中醫養生適合的人群有哪些

『壹』 中醫養生針對哪些群體

對需要的人。只要有需要都可以養生

『貳』 養生館的經營范圍有哪些種類

養生館的經營范圍有哪些種類

養生館的經營范圍有哪些種類，現在生活水平基本都處於一個比較穩定的狀態，現在的人對於健康還是很重視的，因此現在很多創業人抓住了商機，開起了養生店，以下分享養生館的經營范圍有哪些種類。

養生館的經營范圍有哪些種類1

養生館可以做的項目主要包括艾灸溫灸、婦科調理、針灸推拿、中醫臟器調理、中醫美容等多個項目。養生館可以做哪些項目具體每個項目又可分為一些不同的內容，符合不同消費者需求。具體項目內容如下：

1、艾灸溫灸：這個項目的原型就是中醫養生，由於每個人的體質不一樣，因此要結合實際情況進行艾灸溫灸。項目的好處就是可以很好的緩解身體各部位的關節酸痛，有助於解決身體亞健康。

2、婦科調理：養生館消費人群基本上都是女性為主，面對廣大女性婦科調理也是非常流行的一個項目，可以去除體內濕氣，也可以幫助調理宮寒等情況。

3、針灸推拿：該項目主要對象為廣大白領人士，尤其對長期用電腦久坐不動的人比較適用，有助於緩解腰椎頸椎等各種不適。

4、中醫臟器調理：該項目面對的人群為脾胃虛弱者，當然對於那些臟器功能比較虛弱的人也是非常適用的。

現在人喜歡養生的原因:

1.到醫院看病花銷非常大，平時有亞健康問題可以自己到養生館進行保養，這樣就可以省去很多到醫院的各項開支.

2.生活水平越來越高，溫飽問題已得到解決，很多人都想要放鬆一下自我，到養生館調理或者按摩,享受更優質的生活.

3.身體是革命的本錢，現在人在觀念上已經發生很大變化，只要身體好其他一切都有可能，因為身體是革命的本錢.

不同的養生館開展的.項目有所不同，具體要以實際情況為准，唯有如此才可以吸引更多消費者青睞與認可，從而達到更好的收入。

養生館的經營范圍有哪些種類2

1、艾灸

中醫在我國流傳千年，其中艾灸技術最為出名。其原理是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱，刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。

2、葯浴

在浴桶泡澡能夠緩解身體的壓力與疲憊，達到放鬆身心的效果，養生館在顧客完成葯浴項目之後，可以做一個全身的精油按摩，幫助活絡全身的關節。

3、熏蒸

通過葯膳熏蒸的方式，打開身體毛孔，排出體內長期累積的毒素，發揮多種葯膳的作用，祛除體內累積的亞健康狀態，祛除隱患疾病。

4、減肥瘦身

肥胖也已經成為一種亞健康狀態，養生館通過物理療效幫助愛美人士達到減肥瘦身的效果，通過對身體穴位規律的擊打，疏通經絡、調和氣血，提高肝臟功能，改善人體健康。

創業者在選擇養生項目時，可以根據自家養生館特色來選擇，也可以在不斷經營過程中，將新的項目融入到已有項目，更好的為顧客服務。齊脈養生會為加盟商推薦養生項目，同時還會在開店過程提供細致的一站式服務，為你的開店過程減輕工作量，還有定期的產品儀器培訓、員工培訓。

養生館的經營范圍有哪些種類3

通常經營：經絡養生、經道養生健康保養、香熏SPA、美容美體、馭經之術、按摩養生、SPA水療、肝腎排毒、卵巢保養、肩頸理療、胸部理療、汗蒸項目、中醫預防養生，減壓放鬆等服務項目。

一般是針對健康養生和美容養生2個大方向進行的。健康養生就多側重於身體健康調理等等；美容養生多側重美容、美妝等等。

(2)中醫養生適合的人群有哪些擴展閱讀：

養生館養生的主要途徑：

食補療法，主要的代表形式有食療、進補等方式。

人工理療，主要的代表形式有推拿、足療等。人工理療的風行，得益於人們對葯品毒副作用的恐懼。葯品對治療亞健康效果並不明顯，而且有毒副作用，所以多數人都選擇中醫推拿等人工理療方式。

自然療法，主要代表形式有辟穀養生、葯油經絡療法、熏蒸療法、疏通經絡等。而自然馭經之術養生這種保健方式主要講究天人合一，即在大自然中尋求天然有效的保健方法。由於現代人由於營養不足引起的亞健康情況已經非常少見，所以第一代保健方式只能做為一種輔助性的形式存在。

