❶ 上海普陀區去哪裡看牙科好，附近哪的補牙技術高，價格不要貴。
科瓦齒科嚴格執行德國米拉格消毒滅菌管理，超越您對衛生條件的最高要求。科瓦齒科擁有心理學級別的就醫環境，國際標準的口腔四手操作，使您在舒適、平靜、安全的感覺中完成整個診療護理過程，避免自發的恐懼和疼痛的心理暗示。
❷ 上海普陀區長壽路附近有沒有小診所，看小病的，急，在線等
如果您正在尋找位於上海普陀區長壽路附近的小型診所，以便治療一些小病，以下是您可能感興趣的信息。請注意，這些信息可能會隨時間而變化，建議在前往之前進行電話確認。
1. 奧美口腔門診所
地址：長壽路1051號
2. 上海市普陀區周大明私立牙科診所
地址：膠州路1118弄15號底樓
3. 普陀區眼病牙病防治所
地址：長壽路247號
4. 上海恆潔口腔門診部
地址：常德路1256號二樓202-204室
5. 嘉福口腔門診部
地址：萬航渡後路19號4樓
請根據您的具體需求，如看口腔科、眼科或其他專科，選擇合適的診所。希望這些信息能幫助您及時得到所需的治療。
❸ 牙齒和壽命有關
當然有關系了。
關於補牙的常識：
牙菌斑、很微小的蛀斑、很淺很淺的齲洞，用含氟牙膏完全可以徹底搞定，不需要填補！
如果齲洞沒有到牙神經，用高分子樹脂材料把齲洞補好即可。找可靠的牙醫就行了，沒有必要擠大醫院。目前常見的補牙材料是富士二代，效果不錯，不傳導冷熱，硬度很高，與牙齒的貼合很好，大約100元1個洞。不要用銀汞合金，它會傳導冷熱，而且對身體有害，目前已經淘汰了，如果有牙醫用這個給你補，就是不負責任的表現。光固化材料雖然比富士二代更硬，但需要另外配置黏合劑，黏合劑對牙齒有一些腐蝕，我不建議使用。
如果漏神經了，最好做根管治療。根管治療是遠期治療最佳的保存患牙的方法。該治療術相比常規治療，難度要大，這也是很多牙醫缺乏該專業領域操作技能，只得直接將牙齒拔掉的原因。最好去大的口腔醫院，請副主任以上職稱的專家做。
拔牙絕對是下下策，拔牙可造成局部組織的損傷，引起出血、腫脹、疼痛等反應，也可導致血壓、體溫、脈搏的波動，必須慎重對待。尤其對心血管病、血液病患者必須注意，否則會帶來嚴重後果。拔牙造成的牙齒缺失可引起牙槽骨萎縮，鄰牙和對頜牙移位或伸長，造成咀嚼障礙。
用含氟牙膏可以徹底解決蛀牙問題。
保護牙齒，分享我幾十年的人生心得，徹底告別蛀牙（本人原創）
我幾十年與蛀牙（齲齒）艱苦鬥爭的寶貴經驗和痛苦教訓證明，只有含氟牙膏和含氟漱口水才有防蛀作用。不含氟的牙膏，例如各種葯物牙膏、木糖醇牙膏、含鈣牙膏，都沒有半點防蛀作用。使用不含氟牙膏，哪怕每次餐後都刷牙，刷得認真正確，用處也不大。口香糖更加沒用。
以下每字每句都是我的切身體會，幾十年的心血凝結而成，絕非拷貝別人的文章。
人的牙齒是否容易蛀，在恆牙長出時就註定了的。有的人很少刷牙還常吃甜食，一顆牙齒都沒有蛀；有的人每天都認真保護，從來不吃甜食，卻仍然會蛀。這是由於前者的遺傳基因好，身體容易吸收鈣質，在長恆牙時，牙齒鈣化很好，質地細密，牙細菌無法附著到牙齒表面上。後者牙齒鈣化不好，本來表面就有細微的縫隙，牙菌斑很容易附著上，通過牙膏中的摩擦劑幾乎不可能刷掉。甚至，你把牙齒刷得都磨損了，牙菌斑仍然無恥地牢牢粘在牙齒上。
