南京養生功法多少錢一節課

⑴ 健身房康復私教請一節課多少錢

我這的價格是一節280-350不等。

一、健身長跑可提高呼吸系統和心血管系統機能。科學實踐證實，較長時間有節奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過平時的7—8倍，就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。

其次長跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態，加快了心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高了心臟工作能力。

二、健身長跑有利於防病治病，使血液循環加快，對排泄系統有害物質起到清洗作用，從而使有害物質難以在體內停留和擴散。據測定得知，16分鍾跑3000米或25分鍾跑5000米，可降低血液中膽固醇。

這對老年人易患不同程度的高血脂症，繼而引起血管硬化、冠心病、腦血管病等有著良好的預防作用。

三、健身長跑有利於心情舒暢、精神愉快。這種長跑因其不重視比賽勝負，只求在輕松愉快中健身，因此對緩解現代社會高節奏和激烈運動帶來的精神心理緊張十分有益。

據醫學專家介紹，這種輕松愉快的運動最能促進體內釋放一種多肽物質——內啡吠，從而使人產生一種持續的欣快感和鎮靜作用。另外，由於長跑使人情緒飽滿樂觀，有助於增進食慾，加強消化功能，促進營養吸收。

長跑鍛煉對於培養人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強意志具有良好的作用。特別是對那些冬季怕冷愛睡懶覺不想鍛煉的人起到促進作用，從而使人他們嘗到健身長跑鍛煉的好處。

以上內容來源：網路-健身房

⑵ 中醫推拿培訓多少錢

一般是在5000到1萬不等，是理論加上實操系統的學習的

上海明和中醫培訓學校是一家專門針對於中醫理論與實操相結合的培訓中心。明和中醫培訓應《中共中央關於制定國民經濟和社會發展第十二個五年規劃的建議》星火相傳，發展傳統中醫文化要求開始從事祖國中醫文化推廣經驗。承辦國家衛生計生能力建設和繼續教育中心、國家中醫葯管理局和中華中醫葯協會的相關培訓工作，匯集了明和基金會、中華特色技能中心，中華醫葯科學院亞健康基礎研究學院、華夏健康產業集團等頂級醫療資源，擁有了豐富臨床經驗的醫學骨幹來班授課，是國內保健養生事業的重要社會力量。

目前開設中醫推拿班，針灸班，正骨班，康復理療班，小兒推拿班等等多種班型，除了在課程量上盡量滿足不同學員的需求之外，學校還增設了許多教材教學大綱之外的課程內容，既彌補了單一職業種類課程的片面性，也照顧了一些中醫基礎薄弱或者是有更高課程需求的學員。確保每位學員聽得懂，學得會，學會就能用，能用就見效，見效就產生經濟效益。穩定的就業保障，形成了獨特的辦學特色。

明和中醫教育 目前擁有上海、寧波、武漢等等多家校區。

課程內容：

中醫推拿課程＋中醫康復理療

理論內容：

課程一 《中醫基礎理論》：系統的學習陰陽五行學，藏象學說，精氣血津液神學，中醫體質學，病機病因學，葯膳食療學等。

課程二 《中醫診斷學》：系統的學習中醫望聞問切（舌診，面診，脈診，手診，背診）八綱辨證，臟腑辨證，六淫辯證等。

課程三 《經絡腧穴學》系統的學習十二經絡、奇經八脈、腧穴的體表准確位置，分布規律以及經走路線；熟練掌握人體全部腧穴的定位、絡屬臟腑，以及各經絡腧穴的主治作用和阿是穴、特定穴的實際運用。

課程四 推拿理論課：推拿原理，推拿注意事項，推拿介質，推拿禁忌等。

課程五 養生理療課：溫陽艾灸，養生拔罐，保健刮痧，中葯熱熨等注意事項和禁忌。

實踐操作：

課程一 單式如滾，按，提，撥，拿，揉，摩，拍，點，顫，搓等基礎手法練習。

課程二 套路手法如頭面部推拿，肩頸部推拿，腰部推拿，腹部推拿，胸部推拿，四肢部推拿，背部推拿綜合手法練習。

課程三 特色推拿手法一指禪手法，原始點手法，點穴手法，推拿減肥手法等。

課程四 常見症狀如肩周炎辯證調理，頸椎病辯證調理，腰肌勞損辯證調理，落枕辯證調理，常見婦科疾病辯證調理，椎間盤突出辯證調理等。

課程五 懸灸，隔物灸，長蛇灸，閃罐，走罐，留罐，擠痧，擰痧，扯痧，滾熨，摩熨，擠熨等理療技能手法練習。

⑶ 中醫養生老師一節課大約多少錢

雖然老師為我們上課的時間不長，但這一學期的生活保健課，讓我學到了不僅僅是學科上的知識，還有一些做人的道理。 仍記得老師在第一節課時跟我們說，《...因