有哪些養生茶可以調理腸胃

Ⅰ 養胃健脾助消化的養生茶真的有嗎，是什麼名字

這些茶飲中，主要分為改善消化、防止胃食道逆流，以及改善胃痛這種常見的腸胃症狀緩解。其中山楂、萊菔子、麥芽來攝取幫助消化的分解酶，可以改善消化不良症狀，還兼具健胃的功效；而以黨參等4種中葯搭配的四君子茶，則是益氣健脾常見的配方
改善消化不良消積化食茶解脹
作用：幫助消化肉類，消食健胃，並能活血化瘀。
材料：山楂6克、萊菔子6克、麥芽10克
作法：將所有材料放入杯中，倒入約300c.c.熱水沖泡即可。
注意：每天飲用不超過800c.c.
四君子茶健脾胃
作用：助消化、改善脾胃氣虛症。
材料：黨參10克、茯苓10克、白術10克、甘草10克
作法：所有材料放入鍋中，加800c.c.的水加熱滾沸後續煮5分鍾即可關火，趁熱飲用。
注意：每天飲用不超過800c.c.
防止胃食道逆流
蘋果蘿卜汁止逆
作用： 蘋果有防止胃食道逆流、腹瀉、消化不良的功效；蘿卜有消食順氣功能。
材料：蘋果1顆、蘿卜30克
作法：所有食材洗凈去皮放入榨汁機，加適量冷開水稀釋，再將蔬果汁放入鍋中稍微煮至溫熱即可飲用，可加入適量蜂蜜調味。
注意：蘋果及蘿卜須徹底洗凈，以防細菌感染。
姜蔗汁幫助吸收
作用：防反胃嘔吐，加強消化吸收的功能，有健胃止嘔的作用。
材料：生薑10克、甘蔗20克
作法：將甘蔗去皮，切成小段與生薑放入榨汁機，再將蔬果汁放入鍋中，稍微煮至溫熱即可飲用。
注意：若長期、持續性嘔吐，仍應請醫師問診檢查。
改善胃痛防胃炎
芍葯甘草湯止痛
作用：止腹痛效果佳，對於痙攣性的胃部抽痛，有良好的緩解效果。
材料：芍葯15克、甘草10克
作法：將所有材料放入鍋中，加入500c.c.水煮沸後，續煮3分鍾即可，趁熱飲用。
注意：胃痙攣的原因很多，建議仍需找醫師詳細問診與檢查，比較安全。
高麗菜汁凈腸胃
作用：高麗菜汁具有凈化腸胃黏膜的作用，平常也可多吃高麗菜。
材料：高麗菜500克、蜂蜜適量
作法：將高麗菜切碎與水300c.c.放入榨汁機中打成汁，放入鍋中以小火將菜汁煮沸，可加入適量的蜂蜜調味，趁熱飲用。

Ⅱ 暖胃的養生茶有哪些

暖胃的養生茶有哪些

暖胃的養生茶有哪些，初春天氣還是很寒冷，常備幾款養胃護胃的茶，而生活中不少茶的性質都是比較溫和的，其中不乏暖胃的茶，適合脾胃不和的人飲用，以下分享暖胃的養生茶有哪些

暖胃的養生茶有哪些1

紅茶養胃護胃：

人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質--茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。

而紅茶就不一樣了。它是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。

紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

此外，紅茶還有抗氧化、延緩衰老，抗癌，提神消疲，生津清熱，殺菌消炎等功效。

普洱茶熟茶：

普洱茶茶性溫和，具有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖等功效;.普洱熟茶才具葯理作用，生茶沒有，老生茶(生普)可以有。普洱熟茶因為是經過渥堆，所以會產生一股熟味。

很多茶葉店可以試喝，好的普洱，不會有霉味，不苦不澀，茶湯顏色紅濃明亮，有的接近暗栗色，口感濃郁爽滑回甘。

普洱茶如果保存得當，是會越陳越香的，不過購買時會發現在普洱茶的外包裝上有標示保存期限，這是因為規定食品必需要標志，事實上消費者在飲用普洱茶時，是可以不須在意的。紅茶干茶紅褐色，茶湯紅色或深紅色，較普洱偏淡一點。

