來，並補充冬季才有的特質食材，有助於來年春季的生發，順應自然的生活，是天人合一的基本。

1.天台山華頂·寺廟

禪是心靈的一種境界

華頂是天台山的頂峰。公路的盡頭是華頂寺，兩棵千年的古松，和有些破敗的古樸的寺門，似有遠離塵世的感覺，似乎是一個修行的好地方，寺廟里的僧人不是很多，但充滿了靈氣，在他們隨意間的舉止中，就能顯現出內在的修為和自在。

華頂寺的住處比較簡單，木地板走著會發出「咯吱咯吱」響聲。夜晚溶溶的月色，稀疏的樹影，大雄寶殿的飛檐和鍾樓的頂端交融，沒有鳥啼，也沒有鍾鳴，整個寺院沉在溶溶的月色中，靜極了。

此時可以用心靈去聆聽自然的聲音，會有不凡的體驗。

●●○時報指點

住寺廟養生要訣：禪不是形表上的打坐靜心，而是心靈的一種境界。夜宿寺廟，幽靜至極時，更可以觀照心靈時，有時會領悟到一些難以形諸語言的人生真諦。禪是一種能將苦從根拔除的方法，對治煩惱習氣，效果甚佳。

前往天台山：從上海到天台山甚是方便，自駕車走杭浦高速，再走杭州灣跨海大橋，轉杭甬高速，再轉上三高速，在天台出口下，行車4-5小時。穿過縣城，走上山新線，全程都是柏油馬路，從縣城到華頂大概45分鍾左右。

門票：華頂門票40元。

華頂寺住宿：華頂寺是接受對外住宿的，一般針對香客，住宿的設施比較簡單。寺廟一日三餐有定時。六點半，十一點，四點半。

喝茶：一般不推薦到頂峰。在通往山頂的山道上，會途經一個群山環抱的茶園，在這里喝杯茶吧。平時徒步到這里的遊客不會很多，讓自己的心慢慢沉靜下來，細細體味四周的風景，絕妙之極。

尋找茅棚：從華頂寺出來，沿山中小道行走20分鍾，在天柱峰下，有幾間茅蓬，每個茅篷就一個出家人修行，茅篷邊有一片菜地，供給他每天的蔬食，他每天只吃兩餐，吃的米是香客捐助的，需要自己從華頂寺背回來，平時幾乎沒有人到這里來。茅篷非常簡朴，又因遠離城區建在半山腰而顯得有點超凡脫俗。

周邊逛逛：天台山是浙江著名的風景名勝區，國清寺、石樑飛瀑、瓊台仙谷都是必游的景點。

2.武夷山·牧心游學

從內心探尋茶的真諦

牧心游學的地點在武夷山的幔亭山房，山房是座星級酒店，牧心游學就是沉靜心情學習茶道的修行。幔亭山房位於武夷山的核心景區，三十六峰之第一峰———大王峰北側，十分難得，山房掩映樹叢中，遠遠望去猶如一件精美的藝術品，門口路徑用大卵石挖空的地燈，側門用樹根木桿作成的柴門，甚至空調器的框架都用自然卵石砌成，用竹構成的燈具、天花板、地面都利用地方的天然建築材料，形成一種特有的飲茶的氛圍。

武夷茶藝源遠流長，飲茶方式從煮飲到品茗，很是雅緻，古講究水質、茶具，重視操作技藝，如今坐在這山中，看山中女子用纖纖玉手，嫻熟地洗杯、泡茶、斟茶，客人學著精緻的茶道，品嘗自己泡製的武夷岩茶，茶香四溢間，不知不覺便日沉西山，陽光鋪滿在山峰上，一片金色。神仙怕也沒這般逍遙。

●●○時報指點

牧心游學養生要訣：注意養生的人，在什麼季節喝什麼茶也是有講究的。同時，對養心而言還不在於茶的營養成份，而在於喝茶人的心態。能有心喝茶，乃至於品茶的人，是一種生活品質。能說明身心內外的安然狀態。養心才是最好的養生。茶能養心，所以養生。

前往武夷山：從上海去武夷山，飛機和火車都非常方便。自駕一族還自己開車去，也是很便捷，全程高速。

牧心時間：一般是4天的茶道修行，說到是修行就很正規了，報道後甚至要沐浴更衣。

牧心課程：每天的修行的課程也不盡相同，朱熹、佛家、道家都與茶有著很大關聯，皆在牧心游學中都要修行。

牧心足跡：每天修行的地點也會變換，以幔亭山房為中心，五夫里朱熹故里、山環水繞的九曲溪、隋代古村下梅、濃縮武夷文化精華的茶博園、隱居勝地桃源洞、佛教名寺天心禪寺等勝景都會一一留下修行者的腳印。

