女生比男生長壽多少歲

A. 女人為什麼普遍比男人長壽

問:女人為什麼普遍比男人長壽？

答: 為什麼女人比男人長壽

瑞典是全球第一個開始統計國民死亡率的國家。根據瑞典最早的資料，早在1751～1790年間，女人的平均壽命就比男人長，女性為36.6歲，男性為33.7歲。
據台灣台閩地區一項統計資料顯示，該區共有百歲老人566人，其中男性168人，女性398人，為男性的2.4倍。
攤開國內統計數字來看，幾乎從呱呱墜地那一刻起，女性的存活率就高於男性。尤其從青年步入中年這段時期，男性無論是死亡率或死亡人數，都是女性的兩倍以上。
那麼，女人比較長壽的秘密是什麼呢？有的人想當然：「八成是天生如此吧！」有的人為男性叫屈：「男人成天辛苦地在外面打拚，壓力自然比女人大多了。」事實上，這個問題目前尚無定論，但根據科學家的研究，顯然生理、心理因素，還有兩性在行為模式、社會互動上的差異，都不容忽視。

長壽的秘密藏在染色體中

男人和女人有一項明顯的差異：決定性別的染色體不同。無論男女，都有23對染色體，也都由其中一對染色體來決定性別，女性的性染色體是XX，而男性是XY。男女在性染色體上的差異，會影響到某些疾病的發生率。
1986年，史丹佛大學的研究人員發現，X染色體上有一個基因在DNA修復上扮演了關鍵角色。假如男性在這個基因上有了缺陷，身體修復基因病變的能力就會受損。而在細胞分裂過程中發生的病變日積月累之下，就可能加速老化和引起疾病。女性由於有兩個X染色體，因此比男性多了一重保障。例如，具有會引起肌肉萎縮症或血友病的遺傳病變使其中一個X染色體上的基因形成缺陷，那麼另一個X染色體便可以立刻上場候補。相反的，男性X染色體出現缺陷，就無可避免地發生疾病了。

又是荷爾蒙作崇

專家也懷疑，男女在壽命和死因上的差異，可能至少有一部分和性荷爾蒙（男性荷爾蒙睾固酮和女性荷爾蒙動情激素）有關。
許多證據顯示，睾固酮會令男性沖動、易怒，攻擊性和活動力增強。由於從青春期開始，男性荷爾蒙分泌增多，有些科學家稱這段時期男性死亡率增高為「睾固酮中毒」。步入中年後，睾固酮還會增加血液中「壞的膽固醇」（低密度脂蛋白），減少「好的膽固醇」（高密度脂蛋白），提高男人得心臟病和中風的風險。相反的，女性荷爾蒙動情激素卻為停經前的婦女提供了保護作用，降低年輕女性罹患心臟病和骨質疏鬆症的風險。近來，醫學研究也顯示，動情激素或許能預防老人痴呆症等腦部疾病。

懂得和疾病相處

「女性活得比男性久，不一定代表女性比男性健康。有可能是女性比較懂得和疾病共處罷了。」哈佛大學醫學院教授佩爾和佛雷茲在《科學的美國人》雜志上指出。
換句話說，面對疾病時，女性可能有較強的韌性。的確，女性不見得比男性少病痛。據2000年的一項老人狀況調查顯示，65歲以上女性人口中，健康不太好、罹患慢性病者佔58％，高於男性的53.8％。而年老女性每三個月看病5.4次，也高於男性的4.6次。
另外，男性多半很容易緊張，表面雖然看似堅強，但從他們總需要配偶陪伴，治療的問題和事物也支使太太去詢問辦理的行為看來，依賴的心理十分明顯。反之，女性則顯得堅強。
在抗癌的意念上，男性較悲觀，對癌症多半不願正面接受，在療程中容易退縮，不能忍耐長期病痛，他們的想法不外乎是：「我人生的漂亮仗已經打完，還要做什麼拚鬥呢？」至於女性的意念則趨向於：「家庭還要我支撐，孩子需要我，我要活下去！」態度較積極，忍受苦難的韌性和毅力也強得多。