養生館有哪些項目

養生館有經絡養生、經道養生健康保養、香熏SPA、美容美體、按摩養生、SPA水療、汗蒸項目減壓放鬆等服務項目。主要從健康養生和美容養生兩大方面進行的，是調解身體狀態休閑養生的場所。

養生館有哪些項目

養生館擁有先進的儀器設備與頂級養生健康產品以及配備了優質的服務。

由於現處的技術環境，擁有了專業的文化體系的養生館將成為引領美容行業前進的大方向。

養生館是做什麼的 養生館簡單介紹

1、為人們提供經絡養生、健康保養、香薰SPA、美容美體、減壓放鬆等服務項目的休閑養生場所。 現代社會發病率的逐年攀生，亞健康人群的大幅增加，全社會醫療及衛生支出越來越大，呼喚著健康產業的全面發展，全民養生健康熱潮運動的流行。從媒體到消費者，養生與健康已經成為最熱門的話題之一。

2、中和堂是一家以養生為主，結合傳統養生、現代養生於一體的高端養生館。中和堂養生是弘揚古方養生文化，服務人類健康生活，尊崇中國養生經典，結合中醫寶典與現代生物科技的新成果，中和堂養生以整體的新觀念，為消費者帶來自然而且有效的亞健康調理。

中和堂養生在弘揚中醫傳統養生文化的同時規范整合養生保健市場，運用成熟可靠的運作模式，完善合理的產品結構，穩健成熟的運營指導，專業有效的技術培訓，實效可行的終端推動方案，專業專注的研發團隊，強大可靠的技術支持確保所有創業者運營無憂。

中和堂有產品100餘種，獨家10餘種專屬配方產品並擁有自己的研發部門，廠家會根據市場需求及客戶需求持續研發新產品，不斷創新，提高產品競爭力。

『叄』 瀹舵ゼ涓嬪紑浜嗗舵償鐏擱嗭紝娉ョ伕閫傚悎鍝浜涗漢緹わ紵

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『肆』 中醫養生調理

中醫的養生觀的根本基礎是“中庸”,是以調節人體的內在的平衡和內與外界的協調為最高境界。下面我給大家介紹中醫養生調理的 方法 ，希望對你有用!

中醫養生調理的注意事項

一、早睡。

每周起碼有五天晚上11點睡，意味著你要10點半就進入准備睡眠的狀況，不要跟我說睡不著，躺著也是有用的，身體有問題就需要肝解毒，“卧則血歸肝”，另外早起是早睡的唯一法寶，如果你每天都上午11點才起床，那麼當然晚上1點你才覺得有點困，長期不睡(23～3點)這個時段的覺，其可怕結果就不用我恐嚇了。你就想像你的身體成為垃圾場就行了。

二、 晚上少吃。

晚飯最好不要吃肉，紅薯粥最好，再來一碗青菜。晚飯以不餓為原則。飽就不要考慮了。另外7點以前吃。如果有肚子脹氣的人，一周之後你就可以看見效果，人的脾胃真的很辛苦，就靠你晚上幫它減輕負擔了。現在大家都是辛苦一天，指著晚上好好吃一頓，但是逐漸把應酬挪到中午對你的長遠健康是一項最有效的投資。道家說“若要不死，腸中無屎”，你把那麼多食物渣滓一直悶燒到早上，你的身體是很痛苦的。

三、戒煙，戒酒。

煙是會消耗人的清氣的，而酒呢，就把你製造成就濕熱，腹瀉，啤酒就是濕寒體質的人類。長期飲酒的人吃很多葯都是幾乎無效的，最好不要喝酒。至於紅酒，黃酒養生也是在很多限制的條件下才有用的，如果你不是在吃用黃酒做葯引的中葯的話，就不要拿這個當借口。

四、 不要受寒感冒。

一旦感冒了，基本上你的調理過程就要被中斷，然後又重頭開始。不要輕視感冒，很多疾病都是感冒變嚴重後的結果。所以在第一時間(3小時內)發現自己受涼就要採取 措施 。(姜，紫蘇葉，蔥白，米湯，泡腳，適當出汗，清淡飲食)讓感冒不能真正形成。如果感冒了，有滋補作用的中葯一定要暫停服用。並且在出汗後一定要用大量的稀粥或是米湯補足津液。建議在感冒多發時間把紫蘇葉和乾薑小包隨身帶，這樣找到一杯熱水就能搞定了。養成觀察舌頭的習慣，如果發現你的舌尖或邊緣變紅，那麼你感冒的概率就變高了，就要很小心。