3.天目湖邊深呼吸

讓身體內的「靈」得到休息

天目湖就在常州溧陽境內，是個大型的水庫。住在湖邊的假日花園賓館，雖然看不見大面積的湖面，但每天清晨打開窗戶，總有一股帶有湖面清香撲面而來，每天我都為這股清香欣喜不已，這實在是大城市缺乏的清香。

在天目湖的一處湖面開闊處，那個地方竟然叫「山水絕佳」，可以在那裡足足坐一個下午，與同去夥伴，誰也不說話，就看著遠處的山層巒疊嶂，湖面的船來來往往，游步道上遊客熙熙攘攘……腦子里什麼也不想，空空的，或者是天馬行空的亂想，清風拂面，所有的憂愁煩躁彷彿都不存在了，舒服極了。

這大概就是讓我們身體內的「靈」得到了休息吧。

●●○時報指點

發呆養生要訣：心理平衡是健康之關鍵，疾病才會離我們遠去。心理平衡是個修煉的過程，融入天人合一的意境，借用宇宙能量，補充自身的精、氣、神，跨入修心養性的軌道，走上自我治療、調理、養生的健康規劃捷徑。

前往天目湖：滬寧高速(南京方向)→錫宜高速(宜興方向)→杭寧高速→溧陽南下，下了高速，天目湖的旅遊標志是非常清楚的，而且馬路極其寬闊，大約行車3個小時左右到達。

住宿：到天目湖當然要住看得見湖面的房間，綜合來看，推薦住翠竹園賓館，賓館距離景區大門非常近，可能建造比較早的緣故，占據了最佳的位置，其臨湖房間可以看見天目湖主景區大面積的湖面，但要樓層稍高的房間，低樓層亦被植被擋住觀湖的視線，不過酒店星級比較低，才2星級，而且房間比較陳舊。

遊玩：門票65元，船票45元。乘快艇350元，最多坐6人，可以補船票的差價。一般可以走湖裡山景區，再坐船到龍興島，再到鄉村田園景區。其實到天目湖不一定要坐船，冬季的龍興島，景色也比較一般，就在湖邊的茶室坐坐，或者在有太陽的午後，在水邊的椅子上坐坐，發發呆，曬曬太陽，就可以了。

吃喝：天目湖大魚頭一定要吃，推薦碧波園美食中心，在天目湖賓館對面，環境幽雅，此兩處其實是一家，魚頭湯268元，沒有服務費，臨著湖水，環境超好。

周邊逛逛：南山竹海就天目湖附近，可以去走走。

㈡ 老年人養生的最佳選擇，有哪些適合老年人的好玩又實惠的溫泉度假村

老年人多泡一泡溫泉，其實對身體是非常好的，而我們國內也是有很多不錯的溫泉度假村，就像在浙江，海南就有很多。而且老年人報旅行團去到這些地方，花銷是非常低的，除了必要的路費，住宿費和伙食費之外，基本上是不怎麼花錢的，還可以體驗到非常不錯的溫泉，也是現在很多的人，都會直接選擇的養生方式。

所以我推薦那些非常想要去享受溫泉的老年人們，完全可以咨詢一下自己城市的旅行社，然後報名參加一個旅行團，直接就可以去到這些溫泉度假村非常多的地方，感受一下。

㈢ 適合老年人養生的地方

一、大理

雲南一直是養老的熱門目的地，無論是昆明、大理、版納、普洱、玉溪、曲靖、建水等，近年來都備受熱捧。很多人說到了大理就想賴在大理不走了，大理生活比較自在，給平淡的生活中增添了很多詩情畫意，生活起來會很豐富，有蒼山，有洱海，有都市，有古鎮，有花海，有草海，有雪山還有多種民俗風情。
大理生活節奏慢，適合退休和提前退休的人生活，閑暇時間還可以去周邊自駕，喜洲古鎮、束河古鎮、還可以去香格里拉等地，大大地豐富了生活，讓生活變得更多彩有趣。
除了這些大理的交通、物價都不錯，醫療方面三甲醫院有人民醫院和市中心醫院。

二、威海

之前我有一篇文章專門介紹過威海，感興趣的可以翻閱。相對其他宜居城市，威海物價低，房價低，氣候舒適，四季分明，整座城市都非常的干凈，出行交通也很方便。老年人都不愛開空調，威海的夏天最熱的時間也就一個星期，完全可以不開空調。
威海有著細軟的沙灘，茂密的森林，完美的綠化，一流的海濱浴場，千里自駕海濱公路。低調的威海其實身披了很多很多光環，1990年就被評選為「中國最優秀的衛生城市」，1998年被評為國家森林城市、國家園林城市、聯合國人居獎。除了這些威海的飲食也豐富，海產品也多，真的是「走遍四海，還是威海」。