老天從來就是不公平的。生為後者，天生就倒霉，必須付出比常人更多的努力才能保護好牙齒。如果你屬於後者，做到早晚刷牙、飯後漱口、不吃甜食零食還是遠遠不夠的。因為我本人原來就是這樣嚴格自律，每天牙齒都干凈得不得了，可是照樣會蛀，讓人心寒！必須使用含氟牙膏或者漱口水才能搞定！
氟化物防蛀原理（比較深奧，可以不看）：口腔細菌在碳水化合物代謝過程中會釋放出有機酸。細菌在牙齒表面形成一層粘附著的菌斑，細菌製造的有機酸能夠長時間地跟牙齒表面密切接觸。牙齒的主要成分是羥基磷灰石，它容易被有機酸溶解，生成磷酸氫根離子和鈣離子向齒外擴散，被唾液沖走。氟離子被吸收後，通過吸附或離子交換的過程，在組織和牙齒中取代羥基磷灰石的羥基，使之轉化為氟磷灰石，在牙齒的表面形成堅硬的保護層，使硬度增高，抗酸腐蝕性增強，抑制嗜酸菌的活性。
獨家奉獻我自己總結的保護牙齒的技巧（個人秘笈），都是我幾十年心血換來的。這些秘笈，牙醫是100%絕對不會告訴你的。
防蛀秘笈，讓你徹底告別蛀牙：
1、含氟牙膏刷牙後，含著泡沫漱口兩三分鍾，讓泡沫在唇齒間流動，再吐掉。此時氟離子溶解於泡沫中，極易被牙齒吸收，尤其是微小蛀斑處。不要誤吞。我靠這種方法，以前滿口的牙菌斑，現在都沒有了，而且可以鞏固脆弱的牙齒。
2、刷牙方式，對於咀嚼面用橫刷法，來回拉鋸動作。對於牙齒的內外兩面（即舌面和頰面）用豎刷法，刷上牙時，先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處，然後通過手腕的上下活動像用梳子一樣，刷毛自牙齦順著牙縫向下刷，在同一部位反復數次；刷下牙時則同樣的方法從下往上刷，這樣可以把牙縫中的食物殘渣和牙菌斑清潔掉。
3、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏難以企及的牙縫深處，清除牙垢和牙菌斑。無需多用。
4、餐後刷牙。若無法做到，餐後用溫水漱口，不能隨便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下，這樣才有作用。吃零食後也要漱口。
5、含氟牙膏選用名牌的就可以，中華、高露潔、佳潔士均可。質地呈凝凍狀的。注意看含氟量，國標規定：總氟量要大於等於牙膏總重的0.04%，並小於等於0.15%；可溶氟或游離氟則必須大於等於0.04%。一般用0.11%的即可，牙菌斑很多很嚴重的用0.14%到0.15%的，刷一個月，牙菌斑就會明顯消失，堅持3個月，牙菌斑就看不見了。不要用增白牙膏，會使牙齒變脆！
6、對牙膏的使用體會：我以前用中華、兩面針、黑人、高露潔，現在只用佳潔士了。以前牙齒還是有一點黑色的蛀斑，用了佳潔士後，一點蛀斑都沒有了。網上有文章說佳潔士的氟泰配方，氟成分吸收率高。不過這只是我的個人體會，僅供你參考。
7、牙菌斑、很微小的蛀斑、很淺很淺的齲洞，用含氟牙膏完全可以徹底搞定，不需要填補！
防止牙齒磨損秘笈：
我只用極細毛（細絲毛）的牙刷，對牙釉質損傷小。
預防牙齒松動和牙齦保健秘笈：
