養生知識便秘怎麼辦

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❷ 便秘怎麼辦

說到便秘，相信每一個人或多或少都有過類似感受，只是嚴不嚴重之分。便秘發生的原因很多，但很多便秘的發生都是因為平時飲食不規律，生活作息不規律引起腸道功能的紊亂，導致便秘的發生。雖然便秘只是一種小的疾病，但是如果不加以重視，嚴重起來也是非常影響身體健康的。

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