A. 40歲女人冬天喝水泡什麼好
女人冬季養生喝哪些茶比較好
1.蘿卜茶:白蘿卜100克,茶葉5克,食鹽適量。先將白蘿卜洗凈切片煮爛,加少許食鹽,再將茶葉用開水泡5分鍾後倒入蘿卜汁內服用,每日2次,不拘時限。白蘿卜清熱化痰,茶清肺熱。久服有理氣開胃,止咳化痰之功。
2.銀耳茶:銀耳20克,茶葉5克,冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鍾,取汁對入銀耳湯中,拌勻服用。有滋養潤肺,止咳化痰之功。
3.橘紅茶:取橘紅3~6克,先用開水沖泡,再放鍋內隔水蒸20分鍾後服用。每日1劑,隨時食用,有潤肺消炎,理氣止咳之功。適用於咳嗽多痰,黏痰多者效果較好。
4.姜蘇茶:生薑、蘇葉各3克。先將生薑切絲,蘇葉洗凈,用開水沖泡10分鍾代茶飲用。每日2劑,上下午各服1劑。具有疏風散寒、理氣和胃之功效。適用於胃腸性感冒。
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