養生窯洞是什麼

Ⅰ 晉中溫泉養生窯洞在榆次什麼地方

進入溫泉養生窯洞在榆次什麼地方？如果你是自己開車去的話，你可以用高德地圖進行導航，它就直接把你找到所去的地方了。

Ⅱ 為什麼說住窯洞的人都很長壽

現在人們都喜歡上了養生，有些細心的人發現了一個常態，那就是住在躁動裡面的人，一般的壽命都會比較長一些，那這是為什麼呢？他對我們的身體有什麼好處嗎，真的能夠長壽嗎？

所以呢，窯洞裡面的溫度都是冬暖夏涼的，對於我們的身子有一定的好處，所以會身體健康一點，所以會更加的長壽。

Ⅲ 黃土地窯洞生態度假庄園的庄園養生

「黃土地」在擁有陝西特色名吃的同時更為貴賓傾心打造窯洞養生、泥浴養生、生態養生、滋補養生、運動養生、理療養生、國葯養生、藝術養生、休閑養生、茶藝養生以及食療養生等項目。我國中醫很早就認識到食物不僅能提供營養，而且還能療疾祛病。因此，食物「病人服之，不但療病，並可充飢；不但充飢，更可適口，用之對症，病自漸愈，即不對症，亦無它患」。食物本身就具有「養」和「療」二方面的作用。而中醫則更重視食物在「養」和「治」方面的特性。食療是通過飲食達到調理身體，強壯體魄的目的。食療文化源遠流長，以前的人通過食療調理身體，現在的人通過食療減肥、養膚、護發等。食療實為一種長遠的健康養生之道。
黃土地窯洞生態度假庄園開創了休閑度假與窯洞養生、食療養生的高度完美結合，以達科學養生健康之目的。
介紹幾種小食療：
粥療：粥即用米加水煮制而成，如加入葯物同煮便稱為葯粥，亦可將適量葯汁兌入粥中供病人服用。它包括了食療與葯療的雙重效果。由於穀米煮粥，加入葯特別是補益性的葯粥，可以正常當作早餐或點心食用，既可充飢，又作食治。粥類食品簡便易行，在古今食療中用得最多。清代名醫王士雄在《隨息居飲食譜》中說：「粥飲為世間第一補人之物……病人、產婦，粥養最宜。」
羹療：羹又稱湯，它是以肉、蛋、奶、海味等為主體原料，製成的較稠的湯液。可作為正餐，亦可作為佐餐食用。如百合銀耳羹，用百合50克，銀耳25克，冰糖50克，先將百合、蓮子、銀耳加水煮熟，用文火煨至湯汁稍黏，再加入冰糖，冷後即可食用。具有安神健腦之功，每晚睡前服，治失眠、多夢、焦慮、健忘。茶療：又稱「代茶飲」，是指含有茶葉或不含茶葉的葯物，經粉碎混合而成的粗末製品（有些葯物不經粉碎亦可）。一般不用過苦的葯材。葯茶用開水沏後或加水煮後，即可如日常飲茶一樣。如治療風寒感冒的薑糖茶，即由生薑、紅糖組成。又如菊花茶，即以中葯菊花用水沏後頻服，可治頭暈、目眩，具有清熱、明目之功。
酒療：亦稱「葯酒」，即用中葯與酒相結合的一種液體劑型，可用浸泡法或釀製法制備。中醫認為，酒能通血脈，去寒氣，行葯勢。常用的葯酒有枸杞酒、人參酒、鹿茸酒、健美酒等。但這種葯酒的缺點是不能飲酒的人或肝腎功能差的人不宜用。