喝什麼奶茶喝養生湯

『壹』 哪些養生茶比較適合女生

都說女人是水做的，當然每天都要補充一定的水分。可是又要美又要好喝又要養生，那就一定從喝養生茶開始啦！我個人推薦最適合女生喝的養生茶有「玫瑰花茶」、「紅棗枸杞茶」和「牛奶紅茶」。

養生茶顧名思義就是不但可以長期喝，喝了還會有一定的好處。隨著時代的進步，人們對養生也越發的看中，玫瑰花茶不但具有調經功效，而且它氣味芬香，葯性平和，口感獨特。它不但可以和血散淤，幫助調經，還可以有外在養顏的功效。所以玫瑰花茶可以是每個女生都可以放心首選的養生茶。

牛奶紅茶它不僅口味香醇，還可以補充氣血，很多女生喝完之後都贊不絕口。

『貳』 冬天可以喝什麼甜品湯

冬季喝以下飲品比較不錯：

1.姜棗茶，可以用紅糖，大棗，姜來煮姜棗茶喝，這些食材有散寒，回陽通脈，補血正氣，燥濕消炎的作用，所以在冬天來用是一種補血補氣的佳品。

『叄』 榫欑溂鐜夊彾鏈変粈涔堝壋鎰忓枬娉曪紵

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『肆』 養生美顏茶有哪些

養生美顏茶有哪些

養生美顏茶有哪些？現在的人對自己的皮膚狀態都很重視，其中有很多食物對美顏都是很有幫助的，尤其是一些茶飲和湯，生活中的美顏茶有很多，下面我分享養生美顏茶有哪些？

養生美顏茶有哪些1

麥香檸檬紅茶

功效：菠蘿中含有大量果糖、葡萄糖以及維生素，能清熱祛火，醒酒提神。

製作：將紅茶包浸入冷水中煮開待涼，菠蘿切塊加入紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。

菠蘿香蜜茶

功效：常飲可防治咽痛咽癢、咳嗽等症。

製作：羅漢果加水浸泡20分鍾，加菊花煮沸，小火再煮5至10分鍾，濾去渣，加500毫升冷開水，加鮮檸檬一片，放冰糖即可飲用。

羅漢果茶

功效：紅棗泡茶常飲，有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃作用。

製作：紅棗去核搗碎，倒入鍋內，加水煮8至10分鍾，濾渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷開水，放冰糖即可。

紅棗花茶

功效：健胃利尿，益氣補血，有利筋骨、抗衰老之功效。

製作：用熱開水將紅茶沏好，濾去茶渣；葡萄去莖洗凈，用消毒紗布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷開水，放糖即可。

葡萄紅茶

功效：用冰糖和茶一起燉梨，不僅可消痰降火、潤肺清心，還適宜於咳嗽、繁咳失音患者。

製作：將蜜梨搗爛、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開水，加冰糖即可飲用。

蜜梨綠茶

功效：消除疲勞，增強食慾，能夠幫助消化，並有殺菌抗菌作用。

製作：將冰糖加入熱開水中煮化，再加入綠茶浸泡5分鍾，濾出茶汁，加入青梅及少許青梅汁拌均即可。

梅子綠茶

功效：蘋果富含糖類、食物纖維和維生素，可以治療便秘、貧血，並且能潤膚養顏。

製作：蘋果洗凈，切成小塊，汁水倒入沏泡好的`綠茶水中，加500毫升冷開水，放蜂蜜，悶5至10分鍾即可食用。

蘋果綠茶

功效：椰汁富含多種無機鹽、維生素、氨基酸和微量元素，能清熱祛火。

製作：將紅茶泡入熱開水中，再倒入椰汁、冰糖，煮開即可。

椰香奶茶

功效：通腸利便，並可改善皮膚粗糙。

製作：將大麥放入冷水中煮10分鍾，加入冰糖煮溶，濾出茶汁；將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鍾，將檸檬切開、擠汁，倒入紅茶麥汁中攪勻即可。

