排毒養生在中國發展了多少年了

1. 中國養生學的發展史

中華養生學是以中國哲學為理論基礎，匯集道、儒、佛的思想精華，並凝聚了豐富的防病、治病、健身、修煉等理論和方法的學問。應該說，它與現代意義的「預防保健」有質的區別，其內涵更為深廣。我國古代的哲學、醫學、文學、藝術、建築等諸多領域的知名學者，都曾從其專業角度對養生學進行過精研，並留有專著。他們所取得的養生學成就在世界養生史上是絕無僅有的。他們自身的長壽，也向世人展示著中華養生學毋庸置疑的科學價值。
新中國成立以來，我國的養生文化有了進一步的發展。在學術界，一些醫學院校從設立養生研究室發展到設立養生系，養生文化研究也從單純的醫學主導發展到多領域學者共同合作，以及開展國際交流的可喜局面。而處在國家經濟快速增長期的我國國民，身心健康正經歷著嚴峻考驗，各種富貴病以及由於壓力、精神或信仰迷失而導致的精神疾患層出不窮。這似乎是發展中國家的民眾所要付出的必然代價!然而，能否避免重蹈覆轍，就取決於我們對養生文化的認識和態度。先祖留下來的養生法寶是我們應對這一狀況最有力的武器。對此，大眾也有越來越明晰的認識。在商業界，很多行業如美容、旅遊、服裝、環保等領域將養生理念作為自己發展和經營的方向。在醫葯保健行業也適時推出了多種多樣的養生類產品。這些商業理念的推廣和宣傳也適時促進了人們的生活和消費觀念——養生已經成為一種生活時尚。
當今，不僅在中國，可以說在全世界，養生已成為備受關注的話題，發達國家的人們尤為重視提高生命質量，對養生重要性的認識也更為充分，很多人則將目光投向中國這一寶地……因此，正可謂天時、地利、人和，中國迎來了養生文化發展的又一個黃金時代。
中華養生文化是民族的，更是世界的，它理應為全人類做出貢獻!
面對這一發展契機，我國政府提出營建良好養生環境，發展良性養生經濟的戰略方針，積極促進國內外養生事業全方位的交流與合作，為從事養生保健研究、養生產品研發的各界人士，搭建更為廣闊的平台。
我們相信，在養生成為世界性時尚潮流的今天，中國的養生理念將不僅僅是促進人類的健康長壽，更會積極推進整個世界的和諧與繁榮。

