為什麼養生專家會早逝

『壹』 如何看待養生大師因病早逝這一頗具諷刺的社會現象

前段時間，養生大師梅墨生先生因腸癌早逝的消息想必都刷爆了大家的朋友圈，對於梅先生的逝世我個人是比較難過的，但是對於他的死，很多人對此爭論不休。也就是梅墨生先生身為養生大師，為什麼會英年早逝。

這個問題的討論甚至一度上升到了中醫與西醫的辯證，究其原因，主要就是因為養生的理論絕大多數都是契合中醫理論的。

正如我們不能因為張學良抽煙喝酒還活到一百歲，就認為抽煙喝酒對人體無害一樣，我們也不能因為某個人壽命不長就完全否定其生活習慣，更不能因為「養生大師」早逝就簡單的否定養生無用。

『貳』 "養生大師」教別人養生，自己卻享年51歲去世！究竟是什麼原因

很多這樣情況的，人的體質不是養生就可以長壽的

『叄』 養生大師51歲去世，死因太低級，反思：這3種養生方式真的會要命

養生 ，已經成為了全民共識，也是我國最沒有門檻的一件事，你去大街上隨便抓一個人，他們都能頭頭是道地告訴你應該如何 養生 。

在這個人人都可以是 養生 大師的年代，並不是所有 養生 大師的 養生 方法都能 養生 ，相反有一些 養生 大師的方式存在著很大的爭議。51歲去世的 養生 大師林海峰就是其中一位。

林海峰，虛虛實實有很多頭銜，包括但不僅限於「中國保健 科技 學會醫葯保健研究會理事」、「中國長壽專家組營養專家」，在網路上鼓吹「 辟穀排毒，大米是毒葯，還表示除了傳染病、急性病，其他病去醫院也沒有意義」。

然而林海峰的 養生 手段卻因林海峰意外去世而成為了反面教材，因為他去世的原因「太低級」。

2019年，林海峰疑似因食物中毒去世，據林海峰朋友表示， 養生 專家林海峰在去世前幾天，自稱自己吃了一包過期紅棗，雖然「全身僵硬」，但他並未去醫院，而是通過嘔吐的方式將食物吐了出來，之後恢復了正常。但在吃過晚飯後突然意外倒地，雖然及時送去了醫院，但已經沒有了生命跡象，初步判斷是食物中毒，終年51歲。

事實上，不管是食物中毒，還是突發急性疾病，林海峰在去世前幾天已經表現出症狀，按理應該前往醫院診治，救治得當的情況下生存概率非常高，但是他自信「斷食排毒 養生 」，堅持有病不去醫院，最終釀成了悲劇的發生。

養生 專家最終因自己的 養生 理念而導致自己51歲意外離世，讓人覺得惋惜的同時，也認清了 錯誤的 養生 理念真的會要命 。而在現實中，依舊還存在著許多錯誤的 養生 理念，已經有人因此而生病，甚至死亡，希望人們能夠引以為戒。

養生 最大的誤區就是： 葯酒可以補身體 ，比如：人參酒補氣，鹿鞭酒壯陽，蛇酒治風濕等，殊不知葯酒隱患非常大，誤食葯酒不僅無法 養生 ，還可能中毒，甚至死亡。

武漢市曾有一名黃先生，退休後迷信葯酒 養生 ，家裡擺滿了自製葯酒。黃先生每天都會根據自己的情況飲用要求，每天2次，每次2兩。

持續一段時間之後，黃先生感覺身體疲乏、四肢發麻，黃先生仍未就醫，而是加大葯酒的飲用量企圖治病，殊不知如此一來導致症狀加重，經過醫院檢查發現是急性腦梗死，也就是平時所說的中風，經過緊急治療才緩了過來。

黃先生還算是比較幸運的案例，還有很多因飲用葯酒死亡的案例。

2018年重慶市璧山區發生一起葯酒中毒事件，導致15人就醫，5人因此而死亡。據了解，死者任先生家中在擺生日宴席，任先生拿出了平時珍藏的一瓶要求與朋友分享，誰知該葯酒竟添加了 雪上一枝蒿 ， 雪上一枝蒿 有劇毒，雖然有葯用價值，但決不能用於製作葯酒，更不能用於飲用。