四季分別適用的茶

1、春飲花茶

春季到來，陽氣升發，萬物復甦，人與大自然一起走向生機勃勃。此時飲用茉莉、桂花等花茶有助於人體排出在漫長的冬季積聚在體內的陽氣。花茶性溫，香氣馥郁，清爽提神，有助於消除春困，提高效率。

2、夏飲綠茶

夏季天氣酷熱，炎暑逼人，出汗量大，人體內水分流失多，這時適宜飲用綠茶，如龍井、毛尖、碧螺春，飲用綠茶能助人消暑、解熱、去火、止渴、生津、提神，因為綠茶味苦性寒，富含維生素、氨基酸、礦物質的等營養成分。綠茶中的茶多酚含量高，茶多酚具有抗紫外線傷害、保護表皮內抗氧化劑、防禦酶系統免於衰竭、抗癌、抗病毒等作用。

不適宜人群：綠茶性寒涼，不適宜胃部有寒疾的人群。

3、秋飲烏龍茶

秋季天氣乾燥，人體體表的水分蒸發量大，要多喝水，喝烏龍茶是一種不錯的選擇。烏龍茶的效用介於綠茶和紅茶之間，寒溫適中，適用人群范圍廣泛，是秋季最適宜飲用的茶飲料。

4、冬飲紅茶

冬季寒冷而乾燥，適宜飲用溫厚的紅茶，如熟普洱。紅茶是全發酵茶，主要含有茶紅素、茶黃素和黃酮醇甙等營養成分，這些營養成分具有抑制皮膚癌，抗突變、抗細胞增生和促進癌細胞凋亡的作用。冬季飲用普洱可以有效地調節人體血液循環，提高消化功能，能清腸通便降血脂、降血糖、緩解高血壓。

不適宜人群：發燒人群不宜飲用高濃度的紅茶。

暖胃的養生茶有哪些2

健康的養胃茶推薦

1、麥冬茶

取5-8粒麥冬置於杯中，先用少許開水沖泡潤濕，再加入足夠的開水沖泡。也可以煎水代茶飲用。

麥冬茶是一款非常好的去胃火的茶。麥冬具有養陰潤肺、清心除煩、益胃生津的作用。麥冬除了可以單獨沖泡外，還能和玉米須、桑葉、綠茶搭配。

2、絞股藍茶

青皮10克，絞股藍6克。將青皮、絞股藍分別揀雜、洗凈，曬干或烘乾，共研為粗末，裝入濾紙袋中，封口掛線，放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鍾即可飲用。頻頻飲用，一般可連續沖泡3～5次。

絞股藍茶具有健脾胃、瘦身胖、活化人體正常細胞，解委頓，有催眠、平靜、抗緊急作用，治療偏頭疼，具有消炎、抗胃潰瘍與腫瘍的功能與作用。適用於氣滯型胃痛病人。

3、枸杞紅棗生薑茶

枸杞20顆、紅棗6粒、生薑3片。枸杞用溫水泡發2-3分鍾，紅棗用刀從中間劃一刀;將泡後的枸杞，紅棗放入干凈無油的鍋中，加入800ml清水，開大火燒開;煮沸後，下入生薑片，轉小火，蓋上鍋蓋，燜煮5分鍾即可。

紅棗含有豐富的蛋白質和維生素，有養胃、護肝、解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血壓降血糖的作用。加入了生薑，也能發散風寒、預防感冒。用這三樣煮水喝，可以增強免疫力，改善腸胃不適、口乾舌燥等不適症狀。

4、蕎麥茶

蕎麥1錢，黃芪5錢。將蕎麥、黃芪，放入600ml的熱水沖泡，蓋杯燜10分鍾，濾渣取汁。

蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養物質，不僅適用於防治高血脂、高血壓和糖尿病等，還可防治肥胖，消化脂肪並保持心血管正常。此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少，可促進脾胃運作、增加食慾。