1、每次刷牙時，用手指按摩牙齦，可以促進牙齦血液循環，有效防止牙齦萎縮和牙齒松動。手指是很軟的，完全不會對牙齦造成傷害。方法：漱口後將干凈的右手食指置於牙齦粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙齦水平作前後方向的揉按，依次按摩上下、左右的內外側牙齦約數分鍾。
2、多吃水果蔬菜，補充VC，對牙齦生長有好處。刷牙用溫水，牙齦萎縮的速度慢很多！
當然，如果已經蛀成洞了，一定要及早填補！不然食物殘渣在齲洞內產酸，牙刷又刷不到，會進一步腐壞你的牙釉質和牙本質，還可能引發牙髓炎。現在的填充物是高分子樹脂材料，不傳導冷熱，照吃照喝。填好後，再用含氟牙膏。
很多人反映齲洞填充物過不了幾年就掉了。這是因為，齲洞周圍的牙齒由於脫礦嚴重，質地脆弱易碎，所以填充物容易掉出來。
讓齲洞填充物不掉的秘笈：
1、含氟牙膏能夠顯著增強脫礦部位的質地，使它重新礦化變硬，補牙的材料就不容易掉。
2、不要吃太硬的東西。
對於氟的說明：
符合國標的含氟牙膏只要不吞入，只會被牙齒吸收，不會被骨骼吸收。國際醫學界數十年的研究證明，牙齒局部氟化是防止齲齒的最有效手段，而且很安全。氟進入骨骼才會導致氟骨病。因此，含氟牙膏是很安全的，完全不必擔心。吞咽功能不完善的幼兒不要用，高氟地區不要用，其它地方都可以放心用。五十年代美國的調查數據，每個美國人平均有15顆齲齒，後來大力推廣含氟牙膏，現在幾乎沒有了。香港全民使用含氟牙膏，香港的牙醫幾乎沒有蛀牙可以補。
關於美白牙齒：
牙齒健康就好，不要追求過分美白。大部分美白產品都是化學葯物，會使牙齒變脆。健康的牙釉質本來就是淡黃色的，過分潔白反而有害。廣告和電影上的皓齒都是假的，嚴重誤導大眾。有些明星拍電影前使用了潔白牙貼，幾個月內能夠保持潔白。更多明星滿口都是烤瓷牙。
希望我的這些秘笈能夠幫助到你。我自己被蛀牙困擾了幾十年，如同夢魘，看過無數次牙科，醫生從來沒有準確告訴我應該怎樣做。我從小就非常重視牙齒保護，極少吃零食，每天都認真刷牙，飯後都漱口，卻還是蛀，所有大牙都有牙菌斑和齲洞。2001年以後，自我摸索，才逐步擺脫了齲齒的折磨。我深刻認識到，醫生只會給你治病，永遠不會教你防病。
以上是crocostone原創。一口好牙，可以增壽10年，更能提高生活質量。真誠希望每一位中國人都沒有蛀牙，笑容永遠，國泰民安。
❹ 有口好牙，長壽第一步
受訪專家：中華口腔醫學會會長、北京大學口腔醫院口腔頜面外科教授俞光岩
人到老年，人體生理功能，包括口腔的生理功能都會發生各種退化性變化，因此，在很多人看來，牙齒松動沒啥要緊的,「老掉牙」是必然的。實際上，除了自然的衰老規律，生活方式是影響「掉牙」的重要因素。臨床經驗也證實，落牙未必年老，壽高未必牙落。本期，我們特邀中華口腔醫學會會長、北京大學口腔醫院口腔頜面外科教授俞光岩，為我們解讀一口好牙在 健康 長壽中的重要作用。
幾乎所有老人都有齲齒
《生命時報》：我國老年人主要存在哪些口腔 健康 問題？
