A. 長壽的秘訣 他每天都喝這個竟活到了99歲
長壽是每個人都希望的一件事，長壽也就意味著我們的身體必須要是健康的，其實長壽老人也是有很多的，我們現在打開電視也能看到很多關於長壽老人的報道，不少長壽老人也都把自己的長壽的秘訣大方的貢獻出來，其中也包括了很多簡單的長壽方法，但是給小編印象最深刻的還是那位每天喝長壽中葯配方茶的老人。據說長壽老人從不吃這物一口
他每天都喝這個竟活到了99歲
報道當中接受采訪的老人已經活到了九十多歲的高齡，但是身體一直都是特別硬朗，問其原因，主要就是經常喝中醫養生茶，這些茶都是他自己配置好的，因為老人之前是有學過一段時間的中醫的。
其實生活中我們自己也是可以多喝一些中醫養生茶的，只不過這些中醫養生茶喝起來比較麻煩，有些茶需要煎煮，有些茶燜泡的時間長一些，跟我們經常喝的綠茶相比，中醫養生茶的製作步驟就麻煩了很多，配料也很多，所以不少人就直接放棄了喝中醫養生茶的想法。
其實中醫養生茶製作起來是用不了多長時間的，只要喝習慣了味道也是非常不錯的，所以我們在日常生活中是可以多配置一些適合自己的養生茶來強身健體，以此來達到長壽目的的。
他每天都喝這個竟活到了99歲
哪些葯茶能強身健體
1.五味枸杞茶
首先，我們要准備20克五味子，再准備20克枸杞，將五味子和枸杞放入杯子當中，直接用開水沖泡飲用就可以了，製作方法非常簡便。
這款妙方主要就是出自古醫書《攝生眾妙方》當中，五味子有安神益智的功效，而枸杞子能補腎益精，這兩味中葯搭配，效果極好，可以健腦養心，尤其是對於腦力勞動者改善心煩氣躁、頭暈目眩、健忘耳鳴和虛喘短氣等症狀有很大的幫助。
2.桑菊銀楂茶
這款茶的製作原料需要15克菊花、15克金銀花、15克山楂，再准備10克桑葉，把這些原料全部都放入鍋內，加水煎煮，取汁飲用，也可以放進保溫杯當中進行燜煮。
這款葯茶方也是出自古醫書《食療本草學》，方子當中的桑葉、菊花和金銀花都是有清熱平肝的作用的，山楂長於活血行滯。
現代葯理分析，桑葉、菊花、山楂能擴張冠狀動脈，增加血流量，山楂和金銀花都有比較好的降低血清膽固醇的作用，高血壓和高血脂症狀也會有很好的緩解效果。
除此之外，有頭暈頭痛、煩熱目赤、胸悶心悸、耳鳴健忘、大便乾燥的患者，都是可以沖泡飲用這款葯茶的，效果是特別不錯的。
3.安神抗衰茶
這款茶我們要准備10克靈芝、8克刺五加、6克仙靈脾、2個紅棗，把這些原料全部都放進鍋內，加水煎煮三十分鍾，連渣帶水全部都放進茶壺中，用小火煨煮。
等到煮的差不多了，就可以邊取水邊飲用，一直到葯味散盡，再把紅棗吃下去就可以了。
這款茶非常滋補，靈芝能滋養補虛，安神益智，養心補脾，對於治療失眠多夢、頭暈健忘、氣短疲累者都有非常好的緩解作用。
而刺五加是可以益氣健脾的，補腎強志，有抵抗疲勞的作用，還能增強我們身體的免疫功能，效果很棒，仙靈脾溫陽補腎，對腎虛陽痿、疲乏健忘和肢軟麻木等都有很好的治療效果。
這款葯茶當中的三味葯一同用力，補益效果很強，再搭配紅棗一起飲用，最後再把紅棗吃掉，既健脾又養胃，而且還非常好喝，中老年人可以經常飲用，保健功效強大。
4.龍眼茶
製作這款茶，首先我們要准備10克龍眼、2克綠茶，再准備清水300毫升，然後把龍眼肉和綠茶一起放入杯子裡面，加入沸水沖泡就可以直接飲用了。
這款茶能清熱解毒，還能補氣養血，龍眼的肉質細嫩，營養豐富，是老少皆宜的滋補品，其性溫味甘，歸心、脾二經，是可以補心安神的。
除此之外，還能治療氣血不足、失眠心急、健忘頭暈等症狀，對於女性月經不調也有一定的調理作用。
而這款葯茶當中所用到的綠茶，性涼味甘苦，經常飲用可以去火清熱，涼血明目，降低血液當中膽固醇的含量，減少心腦血管疾病的發病率，而且還能抗癌。
中葯茶飲用禁忌
最近幾年，中醫葯差當成茶飲已經是一種時尚了，比如枸杞茶、決明子茶、西洋參茶、絞股藍茶等頗受人們歡迎，但是要查畢竟是一種中葯劑型，在使用的過程當中我們也是需要一定的飲茶禁忌的。
1. 看中葯材質
質地堅硬，所含成分不容易溶出的礦石類或者是甲殼類茶材，不宜入葯茶，如果是入茶的時候，則是要個別煎煮以後再調入葯茶當中。
