㈠ 中葯泡水可以壯陽
中葯，是我們的祖先給我們留下的一筆寶貴的財富，在現在中葯養生的大浪潮下，中葯更是被人們倍加推崇，尤其是中葯在壯陽領域的貢獻，更是令人刮目相看，中葯壯陽以它效果明顯，無副作用等特點，成為了壯陽領域的主力軍，而且中葯泡水可以壯陽今天，我們就介紹幾種可以泡水壯陽的中葯。
1、枸杞
中醫理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。
腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鍾後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。
2、肉蓯蓉
肉蓯蓉有「沙漠人參」的美譽，也是補腎助陽類處方中使用頻率較高的名貴葯材。漢代《神農本草經》記述，肉蓯蓉能「養五臟、強陰、益精氣，久服輕身」。唐代名醫甄權也認為它「益髓，悅顏色，延年。」這都表明，肉蓯蓉是一種能延緩衰老的珍貴葯材。
取15克用水煮開當茶喝，可加少許蜂蜜調節口味。需要注意的是，由於肉蓯蓉能通便，經常大便稀者不宜用。
3、桂圓
桂圓也就是龍眼，有滋陰補腎的功效。因為桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益。由於桂圓性質溫熱，一般直接吃較容易上火，解決的辦法就是泡水喝。
龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟後，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效，是滋補良葯，常飲能益壽延年。
4、淫羊藿
淫羊藿出自《本經》。為小檗科植物箭葉淫羊藿的乾燥全草，生用或酥用;辛、甘，溫;入肝、腎經。補腎壯陽、催情、祛風止痛。主要功效用於治療陽痿、遺精、腰肢軟弱無力，常與肉蓯蓉、杜仲、陽起石配伍。
淫羊藿茶做起來也很簡單，只需將10克淫羊藿加350克水，以大火煮開轉小火續煮20分鍾即可。淫羊藿茶適合神經衰弱、腎虛者，火氣大、性慾亢進者不宜。
5、何首烏
何首烏，性微溫，味甘苦澀，內服有很好的補腎效果，而且能烏黑頭發，延年益壽。歷代醫家李時珍說過：「何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良，功在地黃、冬諸之上。」
何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎，益精血、黑須發、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。
6、菟絲子
菟絲子有補腎益精，養肝明目的作用，用於腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。根據現代研究，菟絲子含糖、維生素A樣物質，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的功效。
菟絲子12克，綠茶3克，冰糖適量。將菟絲子搗碎，與綠茶、冰糖共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜10分鍾，代茶頻飲。具有補陰益陽、固精縮尿的功效。常用於治療男子不育、房事低下等症。
中葯補腎壯陽的優點有很多，正在被越來越多的人們所接受，希望上面的介紹對大家有用。有關男人的性保健該從哪幾方面做起等房事安全的相關常識還在持續更新中，希望您繼續關注本網站哦！
㈡ 補腎養生茶配方大全
1. 枸杞花茶：竹葉青、枸杞花各10克，沖泡飲用，具有補腎養顏的功效。
2. 六味地黃茶：何首烏、枸杞、桂圓、山葯、熟地黃、茯苓各5克，沖泡飲用，具有滋補肝腎、補脾益氣的功效。
3. 菟絲子茶：菟絲子、枸杞各10克，沖泡飲用，具有養肝腎、滋補氣血的功效。
4. 人參茶：人參、柴胡各5克，枸杞10克，沖泡飲用，具有補氣養血、調理肝腎的功效。
5. 黃精茶：黃精、川黃連各5克，茯苓、枸杞各10克，沖泡飲用，具有補腎益氣、清熱解毒的功效。
6. 鉤藤茶：鉤藤、冬蟲夏草、枸杞各10克，砂仁5克，沖泡飲用，具有補筋骨、益腎壯陽的功效。
7. 淮山葯茶：淮山葯、枸杞各10克，泡水煮沸後隔水沖泡飲用，具有益氣補腎、補脾益胃的功效。
8. 熟地黃茶：熟地黃、山葯各10克，枸杞15克，泡水煮沸後隔水沖泡飲用，具有補腎益精、養血安神的功效。
9. 當歸茶：當歸、川芎各5克，枸杞10克，雞血藤5克，沖泡飲用，具有補氣養血、益精補腎的功效。
10. 紅棗茶：紅棗、枸杞各10克，沖泡飲用，具有補中益氣、滋陰補腎的功效。