拉薩排骨藕王養生湯怎麼加盟

A. 大眾養生湯水

從功效上說，養生湯適合調養體質， 養生保健。它是我們中華民族的一份寶貴 文化 的遺產。下面我為你介紹大眾養生湯，希望對你有用!

大眾養生湯1：排毒瘦身湯

1、野生菌王湯

材料：金針菇、草菇、雞腿菇、牛肝菌、高湯(烏骨雞加上豬棒骨熬出)各適量。

做法：提前將菇類洗凈後用水漂1～2天，瀝干水後放入高湯，大火煲滾，然後改小火繼續煲3個小時左右，盛湯前加鹽調味即可。

功效：本湯可調節免疫力，有抗癌作用，同時有清熱解毒、潤肺利尿等功效。

2、老鴨筍尖湯

材料：老鴨1隻、筍尖、枸杞少許。

做法：將老鴨除內臟後洗凈，去除鴨頭、鴨尾及肥油，切塊用清水漂20分鍾，將水瀝干。筍尖用水泡軟後洗凈，掐頭去尾取中段切絲。將所有原料一同放入煲內，加清水大火煲滾改小火慢煲4小時左右，起鍋加鹽調味。

功效：此湯可強身健體、清理腸胃。湯品性寒，特別適合體內有熱、上火的人飲用，可起到助消化和緩解便秘等作用。

3、蓮藕排骨湯

材料：排骨、新鮮蓮藕

做法：排骨洗凈切段，清水漂20分鍾。將水瀝干。蓮藕洗凈去皮，切小段後用刀拍松。將全部材料放入鍋內，加清水大火煮滾後改小火煲3小時左右即可。煲好後加鹽調味。

功效：本湯可清熱消痰、補血養顏，凡貧血、心慌失眠者皆可食用。

大眾養生湯2：調經補血湯

1、南瓜紅糖蜜棗湯

材料：南瓜、蜜棗、紅糖

做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗凈，切塊兒。將蜜棗去核、南瓜、紅糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟爛為止。

功效：補氣補血，適合月經不調，氣血不穩的女性，活氣養顏，止血調理。

2、高麗參烏雞湯

材料：高麗參、紅棗、桂圓肉、杞子

做法：除高麗參外，各葯稍浸泡，紅棗去核，洗凈;烏雞宰洗凈，切塊，置沸水中稍滾片刻，洗凈一起放進燉盅內，加入清水加蓋隔水燉3小時便可。煲好後加鹽調味。

功效：清潤可口，具有補血調經的功效，對貧血、神疲體倦、腰膝疲軟、月經不調的人十分有效，同時也能改善人的 記憶力 ，並適合陽痿、遺精的人飲用。

3、四物湯

材料：當歸、熟地、川芎、白芍、排骨、鹽

做法：排骨洗凈斬塊，汆水撈起;將當歸、熟地、川芎、白芍各物洗凈;煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，轉文火煲一個小時，下鹽調味即可食用。

功效：補血調經，潤膚養發，改善面色蒼白、肌膚粗糙。

大眾養生湯3：滋陰補腎湯

1、甲魚滋腎湯

材料：甲魚1隻、枸杞子、熟地黃

做法：將甲魚宰殺後，去頭、爪、內臟、甲殼，洗凈，切成小方塊，放入鋁鍋內;再放入洗凈的枸杞子、熟地，加水適量，武火燒開，改用文火燉熬至鱉肉熟透即成。可常食用。

功效：滋陰補腎。方中鱉肉，能滋陰涼血;枸杞護肝補腎，益精明目;熟地滋陰補血。頭痛屬腎陰虛者宜食本方。

2、板栗煲雞湯

材料：雞肉、生薑、枸杞、板栗

做法：將整雞剁成寸塊，在開水中焯一下，再用清水清洗干凈放入湯鍋內。再把枸杞、板栗、生薑依次放入鍋中，倒入適量清水大火燒開後，文火再煲1小時。出鍋時，調入精鹽，即可食用。

