紅酒為什麼養生

1. 有人說紅酒可以養生養顏，它的真實效果怎麼樣

紅酒中含有強抗氧化物質白藜蘆醇、酚化物、維生素E、硒、鐵、鋅等，能有效清除人體內的自由基、促進細胞再生、延緩人體衰老、防止肌膚鬆弛。而且喝紅酒還可以加速血液循環，幫助體內的廢物與垃圾盡快排除，讓皮膚保持彈性、美容養顏。建議飲用優質紅酒。雖然都是紅酒，但是優質紅酒和劣質紅酒的差別不是一星半點的，不光是酒

從而達到防治由內臟器官功能不健全所引起的腹瀉、便秘、尿頻或殘尿等症狀，從而達到一定的美容作用。但紅酒也不能多喝，以每晚半兩至一兩左右為適。不過不要貪多，會使腎臟產生負荷，另外市面上的紅酒劣質的也很多，盡量選擇價位好點的，不然會引起過敏等反應。

2. 長期喝紅酒的十大好處

紅酒一直是優雅情調的代名詞，但你不知道其實它對養生也很有幫助!看了這十條，不信你不動心!

1、你肯定比別人年輕

紅酒具有抗衰防老化的功效，紅酒中的萃取物，可控制皮膚的老化。紅酒的美容功能源於它含有豐富的多酚物質和白藜蘆醇。這些成分具有超強的抗氧化功能，能提高人體的新陳代謝，淡化色素，使皮膚變得更加白皙和光滑。

2、你大腦肯定比別人好使

紅酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。研究表明，適量飲酒可以擴大大腦的血管，提高血流量，達到激發腦智能，增強記憶力的功效。

3、你身體肯定不會發福

你之所以胖，是因為你喝的紅酒不夠多。紅酒含有酚類物質，同時含有維生素C、維生素E及胡蘿卜素，這些物質具有抗氧化作用，可以提升人體內優質膽固醇的比例，保持人體正常的新陳代謝，使人的體形不會隨著年齡的增長而變得臃腫。另外，紅酒含有大量的鐵質，具有活血暖身的功效，因此能夠有效地減少身體內水分的堆積，這樣可以通過消腫達到減肥的目的。

4、一口氣，上5樓，不費勁

每天適量喝點紅酒具有強化骨骼的作用。美國塔夫斯大學的研究發現，適量喝點葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨質密度。因此，再選擇蓋中蓋牌高鈣片的同時，可以考慮每天喝點紅酒，一口氣，上5樓，不費勁。

5、你肯定沒蛀牙

最近的一項研究表明，紅酒能夠減緩細菌的生長，從而能有效地防止蛀牙和牙齒脫落。來自西班牙馬德里食品科學研究所和瑞士蘇黎世大學(University of Zurich)的科學團隊發現紅酒和葡萄籽萃取物能夠有效祛除導致蛀牙和牙齒脫落的細菌。

6、你不需要太擔心乳腺癌

乳腺癌已經成為女性的一大殺手，研究發現，紅酒中含有一種可預防乳腺癌的化學物質。這一物質之所以有這種功效，是因為它能抗雌激素，而雌激素與乳腺癌有關。因此，每天喝點紅酒的女性可以預防乳腺癌。

7、你肯定不會老年痴呆

老年痴呆症已經成為一種世界性的老年性疾病，因此在世界范圍內都倍受關注。紅酒則可以降低阿爾茲海默病類型的大腦記憶功能區的澱粉類沉積，從而改善大腦的認知功能和記憶功能。因此不要擔心老年痴呆問題。

8、你不需要擔心「三高」問題

紅葡萄酒中是富含有白藜蘆醇，這類成分有預防高血脂以及調理血糖代謝的作用，也有利於體內血液循環的通暢。適當的飲用紅葡萄酒有助於預防「三高」問題。

9、你可以像一位瑜伽學員一樣保持平衡和靈活

紅酒可以提高老年人的平衡感。2012年，匹茲堡大學(University in Pittsburgh)的科學家發現，紅酒中的白藜蘆醇可以提高老年人的平衡感和靈活性。

10、你的抗病毒能力比較強

一份英國研究顯示，每天飲用一小杯紅酒的人比其他人感染幽門螺桿菌的幾率要低。幽門螺桿菌通常是胃炎、潰瘍和胃癌的主要誘因。西班牙也有研究顯示，如果人們經常接觸受污染的食物，那麼每天飲用半杯紅酒也能夠有效預防由沙門氏菌等細菌引起的食物中毒。

3. 紅酒是養生酒嗎圈裡都在說喝紅酒養生

紅酒中保存了葡萄皮中的多酚類物質，多酚類物質具有很強的抗氧化、抗炎的作用，對人體的心腦血管具有保健作用，減少血液中的低密度脂蛋白，降低血液的凝固性，從而降低心梗、中風發生的風險，還能預防組織器官的老化。其中著名的保健物質是白藜蘆醇，它不僅是強力的抗氧化劑，還能預防癌症。