❶ 中醫養生茶有哪些中醫養生茶療有哪些
喝茶具有很多的功效，喝茶養生是自古以來的一種養生方式，喝茶保健作用非常好，茶也有很多的種類，喝茶能夠養生，中醫中一些茶飲還具有治療疾病的作用，那麼中醫養生茶有哪些？中醫養生茶療有哪些？，下面為大家介紹一些中醫養生茶。
1、中醫養生茶
(1)蘿卜茶
白蘿卜100克、茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，略加食鹽調味（勿放味精），再將茶葉用於沖泡5分鍾後倒入蘿卜汁內服用，每天2次不拘時限，有清熱化痰、理氣開胃之功，適用於咳嗽痰多、納食不香等。白蘿卜營養豐富，含鈣且有葯用價值，可清熱化痰，配茶飲用能清肺熱、化痰濕，少加食鹽既可調味，又可清肺消炎。
(2)姜蘇茶
生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗凈，用開不沖泡10分鍾代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。有疏風散寒、理氣和胃之功，適用於風寒感冒、頭痛發熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以葯代茶，味少而精，實用簡便。
(3)銀耳茶
銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖（勿用綿白糖）燉熟；再將茶葉泡5分鍾取汁和入銀耳湯，攪拌均勻服用。有滋陰降火，潤肺止咳之功，適用於陰虛咳嗽。銀耳是食葯兩用滋補佳品，內含蛋白質約10%、碳水化合物65%、無機鹽4%；還含有維生素E以及磷、鐵、鈣、鎂、鉀、鈉等。葯用有滋陰潤肺、養胃生津之效。銀耳配冰糖可助滋養潤肺、止咳化痰之力，配茶葉取其消痰火於利濕之中，兼有消炎之功效。
(4)桔紅茶
桔紅3-6克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鍾後服用。每日1劑隨時飲用，有潤肺消痰；理氣止咳之功，適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配製，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。
2、如何選購降壓茶
一、正確選擇降壓茶
這時你要知道「自己屬於哪種高血壓類型」、「患了哪種並發症」、「哪些器官發生了病變」「哪些茶最適合治療你的並發症」才能找到能真正治好自己的降壓茶。
二、要到正規醫院、葯店購買
小廠家的雖然不算假，但是能放心直接飲用的「降壓茶」也是需要微加工的。比如，羅布麻是一種常見的降壓茶，在《新疆中草葯手冊》：味甘苦，性平，有小毒。如果是正規的生產廠家，會在加工時進行處理、讓葯效達到最佳!
三、了解降壓茶的禁忌
是葯三分毒，降壓茶也會有涼性、熱性等區分，你需要了解這款降壓茶的特性，做到：1、合理搭配其它葯材泡製;2、按時按量飲用;3、不食用會與其發生反映的食物;4、了解該款降壓茶有無毒副作用等。
❷ 古方養生茶怎麼樣這些古方養生茶了解一下
中國人向來都是非常喜歡喝茶的，中國傳統的茶文化也是非常的博大精深。就現在來看，很多人都是通過這種茶的飲用來進行養生，很多的古方養生茶確實有一個很不錯的養生效果。
第一，佛豆玫瑰茶。這款佛豆玫瑰茶可以說是中國非常傳統的一種古方養生茶了，它的一些養生保健效果也是非常突出的。通過這種養生茶的飲用，可以比較有效地保健人的肝臟和胃臟的功能，是有著一個比較好的養生價值的。
第二，養元參麥茶。這款養生茶在中國也是有一定的歷史了，各方面的養生效果也是比較突出的。這款養生茶的最主要的養生效果體現在腎臟功能的保健上，對於現代人來說，確實是比較適合的。
個人覺得，這種古方養生茶是有著他的一個獨到之處的，各方面所能夠取得的養生效果要比現代一些經過簡化的養生茶更強一些的。對有條件的朋友來說，可以在日常生活中多嘗試一下這種古方養生茶，應該是能夠取得一個比較不錯的效果的。掘雀
第一，喝這種古方養生茶最好是事先咨詢一下相關的醫師。因為這種古方養生茶的相關葯效其實是判塌早要更強一點的，如果胡亂的飲用，確實也有可能導致一些不太好的身體反應。為了避免這種情況的發生，人們在飲用這種古方養生茶之前，最好先咨詢一下專業的人員。
第二，喝這種古方養生茶要注意一個堅持的問題。這種古方養生茶的味道可能並沒有現代一些新型的養生茶那麼好，但是如果能夠堅持下來，這種養生茶能夠取得的養生保健效果絕對是更加突出的。因此人們一定要能夠堅持下來。
❸ 喝什麼茶對身體好，這些茶不試試你就錯過了哦
隨著生活節奏的加快，越來越多的人開始注重茶飲的養生價值。不同的茶種蘊含著獨特的健康益處，下面我們將為您揭示幾種對身體有益的茶品。
首先，春天時分，肝火旺盛的人可以試試菊花茶。菊花具有降肝火和養肝明目的功效，泡水飲用能清熱解毒，凈化體內毒素，保持肌膚健康。同時，菊花茶還能抑制細菌生長，增強免疫力。
提神醒腦，春困不再，茉莉花茶是個不錯的選擇。它能驅散體內冬季積聚的寒邪，提振陽氣，同時還有助於情緒穩定，健脾護胃，調節生理機能。
玫瑰花茶在中醫里被譽為理氣解郁的良葯，對活血散瘀、調節經痛有顯著效果。它還能滋陰養顏，促進血液循環，緩解疲勞和加速新陳代謝。
麥冬茶則適合飯前飲用，能滋養脾胃，為進食做准備。它具有潤肺生津和清心養陰的作用，對於治療心煩失眠和內熱消渴有顯著幫助。
銀耳茶作為葯茶，對滋陰潤肺、養胃生津有顯著效果，特別適合治療肺陰不足引起的咳嗽。
然而，需要注意的是，並非所有茶都適合天天飲用。例如，玫瑰花茶雖然有調經止痛的功效，但過量可能導致氣血運行失常，月經期間女性應避免大出血。夏季飲用玫瑰花茶易加重內熱，而體質虛寒的人則可能引發腹瀉。因此，選擇茶飲時應根據自身體質來定。
對於初次接觸茶的人來說，了解茶的特性與功效是關鍵。以上介紹的幾種茶，雖然種類有限，但希望能為您的健康養生提供參考。讓我們一起享受茶的滋養，充實健康生活。