2. 中國傳統養生文化

祖國傳統養生文化的奧秘
•祖國傳統養生文化有著數千年的歷史，在發展過程中融合了自然科學、人文科學和社會科學諸多的因素，集中華民族數千年養生文化於一身，以獨特的理論體系為基礎，以豐富的臨床經驗為特點，在世界傳統養生文化中舉世無雙，為中華民族的繁衍昌盛和保健事業做出了巨大的貢獻。
•人與其他生物一樣，都離不開生、長、壯、老、死的自然規律，但人為的力量可以促進生長發育，增強體質、延緩衰老，以至避免夭亡，其關鍵就在於積極的預防和及時的治療，早在春秋戰國時期《黃帝內經》中曾提到：「聖人不治已病，治未病；不治已亂，治未亂......」也就是說沒病的時候要預防疾病的發生，若已經得病則應盡早治療 ，阻斷疾病的發展，善於養生的人，常先處理沒有發病時的隱患，驅除潛伏於體內外的種種危險因素。
•祖國醫學以整體觀念強調人與自然的協調統一、全身各系統組織的協調統一，以陰陽五行「天人相應」的理論為主導思想，認為人體「正氣存內，邪不可干」、「邪之所湊，其氣必虛」，強調「不治已病治未病」「未病先防，有病防變「的原則，因人、因時、因地制宜，通過，由表及裡、由此及彼的分析判斷，來探索生命的奧秘。
祖國傳統養生之道——「清調補」
•健康就是長壽的基礎，而健康是指體內沒有對身體有害的物質與毒素存在。目前人們把人群分為三類，一類是健康者佔有5%，一類是患者佔有15%，而約80%的人群是亞健康人群，這種亞健康狀態的人群就是沒有發病前時常體內有所隱患，卻無大礙的危險狀態，在這個時期人們需要的是清、調、補，清理脾胃腸道；調節氣血陰陽；補充營養不足；從而達到預防保健的目的。
•人體是一個有機的整體，陰陽平衡的失調會影響臟腑功能紊亂，如果有一個臟器受損，其他的臟器都會受到影響，從而導致人體平衡的失調，因此要提早清理體內不利因素，調節平衡、補充營養，正所謂：「正氣存內，邪不可干」，正氣是指人體正常的功能活動和抗病能力，而邪氣是指各種致病因素，當病邪作用於人體，正氣奮力抗邪，引起邪正相爭，破壞了人體的陰陽平衡或使臟腑功能失常，氣血運行紊亂，而產生一系列的病理變化，若正氣強盛，邪氣消退，則疾病趨於好轉、痊癒。若正氣虛弱，邪氣強盛，則疾病日趨嚴重，甚至惡化、衰亡。
養生文化 『天人相應』
•由此可見人們在平時的養生保健是何等的重要，往往致病因素已在體內潛伏而未發病的狀態下，很容易忽視，認為自己處在健康狀態，誰知身體猶如大壩「千里之堤，潰於蟻穴」，只有把潛伏病灶祛除，才不至於身體受損，而人們往往是得到疾病的信息後才開始補救，但「冰凍三尺非一日之寒」，若想體質猶如冰塊般堅實，必須平時注重保養、保健，而在遇到流行病災時，就可輕松避過了，那麼在平時應該如何保健養生呢？首先要明白人生活在自然界中，是要靠陰陽五行的作用來調節人與自然的平衡，要因人、因時、因地制宜，在不同的時節、地域、時間的狀態下要有不同方法進行調補，方能達到「天人相應」。
陰陽五行與自然界的對立統一
•人體是一個統一的整體，萬事萬物都離不開陰陽，有「孤陰不長，獨陽不生」的道理之說，世界是物質的整體，世界本身是陰陽對立統一的結果。陰和陽代表著相互對立又相互聯系的物質屬性，人與自然都與五行----金木水火土不可分隔，木曰曲直升發、條達通暢而為陽，水曰潤下而為陰，火曰炎上而為陽等等，而陽中有陰，陰中有陽，如水潤下為陰而水面為陽水底為陰，這說明陰陽五行對立統一的整體觀念思想，人與自然都與陰陽五行相生相剋而孳生、衰亡。猶如人體的五臟---肝、心、脾、肺、腎，在陰陽平衡的狀態下，相互資生、相互助長身強體壯延年益壽，而任何一個臟器受到影響都會累及其他的臟器，與五臟相表裡的六腑----膽、大腸、胃、小腸、膀胱、三焦，也同樣受累。
陰陽五行與『清調補』
•祖國傳統醫學的五行所謂『木火土金水』，是構成世界最基本的物質，它所相對應的則是自然界中的『春夏中秋冬』，而對於人體來說則是『肝心脾肺腎』，我們應採取的相應的措施「清、調、補，以維持人體、生態、自然的的平衡。當今社會環境污染嚴重，人食五穀雜糧難免吸收一些有害物質，而使身體受到侵害，因此首先傷害到的是脾胃，脾胃為後天之本，氣血生化之源，主持機體的消化吸收功能。而先天之元氣（腎氣）充足與否要看脾胃功能有無傷害，人體所需的能量是靠脾胃吸收、運化、輸送到全身，然後調心肝肺之氣血，補充腎之元氣，預防病害侵入。
•通過五臟六腑與形體諸竅的聯系，與精神活動的關系，來溝通 體內外環境之間的聯系，維持其相對的平衡協調，五行以生克來調節體內臟器而達平衡，就五行而論可說明人與自然的關系，木火土金水與人體五臟肝心脾肺腎；六腑膽小腸胃大腸膀胱（三焦）；五官目舌口鼻耳；五季春夏長夏（中）秋冬；五氣風暑濕燥寒；五味酸苦甘辛咸；五方東南中西北；五志怒喜思悲恐；五液淚汗涎涕唾等等。
•這些人與自然的現象為我們養生保健提供了明確的方向。
在了解五行與自然界的關系後，可分析可能發生的疾病，因而推演出方位、季節、邪氣、臟腑及口味的變化，五官九竅的感應及神經的反射，無處不在提醒著你的身體改變的預兆，由此可做到未卜先知，防患未然，預防保健，強體健身、延年益壽。這即是祖國傳統養生文化獨到之處。
總之，『清調補』是一個健康體魄的養生之道，清除體內毒素、調節體內機能、補充均衡營養，從而達到預防保健、強身健體、延年益壽目的，這就是祖國傳統養生之道的奧秘所在。

3. 中國人自古就注重養生嗎

是的。中國的茶文化源遠流長，古人就開始喜歡喝茶，而喝茶也是養生的一種，所以中國自古就注重養生。

4. 中國養生行業的現狀是什麼

談及養生理療，首先想起的是：按摩、推拿、刮痧、拔罐、針灸、艾灸、足療等等一系列。逛街的時候不難發現大街小巷除了各式各樣的餐飲店，就數養生理療最多，當下這個行業真的如此熱門嗎？市場前景又如何呢？如此盛狀又可以持續多久？

【養生理療行業】錢海燕女士作為一個多年從事於此行業的人事為行業的現狀及前景的一個分析。接下來就養生理療對這個行業的一些見解。

養生理療行業現狀

經濟的快速發展為日常生活帶來改變的同時也存在一定的利弊，生活節奏加快，工作壓力越來越大，酒局應酬熬夜似乎已經成了很多職場人士生活的一部分。各種平日少見的疾病發病率也愈加增多，而發病率卻開始低齡化。當下的年輕一代開始注重養生理療，一邊佛系養生一邊高強消耗。

養生理療的話題不再是中老年的人飯後談資，現在已經變得越來越年輕化。而現在一般的養生理療館做按摩等項目價格一般都在50-200元左右，按照這個價格而言，一般二三線城市的人民都可以消費。近年來這個行業迅速崛起，並且客源非常可觀。

養生理療行業錢女士對行業的前景理解

養生理療行業平台作為從養生保健器材銷售到加盟服務的養生行業平台，致力於把養生理療行業打造為一家專業性與適用性為一體的綜合性平台行業服務平台。

21世紀我國衛生服務將轉變為衛生保健型體制，如何維護和保持健康已成為不容忽視的問題，如何使「亞健康」者轉化為健康者，逐步降低慢病發病率是現代人必須面對的人生及社會問題。養生理療作為解決當前主要社會亞健康人群和慢病人群預防疾病、促進健康的重要手段，被國家大力推廣並納入衛生服務保障體系。

社會的高速發展，亞健康狀態是很多職場人事不可避免的問題，工作導致的職業病也越來越常見，所以就目前而言，人們需要這個行業對於一些疾病的輔助。

在未來5年以內中醫養生理療行業都將是一個經久不衰的行業，但是如果想要從事或者選擇這個行業創業的話，建議還是學習到真正的技術之後再開店，畢竟想要客源盈利的話還是需要專業的技術去支撐。