功效：雞肉可益氣補血，治脾胃虛弱;生薑可發汗散寒、止嘔解毒;枸杞可補腎益精、養肝明目;板栗可益氣養胃補腎，對大便稀軟有治療作用。這道板栗煲雞湯，對體乏氣短、腎虛腰痛，有較好的滋補療效。

3、山葯玉竹白鴿湯

材料：山葯、玉竹、麥冬、枸杞、鴿子1隻

做法：先將汆過的鴿子肉放入鍋中煎炒，然後加入開水，水開後將肉撈至沙鍋中，再把山葯、玉竹、麥冬、枸杞放入另一隻砂鍋中，煮開10分鍾後將湯倒進裝有鴿子肉的沙鍋中，文火煮90分鍾，出鍋前加入鹽、味精、雞精等調味料即可。

功效：山葯和白鴿是滋陰補腎的佳品，此湯具有健脾補肺、滋養肺陰、益精血、滋陰補腎、益氣的作用。

B. 重慶市洪湖藕王養生湯怎麼樣有什麼好玩的地方

這家店離家很近，就在大渡口育才小學正對面。因為離家近，味道還可以，就經常到這里來吃飯。以前到中午12點，都是坐滿了的，晚上還要提前一天預約。今天中午去看少了很多人，味道還是一樣，但服務明顯下降。以前吃不完打包的時候，服務員都是很熱情的，幫顧客包好，用兩個大塑料袋扎緊。今天讓服務員打包的時候，很不耐煩，而且明顯的帶著氣在那裡做事，實在看不過去還是自己動手打的包！難怪現在人越來越少！這家店就在樓下，店主之前開的是一半火鍋一半藕湯，現在由於藕湯生意火爆，兩間房都開成了藕湯，一到吃飯的點，這家店就全部坐滿，沿街路邊還加放了幾張桌子，這還不算，外面還有不少站著排隊的人。全家人都喜歡藕燉排骨，這家店離家非常近，去年剛開業沒多久，全家人就被店門口堆放的很粗大的藕吸引去吃了一次。可以選燉新鮮排骨、臘排骨、豬蹄什麼的。我們家吃得清淡，點了藕燉新鮮排骨。4個人帶著1個小孩去吃的。店員熱心的提醒中鍋可能吃不完，點小鍋就差不多了。藕湯份量確實足，燉得很軟爛，排骨也香，裡面還加了一些玉米，味道鮮美。點了兩個用小籠屜裝的蒸菜，足夠了。小鍋68元，蒸籠9元一個，中鍋88元，大鍋好像108元。性價比很高。冬天喝點藕湯，暖和又滋補，贊一個！

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C. 藕王養生湯做法

准備材料：排骨350克、蓮藕1節、姜1塊、蔥1根、枸杞少許

1、藕去皮後切滾刀塊。

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吃藕的好處：

1、蓮藕的熱量和土豆相當，碳水化合物和脂肪的含量比較低，蛋白質的量較土豆稍高。

2、蓮藕中含有維生素和微量元素，尤其是維生素K、維生慎悔念素C，鐵和鉀的含量較高。

3、蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。

4、藕含有大量的單寧酸和豐富的植物纖維、維生素B12。

D. 女人養生湯的做法

女人養生湯的做法大全

女人養生湯的做法大全，女人要是沒有好好呵護好自己的身體健康的話，是會加速衰老的，喝湯養顏補血氣色越喝越好，我為大家整理好了女人養生湯的做法大全的相關資料，一起來看看吧

女人養生湯的做法1

1、雙紅南瓜湯

原料：南瓜1個，紅棗15克，紅糖適量，清水1000毫升。

做法：

1、南瓜去瓤，洗凈，切塊。

2、紅棗去核。

3、將紅棗、紅糖、南瓜一起放入鍋中，煮至南瓜爛為止。

功效：南瓜性溫味甘，可補中益氣，含有豐富的胡蘿卜素，經人體吸收後轉化為維生素A，並含有豐富的維生素E，女性經期服用，可益氣補血。紅棗則能補脾和胃，益氣生津，滋陰養血。紅糖含有微量元素和多種礦物質，有暖胃、補血、活血、散寒的作用。經常食用，可使臉色紅潤，增加皮膚彈性。

2、枸杞紅棗烏雞湯

材料：烏雞、紅棗、枸杞若干、薑片、桂圓、西洋參、黃酒等。

做法：

1、黑不溜秋的烏雞洗凈哦，剁成塊然後放入熱水鍋中焯幾分鍾後撈起。

2、其它食材都洗干凈哦，姜去皮切片，桂圓小心去殼哦。

3、砂鍋或者電飯鍋一個，倒入適量的清水，加入烏雞、紅棗、枸杞、桂圓、西洋參、薑片以及黃酒，開火!

