❶ 養生堂的老年吃降壓葯同時應怎麼補養
一、高血壓病因不明，與發病有關的因素有
1.年齡：發病率有隨年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發病率高。
2.食鹽：攝入食鹽多者，高血壓發病率高，有認為食鹽<2g/日，幾乎不發生高血壓;3-4g/日，高血壓發病率3%，4-15g/日，發病率33.15%，>20g/日發病率30%。
3.體重：肥胖者發病率高。
4.遺傳：大約半數高血壓患者有家族史。
5.環境與職業：有噪音的工作環境，過度緊張的腦力勞動均易發生高血壓，城市中的高壓發病率高於農村。
二、飲食上要控制能量的攝入，限制脂肪的攝入，適量攝入蛋白質，多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，限制鹽的攝入量，多汔新鮮蔬菜，水果，適當增加海產品攝入。
1、水果可以吃：香蕉、桔子、蘋果，因為含有豐富的鉀，對高血壓也有控製作用。
2、蔬菜可以多吃：芹菜、木耳、洋蔥、海帶、紫菜、西紅柿均適合高血壓的人群。
3、注意少吃肥肉、腌制食物，少鹽，清淡飲食。中醫民間秘方；
4、當然最經典的是芹菜 傳統醫葯認為，芹菜性涼、清熱利水，可解毒消腫、降壓、消渴。是降壓的最好食物。常喝芹素茶，芹素茶就是用由高濃縮芹菜提取物同綠茶配伍而成。其纖維部分被剃除，保留了有效的降壓成份，適用於高血壓效果更顯著，含有多種降壓物質，能使血管擴張，降低血壓。
三、注意事項
1、忌情緒激動 ，忌過度疲勞 ，忌飲食過飽。
2、忌貪杯暴飲 ，忌血壓驟降，忌大便秘結。
四、治療方案
每個患者自身的特點選擇不同的用葯方案。目前市場上比較常用的降壓葯有ACEI/ARB類（如**普利，**沙坦），β受體阻滯劑（如**洛爾），鈣離子通道阻滯劑（**低平）還有利尿劑。可以到醫院的心內科就診，讓大夫根據病情特點調整合適的降壓葯。
希望採納。
❷ 穴位養生堂「科普」哪些運動對降血壓有好處
適當的 體育 活動對高血壓的防治很有益。可供高血壓患者選擇的運動方式有中低強度的散步、慢跑、騎自行車、游泳以及太極拳等。適當的運動鍛煉可以緩解頭暈等常見症狀，降低並發症的發生率。
散步
散步簡單柔和，適合所有的高血壓病患者，尤其是肥胖型老年患者，即使對伴有心、腦、腎並發症的患者也能起到很好的調治效果。散步為動態的等張性運動，通過肌肉的反復收縮，促使血管收縮與擴張，從而降低血壓。
高血壓病患者經過較長時間的步行後，舒張壓可明顯下降，症狀也可隨之改善。散步可在早晨、黃昏或臨睡前進行，時間一般為15～50分鍾，每天可進行1～2次，速度可按個人身體狀況而定。
很多人習慣飯後散步，但為了不影響消化和吸收，散步最好在飯後30分鍾以後進行。到戶外空氣新鮮的地方散步，對防治高血壓是簡單易行的運動方法。但有嚴重心律失常、心動過速及明顯心絞痛的高血壓患者，在發病的時候需要靜養，應暫停鍛煉。
慢跑
慢跑對降血壓很有幫助。所謂慢跑就是指長時間、慢速度、遠距離的運動方法。慢跑可增強心肺功能，促進機體大量吸收氧氣；有效地促進血液循環、減少血液中的膽固醇含量。慢跑的運動量比散步大，適用於輕證患者。
高血壓患者慢跑時的最高心率每分鍾可達120～136次，長期堅持鍛煉，可使血壓平穩下降，脈搏平穩，消化功能增強。跑步時間可由少逐漸增多，以15～30分鍾為宜。速度要慢，不要快跑。