這里要明確的是， 葯酒是「葯」，不是「酒」，在沒有醫囑的情況下，絕對不要把葯酒當作是 養生 手段，更不要喝自製葯酒。

排毒 養生 常見於女生使用，很多人會認為體內有宿便，宿便會導致體內毒素堆積，導致人體面部發黃發暗長雀斑，一些愛美的女生會通過飲用蔬果汁排毒，或者是採用瀉葯排毒。

但其實，人體內真的沒有那麼多毒素。北京中醫醫院的醫生介紹， 正常情況下大腸是不需要清洗的，因為 健康 的腸道本身就具有排泄功能， 不需要藉助外力也能將體內的糞便排泄干凈。相反，市面上所鼓吹的「排毒」方式，往往會損害人體 健康 。

杭州市餘杭三院接診了一名63歲的王阿姨，通過結腸鏡檢查發現，王阿姨的腸道內遍布著棕黑色的花紋，宛如「蛇皮」， 健康 的腸道絕不是這種顏色，而是呈淡紅色，看起來光滑平坦，黏膜表面的小血管也能夠 清晰可見 。通過問診發現，王阿姨之前便秘一直不好，於是在朋友介紹下購買了通便酵素用於排毒養顏，用了之後果然有所好轉，就這樣持續用了3年，

醫生表示，王阿姨是患有結腸黑變病，而這種病在這些年非常常見，其中習慣性便秘以及追求排毒養顏、排毒瘦身的人非常常見。

醫生表示， 健康 的腸道會通過蠕動的方式促進廢物的 排出 ，無需藉助外力。如果排便困難，應該及時就醫，而不是迷信民間「排毒膠囊」。另外， 健康 的人群無需排毒，「排毒」其實是一種偽概念， 健康 人體內是沒有毒素需要排出的。

另一種錯誤的 養生 方式是：迷信民間偏方。我國中醫文化源遠流長，在民間地位非常高，甚至有人認為：「西醫治標，中醫治本」，認為想要祛除病根需要中醫調養。

事實上，無論是中醫還是西醫，只要有用的都會被醫院採納，而一些人卻認為醫院「坑人」， 迷信於偏方治大病 ，從一些沒有醫學背景的人那裡打聽出偏方就去治病，甚至用於日常 養生 ，結果沒病也治出病。

比如：一位男童不幸被燙傷後，本來並不嚴重， 休養 一段時間就能自愈。結果奶奶迷信民間偏方，用老鼠熬油塗抹在兒童破損皮膚上給孩子治療燙傷，結果燙傷非但沒好轉，還導致兒童嚴重感染，住進了重症監護室。

陝西商洛有一位奶奶，聽信偏方，用敵百蟲農葯兌水給12歲的孫子洗澡，用於緩解孩子被蚊蟲叮咬，結果雙雙中毒送入醫院。

事實上，民間偏方如果真的有用，也會被選入到醫院，用於治療，比如：醫院採取無菌活蛆清理病人的腐肉。沒有經過科學驗證，或者是科學驗證無效的方式不會被選入到醫院，採用所謂的偏方 養生 或者治病，很容易出大問題。

# 養生 # #可以用一句話概括出你的 養生 理念嗎# # 養生 大師# #51歲的 養生 大師英年早逝, 養生 ,還要繼續嗎?#

『肆』 養生專家林海峰去世，享年51歲，養生達人為何也會短壽

養生專家林海峰去世，享年51歲，養生達人為何也會短壽？

近年來，隨著我們經濟的不斷向前發展，我們的收入水平也得到了很好的提升。同時，我們的生活方式，生活習慣也得到了很好的改變，隨著我國人民的生活水平得到了不斷的提高大家對於生活有了更高質量的追求。不再滿足吃得飽，而是想要吃的健康，吃的綠色，吃的環保。所以說有很多的人都加入了養生的行列，面對市場中許多養生的方法，我們應該何去何從呢？

下面我們就來了解一下這個問題，養生專家林海峰去世享年五十七歲，養生專家為何也會短壽呢？

雖然現在的很多人都想要讓自己活得久一點 ，但是人的生老病死是有規律的 ，如果我們生病了，就及時到醫院進行檢查治療，這才是正確的做法 ，追求健康是我們每一個人都想要的 ，也是我們每一個人應該做的，這是對生命的一種尊重，但是我們應該用合理的方式來對待養生這個問題 。

