1. 夏季養生中葯茶配方有哪些
炎炎夏日，一杯清香的 中葯 茶飲，不僅能帶給你一絲清涼，還是調整夏季疲憊身心的良方。為此，下面我整理了夏季 養生 中葯茶配方以供大家閱讀。
夏季養生 中葯茶配方
薄荷甘草茶
【功效】有解熱消暑、清涼 解毒 、發汗解表的功效，從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱 感冒 等症也療效甚佳。
【中葯養生茶配方】鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10餘分鍾後，濾去渣滓，加白糖適量，調勻飲服。
菊花茶
【功效】菊花有非常好的 清熱 解毒、明目清肝以及消炎等作用，在治療高 血壓 、頭痛以及眼睛過於勞累引起的損傷上有非常好的效果。
【中葯養生茶配方】每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、 偏頭痛 、急性 結膜炎 等，並可抗衰老，駐顏容。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。
枸杞茶
【功效】枸杞具有 補腎 益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏 耳鳴 、視力模糊、 記憶力 減退具有 保健 治療功用，對長期使用 計算機 而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。
【中葯養生茶配方】配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲。
金銀花茶
【功效】金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱症、瀉痢、 流感 、瘡癤腫毒。急慢性 扁桃體炎 、牙周炎等病。
【中葯養生茶配方】配製時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。
甘草茶
【功效】可治風火牙痛、火眼、感冒 咳嗽 等症。
【中葯養生茶配方】取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鍾左右即可飲用。
荷葉甘草茶
【功效】有清熱解暑。利尿止渴之保健功能。
【中葯養生茶配方】鮮荷葉100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先將荷葉洗凈切碎，把水燒開，然後將甘草、荷葉放入水中煮10餘分鍾，濾去荷葉渣，加白糖適量飲服。
陳皮薑茶
【功效】具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
【中葯養生茶配方】陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鍾左右，去渣飲服。
人參茶
【功效】具有補元氣、安神生津作用，為補氣佳品。
【中葯養生茶配方】將參片5克放入杯中，沖入開水蓋緊，過20分鍾即可飲用，可泡服2-3次，至參片淡而無味為止。
靈芝茶
【功效】既補中益氣，又增強筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。
【中葯養生茶配方】靈芝草10克，綠茶少許。將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。
玫瑰花茶
【功效】玫瑰花能涼血、 養顏 ，有助改善乾枯皮膚的作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。
【中葯養生茶配方】玫瑰花茶還有助 消化 、消脂肪之功效，因而可 減肥 ，飯後飲用效果最好。
夏季養生中葯茶 食譜
一、枸杞防暑茶
原料：枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克
做法：將所有原料放入杯中，沖入300毫升開水，加蓋悶泡1分鍾至味道滲出即可飲用。
