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長壽面怎麼炒甜才好吃

發布時間:2023-10-11 19:02:24

1. 生日長壽面的做法

母親節給媽媽做碗長壽面,30種面條做法大全,值得收藏

願天下所有愛媽媽的孩子, 以你們的真心, 讓操勞的母親, 在她們老去之前,在她們還能有記憶之前, 有機會享受一次, 你為她送上的美味佳餚。

今天, 我們用簡單而朴實的方式,表達對母親的敬意:為她做一碗長壽面。
為大家精選了60種面條做法大全,不會做飯的小白也容易上手哦,值得收藏!

1.刀削麵

材料:麵粉,番茄,土豆,雞蛋,蔥花,青菜,肉末,鹽,醋,醬油。
做法:
1、取適量麵粉加水糅合。
2、面和的差不多了蓋上濕布放在一旁醒十至二十分鍾。
3、面醒得差不多時開始准備湯料。番茄切塊,土豆切片,在冷水的時候下鍋一起煮。
4、醒好的面拿出來繼續和,之後放入微波爐裡面加熱10-20s。記得兩面都要熱到。
5、湯燒開後往裡削麵。面團揉成有脊的形狀,下手要快才能成片。
6、往湯里加鹽、醋和醬油調味。還可加雞蛋、青菜、肉末和蔥花。
菜菜提醒:刀削麵對揉面、削麵技術要求比較高,水應多次少量添加並且盡量將面打成散塊以方便估量水是否加夠。切忌將所有散粉加水糅合完,這樣會導致面團太黏無法削。大概面團和乾粉1:1左右的時候就可以停止加水開始揉面了

2.老北京炸醬面

面條預制:

1.取高筋麵粉3斤加入清水400克、雞蛋3個充分和勻,再加入食鹽少許,揉勻後蓋濕紗布餳30分鍾以上。

2.將餳好的面團擀成厚薄均勻的麵皮,表面撒一層玉米粉,折疊後切成韭葉寬的面條。

炸醬預制:

1.五花肉350克改成骰子大小的丁,蔥200克、姜100克分別洗凈切小丁。

2.六必居干黃醬250克盛入碗中,加清水75克稀釋,再加入蔥伴侶牌甜面醬100克充分調勻備用。

3.鍋入底油250克燒至七成熱,下入蔥丁100克、姜丁100克爆香,下五花肉丁以及八角兩顆煸至肉丁發白,此時倒入混合醬,轉大火用勺子攪勻,炒5-10分鍾至醬料濃稠再轉中火,繼續炒10分鍾,至醬中的油充分溢出,轉小火再炒10分鍾,至油、料充分融合,撒蔥丁100克,調入香油、味精少許,攪勻後關火,盛入罐中,常溫保存,隨用隨取。

出面流程:

1.煮熟的青豆、黃豆共45克、紅心蘿卜絲、飛水的掐菜、黃瓜絲、芹菜粒、香椿苗各40克、臘八蒜35克(帶醋汁)、炸醬50克分別盛入小碟。

2.鍋入清水煮沸,取切好的手擀麵200克展開,抖一抖面條上的乾粉,然後浸入沸水並用筷子撥散,煮至沸騰,加少許涼水,待水再次沸騰,再加一次涼水,第三次沸騰時面條便完全熟透。撈出面條入涼水過一下,盛入面碗中,帶菜碼一同上桌即可。

小貼士:

1、炸醬前首先要將黃醬澥開,每半斤黃醬加入75克清水,攪至稀稠適中,用勺子舀起時呈不間斷的線狀流下即可。

2、炸醬時要掌握好火候:先開大火,使醬料均勻融入油中並免於粘鍋,至熱油冒蝦眼泡時,改中火,至肉丁出油時,改小火。

3.蘭州牛肉拉麵

材料:牛肉500g,牛骨500g,麵粉500g,雞精,鹽,胡椒粉,蔥,姜,八角,桂皮,肉蔻,草果,丁香,小茴香,香葉,花椒,辣椒,紅油,香菜。
做法:
1、准備好牛肉和牛骨。
2、然後在水裡浸泡四小時。【中途換水】
3、將八角、桂皮、香葉、花椒、辣椒、草果、肉蔻、小茴香、丁香和蔥姜用紗布包好成調料包。
4、將牛肉及骨頭下入溫水鍋,等即將要開時撇去浮沫。
5、下入調料包大火燒開,轉小火煮至5小時。
6、將牛肉撈出晾涼後切成小薄片備用。
7、香菜洗凈切成段。
8、將麵粉用清水攪拌至無乾麵。
9、再揉和均勻。
10、揉成光潤不粘手的面團。餳至20分鍾。
11、取一塊,餳至好的面團搓成條。
12、充分拉長。
13、兩頭對折,反復幾次。
14、擀成片,切成條。
15、一根一根拉成面條。
16、入開水鍋中煮熟。
17、撈在大碗中。
18、澆上牛肉湯。
19、加入牛肉片、香菜 。
20、根據自己的喜好添加紅油即可。

4陝西油潑面

材料:麵粉,青菜,鹽,生抽,醋,辣椒面
做法:
1、和面。加點鹽增加勁道。
2、像做餃子一樣分出面劑子,然後把面劑揉成面棍棍,刷上薄薄的一層油。
3、讓面醒上至少幾個小時。
4、用一根筷子在面棍中間壓出一條印,把面棍擀成長面片。扯住面片的兩端,然後像面館的大師傅一樣摔面片,幾下便可摔成型。
5、從筷子印處把面片扯開,兩邊不要扯斷。
6、燒開水,下面煮熟。
7、撈出面,加入煮熟的青菜,略拌,上撒辣椒面。
8、熱油,澆到辣椒面上。
9、拌入調味料:鹽,生抽,醋。