五、不要發脾氣。

生一次氣或者吵一次架基本上就會讓你一個月的努力泡湯，吃中葯或是針灸都是很辛苦的事情，為了任何事情動怒基本上都是不值得的。不要拿別人的錯誤折磨自己，想發脾氣時，深呼吸30次，通常就過去了。

六、減低歡愛頻率。

這個嘛，就是全憑自覺了，現代人普遍把性行為當作是減壓的一種方式，但是如果我們的腎氣本來就偏弱的話(易疲倦，手腳涼，腰痛，面色白，腿時常覺得無力)，那麼就要把歡愛頻率好好調整一下，讓身體的腎氣調整到 收藏 狀態。

七、 出汗太多的運動要調整，汗為心液。

建議運動量為每天走路超過一小時。(累積或是集中走都可以，微微發熱出汗就可以了。)另外，切忌汗出當風，或是大汗發熱之後喝冰的飲料。

八、所有進入口腔的食物和液體，溫度都要高於體溫，包括水果。

水果最好不要在飯後吃，請找到兩餐間獨立的時間在溫水中泡過再吃，所有從冰箱裡面直接拿出來的東西都禁止直接食用。

九、 茶、咖啡和所有的飲料都不超過一杯(300ml～500ml)

十、如果可以，請每天靜坐10分鍾。

閉上眼睛，專注呼吸，保持覺知。身心是一體。身體出現問題的時候，內心一樣會有反應，“精神內守，病安從來”，根本上說，身體的問題也來源於你的心太煩亂躁動。所以每天固定的時間讓心歸於平靜對身體是最好的休息。另外愛護生命，減少殺生，也是對你的心靈和身體最好的凈化。如果你正好信佛，你會比較能夠理解殺業和健康之間的聯系。

十一、關於中葯的煎煮。

中葯的煎煮，通常都是所有葯材泡半小時之後大火煮開轉小火煮第一遍，倒出葯液，加水煮第二遍，倒出葯液和第一次煮的混合，然後分成兩次服用。生發類的葯不宜煮久，趁熱服用(比如感冒葯)。補虛類的葯通常要煮的時間長一點。開完葯之後記得問醫生有沒有特別的煎煮注意事項。比如服葯的時間。有些醫生的葯是有氣血流注時間要求的。脾胃葯在上午9～11點，補腎葯在下午5～7點服用效果會好。另外，通常病在中焦(胃)以上的飯後服，病在中焦以下的飯後服。

十二、不要亂吃補葯。

補都是在通暢的基礎上進行的，現代人的身體基本上都是以各種淤滯為前提的，暢通的情況下補充才有效果。否則很難說沒有副作用。所以，找到專業並且信得過的醫生給出合理的長期調整方案(有方法，有步驟)是較為負責的態度。

好醫生其實很好鑒別，不是名氣或者職稱，好的醫生會讓你很安心，很有耐心地詢問你的各種細節情況，認真謹慎地思考之後，給出診斷，並且耐心給你解釋他的戰略戰術。請千萬注意，在調理過程中不見得都是讓你舒服的反應，“病來和病去”都是一樣的過程，不見得有多舒服，病之來路就是邪之出路，所以，不好好跟醫生溝通，很難堅持。(不要白痴到用打死都不說一個字來考驗醫生的水平，那樣除了害死你自己之外沒有別的效果)，那種從頭到尾連看你都沒超過10眼的大夫，你就不要期待他神奇的醫術能有什麼好效果了。另外，不要過度依賴醫生。醫患關系古來就是一個微妙又復雜的關系，三分治七分養，還是靠自己的長期養生才是正道。

十三、最後，就是耐心了。

很多人在調理的過程中都會急切地想要看見效果。但你的身體出現狀況是用10年甚至20年的消耗造成的，那麼至少你需要1年到3年的時間來調整吧。另外，如果你的損傷已經是體質性的了，那麼未來的所有時間你都要比別人更加小心，別人吃了沒事的，你也許就會過敏。別人能連續工作10小時覺得睡一覺就緩過來了，你睡一周都還休息不過來。這個沒什麼好說的，就只能接受了。畢竟，跟長久的健康比起來，改變某個習慣不是件很難的事情。

