① 剖腹產後有保養子宮的方法嗎
飲食的調理。產後營養同產前一樣，十分重要。產後要彌補懷孕和分娩的損耗，恢復身體健康，又要哺育孩子，保證乳汁的供應，所以產後的營養補充也應重視，產後最初幾天應吃易消化，富含營養而不油膩的食物為宜。如粥、面湯之類。以後根據產婦的食慾逐漸加飯量。為了母親和孩子的健康，要吃高熱量、高蛋白質、高維生素的食物。如蛋、肉、雞、豆類、牛奶、新鮮蔬菜和水果等。飲食營養要搭配得當，多樣化，葷素菜都吃。不要忌口，並要多喝湯水，以保證乳汁的分泌。 休息與活動。產婦分娩以後，就象參加了劇烈的活動一樣，感到十分疲勞。所以頭兩天應當好好卧床休息。如產婦身體較強健，會陰部無傷口，在6－8小時後可以坐起。第二天可以下床活動或床上做舉腿抬頭式運動，幫助腹部肌肉的恢復，以防肚皮鬆馳。活動量要逐漸增加，以加快體力和精力的恢復，有利於子宮復原。產後第10天，子宮應恢復到原來位置，進入骨盆內。產後半個月可以開始做輕便的家務。產後一個半月內，由於陰部肌肉沒有充分恢復，所以不應做較重的家務勞動如挑水、拖地、抬重物等，否則易引起子宮肌垂。剖腹產後保養注意事項： 當心晚期產後出血：子宮有傷口，較易贊成致死性大出血，產後晚期出亦較多見，回家後如惡露明顯增多，如樣，應及時就醫，特別是家住農村交通不便者更宜早些。最好直接去原診治，因期對產婦情況了解，方便。 及時採取避孕措施：房事一般於產後42天、惡露完全乾凈後開始。初期宜用套，產後3個月應去原放環。因為如果一旦受孕做人工，會特別危險。 注意體溫：停用後可能出現低熱，這常是生殖道炎症的早期表現。如超過37.4度，則不宜強行出院；無低熱出得，回家一周內，最好每天下行測體溫一次，以便及早發理低熱，及時。不宜等至高熱再去急診就醫，因那時治療較麻煩，且易轉為慢炎，造成繼發症>>