4、大火煮開後轉小火煲2個小時，之後放入鹽調味就ok了。

5、也可以將所有食材都放入燉盅里，之後隔水燉3個小時最後放鹽。

功效：食用烏雞可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。對防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效。適合一切身體者，尤其對體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人效果更佳。

3、補血當歸鯽魚湯

原料：鯽魚(1條、、當歸(1支、、(2湯匙、、黃芪(10片、、姜(5片、、鹽(1/4湯匙、、料酒(1湯匙、。

做法：

1、鯽魚洗凈拭乾水，在魚背處橫切一刀，將1湯匙鹽均勻地抹在魚身上，腌制15分鍾。

2、當歸洗凈切成片，姜切成絲，枸杞和黃芪洗凈瀝干水。

3、將當歸、黃芪、枸杞、1湯匙料酒和4碗清水大火煮沸，改小火燜煮25分鍾。

4、往魚腹塞入少許姜絲，將鯽魚放入瓦煲內，倒入熬好的當歸湯攪勻，大火煮沸改小火煮35分鍾。

5、加1/4湯匙鹽調味，便可出鍋。

功效：鯽魚湯，以當歸、黃芪、枸杞和鯽魚為主料，當歸補血活血，黃芪補氣固表，枸杞安神補血，鯽魚則可活血通絡，將它們熬製成湯會味香湯鮮，很適合經期過後的女生飲用，以達到活血滋補之效。現代人工作繁忙，因壓力過大導致睡眠不足的人越來越多，常飲鯽魚湯也可補中益氣、滋陰潤燥，並提高睡眠的質量!

4、紅白果仁湯

方法：紅棗20克，薏仁20克、白果15克(去殼除衣、、桂圓肉10克，一同放入鍋內同煮40分鍾，再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋6隻，煮上半小時，加入適量紅糖或冰糖食用。

功效：具有養心神、清濕毒、健脾胃之功效，常食可使皮膚少生暗瘡、粉刺、扁平疣等，使皮膚滋潤嫩滑、光潔白凈。

5、百合雞湯

材料：百合15克、淮山葯15克、蓮子15克、薏仁30克、芡實15克、黨參20克、白蒺藜10克、烏骨雞1隻。

做法：先將烏骨雞去毛及內臟切塊，放入炒鍋內加水適量燉至半熟時，再加入上述葯物同燉至雞肉爛熟，食雞肉、飲湯。

功效：具有治療脾胃虛弱、氣血不足的功效，常食可以使皮膚柔嫩，皺紋減少，消除雀斑，潤澤生輝。

6、絲瓜美顏湯

材料：絲瓜兩條，玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢，紅棗(去核、十枚，瘦肉六兩，調味適量。

做法：絲瓜削去硬皮，切成塊，玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗，瘦肉切片，先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時，最後加入玫瑰、菊花及調味品，煮片刻即成。