俞光岩：我國老年人主要的口腔疾病：第一是齲齒，即「蟲牙」，是引起牙痛、造成缺牙的主要原因。我國中老年人齲齒患病率高達98%。這是因為，隨著年齡增加，老年人牙齦逐漸萎縮，牙根的一小部分就會暴露出來，再加上老年人唾液減少，口腔自潔作用變差，便很容易在牙根部位形成齲齒，即臨床常見的根面齲。
第二是牙周病。即牙齒周圍的牙齦、牙槽骨長期存在慢性炎症，使牙齦萎縮、牙槽骨吸收，從而引起牙齒松動、移位、牙周溢膿、咀嚼無力（不敢咬硬物）等現象，使牙齒的穩固性受到影響，是「老掉牙」的重要原因。
《生命時報》：與其他年齡人群相比，老年人口腔疾病有什麼特點？
俞光岩：進入老年後，身體各系統器官功能不斷下降，機體抗病能力減弱，不僅能引起一系列增齡性改變，各種疾病的發病率亦可增高。單就口腔疾病來說，老年人的口腔問題不是他們特有的疾病，但與青壯年人群所患口腔疾病有所不同——因機體耐受力降低，老年人口腔疾病往往病程長、病情相對較重、治療相對復雜；初期沒有明顯的症狀與體征、不易察覺，症狀出現後表現又非常多樣化；同一種口腔疾病在不同的老年人身上差異很大；老年患者往往同時罹患幾種口腔疾病，且往往還如斗患有多種全身性系統性疾病，如高血壓、冠心病、糖尿病等。
《生命時報》：我國老年人口腔 健康 水平和歐美發達國家相比，哪些方面存在差距？
俞光岩：口腔 健康 與人民生活水平息息相關，也被認為是一個國家文明程度的標志之一。隨著 社會 和經濟的發展，我國民眾的口腔保健意識在不斷增強，口腔保健行為也有所改善。第四次全國口腔 健康 流行病學調查（最近一次）結果顯示，我國居民口腔 健康 素養水平逐漸提高。在65歲~74歲老年人群中，平均存留牙數從2005年的20.97顆增加到2016年的22.50顆；全口無牙的比渣差磨例從2005年的6.8%下降到2016年的4.5%。但要跟發達國家相比，我國的整體口腔 健康 水平還有差距，國人的口腔保健意識也不夠強。在美國，口腔疾病治療費用相當高，為減少出險，牙科保險公司通常會鼓勵投保人群定期做口腔檢查、洗牙，預防口腔疾病發生。因而，他們的口腔保健意識非常強，口腔疾病患病率也較低。
口腔與全身 健康 密切相關
《生命時報》：請您分析一下老人口腔問題多的原因。
俞光岩：身體隨著年齡增長發生退行性改變，如牙齦萎縮、牙縫增寬、牙根外露等，是老年人牙病增多的主要原因，這是一種自然規律。同時，由於幾十年咀嚼的磨耗，牙面的釉質被大量磨損，生理的牙尖磨平，也會更易引起各種牙病。
《生命時報》：人到老年，沒有一口 健康 的牙齒，可能面臨哪些 健康 挑戰？
俞光岩：口腔 健康 是全身 健康 的重要組成部分。口腔疾病如牙周炎會導致牙齦紅腫疼痛、牙齦出血、牙齒松動、牙周溢膿、口腔異味等症狀，嚴重影響人們的生活質量，甚至影響正常進食，誘發營養不良等 健康 問題。
已有眾多研究證實，口腔疾病不僅影響到口腔 健康 ，還與全身 健康 密切相關。口腔疾病，特別是牙周疾病，和糖尿病、心血管疾病、消化系統疾病都密切相關。比如，牙周病患者若患有糖尿病，往往血糖不易得到控制，而糖尿病患者更易得牙周炎，且往往炎症較重；積極治療牙周疾病，對控制血糖有非常積極、明確的作用；有牙周病的人，罹患心血管疾病風險更高……
80歲時得有20顆牙
《生命時報》：一名 健康 老年人的口腔應達到什麼標准？