5、金銀花茶

取一茶匙乾燥的金銀花茶，用一杯滾燙的開水沖泡，燜約10分鍾即可，可酌情加入冰糖或蜂蜜調味飲用。

金銀花性寒味甘氣芳香，清熱而不傷胃，非常適合胃火旺的人飲用。金銀花還可以搭配薄荷、桔梗、竹葉或者甘草沖泡，滋味都很不錯。不過要注意的是，脾胃虛寒以及氣虛瘡瘍膿清者忌服。

6、大黃茶

取生大黃3-9克放入杯中，用開水沖泡，加蓋燜10分鍾即可。

每日少量服用，可以達到健胃、助消化、瀉胃火、增進食慾、調和氣血的作用。

暖胃的養生茶有哪些3

養胃護胃的茶

一、紅糖薑茶

材料：紅糖、金絲棗、姜。

做法：

1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中

2、注入適量清水(用礦泉水最好

3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。

紅糖姜湯紅糖具有養血、活血的作用，加到姜湯里，可改善體表循環，治療傷風感冒。需要注意的是，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用於暑熱感冒或風熱感冒。

二、檸樂薑茶

材料：可樂300ml，姜絲，檸檬片。

做法：准備一瓶可樂。把檸檬切片，姜去皮切絲待用，找一個可直燒的壺，將檸檬片和姜絲置於裡面，倒入適量的可樂，於電磁爐上燒開，倒入一個色彩斑斕的'杯子。

檸樂煲姜是一種民間食療，有時會稱為煲檸樂、煲檸樂加姜或姜檸樂，一些人在感冒初起時，會煮沸可樂、加入檸檬及老薑，相信此舉能消除感冒，暖水、姜可紓緩發冷及喉部不適。

三、、生薑綠茶

做法：取綠茶和姜絲各5克，用沸水沖泡10分鍾左右即可。

綠茶姜湯鮮榨的薑汁可防感冒，尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶，效果更佳。

四、大棗姜湯

材料：大棗15枚、薑片4片、紅糖20克

做法：

1、大棗用流動水沖掉表面的浮塵，生薑去皮切成大片，紅糖准備大約20克

2、取一隻小鍋，冷水時將大棗和薑片放入，小火煮至沸騰

3、持續讓棗茶沸騰5分鍾，然後將紅糖倒入，待紅糖完全化開就可以關火了即可。

大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用。生薑味辛溫，具有溫中、解表散寒的作用;二者合用，可充分發揮姜的作用，促進氣血流通，改善手腳冰涼的症狀。

此外，生薑重補暖、大棗重補益，對治療寒涼引起的胃病非常有效。

五、蜂蜜薑茶

材料：生薑100克、菊花20克、蜂蜜100ml。

做法：

1、生薑洗凈後去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒過薑片大約3厘米，用大火燒開後轉成小火慢慢熬煮半小時

2、待薑片出香味，湯水變黃後，放入菊花繼續用小火熬煮10分鍾，直到煮出菊花的清香味。關火使湯水自然冷卻

3、最後在鍋中加入蜂蜜充分攪勻，涼後即成菊花姜蜜，可以根據自己的需要過濾鍋中的殘渣。

喝茶養胃護胃的禁忌

1、喜喝新茶：由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

2、空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。

3、發燒喝茶：茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於「火上澆油」。

4、經期喝茶：在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合征。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

5、肝臟病人忌飲茶：茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。

6、孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶：茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。

Ⅲ 什麼茶可以暖胃或養胃經常喝茶對身體有什麼危害

茶有很多的功效以及作用，在我們的日常生活當中，很多人非常喜歡喝茶。不過茶的種類有很多，不同的茶功效和作用也是不一樣的，那麼，什麼樣的茶可以暖胃養胃呢？經常喝茶，對身體會不會有什麼危害？下面就為大家詳細說說。

經常喝茶對身體的危害

茶雖然是一種健康的飲品，但是再健康的東西，一旦超過了量，效果就會出現反作用。經常喝太多的茶或者是濃茶，對身體有一定的壞處，首先，會導致腸胃的粘膜受到損害，尤其是經常喝濃茶的人，胃部更加容易受到傷害。另外，茶含有鞣酸，這種成分，會影響人體對鐵的吸收，人體一旦缺鐵，那麼就會出現貧血的情況，所以貧血的人、孕婦和嬰兒不要喝茶。