2. 飲用之前咨詢醫生
喝葯茶還是要根據病情和體質來飲用的，並且要請教專業的中葯師，辨別清楚以後才能飲用，切勿盲目亂飲。
3. 選擇適合自己的中葯茶
葯茶是一種非常傳統的療法，在使用的過程當中，必須要選用恰當的配方，比如胃痛的患者，舌淡口苦、脈見緩者，是屬於寒症的，這個時候就要選用溫中散寒的艾葉茶。
所以說，葯茶方的選擇使用時一種非常重要的工作，如果對胃痛不加辯證，寒熱虛實不分，就不可能取得合理的效果。
所以說，我們還可以從感冒一症的分析得到啟發，感冒也是有寒熱之分的，還有春夏秋冬之分，一般感冒風寒應該使用桑菊茶、甘露茶等，辨證准確，用准葯茶方才能取得顯著的效果。
4. 選用適當的煮茶水
為了發揮葯茶的功效，我們必須選用適合的水，就一般而言，泡茶最好選擇用軟水和淡水，而且根據研究發現，沏茶用泉水最好。
泉水的雜質比較少，水質也比較軟，但是選擇用的泉水一定是要干凈的，經過仔細檢查的。
自來水當中的漂白粉過多，可以把貯存過夜或者是延長煮沸的時間，井水一般含鈣、磷等礦物質和氧化物最多，用它泡茶，茶水上會浮現出一層薄的油，影響葯茶的葯用效果。
5. 喝茶不能飲用過量
根據葯茶比例和注意事項，並且根據身體本質來掌握葯茶的分量，不宜過多飲用，以免產生適得其反的情況，所以說喝葯茶的時候我們千萬不能當成白開水來喝。
結語：葯茶是一種特殊的飲品，在茶葉當中添加食物或者是葯物而製作成具有一定療效的特殊飲料，是非常受歡迎的，廣義的葯茶還不包含茶葉，直接是各種中葯材進行製作，經常喝葯茶，不僅能抗病保健，抵抗衰老，甚至還會有美容的功效，預防多種疾病，對我們的身體來說有很強大的養生保健作用。
B. 有什麼葯方子可以通便，補血，改善睡的眠男生泡什麼養生茶
通便可以早晨起床時就喝一杯白開水。也可以喝水後用手揉下腹，很快會有排便的慾望。再有就是晚上7點半後至9點揉腳踝以上三指距離的「足三里」亦可達到目的。
補血的方子很多阿膠是補血聖品、《驢膠補血顆粒》、當歸燉湯也不錯。
之前很多年我都受失眠的困擾，試過很多方法，09年好了！回憶了一下：一心態很重要，凡事看得淡一點，睡覺前別想太多的事，盡量將腦子里的事往外趕，別讓它影響情緒！二睡前熱水泡腳，多按摩腳底，腳底有很多穴位，不會找也沒關系，按不壞的！
至於男生的養生茶我不太懂，但我知道一般熱天綠茶可清火，冬天花茶可提熱！
願你健康！
C. 中葯茶飲配方
中葯聽起來離我們挺遙遠，其實，和我們的生活息息相關，比如，平時喝茶用到的枸杞，還有山楂都是中葯，甚至我們吃掉橘子扔掉的橘子皮都是中葯，中葯並不像我們想像的那麼神秘，它就在我們身邊，如果稍加了解並在生活中應用，想必會對你的生活產生積極影響，這里介紹一下中葯茶飲配方。
1、薄荷甘草茶：
功效：有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效，從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等症也療效甚佳。
中葯養生茶配方：鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10餘分鍾後，濾去渣滓，加白糖適量，調勻飲服。
2、菊花茶：
功效：菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用;對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。
中葯養生茶配方：每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等，並可抗衰老，駐顏容。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。
3、枸杞茶：
功效：枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。