男人與女人的愛好不同

大多數疾病其實都是先天和後天因素交互作用的結果。換句話就，即使你先天比較容易得某種疾病，只要注意控制周圍環境和自己行為，就不一定會生病。因此，生活方式和健康習慣扮演了重要的角色。
美國的老人醫學專家克羅斯在《為什麼女人活得比男人久？》一書中比較了男性與女性在健康行為上的種種不同。她指出，男人從小就學著表現男子氣概，不輕易示弱，能夠忍受痛苦和不適的男人往往備受贊揚；而女人卻比較注意身體發出的警訊與預防疾病，也比較願意向外尋求協助。男人喜歡冒險，女人則很少從事有害健康或冒險的活動，例如男人比較常開車，也比較喜歡開快車，因此發生交通意外的機會也比較大。此外，男性從事危險工作的比例也比女性高。
而女人多半希望自己身體苗條，男人卻很在意自己夠不夠高大。在愛美心理驅使下，幾乎所有的女性都比較注意飲食習慣及運動。
美國有關飲食的研究顯示，男人吃的肉類、脂肪、乳製品、蛋和高熱量的食物多半比女人多，而女人則吃比較多的蔬菜、水果、谷類和低熱量飲食。男人吃東西比較狼吞虎咽，女人則比較注意儀態，細嚼慢咽。

男人追求獨立
女人重視親密

克羅斯指出，「許多事業有成的男性都非常善於控制自己的情緒，他們可以容忍別人的情緒，卻總是拒絕承認自己有時候也需要表達個人的感情。」
男人傾向於追求獨立，女人傾向於追求親密。男人面臨壓力的時候，很少和朋友討論自己的問題和困擾，他們一心只想解決問題，其他一切都暫時拋諸腦後；而女人覺得沮喪的時候，通常會找個知心好友，把所有的壓力和不快，一股腦吐出來，換來內心的輕松感。
醫學研究已經證實，壓抑情緒很容易帶來疾病。美國加州大學的心理學家坦莫沙研究癌症病人的情緒表達方式，發現面對疾病時，沒有辦法發泄負面情緒（悲傷、沮喪、恐懼）的病人，比起能夠自由表達情緒的病人，腫瘤增長速度較快，也比較容易復發。史丹佛醫學院的史必葛教授評估正在接受乳癌治療的女病人，進行團體治療的效果。結果發現，每星期聚會討論的病人，在治療過程中比較不覺得痛苦，平均存活時間也是沒有團體支持的病人的兩倍。史必葛推論，身處於群體中的人比較傾向於接受醫療，遵照醫師的指示運動等。因此，健康的人可能就是能從群體中得到慰藉，能向他人敞開胸懷，以消除壓力的人。
盡管女人平均壽命比男人長，但就個體而言，這不是絕對的。所以，與其把焦點放在長壽的性別差異上，還不如認清影響健康和壽命的關鍵要素。能夠彈性應對環境的變化，在每個人生的轉折點都具備重新出發的韌性，從年輕時代就培養親密關系以及強烈的社會參與感，才是活得健康快樂的秘訣。

B. 為什麼女生壽命普遍比男生更長一點

現實生活中，長生不老顯然是不現實的，但是延緩衰老卻是可以做到的。其實大家應該也能發現，女性是比男性老得快一點的，但是即使這樣，女性的壽命卻要比男性長，據《世界衛生統計》的數據顯示，不論是我國、日本還是美國，女性的平均壽命都要比女性長4.4歲。不禁讓人驚嘆和疑惑，女性的社會角色多變、所承受的非議也比男性要多，現代女性更是家庭事業都會兼顧，憑什麼女性會比男性更容易長壽呢？