很多人都是覺得疾病的惡果遙遙無期，但是其實來得比我們想像的要快多了。用健康去換取成功或是快樂都是過大的代價，等失去健康的時候基本上都會無比後悔。脂肪肝，糖尿病，高血壓，胃病，腸炎，慢性的婦科炎症，泌尿系統的炎症和長期腹瀉等等都不是像人們感覺到的那麼沒有威脅和可以控制。如果已經有這些慢性病在身，就更要打起十二萬分的精神修養生息了。

調理氣血的食療方

▼黃精魚膠竹絲雞

【配方】：

黃精、花膠、竹絲雞、大棗、陳皮、生薑

【功效】：

滋陰補腎，養血補氣。延緩衰老，抵禦癌症，增強免疫力;

【適宜人群】：

注重養生食補，抗腫瘤、抗衰老，增強免疫力人士;

【適用症狀】：

病後或術後身體虛弱者，平時需滋補強身健體者。

▼阿膠歸棗雞湯

【配方】：

阿膠，淮山，當歸，大棗，陳皮，姜，雞肉，水

【功效】：

健脾補腎，益氣養血

【適宜人群】：

氣血不足，神疲乏累者

【適用症狀】：

氣血不足，月經失調，貧血，及注重養生食補人群

▼阿膠紅棗竹絲雞

【配方】：

阿膠、竹絲雞、淮山、陳皮、蘇葉;

【功效】：

健脾補腎、滋陰益氣、養血安胎，補血潤燥、固崩止血;

【適宜人群】：

女性經期、孕期;

【適用症狀】：

氣血不足、乏力體虛、貧血、月經期、胎動不安者。

『伍』 中醫養生有什麼好處

在日常生活中，很多人在調養身體或是生病之後，首先會採用中醫中葯的方法來醫治。那麼，中醫養生有什麼好處呢?下面跟著我一起來了解一下吧。

中醫養生的好處

一、未病先防，治在未病之先。也就是說人們在沒有患病的時候，要積極預防疾病的發生。中醫以“正氣內存，邪不可干”的論述強調重視體質的內在因素，一方面提出“飲食有節，起居有常，不妄作勞”和“精神內守，病安從來”的養生之道。另一方面要求人們“順應天時，天人合一”，積極消除致病因素，避免或減少它對人體的侵害，就可保證不發病或雖病亦不重。未病先防正是與現代“預防為主”的新醫學模式相吻合。它包含著調養精神、體格鍛煉、合理飲食、適時養生、科學用葯等豐富內容。

二、既病防變，治在發病之初。也就是說在患病以後，要積極採取措施預防疾病加重。一般來說，疾病的轉變是由表入里，由輕變重，由簡單到復雜的過程，因此，在防治疾病的過程中必須掌握疾病的發生、發展規律及其轉變途徑，做到早期診斷，有效治療，治在疾病發作加重之先。

三、除邪務盡，使病癒防復。所謂“愈後防復”，就是指在病癒或病情穩定之後，要注意預防復發，時刻掌握健康的“主動權”。一般病人初愈後，大多虛弱，這就要求在康復醫療中，做到除邪務盡。針對患者氣血衰少，津液虧虛，脾腎不足，血瘀痰阻等病理特點，採取綜合措施，促使臟腑組織功能盡快恢復正常，達到邪盡病癒，病不復發的目的。

女性中醫養生的方法

1、神養

心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利於身心健康，同時還能促進身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。所以，應該經常保持樂觀的情緒。

2、睡養

保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。要學會科學生活，養成現代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。

3、動養

要經常參加體育鍛煉，特別是生育過的女性，更要經常參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動，每天至少半小時。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增強體力和造血功能。

4、食養

女性日常應適當多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素b12等營養食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。

5、葯養

貧血者應進補養血葯膳。可用黨參15克、紅棗15枚，煎湯代茶飲;也可用麥芽糖60克，紅棗20枚，加水適量煮熟食用;還可食用首烏20克，枸杞20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮成的仙人粥，有補血養血的功效;貧血嚴重者可加服硫酸亞鐵片等。

日常適合看中醫的人群

1、過敏性疾病

濕疹、蕁麻疹、過敏性鼻炎、過敏性哮喘等，一般屬於免疫功能紊亂。由於免疫系統具有牽一發而動全身的特點，用西葯很難找到針對性，往往只能抑制免疫功能，停葯後容易反復。

而中醫是跳出局部從整體來調節，認為過敏是由於正氣相對不足，邪氣入侵造成的，治療無非是輔助正氣，排出邪氣，簡單治療即收到良好的效果。

2、婦科疾病

婦科疾病常屬於激素分泌紊亂，如果單純調節某種激素，不但不好掌控劑量，還容易引發體內一系列激素變化。 中醫從整體調節婦科也是一門強項。中醫認為，婦科疾病大多是體內有瘀滯或血虛，採取疏肝補腎、養血活血等方法治療，效果很好。

