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養生降壓喝什麼

發布時間:2024-01-26 14:45:37

❶ 血壓高喝什麼茶降壓 八款可以降血壓的養生茶

1

山楂茶

山楂具有助消化、降血脂、軟化血管的作用,對於治療高血壓、冠心病及高脂血症療效顯著。輪歲用法:每天將鮮嫩的山楂果3-5顆,加冰糖少許,用沸水沖泡後飲用。

2

蓮心茶

蓮子心就是蓮子中間的胚芽,其味雖苦,卻具有很好的清心、降壓、降脂的作用,因此高血壓患者不並桐握妨每天用2-3克蓮子心泡茶飲用,還可治高血壓引起的頭暈腦脹、心悸失眠等。

3

菊槐綠茶

高血壓患者可以用菊花、槐花、綠絕慶茶各3克,放入茶杯內,用沸水沖泡後,代茶飲用,具有清熱、散風的作用,可治高血壓引起的頭暈頭痛。

4

玉米須茶

玉米須能擴張末梢小血管,降低血壓,而且還能利尿、降糖,在臨床上常用玉米須治療因腎炎引起的高血壓。高血壓患者可以直接把玉米須清洗干凈,用開水沖泡或者加水煎煮後代茶飲。

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