食療功效：抗皺消炎，美顏淡斑。

7、銀耳櫻桃養顏湯

材料：銀耳二朵，櫻桃二兩，冰糖適量。

做法：銀耳用清水浸軟，櫻桃洗凈，去核，先將銀耳加水煮半小時，放入冰糖煮溶，最後加入櫻桃，煮片刻即可食用。

食療功效：補氣養血，白嫩皮膚。

8、紅糖滋潤湯

材料：紅糖30克、桂圓干15顆、新鮮柴雞蛋1個。

製法：2碗水煮開，放入紅糖，待其熔化熬開後，加入桂圓干，小火煮3分鍾，將攪拌過的雞蛋倒入，關火蓋鍋蓋，悶3分鍾，待雞蛋熟後即可。

功效：使面色紅潤，促進睡眠。

女人養生湯的做法2

女人養生湯的做法大全

第一道：紅棗花生紅豆湯

食材：紅棗6顆，花生1把，紅豆1把，枸杞1把，紅糖2塊

做法：

1、先把花生和紅豆提前浸泡4個小時以上；

2、然後將泡好的花生、紅豆、紅棗、枸杞倒入電飯鍋中，按下煮粥鍵，煮30分鍾；

3、時間到了放入紅糖，再蓋上蓋子燜10分鍾就可以了。

功效：改善氣血不足，緩解手腳乏力，暖胃健脾，溫和滋補。

第二道：蘋果銀耳羹

食材：蘋果一個，銀耳20克，紅棗5顆，枸杞10粒，冰糖適量

1、干銀耳事先泡發好，然後撕成小朵備用，蘋果去皮切小塊備用；

2、將銀耳和蘋果放入鍋中，然後加入紅棗和冰糖適量，再添上清水，大火煮半個小時；

3、煮出因為膠質後，加入枸杞再燜2分鍾，就可以喝啦。

功效：美容養顏抗衰老，嫩膚美白皮膚好，營養豐富味道好。

第三道：牛奶紅豆燕麥粥

食材：牛奶200ml，紅豆一把，燕麥一把，花生1把，紅糖1塊

1、先把燕麥和紅豆、花生提前一晚浸泡；

2、然後把泡好的燕麥、紅豆、花生倒入電飯鍋中，加入適量清水，按煮飯煮30分鍾；

3、時間到了後，加1塊紅糖和1包牛奶，再燜10分鍾就可以了。

功效：營養豐富飽腹感強，補血健脾養胃，特別適合早餐吃，或者是減肥時期吃。

第四道：生薑紅糖水

食材：生薑片3-5片，紅棗5顆，桂圓5顆，干山楂5顆，枸杞1把，紅糖2塊

1、生薑切片，紅棗去核，干桂圓和干山楂清洗干凈備用；

2、將所有準備好的食材放入養生壺中，然後加入適量清水，按養生湯鍵大火煮開15分鍾；

3、時間到了關火，然後再燜5分鍾，趁熱喝即可。

功效：活血化淤，緩解痛經。特別適合經期不適的女生，建議經期前1周的時候開始喝，堅持每天喝2杯，能有效緩解經期痛經引起的`身體不適現象。

第五道：紅糖小米粥

食材：小米150克，紅棗5顆，花生1把，紅糖2塊

1、小米淘洗干凈，放入湯鍋中用清水浸泡大約30分鍾，紅棗洗凈去核備用；

2、取一個小砂鍋，然後將淘洗干凈的小米倒入砂鍋中，然後注入適量清水，大火燒開後轉小火慢慢燉煮；

3、待小米粒開花時再放入紅棗和花生繼續熬煮，待到紅棗肉軟爛後關火放入紅糖，再蓋上蓋子燜10分鍾即可。

功效：滋陰養血，營養豐富，抗衰抗皺，養胃健脾。

養生要趁早，喜歡養生或者是氣血不足的女生，今天分享的這5道養生湯，有時間就給自己燉一次吧，喝一次就愛上了！

女人養生湯的做法3

女人養生湯的做法大全

1、老鴨筍尖湯

材料：老鴨1隻、筍尖150克、枸杞少許。

1、首先來處理老鴨，除去內臟後洗干凈，把鴨頭、鴨尾及肥油都一一去除，切塊用清水漂20分鍾，將水瀝干。

2、把筍尖用溫水水泡軟後洗干凈，掐頭去尾取中段切成細絲。

