養生咨詢怎麼讀

❶ 養生書如何讀

以前跟公公借過《中醫手冊》之類的書，不過讀起來太費勁，因為都是專業術語，需要理解著讀。現在年齡大了，動腦筋的事情不愛做，讀幾頁就扔一邊去了。而曲黎敏老師的那些中醫養生書，讀起來就容易多了，尤其是其中講到的很多現象，都是日常生活中在自己或是家人朋友身上能看到的，讀的時候聯想到那些，覺得很有趣。比方說春節的時候看到太郎，我就跟他說：「如果你要找女朋友的話，千萬別找那種看上去兩眼水汪汪，一說話臉就紅的女孩子，那樣的女孩子確實是楚楚動人，但那些都是身體不健康的表象。」跟身邊一個笑起來嘴角有些歪的男孩子說：「你肯定是胃口不好，以後一定要好好吃飯，養護好自己的胃，否則嘴巴會越來越歪的。」告訴某慧：「用大棗煮粥的時候一定要把它掰開，大棗那黃色的肉的營養入脾，這樣才能被吸收。」另外也知道了自己喜怒形於色、喜歡兩手交叉抱在胸前、偶爾也會有不自覺地抖腿的毛病等都是身體不健康的表象。 這些都是我在曲黎敏老師的那些書里讀到的，覺得很有意思，原來我們日常生活中的那樣表象，都是身體內在健康狀況的反映。不過讀的時候也有些疑問，比方說笑起來嘴角歪，老三就說那是跟面部神經有關的；大棗煮粥的時候要掰開營養才能吸收，某慧就說整個煮後吃進肚子里不一樣能吸收嗎；對於我自己的喜恕形於色，覺得那是自己的性格，對於自己喜歡兩手交叉抱在胸前，覺得那是自己的習慣...... 讀完曲黎敏老師的那幾本書後，我又翻出那本署名馬王堆編著的《從頭到腳有毛病--曲黎敏養生書的135個錯誤》，還沒讀完就把自己驚呆了，曲黎敏老師書中說得很多觀點，在這本書里都列舉了事例說那完全是錯誤的。摘抄其中的兩個問題： 《養生智慧》第178頁說： 「中醫在治未病方面有優勢，中醫大夫一看到嘴歪得很嚴重的病人，就知道這個人得了很重的胃病，而且知道他感情上比較壓抑，比較郁悶。」 如果《養生智慧》上說的胃病，指的是西醫的胃病，肯定是不對的，因為胃病一般沒有這樣的表現，至少不會直接造成這樣的症狀。如果說的是中醫的胃病，也是不對的，因為雖然中醫治療面癱，尤其是扎針的時候，可能重點取足陽明經的穴位。因為胃經分布在面部。但是「胃經病」和「胃病」完全是兩回事。就算我們不計較這些概論上的偏差，說「一看到」嘴歪，「就知道」是胃病，也是相當離譜的錯誤。 《從頭到腳說健康》第31頁說： 「在現實生活中，如果一個人沒事老是抖腿，這說明他腎精不足，造成虛陽外越，有腎病。民間彥語裡面有『男抖窮，女拌富』的說法，意思就是男子如果沒事腿老抖得話，這個人就是腎精斂不住虛火，特別容易發火，煩躁，做事就不理智，很容易失敗，所以叫男抖窮。」 還有一個更有意思的說明，見於《黃帝內經養生的智慧》第98-99頁，那本書上說：「煩躁在生活中還有個表現，就是坐著的時候不自覺地抖腿，這就是說明腎精不足，中國古代相書上說『男抖窮』，意思是男人如果坐在那兒沒事就抖腿，這說明她腎精不足。腎精不足會影響他的思維，思維有問題，做事肯定就有問題；做事有問題，就不會成功，就會導致他的窮困......」 從醫學上看，不能說「抖腿」就是「有腎病」。 首先，書上說的「沒事老是抖腿」這個現象，不一定是病態，有些人這樣做，僅僅是一種習慣。有時候，人會下意識地做出一些動作，尤其是在緊張、焦慮、不安的時候，這些動作可以在一定程度上緩解壓力，轉移注意力。比如，有人喜歡扶眼鏡，有人喜歡摸鼻子，有人喜歡擺弄鉛筆等，當然也有人喜歡抖腿，不緊張的時候這些毛病就沒有了，這不能算是病，只是一種習慣，盡管有時候顯得不夠優雅從容，如果非得說是病，充其量也就是咱老百姓說的--「毛病」而已。 其實，就算咱們照書上說的，堅持要從日常生活中每一個細微的地方發現醫學的道理，一定要把這種習慣性動作看成是身體有病的表現，那麼，從中醫的醫理來看，也不能說抖腿就一定是有「腎病」。《黃帝內經》講「諸風掉眩，皆屬於肝」。震顫不寧的症狀，中醫認為屬於風證，無論是虛證還是實證，通常首先從肝上去考慮，而不是腎病，至少，不能說一定就是腎病。 整本書共有247頁，列舉類似的問題135處，看得我是雲里霧里的，主要是弄不清楚到底是誰對誰錯，都是國家級出版社出版的書，都是在新華書店出售的書，差異這么大，讓讀者如果判斷呢？最後我自己得出的結論是這樣的，我們不要盲目地跟風養生書，平常合理運動、注意飲食結構、保證充足睡眠、閑暇按按穴位，保持心情愉快，這也就算是我們最好的養生了。

❷ 六字養生法的讀音

六字養生法的讀音
如下：（普通話拼音讀法）
六(liù)字(zì)養(yǎng)生(shēng)法(fǎ)
拼音，是拼讀音節的過程，就是按照普通話音節的構成規律
把聲母、介母、韻母急速連續拼合並加上聲調而成為一個音節。

❸ "養生"英文怎麼翻譯

"養生"英文：preserve one's health；養生會館的英文：HealthCenter

health 讀法 英 [helθ] 美 [helθ]

n.人的身體(或精神)狀況;健康;醫療;保健;衛生

短語：

1、health insurance健康保險

2、world health organization世界衛生組織

3、community health社區衛生（健康）；公共衛生；社會健康

4、health procts保健品

5、health and safety衛生安全；安全保健部門

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一、health的近義詞：strength

strength 讀法 英[streŋθ; streŋkθ]美[strɛŋθ]

n. 力量；力氣；兵力；長處

短語：

1、in strength大量地

2、bending strength彎曲強度；抗彎強度

3、on the strength ofadv. 基於；憑借…；依賴…

4、yield strength屈服強度；屈變力；抗屈強度

5、compression strength抗壓強度；壓縮強度

二、strength的詞義辨析：

power，force，strength這組名詞都有力量的意思。區別：

1、power指身體上、精神上或心理上的力量, 不管是表現出來的還是潛在的。

2、force指運用或發揮出來的力量，可以克服阻力，使人或物按要求方向運動。

3、strength指內部固有的力量，表示物質力量時，著重體格或構造健全、完善等方面的力量, 如體力強度等；表示精神力量時, 指持久、堅定、無畏、堅韌等。