俞光岩：世界衛生組織制定了十大 健康 標准，其慶悄中有一項是針對口腔的 健康 標准，即牙齒清潔、無齲齒、無疼痛感、牙齦色澤正常、無出血。世界牙科聯盟對口腔 健康 下了以下定義：口腔 健康 是多方面的，包括說話、微笑、嗅覺、味覺、觸覺、咀嚼和吞咽功能，以及通過面部表情自如地表達一系列情緒的能力。不伴有疼痛、不適與復雜的顱面疾病。
日本人早在上個世紀就提出了全民口腔 健康 計劃，即「8020」計劃，希望通過努力，人們到80歲時，口腔內還能有20顆功能牙。我國沒有專門針對80歲人群口腔 健康 狀況的調查資料，對於65歲~74歲人群進行調查的結果顯示，口腔內的平均存牙率較過去有所提高，但是存留牙的質量和存牙率都有待進一步提高。
《生命時報》：老年人維護口腔 健康 應注意哪些方面？您認為，生活中的哪些細節需要格外提醒？
俞光岩：對老年人來說，首先要注意口腔常見疾病的預防，如齲齒、牙周炎。這就要求老人做到至少一天兩次刷牙，飯後漱口。刷牙時注意刷牙質量，做到「面面俱到」，充分清潔牙齒縫隙。建議老年人使用含氟牙膏，可預防齲齒。牙齒敏感者可選用脫敏牙膏。
定期口腔潔治，即洗牙，建議每年1~2次，這是預防和治療牙周疾病最基本、最有效和最重要的步驟。定期口腔檢查也能在早期發現口腔疾病、早期治療，既減輕口腔疾病治療的復雜性，縮短療程，也節省治療費用。
牙齒缺失後要及時修復。牙齒缺失後沒有及時修復，會導致缺牙兩側的牙齒出現傾斜或移位、缺牙間隙逐漸縮小、對頜牙伸長、局部咬合關系紊亂，使咀嚼功能下降，食物嵌塞、齲病、牙周損傷等問題更易出現。另外，牙齒缺失同時影響面容，還會導致說話不清，尤其是全口無牙者，會嚴重影響患者的社交活動，容易產生心理障礙。及時修復缺失牙，既提高咀嚼能力，又維護良好的面容。
《生命時報》：護牙是一生的功課。對於保護牙齒，除了個人，政府相關政策是否還有改善空間？
俞光岩：口腔 健康 是文明的窗口， 社會 進步的標志。世界牙科聯盟提出的「2030願景」中指出：口腔衛生是一項基本人權和衛生基本組成部分，要把口腔衛生納入可持續發展目標和全民 健康 覆蓋等國家的衛生 健康 政策中，確保人人享有最佳的 健康 服務，不讓任何一個人掉隊。
全民口腔 健康 需要全 社會 方方面面的共同努力，首先是個人做好口腔 健康 自我維護，「口腔 健康 我做主」；口腔醫學專業人員、醫療機構、新聞媒體，要做好口腔 健康 的科普教育，讓民眾更多地了解口腔 健康 的重要性，掌握維護口腔 健康 的知識和方法。另外，相應政策支持也很重要，比如，在北京市，洗牙是可以報銷的。政策支持對百姓的 健康 行為有很重要的引導作用。
口腔疾病可防可治，疾病重在預防， 健康 貴在維護。希望老年朋友不斷增強口腔保健意識，持續改進口腔保健行為，有效預防口腔疾病，自覺維護口腔 健康 。人人擁有 健康 口腔，享受幸福的老年生活！
❺ 上海市普陀區最好的牙防所，最好自己去過的，感覺較好的，
我去過長寧牙防所，在芙蓉江路上，但是那裡人很多。後去閔行牙防所，走中環吳中路下匝道口，右轉過一個紅綠燈就到，這個比較大，可以用醫保卡，看後感覺不錯。普陀的沒有去過。