『伍』 養生大師「林海峰」離世，享年51歲，反思：這3種養生方法太傷身

自建國以來，一些所謂的 養生 大師層出不窮，他們一個兩個張口閉口 「跟著我學，包你活到100歲」 ，然後在全國各地開講座、收徒、帶學生，本事沒多少，招搖撞騙倒是一套一套的，不過有意思的是，這些 養生 大師似乎都活不長？

比如舞蹈鍛煉的陶金先生36歲走了；在電視台教大家做操的馬華先生36歲也走了；一心向佛追求長壽的陳曉旭先生42歲走了……，他們踐行著 健康 、 養生 的理念，但是都在正當年華的歲數離開人世，這也引起了無數人的譏諷： 「所謂的 養生 大師，就是越養死的越早」。

而最近一位 養生 大師的離世，更是點燃了人們對 養生 的懷疑。而這位 養生 大師就是「林海峰」，享年51歲，死因是食物中毒。

很多人對林海峰表示不熟悉，但是如果你看過他的視頻，你可能會馬上反應過來，原來他就是那個一本正經吹噓的 養生 大師。

林大師出生於1968年，祖籍福建，在東南亞地區聲名鵲起，然後輾轉國內開拓市場，曾擔任陽光森林 健康 機構董事長，也是整體自然醫學療法的創始人，這位「自然療法大師」林海峰靠著賣保健品發家致富，然後開始做講座、賣課，一直呼籲大家加入他的團隊，一起斷食排毒。

2019年，上天終於對他的行為出手了。

在2019年11月11日，林海峰在雲南麗江 旅遊 的時候意外身亡，據他的同伴表示，當天吃過晚飯後林海峰突然倒在了地上，送到醫院的時候已經死了，經過解剖檢查，林海峰死於 「食物中毒」 ，而幾天前的過期大棗，可能就是釀造悲劇的關鍵。

一代 養生 大師林海峰，深信自己編造的一套理論中無法自拔，認為自己能通過身上的每一個毛孔把體內毒素排出，最終自食惡果離開人世。

其實不僅僅是林海峰，有很多 養生 大師都鼓吹過「排毒」「吃素」「吃保健品」，但是大多都沒有好下場，因為他們踩了 養生 的禁區。

其實這些 養生 大師都違反了 養生 的根本，所以才越養壽命越短，而我們普通人在見證了 養生 大師的「飛升」後，更應該避免這幾個雷區，

1，靠補品、保健品 養生

在十幾二十年前，保健品、補品的市場可非常廣，當年最洗腦的廣告詞莫過於「腦白金」「紐崔萊」「權健」，這些花花綠綠的保健品被推銷人員賦予了各種各樣的神奇作用，甚至有些保健品能抗癌！

不過，我國食品葯品監督局早就辟謠，這些保健品既不是葯品、也不是食品，就是保健品，而且裡面沒有檢測到有多少有用的葯物含量，不具有治病的作用，何談延年益壽？可是當年的人並沒有意識到真相，於是產生了很多老人被保健品搞得人財兩空的新聞。

直到幾年前，權健公司被一網打盡，大家才願意相信保健品是一場騙局。

2，斷食、辟穀能 養生

林大師以及很多 養生 大師都推薦辟穀、斷食可以 養生 ，因為這套理論來源於傳統的道家功法，關於道家的辟穀 養生 怎麼樣醫生並不了解，但是這些大師所謂的辟穀 養生 肯定是違反自然規律的。

根據能量守恆定律，我們每天或者就要消耗一定的熱量、蛋白質、血糖……，如果我們不吃東西，那麼身體就就會分解脂肪、肌肉來獲取能量，當脂肪、肌肉分解得差不多了，細胞就會逐漸被餓死，請問組成生命最小的單位都死了，我們還能活嗎？

因此這些大師推崇的斷食、辟穀 養生 是行不通的，大家也別再深受其害了，老老實實吃飽飯才是正確的。

3，只吃素 養生

也不知道是什麼時候興起的，但是就是有人一直在提倡吃素 養生 。醫生再和大家說一次，吃素是不能代替其它食物的，素菜雖然含有蛋白質、氨基酸、維生素，但是肉類特有的離子、微量元素素菜可沒有，而且素菜含有一定量的葉酸，這會拮抗一些微量元素的吸收，從而引發嚴重的問題。