C. 男人和女人，哪個更長壽

很明顯

女人

D. 男女平均壽命誰長

據世界上許多國的人口統計，女性一般壽命比男性長5～10年。為什麼女性壽命會比男性長呢?人們從下列幾方面進行分析： 與性染色位的關系：男性23對染色體中，性染色體是XY，面女性為XX，有些遺傳病是通過性染色體傳給下代的，叫伴性遺傳，如血友病，致病基因在X染色體上，如果僅在一個 X染色體上，這就呈隱性，另一個X染色體的同位基因就可保護女性不患此病。此外，若干免疫調節基因也存在於X染色體上。那麼，女性就具備雙倍這類基因，一套受到損傷後，另一套可以補償。因而，女子免疫系統衰退較遲，死於癌症及傳染病的較男人少。據日本統計，女人患癌症的比男人低1.33倍，因而，女子平均壽命也長。 與女子的生理狀態的關系：女性分娩和月經定期失血能作為一種生理刺激，使女子造血機能比男子旺盛，而且保持時間相當長。 與女性體內雌激素的關系：雌激素具有保護血管壁的作用，防止其變硬、變脆，而男性機體對腎上腺素及其他縮血管活性物質反應較女性為強烈，因而男性發生心血管病機會多於女性。據日本統計，女性患心臟病的比男性低1.07倍，患腦溢血的比男人低1.04倍。 另有資料表明，一組90歲以上老婦屍檢，發現每人平均有6種病，而同年齡男子，每人平均有8~9種病。 與生活方式的關系：男人吸煙、飲酒的比女人多。加上男人所從事的工作危險性高，如高空、高溫作業，及冶金、電力等工種，工傷及意外事故較女性多。 與基礎代謝的關系：女性在25歲以後基礎代謝率低於男性，直至閉經後才與男性相仿，總的說，一生中代謝率低於男性。據估計，能量代謝可少30～40%，高能量代謝可促使減壽已為實驗所證實。 看來女性壽命高於男性是由多種因素造成的。在動物界也是雌性動物比雄性壽命長。例如雄性大白鼠平均壽命為483天，而雌性大白鼠為801天；大型蚤(在18℃環境)雄性活38.6天，雌性為44.7天；黑蜘蛛雄性平均壽命為100天，雌性為271天，玉米蟲壽命雄性60天，雌性111天。這說明雌性壽命比雄性長是動物界的普遍規律。而人類還要加上社會因素與生活方式的差別。

E. 我國女性平均預期壽命突破80歲，為何女性要比男性更長壽

女性人均預期壽命從2010年的77.37歲提高到2015年的79.43歲，2020年進一步提高到80.88歲。據聯合國《世界人口展望》測算結果，2020年，我國女性的人均預期壽命水平在184個國家中位列第62位，比世界女性平均水平高4歲。

為何女性要比男性更長壽？

第一，先天優勢是主要原因

研究顯示全球女性的壽命明顯高於男性，在中國也不例外。之所以會這樣，是能夠通過科學角度來解釋的，首先就要說到女性的基因，男性從一出生就輸在了起跑線上。

女性同時存在兩條x染色體，也就是說每一份基因都有一個備胎存在，這條染色體出了問題，另一條染色體也能發揮效果。

結語

比起性別，壽命更多還是「人定勝天」。簡單而言，壽命絕非一個性別就能決定，它是綜合性因素，除了生理、社會、心理還是人為所方面決定，即便你具備再多長壽的先天條件，若後天沒能好好利用與珍惜，那也是無用。

因此，咱們還需要保持科學飲食，適當運動，保證足夠睡眠，養成良好的生活習慣，雖說做好這些未能保證每個人都能「長命百歲」，但健康這條道路還是能有更多一些勝算。

F. 女性平均比男性多活4年，為什麼女性會比男性更長壽

根據2016年WHO數據表示，全球人口平均壽命為72歲，其中女性平均壽命為74歲零兩個月，而男性壽命則為69歲零8個月。

從這份數據中可以看出，女性相對於男性而言更長壽。那麼，究竟是那些因素影響著兩者的壽命呢？

染色體

首先我們要說，關於壽命的研究其實還沒有得出具體的答案，只是找到了幾個可能影響壽命的因素而已。

加州大學舊金山分校的科學家發表在《Aging Cell》的文章中指出，之所以男女平均壽命有差別，可能是因為女性體內的X染色體。

除了壓力假說之外，還有一些其他假說，比如：女性性格更溫和，男性更易沖動等，由於這些假說沒有經過科學驗證，這里就不再贅述。

其實，影響人類壽命的因素有很多，即使理論上女人的壽命比男人更長，但在生活中，我們仍然能見到許多長壽男性。因此男性沒必要太擔心壽命不如女性。