功效：清目養神，減輕疲勞，提高工作效能。
二、金銀菊花茶
原料：菊花10克、金銀花6克
做法：將原料一起放入鍋中，加入適量清水，用文火煎煮約5分鍾，稍涼後即可飲用。
功效：祛除身體熱氣、解毒，抵抗多種病原菌，為中葯家族中的“廣譜抗菌葯”。
三、枸杞菊花茶
原料：枸杞12克，菊花8克，決明子10克
做法：將所有原料洗凈後一同放入杯中，加入300毫升沸水，加蓋悶泡10分鍾即可飲用。
功效：緩解眼睛酸澀疲勞，滋補腎臟，潤腸通便。
看了夏季養生中葯茶配方有哪些的人還看：
1. 夏季養生食譜的做法
2. 夏季養生食譜怎麼做
3. 夏季養生食譜家常菜有哪些
4. 夏季吃什麼養生
5. 養生美容菜譜
2. 5種養生茶搭配，夏天這樣喝，簡直太爽了
哈嘍，我是小堂，今天我又來了。作為一個 養生 愛 健康 人士，在這個炎熱的夏天，出門變成了一件很辛苦的事情，整天呆在屋子裡吹空調，在一定程度上會影響人們的身體 健康 。眾所周知廣東人都喜歡喝下午茶，尤其是廣東老太太非常喜歡 養生 。
今天，小堂給大家帶來了5種 養生 茶搭配，夏天這樣喝，解渴又 養生 ，愛 健康 人一定要看看：
蜂蜜有潤膚的作用，經常吃蜂蜜還有可以養顏。夏天到了，檸檬茶成了當季熱銷，檸檬富含維生素可以補充人體日常所需營養。將兆陪蜂蜜與陪型檸檬茶搭配在一起，既能潤膚，還能提神解渴。
更重要的是，在檸檬茶中放入蜂蜜，可以讓檸檬茶那麼酸，讓蜂蜜不那麼甜膩，一口喝下去，有一種淡淡的清香。
三花茶，是集玫瑰花，杭菊花和龍井茶一體綜合型 養生 茶。玫瑰花是一種薔薇科植物，具有理氣解郁的作用；杭菊花因為其原產地為浙江杭州，因此名曰杭菊花，具有明目降脂的作用；
將玫瑰花與杭菊花搭配龍井茶，有降脂補益的效果。尤其是中老年人比較適合喝三花 養生 茶。
「姜鹽豆子茶」即「姜鹽」+「豆子」泡製而成的茶。豆子可以選用黃豆或者黑豆，配上少量的綠茶，並加入適量的鹽和姜。
最基本的做法是先用茶壺提前將茶葉用開水泡好，然後放入鹽和生薑碎末，均勻混合之後，再將茶水倒入茶杯中，最後將炒好的黃豆或者黑豆放入杯子里即可飲用。夏天喝「姜鹽豆子茶」可以清熱，茶屬寒性，而姜屬於熱性，這兩種相結合使得茶水呈溫性，非常養胃。
山楂作為傳統類食材，作用非常大，有開脾健胃，活血化瘀的功效。紅糖屬於溫性食物，有補氣血的作用。將山楂與紅糖搭配而成的 養生 茶，有降脂，保護心脈血管的作用，適合中老年人飲用。
洋參和菊花相搭配，堪稱 養生 茶最佳。菊花，生活中十分常見，小時候經常看奶奶採菊花泡茶喝，夏天喝菊花茶有清熱明目功效。洋參即人蘆猜猜參，因西洋多見，故而被稱為「洋參」，有清熱生津作用，將菊花與洋參搭配在一起的 養生 茶，可以提神抗疲勞。
3. 夏季養生茶的配方和做法竅門
夏季養生茶配方1、薄荷甘草茶
配方：鮮薄荷葉10餘片、甘草5克、綠茶5克、太子參10克、開水500毫升。
做法：按以上比例，沖泡大約10分鍾後，過濾掉渣滓，然後加入適量白糖調勻，即可飲服。
功效：清熱解毒、消暑解表。
夏季養生茶配方2、荷葉甘草茶
配方：鮮荷葉100克、甘草5克、開水1000毫升。
做法：按以上比例，先將荷葉洗干凈切碎，把水煮沸，然後把甘草、荷葉放入水中煮大約10分鍾，最後過濾掉荷葉渣，加入適量白糖調勻，即可飲服。
功效：具有清熱解暑、利尿止渴的功效。
夏季養生茶配方3、紅花茶
配方：紅花、檀香各5克、綠茶2克、紅糖30克。
做法：用沸水沖泡後，加蓋悶5分鍾，即可飲用。
功效：紅花和紅花籽含有豐富的維生素族和生物活性成份。
夏季養生茶配方3、甘草茶
配方：甘草10克、茶葉5克、食鹽8克、開水1000毫升。
做法：按以上比例，先將水煮沸，再把甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸大約10分鍾，即可飲用。
功效：具有潤肺解毒、抗炎的功效。
夏季養生茶配方5：荸薺茅根茶
配方：鮮荸薺100克、鮮茅根100克、開水1000毫升。
做法：按以上比例，先將水煮沸，然後放入荸薺、茅根，煮大約20分鍾，去渣，加入適量白糖調勻，即可飲服。