游泳
游泳是一種很 健康 的運動。游泳可以放鬆身心，不僅能夠降壓，還能降血脂。高血壓患者游泳要注意強度和時間，以適合自己為宜。值得注意的是，有高血壓病的老年人游泳一定要有人陪同，且游泳時間最好不要超過半個小時。
瑜伽
長期練習瑜伽可以降低血壓和改善血液循環，對高血壓病患者大有益處。瑜伽以精準的方式刺激經絡，推動氣血的運行，能夠促進內腑五臟的 健康 ，增加身體的精力與活力。需要注意的是，高血壓病患者需要先咨詢醫生是否能夠安全練習瑜伽姿勢與呼吸技法。另外，不要做頭在下腳在上的姿勢；不要做任何會使心跳加快的激烈姿勢；不要屏氣。
太極拳
太極拳由於動作和緩，適用於各期高血壓病患者。太極拳對防治高血壓有顯著作用。高血壓病患者打太極拳有三大好處。第一，太極拳動作柔和，全身肌肉放鬆，能使血管放鬆，促進血壓下降。第二，打太極拳時用意念引導動作，有助於消除精神緊張因素對人體的刺激，有利於血壓下降。第三，太極拳包含著平衡性與協調性的動作，有助於改善高血壓病患者動作的平衡性和協調性。
氣功
據我國醫學人員對氣功療法降壓原理的研究證實，氣功對高血壓病患者有明顯的治療作用。用氣功治療高血壓的近期有效率可達90%左右。美國也有報道說，用氣功治療高血壓，半年後約對75%的人有效。
需要特別注意的是，重症高血壓病患者和有嚴重並發症者不要練氣功。每次室外鍛煉時，切忌做鼓勁憋氣、快速旋轉、用力劇烈和深度低頭的動作。
在每次鍛煉前都要有10～15分鍾的准備活動，鍛煉結束以後也要有10分鍾左右的放鬆練習。鍛煉的整個周期一般以3個月為宜。鍛煉的時間建議在上午8～10時或者下午4～6時進行。在運動中如出現心臟不適、氣短、心率超過130次/分等不適情況時，要立即停止運動。老年人由於常患有多種慢性病， 體育 鍛煉時更應注意，最好在醫生指導下進行鍛煉。
❸ 養生堂視頻全集中風後血壓正常還必須吃降壓葯嗎
病情分析：
你好，一般來說只要診斷了高血壓病，是需要長期服葯的，你的情況是出現了低血壓性頭暈，所以需要暫時停葯。
指導意見：
建議你需要到醫院做個動態血壓，檢測一下24小時血壓情況，再調整一下葯物。
醫生詢問：
高血壓病診斷明確嗎？
病情分析：
您好，如果您剛開始吃降壓葯時，您的血壓很高的話，建議您不要自主的停了吃葯。
指導意見：
您已經吃葯一段時間了，可以在去醫院檢查後，結合醫生的建議，在決定是否停葯。
病情分析：
這位朋友，您好，高血壓病指以體循環收縮壓和（或）舒張壓持續升高為主要臨床表現伴或不伴有多種心血管危險因素的綜合征，通常簡稱為高血壓。
指導意見：
您好，一旦診斷高血壓，降壓葯物是不能停止的，特別是血壓不穩定的患者，建議每天測量2～3次血壓，使用降壓護腕，以觀察自己早中晚的血壓變化，避免因血壓突然升高而導致心腦血管意外。您目前血壓偏低，建議適當減量，根據血壓調整用葯以確定糾合理的葯物劑量
病情分析：
高血壓一般需要終身服葯，但也不是絕對的，要根據具體情況決定。
指導意見：
如果以前血壓不是很高，現在吃葯已經降下來，可以通過飲食調節就可以；假如以前高，雖然降下來，也需要繼續服葯，但劑量要減小。具體你最好在當地看醫生，因為吃葯的同時要隨時觀察、調整。
❹ 養生堂對高血壓吃魚的第一名是
養生堂對高血壓吃魚的第一名是要吃深海魚。也就是，深海刀魚。