為什麼科學院院士普遍長壽

㈠ 「黃瓜王」侯鋒院士逝世，享年93歲，他有何長壽的秘訣

他之所以能夠如此長壽，主要是依靠自己平時比較注意飲食，另外也堅持鍛煉身體。

侯鋒院士對於研究是數10年如一日，即使在上世紀60年代科研條件比較艱苦的情況下，他還是堅持不懈的進行科研攻關，最終讓他成為了農民和老百姓心目中的黃瓜王，而我們國家之所以能夠到現在這種偉大的地步，就是因為有無數個像侯鋒院士一樣默默無聞，兢兢業業的科學家在背後默默的努力著，所以我們國家才會越來越富強，而他所創造的黃瓜新品種不僅得到了大面積的推廣，而且也創造了非常高的社會經濟效益。目前侯鋒所研究出來的黃瓜占我國全國所有黃瓜栽培面積的80%以上，而他所創造的社會經濟效益大概有60億元左右，而未來也會越來越多。

㈡ 中科院士貝時璋，為什麼吸煙六十多年還能長壽

中科院士貝時璋是我國著名的生物學家，他也是中國科學院最年長的院士，2009年離世，享年107歲。如此高齡，讓很多人都開始探究貝時璋院士的長壽之謎，眾所周知，吸煙喝酒是最影響壽命的生活習慣，而貝時璋院士有60多年的吸煙史，他為何還能如此長壽？

第三，保持積極健康的心態，心態非常能夠影響一個人的身體健康，貝時璋院士，就非常喜歡和年輕人在一起做朋友，在跟年輕人交流的過程當中，能夠保持自己大腦的活躍度，感受年輕人蓬勃向上的朝氣，生活當中那些負面情緒也會消弭於無形，也能保證自己大腦的健康。

第四，常年堅持體育鍛煉，生命在於運動，想要健康長壽，就應該堅持規律的運動，運動能夠促進身體血液循環，加強新陳代謝，增加肌肉和關節的靈活度，貝時璋年輕時上下班都是走路，來回3000步的路程，堅持了40多年，退休之後也經常堅持在家走路運動，為自己的身體和關節做按摩，常年堅持運動，讓他能夠一直保持健康和活力。

㈢ 84歲的鍾南山院士，如今身材依然能碾壓「小鮮肉」，他有哪些健康秘訣

對於鍾南山院士，大家都知道他是2003年抗非典的功臣，事隔17年，他仍然是領軍人物，以84歲的高齡仍然堅守在崗位上，每天進行著高強度的工作。可是，我們從幾段視頻里可以看到他老人家依然精神矍鑠，老當益壯，甚至有些人感嘆，相比於2003年，鍾老也只是白發多了些而已。

大家可能沒想到的是，雖然鍾南山院士已經84歲了，卻仍然可以一次做上十個引體向上。若是你看到，他脫掉外套的照片，露出手臂的肌肉，相信給你的感覺是，目前的他完全可以吊打大多數年輕人。

以上就是鍾南山院士的健康秘訣，希望大家也能多學習，如果堅持下來，那麼一定會很受益！