之前就有個老太太不知道聽信了誰的謠言，堅持吃素 養生 ，結果吃出了骨質疏鬆和貧血，住院治療後果斷舍棄了全素食，現在活得非常 健康 。

總而言之，這三種 養生 方式是所有 養生 大師的共性，但是大家都有目共睹了，堅持這種 養生 方式的大師可能都入土了，所以這些方式絕對是不折不扣的雷區，大家需要注意。

在黃帝內經中說到 「食飲有節」 ，意思是飲食一定要有節制；最近，在國外一些期刊上逐漸出現了「適當飢餓有利於 健康 和長壽」的說法，並且認可這個結論的科學家越來越多。

哈佛大學將小白鼠分為了三組，一組是隨意吃、一組定量吃、一組一天只吃一頓。經過了一年半的觀察，結果發現第二組和第三組小白鼠的壽命遠遠超過了第一組，第三組小白鼠的壽命是最長的。

研究發現，減少進食後，小白鼠體內的絲氨酸-甘氨酸-蘇氨酸的氨基酸鏈條被激活，從而保護了肝臟，達到了延長壽命的作用，在此之後，科研人員還找來了猴子做相關的研究，發現也具有統計學意義。

因此科學家認為，輕斷食、七分飽飲食能有效降低死亡率，能提高細胞的生存率。

總結：

綜上所述， 養生 大師們的英年早逝證明了他們 養生 方法的不合理，因此廣大群眾一定要避而遠之，在 養生 方面一定要尊重科學，多看點醫學類的報告，這樣才是有效 養生 。

『陸』 著名養生專家梅墨生先生為什麼只活了59歲

老先生是因為腸癌離開人世的，這種疾病在早期是沒有明顯的症狀的而且一般發現的時候都已經是晚期了，可能老先生長期非常注重養身所以對自己的身體很有信心導致了沒能及時的發現這個疾病。

我們不能因為這樣的一件事就去否認養身的確切價值，其實每個人在關心自己身體的時候就是在養身，只是每個人都不一樣而已。有良好作息規律的人的精神狀態一定是會比作息紊亂的人要好，那麼有的人知道吃過多的冷飲會拉肚子卻還要吃，知道高鹽高油高糖的食物多吃不益卻控制不住自己，這些都是你對自己身體愛惜程度的提現，或者說是對自己慾望的把握，這些就是養身。

『柒』 著名養生專家梅墨生先生為什麼只活了59歲

墨者白（四十二）
最近網路里因一個人的故去而很是熱鬧，什麼話都有，哀矜不一，最莫名興奮而至於興高采烈，歡呼雀躍的，要數那些成天價喝酒抽煙把自己往死里整的人。因為什麼？因這故去的人是一位養生專家甚而有人說是大師，他們找到了倘能糟踐自己的理由了。
這故去的人便是梅墨生，1960年生，59歲時歿。因他的早逝而熱鬧便因他是養生專家，就像二三十年過去有人還在叨念中央電視台那位教健美操因白血病而早亡的某某女子一樣，將自己生的希望建立在他人的故去上，這些人真是活得可以。
其實圈內圈外的人都知道，這位叫梅墨生的人，他頭銜很多，畫家，書法家，學者，藝術理論家，太極宗師，養生專家、大師只是他眾多名頭之一罷了。他很講究作派，小平頭，一字胡，方框眼鏡，一襲唐裝，說話平和莊重，溫文爾雅，彷彿儒道至聖，令人高山仰止。但看了他的畫，他寫的字，他打的太極拳，卻未兔要產生另樣的感覺，什麼感覺？不說了。
現在他離開了這個塵世，我有感慨焉，動物莫過兩棲，況乎人哉？於藝，眼高手低，浮光掠影；於太極，一抬手臂，便知道有幾成功力；至於養生，那更是虛妄，老話說的好，只有情志專一，人才能長壽，事業才能有成。他置啄的領域太廣，而且都是檯面上，大眾廣庭之下的，操心太多，心神不寧，靜不下來，何來養生？要我說，他的養生專家、大師分明就是假的！
人，還是真的好，還是簡單一點好。