中葯養生茶配方：配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲。
4、金銀花茶：
功效：金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
中葯養生茶配方：配製時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。
5、紅花茶：
功效：紅花，味甘、無毒，能行男子血脈，通女子經水，多則行血，少則養血。紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份，能養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟。
中葯養生茶配方：紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡後，加蓋悶5分鍾即可飲用。每日一劑，會讓你的皮膚變得干凈透亮。但需注意睡前少飲，以免興奮影響睡眠。
6、甘草茶：
功效：可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
中葯養生茶配方：取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鍾左右即可飲用。
7、荷葉甘草茶：
功效：有清熱解暑。利尿止渴之保健功能。
中葯養生茶配方：鮮荷葉100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先將荷葉洗凈切碎，把水燒開，然後將甘草、荷葉放入水中煮10餘分鍾，濾去荷葉渣，加白糖適量飲服。
8、荸薺茅根茶：
功效：能清熱化痰，生津止渴，降壓利尿。
中葯養生茶配方：鮮荸薺100克洗凈切碎，鮮茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，投入荸薺、茅根，煮20分鍾左右，去渣，加白糖適量，飲服。
9、陳皮薑茶：
功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
中葯養生茶配方：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鍾左右，去渣飲服。
10、人參茶：
功效：具有補元氣、安神生津作用，為補氣佳品。
中葯養生茶配方：將參片5克放入杯中，沖入開水蓋緊，過20分鍾即可飲用，可泡服2-3次，至參片淡而無味為止。
11、大黃茶 ：
功效：有清熱解毒、瀉下等作用。每日少量飲服，可健胃、助消化、瀉胃火、增進食慾、調和氣血、健壯體質、防病治病、抗衰老。用於便秘腹痛、目赤喉痛、麥粒腫等。
中葯養生茶配方：取生大黃3～9克放入杯內，用開水沖泡，加蓋燜10分鍾即可服用。長期飲服大黃，可保持大便通暢，減少腸中有毒有害物質的再吸收。
12、靈芝茶：
功效：既補中益氣，又增強筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。
中葯養生茶配方：靈芝草10克，綠茶少許。將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。
13、護膚養顏花果茶：
功效：玫瑰花茶玫瑰花能涼血、養顏，有助改善乾枯皮膚的作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。
中葯養生茶配方：玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。
以上就是對中葯茶飲配方的介紹，大多數都是手邊順手都能找得到的東西，根據自身情況選擇幾種堅持飲用，對你的健康不無好處。中醫有時講究單方治大病，對西醫來說看起來很難治療的疾病，往往在中醫看來一個方子就可治療，有時很神奇，所以有機會可以了解一些中醫知識，方便我們的生活。