養生美顏茶有哪些2

喝什麼養生湯可以美容養顏

1、 燕窩蜜棗湯

具體的做法是，取一些紅糖，將燕窩用清水泡凈，除去雜質，再把蜜棗放入鍋中，加水，煮熟的紅棗爛熟，再加入紅糖調味食用，本品具有美容、祛皺功效，使肌膚光亮潤澤。

2、銀耳枸杞湯

准備銀耳十五克，二十五克枸杞，把銀耳和枸杞一起放入鍋中，加些水，在火上煎，加蜂蜜，煎5分鍾。每隔一天喝一次，可以帶茶飲用。具有滋陰補腎、補氣補血、潤膚補色等功效。

3、姜棗茶

准備二百克生薑，二百克紅棗，二十克鹽，三十克甘草，三十克丁香和沉香。將上面這些材料混合成末，然後每天早上取出十到十五克，每次用沸水泡十分鍾。長期使用可使面部紅潤光滑。

4、美容羹

取出一些新鮮、成熟的木瓜和鮮奶的份量，然後把木瓜切成小塊，加水，加糖煮沸，直到木瓜爛熟，然後把鮮奶倒入煮沸，然後取出即可。此方法具有美容護膚、烏發的功效，常飲可使肌膚光滑、柔軟、細膩、除皺、紅潤膚色。

5、三味美顏汁

把蓮藕、胡蘿卜和蘋果切成小塊，放在果汁機里，榨成果汁，加一點蜂蜜飲用。蓮藕含有大量的磷、鉀和多種維生素，胡蘿卜、蘋果所含有的果酸、胡蘿卜素等，可使皮膚得以營養，使其光澤、細膩、柔軟。

6、銀耳紅棗羹

銀耳二十五克，紅棗十五克，雞蛋一個，陳皮六克，冰糖適量，先將紅棗與銀耳一起煮三十分鍾，然後放入陳皮，再煮十分鍾，加入冰糖，將雞蛋攪勻，然後攪拌之後，即可食用。具有滋養美容、祛除皺紋、淡化色斑等功效。使肌膚白皙嫩滑，細膩富有彈性。

女人養生美顏就要這么吃

黃豆雪梨豬腳湯

豬腳含有豐富的膠原蛋白，能促進皮膚細胞吸收和貯存水分，防止皮膚干澀起皺，使皮膚豐滿光澤。雪梨可以治咳潤肺，清心美膚。常喝這道湯能保持皮膚柔軟、細膩，加速新陳代謝，延緩機體衰老，對緩解聲沙、口乾有明顯的效果，還能降血壓和滋養清熱。

做法：豬腳焯水除異味，切成塊，加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜，加足清水煮到滾開，維持旺火繼續沸煮15分鍾轉慢火再煲1小時即可。

當歸紅棗排骨湯

當歸的功效與作用有很多，尤其適合女性食用。食用當歸可補血活血，調經止痛，潤腸通便。凡婦女月經不調，痛經，血虛閉經，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產後瘀血，例經（月經來潮時，出現口鼻流血）等婦女的常見病，都可以用當歸治療。

做法：湯煲一次性加足水，放入排骨大火燒開，打去浮末後加入當歸、紅棗、枸杞、黃芪、龍眼、黃酒燒開後關小火煲1.5-2小時至排骨酥爛即可。

銀耳紅棗湯

銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，且對女性具有很好的嫩膚美容功效，長期服用有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效；其中所含的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，是不錯的減肥食品。紅棗富含鈣和鐵，對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，對於容易發生貧血的女性，大棗有著十分重要的食療作用，其效果通常是葯物不能比擬的。

做法：銀耳提前浸泡30分鍾，銀耳充分發開之後，撕成小片，放入鍋內，加水，大火煮開，加入洗凈的紅棗、冰糖，一同沸煮10分鍾左右，再改為小火煲上一兩個小時即可。