⑴ 沒酸奶機怎麼做老酸奶 沒有酸奶機在家也能自製酸奶
1、准備食材:原料:純牛奶、菌粉。
2、取100克酸奶加入1克菌粉。
3、攪拌均勻。
4、先把加了菌粉的純牛奶倒入養生壺里。
5、再把沒有加菌粉的純牛奶倒入養生壺里攪拌均勻。
6、蓋上杯蓋,連接電源,選擇酸奶功能鍵,整個過程不要打開發酵6小時。
7、6小時後,發酵的酸奶已經凝固很好,吃的時候加蜂蜜或者白糖攪拌均勻。
⑵ 用養生壺怎麼做酸奶
養生壺可以給我們的生活食療帶來很多方便,其中就可以用它來製作酸奶,酸奶的好處我們再來簡單回顧一下。首先酸奶是非常好的營養保健品,在發酵過程中乳酸菌還可以產生人體營養所必須的多種維生素,還可以促進胃液分泌、提高食慾、促進和加強消化的功效,另外也可以防癌和降低膽固醇。這么多好處所以我們就要好好利用養生壺來製作酸甜可口,營養健康的酸奶。怎麼用養生壺來做酸奶,其實很簡單的。
自己diy動手做酸奶可以加各種自己喜歡的水果,蜂蜜等,不添加任何糖精,香料,防腐劑美味又放心。
把純奶和乳酸菌(或者超市買的新鮮酸奶少許作為發酵原料),放入酸奶盒或酸奶桶中,然後把酸奶盒放入玻璃壺中,倒入少許水發酵,帶「酸奶」功能的養生壺款式直接選酸奶功能就可以完成。酸奶盒或酸奶桶一般是隨機附送的。
有些養生壺的保溫設置40°時可以用10小時做出美味的酸奶,往酸奶杯中倒入菌類、白糖、純牛奶攪拌一會,選擇保溫功能並設置好溫度就可以了。看到了吧養生壺怎麼做酸奶就是這么簡單。
為什麼要養生壺製作酸奶,因為超市的酸奶添加了糖精,香料,防腐劑,並且放久了,裡面對身體有益的活性乳酸菌已經死掉很多。而自己動手做的酸奶,不添加任何對身體有害的東西,還可以根據自己的口味加水果蜂蜜等,並且富含大量活性乳酸菌,再說用養生壺做酸奶也相對簡單何樂而不為。