Ⅳ 養生花茶有哪些

養生花茶有哪些

養生花茶有哪些，花茶也是一種健康飲食，花茶可以減肥養顏，常喝花茶改善失眠。花茶的品種有很多，而且喝花茶也有補益腎臟的功效，那麼養生花茶具體有哪些種類和功效呢。

養生花茶有哪些1

1、菊花

疏風清熱、消腫解毒、熱癤皮膚濕瘡潰爛、預防感冒。

2、茉莉花

安定情緒、消除神經緊張、去除口臭，防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、潤腸通便、美容、調整賀爾蒙分泌、明目。

3、玫瑰花

調理肝與胃、調理情緒、增加活力。

4、金銀花

防暑降溫、降脂減肥、養顏美容，清熱解毒。

5、百合

止咳、增加肺臟內血液的灌流量，改善肺部功。

6、馬鞭草

消除惡心感、促進消化、穩定情緒、減輕壓力和幫助睡眠。

7、竹葉青

清熱、消炎、利尿、通便、減肥。

8、迷迭香

安定緊張情緒、幫助睡眠、幫助消化，改善脹氣、改善貧血、腹痛及治療頭痛。

9、檸檬

減肥、美白肌膚、清涼止渴、安胎、健胃、止痛，用於緩解暑熱季節煩熱口渴、倦怠無力。

10、蘋果

祛痘美白、補血明目、解毒、治神經痛。

11、山楂

消食積、散瘀血、驅絛蟲、降壓降脂、增加冠脈流量。

12、決明子

清肝明目、通便。

13、蓮子心

去熱、止血、止渴，可治心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺】精、目赤、腫痛、治便秘等。

14、黃芪

增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓、抗菌。

15、當歸

補血和血、調經止痛、潤燥滑腸、抗癌、抗老防老。

16、荷葉

清熱解暑、散瘀止血。

17、苦瓜片

增強機體免疫力、促進皮膚新陳代謝、使肌膚細膩光滑、有彈性、清暑滌熱、明目解毒、促進食慾。

18、苦丁茶

清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈。

19、胎菊

明目、清熱解火、緩解疲勞、防止輻射、殺菌消炎、抗衰老。

養生花茶有哪些2

喝茶是一種健康的養生方式，特別是在冬天喝茶還能抵禦寒冷，並能預防寒邪對身體的侵襲，還能預防風寒感冒，使身體更健康。適合冬季飲用的養生花茶有很多，比如月季花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶、桂花茶、玉蘭花茶等。

以上這些花茶飲用後，有溫補祛寒、提神醒腦、疏肝養腎的作用，能夠促進體內血液循環，改善膚質，還能消除疲勞，具有理氣解郁的作用。

康乃馨(勿忘我)：具有補腎提神，健胃開胃，調節血脂等功效。本品適合和人參花，玫瑰花等一起沖泡。

康仙花：滋陰補腎、強壯元氣、調養氣血、調節內分泌、潤膚烏發之功效。

苦丁茶：先苦後甘，對青春痘、痤瘡等發熱上火症狀。花茶有哪些種類嗎?苦丁茶就是其中一種，常喝有一定的治療效果、適合長期飲用。

苦瓜茶：去毒、降火、清熱、解毒、降血壓、降血脂、減肥、養顏美白肌膚等功效。

燈籠花：純天然燈籠花生於高山森林中，兩年一次開花，具有減肥消斑、美容養顏，去火、平肝明目等功效。

杜鵑花：味甜、性溫、具有清熱解毒、養顏護膚、和血、調經、祛風濕，治風濕等功效。佛手花：氣味濃香、有破氣行痰、化痰治咳、理氣開胃等功效。

芙蓉花：產於雲南深山老林，海拔1000-2000米，是野生植物的花，無污染。花茶有哪些種類?芙蓉花就是其中一種。功效：清熱、解暑、活血、消腫、排膿。對於月經不順、腹脹不適者有益。

