① 養生板栗雞塊
養生板栗雞塊
食材
雞腿,板栗、蔥姜、八角、料酒、生抽、老抽、蚝油、鹽、糖
步驟
1.雞腿去骨切塊,板栗去殼衫春冊去皮
2.雞塊冷水下鍋加蔥姜料酒去腥,水開撇去浮沫,撈出雞塊溫水沖洗干凈控水備用(用的冷凍雞腿森茄,如果是新鮮雞腿可以不用汆水)
3.鍋里倒適量食用油,油熱下蔥姜爆香,倒入雞塊翻炒
4.倒適量料酒、生抽、老抽、鹽、糖、蚝油翻炒至雞塊上色
5.倒入板栗翻炒幾下,加入沒或宏過雞塊的開水,放上一粒八角,中火燒開轉小火慢燉半小時
6.最後轉大火收汁,美味即成!
② 板栗雞排骨的做法
養生板栗雞的做法用去殼板栗500至1000克、雞一隻、神悅板栗雞調料包一包、生薑兩片、枸杞數顆、花椒三粒、大棗兩個、鹽適量。將雞殺好,洗剝干凈切塊,放入滾水中汆去血水和腥味,撈起放入砂鍋,加入生薑、花椒、料包和適量清水,大火煮沸,文火慢燉約半小時,加入板栗,待雞肉可被筷子插穿,加入枸杞、大棗煮沸,即可食用。 板栗 排骨 原料:
半肥瘦的大肉排、板栗
調料:
酒、冰糖、八角一顆、醬油、鹽、味精、水
做法:
1、先把排骨放入鍋里焯水,倒掉血泡沫,瀝干
2、倒入高壓鍋,放入板栗,加入調料,加入水剛好末過排骨就好。
3、蓋上蓋,大火壓5分鍾,再轉中火10分鍾,即可(為了節省時間,我就用高壓鍋了)
4、用自來水沖高壓鍋,使其降溫後開蓋,把燜好的排骨和板栗倒入炒鍋中,用中火將多的汁水收濃,待出油上色,馬上要干時即可關火,上碟。
③ 生態養生板栗雞做法
1.把買回來去好毛的雞斬掉穗仿頭,用清水沖洗干凈,斬成小塊
2.辣椒切塊,蒜去皮就好,姜切片,把生的板栗洗干凈後用刀去殼,放入開水中煮3-5分鍾,撈出再放入冷水中浸泡3-5分鍾撈出
3.鍋內放油,燒至六猜頌纖七成熱後,把去皮的板栗放入鍋內炒櫻鄭至變色後盛出
4.用鍋內剩餘的油炒香姜蒜,再放入雞塊,翻炒,等雞皮變成金黃色,倒入料酒煮干
5.再放入炒好的板栗、鹽、雞精、耗油、姜蒜、雞湯、酒、白糖和醬油,開大火煮,煮開後轉小火蓋上鍋蓋慢慢燉,收汁
6.放入辣椒繼續翻炒,即可