三、大連

大連可以說是北方最適合宜居和養老的城市了，三面環海的大連處於北半球暖溫帶地區，四季分明，冬暖夏涼。夏季最炎熱的時候也就10天左右，而且早晚非常涼爽，很多時候夏季車里還要放一條小圍巾。冬天最冷的時候也就零下10℃左右。
大連城市干凈，更像一座花園城市，每當開春城市馬路旁邊布滿了鮮花，感覺就是「奧地利」。在這樣美麗的城市生活，至少能多活5年。

四、廈門

廈門的房價那麼高，可是依然是國內宜居養老的熱門城市。去過幾次廈門，給人的感覺總是舒適，文藝又浪漫。廈門一直是東南沿海的重要城市，也是旅遊熱門城市，很早就被譽為「中國人的海上花園」。
廈門環境優美，氣候舒適，四季常青，繁花似錦，重要的是冬天很舒服，可以說廈門是福建省最干凈的城市。廈門的醫療水平高，生活配套好，飲食很健康。

五、青島

紅瓦綠樹，四季宜人的青島不僅是熱門的旅遊城市，還連續十年登榜中國適合居住的城市榜單，而且青島還是國際性港口城市，國家歷史文化名城。
青島不僅有好喝的啤酒，還有美麗的海濱景觀，平日里逛逛八大關、五四廣場等，還有很多便民的城市休閑公園，特別是夏季非常舒適。除了房價高，整體來說青島還是適合宜居養老的。

六、三亞

三亞一直是國內獨家養老的首選之地，養老人群裡面東北人居多。三亞空氣質量高，冬季平均氣溫在22攝氏度以上，溫潤的氣候對老年人很多常見的疾病有明顯的緩解作用，所以這也是很多老人選擇到三亞養老的原因。
三亞晴天較多，很適合老年人平日里曬太陽，然後去市場買點菜，吃完飯到海邊散步，和老伴兒一起看落日余暉，想想都無比浪漫。
三亞是我國唯一的熱帶城市，不過現在也有很多在之前在三亞養老的東北老人，因為之前買的房子升值很多倍，開始賣掉房子開始到廣西、雲南等地生活了。

㈣ 合肥有哪些正規spa

合肥正規spa有：合肥濱湖SPA、瑤海SPA、新安養生SPA等。

1. 合肥濱湖SPA：位於合肥市濱湖新區，環境優美，服務周到。它提供的服務項目包括全身按摩、舒緩放鬆以及各類美體療程，致力於給顧客帶來身心的放鬆與愉悅。這家SPA中心以其專業的按摩技術和舒適的體驗而聞名。

2. 瑤海SPA：位於市中心地帶，交通便利。瑤海SPA注重傳統與現代相結合，除了常見的按摩護理，還提供中醫理療服務。其特色是使用天然草本植物提取物進行護理，對肌膚的保養效果顯著。

3. 新安養生SPA：專注於養生和健康管理。這家SPA中心融合了多種療法，如音樂療法、水療、按摩等，旨在為顧客打造一個全方位的養生體驗。新安養生SPA以其健康理念和專業服務受到廣大消費者的好評。

這些SPA中心都是合肥市內較為知名的正規機構，有著良好的口碑和專業的服務團隊。在選擇SPA時，除了考慮地點和價格，也要關注機構的專業性和服務質量，以確保享受到一個愉快和安全的體驗。以上三家SPA中心都是值得推薦的正規機構，可以根據個人需求和喜好進行選擇。

㈤ 哪些地方有恆大養生谷

恆大養生谷分布地點

恆大養生谷是恆大集團推出的一個集健康、養生、休閑於一體的項目，其分布地點廣泛，主要在以下幾個方面有所布局：

一、全國范圍內的主要城市

恆大養生谷在全國范圍內的主要城市都有分布，包括但不限於北京、上海、廣州、深圳、成都、重慶等大中城市。在這些城市，恆大養生谷結合當地的氣候、文化、地理環境等特點，提供個性化的養生服務。

二、旅遊景點附近

為了更好地融入當地的旅遊資源，恆大養生谷也在一些著名的旅遊景點附近設立項目。這些地方風景宜人，氣候舒適，是養生的理想之地。

三、地理環境優越的區域

恆大養生谷十分注重項目的地理環境，通常選擇空氣清新、水質優良、自然環境優越的地方建設養生谷項目。這些地方的生態環境良好，有利於人們的身心健康。

四、具體分布舉例

舉例來說，恆大養生谷在北京的郊區有分布，那裡的空氣清新，風景優美。另外，廣東清遠也建有恆大養生谷項目，它依託於當地的自然資源，如溫泉等，打造了一個全方位的養生勝地。具體的分布地點可能隨著公司的戰略布局和市場策略有所變化，建議關注恆大官網或相關新聞報道以獲取最新信息。

總結來說，恆大養生谷在各地的分布主要是為了迎合人們對健康養生的需求，提供一個融合自然景觀和現代服務的健康休閑場所。其具體的分布地點廣泛且可能有所變化，建議關注官方信息以獲取最新動態。