養生花茶有哪些3

秋季養生保健茶有哪些

橄欖養生茶

由大葉種曬青毛茶、滇橄欖、絞股藍、杭菊花等組成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、強身之功效。橄欖養生茶茶湯暗紅褐色,入口爽滑,回甘明顯,具清香味。

菊花茶

菊花茶可清熱解表,清肝明目。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口乾、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用,也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。

每天用5克的干菊花泡茶飲用,也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用,煎煮時間不能太長。

山楂茶

山楂有消食導滯、活血化淤的.作用。經常飲用山楂茶,可降低血糖,調節血壓。每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用,想助消化則可食用炒山楂或焦山楂。

2、秋季中葯養生茶

靈芝養生茶

成分:大葉種曬青茶、野生靈芝、冬蟲夏草、酸棗仁、大棗、苦蕎芽、甜葉菊;

主要成分的功效:安神鎮靜、改善睡眠、調節免疫、健脾胃,降血脂。

特點:口感豐滿,潤滑醇厚,回味悠長,唇齒留香。

洋參養身茶

組成:大葉種曬青毛茶、西洋參、蟲草、苦蕎芽。

配方主要成分的功效:調節免疫力、抗疲勞、健脾胃、降血脂。補氣,解暑,防暑。西洋參具有很好的補氣效果,尤其是在暑熱季節,中醫名方「王氏清暑益氣湯」中最主要的一味就是西洋參。

特點:茶湯紅艷清亮,潤滑醇和,特有普洱茶喝西洋參香味。

3、秋季自製養生茶

薄荷甘草茶

功效:解熱消暑,有預防感冒奇效。

成分:鮮薄荷葉10餘片,甘草5克,綠茶5克,太子參10克。

做法:用500毫升開水,沖泡10分鍾後,濾去渣滓,加入適量白糖,調勻飲服,早晚各一次。

金銀花茶

功效:疏利咽喉、消暑除煩;有治療暑熱流感作用。

成分:金銀花10克。做法:沸水沖泡頻飲。

秋季喝茶注意事項

1、茶雖然是天然養生的佳品,但並不是所有人都適合喝茶,睡眠質量不高的人、容易失眠的人、脾胃虛弱的人都不適合飲茶。

2、秋季適當進補,但是任何補葯、補湯都不適宜和茶一起飲用,會讓葯物的療效大打折扣。

3、即便進入秋季,氣溫驟降,也不能喝太燙的茶,這是因為人的食管很嬌嫩,開水很容易把上皮細胞燙傷,從而引起上皮細胞突變。

4、秋季採摘的新茶不適合馬上沖泡飲用,這是因為茶葉中的多酚類、醇類、醛類等物質還沒有完全被氧化,喝完之後容易引起腸胃不適,甚至腹脹腹痛。

而且新茶,尤其是採摘下來還不足一個月的茶,其中含有大量的芳香物質和咖啡因,容易使人神經興奮、四肢無力、盜汗失眠。

5、很多人喜歡在秋季喝加上冰糖或蜂蜜的菊花茶,但這要根據自身的體質來定,如果脾胃虛弱,或本身有糖尿病的患者不適宜飲用這樣的菊花茶,容易加重病情,但是可以加上一點山楂或枸杞,能起到清心明目的作用。

什麼人不適合喝茶

患有便秘的人不宜飲茶。

因為茶葉的多酚類物質對胃腸黏膜具有一定的收斂作用,因此便秘患者若飲茶會加重便秘。

患有神經衰弱或失眠症的人不宜飲茶。

由於茶葉中的咖啡因對大腦皮質有著明顯的興奮作用,故這類病人若飲茶會使大腦處於極度興奮狀態而得不到休息。

患有缺鐵性貧血的人不宜飲茶。

因為茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉澱物,加重貧血。

患有缺鈣或骨折的人不宜飲茶。

因為茶葉中的生物鹼類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收,同時還能導致缺鈣和骨質疏鬆,使骨折難以康復。

患有潰瘍病的人不宜飲茶。

因為茶葉中的茶鹼會降低磷酸二酯酶的活性,使胃壁細胞分泌大量胃酸。胃酸過多必然會影響到潰瘍面的癒合,同時也會抵消某些抗酸葯物的療效。