3、脾胃病

如慢性胃炎、腹脹便溏等，一般病程較長，機理比較復雜。西葯多為單成分，不如中葯個體化治療(一人一方)更容易貼近病情。

中醫認為脾主升，胃主降，用中葯幫助調節脾胃升降，必要時配合疏肝，能很好地調節消化系統疾病。

4、呼吸系統疾病

現在流行一種說法：“感冒了不用治，治和不治都是七天痊癒”。之所以很多醫生這么說，是因為西醫對治療感冒還沒有特別有效的手段。如果是細菌造成的，可以用抗生素;如果是病毒性感染，基本上就靠等待了。但如果用中葯辨證治療，可能一兩天就會痊癒。 另外，咳嗽、扁桃體炎、支氣管炎等疾病也適合中醫治療，可以避免使用抗生素。

5、復雜慢性病

如慢性腎炎、風濕病、中風後遺症、腫瘤等，西醫可能會採取激素治療，有一定的副作用。中醫通過辨證選方，喝湯葯或扎針灸，效果不錯，對肝腎功能的損害也小，腫瘤患者配合內服中葯還可以緩解化療的毒副作用。

6、非器質性疾病

『陸』 全國最正規的養生項目有哪些

01
中醫經絡療法護理項目
功效：利用中葯精油凈化血液，促進血液循環，改善多種血管的機能舒緩生活及工作壓力，維持情緒穩定，增強心臟功能，使其收縮、舒張更有力度，更有生命力，平衡血壓血脂，改善微循環調節溫度，減輕各種不適感。因此能達到養氣、養神、養筋的功效。
適合人群：因工作緊張、生活壓力所造成的胸悶不安、多夢少眠、記憶力下降、頭暈、咽干、脅痛，手臂內側疼痛，掌中熱痛，心痛，心悸，失眠，神志失常等。
經營特色：
中醫經絡療法，純中葯的產品，有效解決各種亞健康問題，對人體沒有任何副作用，一般消費者都能消費的起，而顧客穩定性仍將得到很好的保證。

02
中醫艾灸護理項目
功效：腰腿療套秘制配方，通過專業獨特的手法對腰腿部的經絡、穴位、肌肉進行通經舒絡，令中葯透過皮膚吸收，「吃葯用腿不用嘴」；直達人體所需部位發揮葯效，從而達到治療腰腿部的各種不適，不僅可養生保健，還能促進腰腿部血液循環和新陳代謝，促進睡眠，提高人體免疫力，令身體和諧健康。
適合人群：腰酸背痛、膝關節病、風濕性關節炎、靜脈曲張、腿部抽筋、感冒、失眠多夢、便秘、脾胃不和、手腳冰冷、體內濕寒、腰腿部疲勞等。
注意事項：
1、剛吃過飯不宜做，最好飯後一個小時做。
2、嚴重過敏體質、孕婦、癲癇病者忌做。
經營特色：
中醫艾灸療法，純中葯的產品，有效解決各種亞健康問題，對人體沒有任何副作用，一般消費者都能消費的起，而顧客穩定性仍將得到很好的保證。

03
中醫熏蒸療法護理項目
項目產品組合：
排毒養顏熏蒸
產品組合：排毒養顏熏蒸粉、排毒緊致精華膏 60g
功效：促進血液循環、淋巴循環，排除體內酸性物質，具有減肥塑身、平衡內分泌、減輕盆腔淤血的功效，同時可有效改善青春痘、色斑、萎黃等肌膚問題。
適用人群：亞健康人群，體內毒素堆積及內分泌失調引起色斑、青春痘等人群。
養腎培元熏蒸
產品組合：養腎培元熏蒸粉、活血消腫精華膏 60g
功效：補氣血、生元氣，健脾養心，滋陰補腎。
適用人群：亞健康人群，腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、失眠、健忘人群以及更年期綜合症人群
中葯安眠熏蒸套
產品組合：中葯安眠御足粉、安眠舒緩按摩膏
功效：中醫認為，失眠與臟腑疾病、陰陽失調等有關。中葯安眠熏蒸套系列產品利用中葯與熏蒸按摩的優勢，調節臟腑功能的運行與人體陰陽之氣的運行，從而達到促進睡眠的目的。
適用人群：適用於失眠多夢、夜不能寐、易於驚醒、頭脹痛、心悸健忘等人群