3、把上面都處理好的材料一起放入煲中，加入清水淹沒過食材，開始使用大火煲滾再改小火慢煲4小時左右，起鍋時候加鹽調味即可食用。

功效：

這款女人養生湯能夠起到強身健體、清理腸胃。特別適合女人濕熱的症狀，而且對於女性有緩解便秘的情況。

2、野生菌王湯

材料：金針菇、草菇、雞腿菇、牛肝菌、高湯各適量。

1、提前把菇類洗干凈後用水泡1～2天，瀝干水後放入高湯。

2、先使用大火煮滾，然後改小火繼續煲3個小時左右，盛湯之前加入適量的鹽即可食用。

功效：

本湯可能夠有效的調節免疫力，有抗癌作用，清熱解毒，有很好的利尿效果。

3、蓮藕排骨湯

材料：排骨750克、新鮮蓮藕2段。

做法：

1、把排骨切段洗干凈，放入清水中漂洗20分鍾，然後把將水瀝干。把排骨放入沸水中焯一下，把其污血倒掉，再使用清水清洗排骨。

2、把蓮藕洗干凈去皮，切成小段之後用刀背把其拍松。

3、將全部材料放入鍋內，加入適量清水，先用大火煮滾後改小火煲3小時左右即可，根據個人口味加入適量鹽。

功效：

本湯可具有養顏補血的功效，對於女性來說這是一道很美味的滋補湯補。

4、香菇土雞湯

材料：土雞1隻、香菇100克、紅棗10粒。

做法：

1、先用溫水把香菇泡發，而處理土雞的最好方法就是把內臟洗凈，去除頭、尾部分，切塊用清水漂20分鍾，然後將水瀝干。

2、紅棗洗凈去核用水泡10分鍾左右，和其它的食材一起放入鍋中，加入適量清水，先用大火將水燒開改用小火，慢煨3小時左右，出鍋之前加入適量鹽即可食用。

功效：

此湯能夠有效軟化皮膚角質層，防止肌膚提前老化，對於女性是不錯的滋補補品。

E. 秋季煲湯食譜

秋季天氣涼爽，人們的食慾大增，是適合養生滋補的季節。喝湯是養生滋補的好方式，日常生活中很多食物都適合在秋季食用，給大家推薦幾款滋補養生湯，好喝又美味！

1、合掌瓜雞湯
功效：維他命A讓你肌膚光潤亮麗，降低膽固醇，防止浮腫
材料：合掌瓜(佛手)1斤，雞1隻，姜2片
做法：合掌瓜去籽切成4大塊，雞去頭，屁股，外皮和駢枝的脂肪，直剖成兩半，川燙，鍋中注入8分滿水，水開後，放入所有材料，以武火煮20分鍾，轉至小火煮3小時40分鍾即可。
2、蓮子白果豬尾湯
功效：改善你白帶過多的苦惱
材料：豬尾連骨1條，白果20粒，蓮子1兩，紅棗15粒，淮山2兩
做法：紅棗去核，蓮子去苦心，豬尾剁成大塊，川燙，鍋中注入8分滿水，水開後，放入所有材料，以武火煮20分鍾，轉至小火煮3小時40分鍾即。
3、蓮藕花生排骨湯
功效：補血生乳造福女性同胞
材料：中排骨1斤，蓮藕1斤，花生仁5兩(這個可以不用去除紅皮，因為比較補) ，蚝豉5隻，紅棗15粒，姜2片
做法：蓮藕去皮切大塊，紅棗去核，排骨川燙，鍋中注入8分滿水，水開後，放入所有材料，以武火煮20分鍾，轉至小火煮3小時40分鍾即可。
4、當歸生薑羊肉湯
功效：縱然入冬也不畏懼寒冷
材料：羊肉1斤，紅棗10粒，當歸4錢，姜1兩，黨參4錢，陳皮1片，北耆5錢
做法：紅棗去核，羊肉切大塊，川燙(川燙時可加少許酒和姜)，鍋中注入8分滿水，放入陳皮，水開後，放入所有材料，以武火煮20分鍾，轉至小火煮3小時40分鍾即可。
5、鮮人參核桃紅棗湯
功效：安定你生理期的情
材料：鮮人參1條，瘦肉1斤，核桃5兩，紅棗10粒
做法：瘦肉切大塊，川燙，紅棗去核，鍋中注入8分滿水，水開後，放入所有材料，以武火煮20分鍾，轉至小火煮2小時40分鍾即可。