4. 夏天的養生茶應該要怎麼搭配
夏天的養生茶應該要怎麼搭配
夏天的養生茶應該要怎麼搭配，生活中現在有許多人都已經開始注重養生，那你們知道怎麼養生茶應該怎麼搭配喝才是正確的嗎，每個季節的養生茶的品種都會不一樣，那麼夏天的養生茶應該要怎麼搭配呢，跟我一起來看吧。
一、保健養生花草茶大及秘方
1、茉莉花茶
原料： 茉莉、綠茶葉、茶包
做法：
(1)將茉莉清洗預留;
(2)全部原材料放進杯子中;
(3)開水煮沸後沖進杯里，蓋上外蓋燜3分鍾後能夠喝
作用： 茉莉花茶芳香香氣撲鼻，加上口味淡的綠茶葉和略微清甜味的綠茶，美味可口，口味也是十分的好。並且茉莉花茶溫性，十分合適在春天清補人體，並且也有清除春乏，醒神緩解疲勞的功效，令你一直在春天時候心曠神怡，消除的身上殘余的冬天涼氣。
2、菊花茶
原料 ：金銀花茶、枸杞子、純蜂蜜
做法：
(1)將金銀花茶和枸杞子清洗，放進杯里備用;
(2)開水燒開以後倒進茶碗當中，涼放5分鍾;
(3)直到水涼至7分熱的情況下，加入適當純蜂蜜調料就可以食用
作用：金銀花茶是一種清熱去火的好中葯材，添加枸杞子中之後不僅有補血補氣和潤腸潤便作用，也有美容養顏、抑菌緩解疲勞和消防疏散風寒風熱的作用。再再加春天本便是流感高發時節，多喝這類菊花茶有益於抵禦流感，及其痊癒流感和流感的發熱現象。
3、檸檬草茶
原料： 檸檬草、甘草
做法 ：
(1)將檸檬草清洗，裁成片狀預留;
(2)甘草清洗後和青檸檬一起放進杯里;
(3)開水煮沸後倒進杯里，蓋上外蓋燜10分鍾;
(4)直到茶里邊泡起來甘草的甘甜之味，隨後用食用
作用 ：這款檸檬草茶是健康養生花草茶碰或派全集及秘方里邊最清爽甘甜的一款新茶了。在春季食用的情況下會出現凝神靜氣，減輕神經衰弱，改進貧血和氣虛曾慶免疫能力的作用，一年之計在於春，僅有春天用檸檬草茶改進身體素質減輕疲倦才會令這一一年全是心曠神怡的。
1 、香薄荷黃菊花茶
原料 ：香薄荷、黃菊花、枸杞子
做法：
(1)將香薄荷菊花枸杞所有清洗，放進杯里預留;
(2)開水煮沸以後，倒進杯里;
(3)蓋上外蓋，燜3分鍾即能夠 食用
作用： 菊花枸杞本便是清補人體的，再加香薄荷以後更為添了緩解疲勞的功效。食用香薄荷黃菊花茶對肝臟有真非常好的保養功效，能夠 清熱去火，身體排毒護肝，也有著清除身體的化合物和放射性元素，大大的提高人體的抵抗能力。
二、夏天養生花草茶大及秘方
1、麥芽糖山楂茶
原料： 麥芽糖、山楂果
做法：
(1)將麥芽糖和山楂果清洗，放進鍋中預留;
(2)續水下鍋中，用慢火細細地煎湯服食
作用 ：麥芽糖山笑賀楂茶是一種口味甜含有酸，擁有健脾養胃、化滯化淤的作用。山楂果擁有改進食慾和健脾開胃促進消化的功效，麥芽糖也是一種雜糧，吃起來對腸胃擁有保養功效。這款保健茶針對夏季疲倦，沒有胃口的人而言十分合理，常常吃也有著消暑的實際效果。
2 、預防感冒，咽喉腫痛
菊花，金銀花，茉莉花一起泡著喝，可清熱解毒，可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常喝更可降火，有寧神靜思的.效用。
3 、恢復視力
平常泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也團磨有幫助，經常玩微信的朋友一定試試。
4 、抵抗輻射
日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射，經常對著電腦的上班族，應該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。
第2種：苦瓜泡水主要功效
1、解毒排便
苦瓜中有著非常豐富的維生素C，並且不管什麼季節喝苦瓜水，都有著很好的解毒排便功效。
2、降低"三高"
苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中膽固醇的含量降低，促進血液流通順暢。
3、促進代謝
苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具有清涼解渴，促進新陳代謝的作用。