5四川撈面

材料:姜1塊,大蔥葉1段,廣東蝦子面2團,豉油皇2湯匙(30ml),蚝油1湯匙(15ml),油1湯匙(15ml),花椒1茶匙(5g),朝天椒2個。
做法:
1、姜去外皮,切成細絲。大蔥葉洗凈,切成細絲。朝天椒洗凈切圈。
2、將花椒放入鍋中,小火烘焙上色,再輾成末。鍋內燒開半鍋水,下少許鹽,再下蝦子面煮。
3、待面條在鍋中翻動浮起時即撈起在涼開水中過一下,抖掉多餘的水分,面條中撒少許油拌勻防止粘結。
4、煮好的面條盛在碟中,鋪上姜絲和蔥絲,再撒上花椒末、朝天椒圈、豉油皇和蚝油拌勻即可。

6 .羊肉燴面

面被稱為「河南料理」,足見其在中原美食排行榜上不可撼動的地位,但傳統燴面需加羊油,吃起來略顯油膩;為去除羊肉的膻味,又加入大量香料,熬出的面湯有股很濃的大料味兒。如何才能做出麥香濃郁的面?用什麼方法才能使湯汁鮮美濃白,沒有傳統燴面湯的香料味兒?

制面流程:

1.兌水:盆內加鹽150克,再打入雞蛋3個,用打蛋器攪打至散,邊打邊加純凈水2千克,鹽和雞蛋可以增加面團的筋性,抻面時不容易斷條。

2.和面:將石磨有機麵粉5千克、打勻的雞蛋鹽水分別倒入和面機,開中速檔正向攪5分鍾,再反向攪5分鍾,各攪兩遍使麵粉和水充分和勻,取出面團。

3.壓面:將面團在案板上按成面餅,再用壓面機反復壓25-30次,製成厚約1厘米的長方形面片。

4.下劑:將面片平鋪在案板上,從長邊邊緣捲起,捲成直徑6厘米的粗條,揉至均勻後,用左手握住距粗條面坯右端2-3厘米處,右手手心完全握住面頭,用力猛揪,下成100克大小的劑子。

5.搓條:將劑子搓成粗細均勻、長約12厘米的細條,擺在托盤中待用。

6.擀麵:用手掌將搓好的條壓扁,稍微抻一下,用擀麵杖反復擀壓成厚薄均勻的面坯,再修一下邊,使其形狀規整,上面刷一層色拉油,擺在抹油的托盤里,餳發10分鍾。

7.壓紋:餳發好的面坯再稍微擀開一些,用擀麵杖在上面均勻壓兩下,這樣拉麵、撕條時力量順著紋路走,不容易斷條、變形。

8.拉麵:雙手分別用大拇指和四指夾住面坯的兩端,慢慢抻拉至長60厘米,抻拉時要一抻一送,防止斷條。

9.甩面:用相同的手法夾住兩端,左右手一上一下,快速將面甩起來,面條在空中上下翻飛,形成「幾」字形,甩約30秒。

10.撕條:將左手夾的面交到右手對折起來,再橫擔在左手四指上,右手沿著壓好的紋路撕成細條。

出面流程:

1.兌碗:碗內調入燴面香料粉10克、當歸3片、用八角炸香的料油8克、香油3克。

2.煮制:凈鍋內加濾凈骨渣的羊肉湯,大火燒沸後撇去浮沫,下入200克面片煮至七成熟,再下海帶絲、木耳各6克、豆腐皮、粉條各8克、菜心15克,煮熟後撈起,盛入碗內,澆上湯汁,上面放羊肉片15克、枸杞3粒,即可上桌。

燴面香料粉的製作:

鹽100克、味精、胡椒粉各20克、十三香10克攪勻即成。

熬制羊肉湯:

1.把羊棒骨、脊骨25千克放在水龍頭下沖水2個小時,去凈血水,入鍋內大火焯水,撇凈血沫,撈起後用自來水沖洗干凈。

2.羊肉10千克冷水下鍋,大火焯水,撇去浮沫後撈起沖涼。

3.治凈的鯽魚7.5千克放入有底油的鍋內略煎一下,至兩面微黃,裝入紗袋中。

4.湯鍋內加純凈水100千克,下入羊肉、羊骨、鯽魚,大火煮至滾沸,再改中火加熱4個小時,之後改大火沖湯10分鍾,此時湯汁濃白似乳、鮮香無比,取出羊肉,晾涼後改刀成片。鍋內湯汁用小火加熱保持溫度,隨用隨取。

7上海陽春面

材料:粗陽春面150克,小白菜35公克,蔥花適量,油蔥酥適量,高湯350ml,鹽1/4小匙,雞粉少許。
做法:
1.小白菜洗凈、切段,備用。
2.陽春面放入滾水中攪散後等水滾再煮約1分鍾,放入小白菜段汆燙一下馬上撈出,瀝干水分放入碗中。
3.把高湯煮滾,加入所有調味料拌勻,即可把高湯加入面碗中,放入蔥花、油蔥酥即可。

8四川擔擔面

材料:拉麵300克,花生碎100克,醬油少許,芝麻油(香油)少許,白糖1-2茶匙,香醋適量,香蔥末適量,紅油少許,蒜泥少許,芝麻醬適量。
做法:
1、將水燒開,放入拉麵煮熟,撈入碗內,用涼開水過涼,這樣拉麵就不會粘連在一起了。
2、將所有的調味料在碗里調勻,將煮熟的面條撈入盛入調味料的碗中,攪拌均勻,灑上香蔥末即可。

9揚州炒麵

材料:捲心菜,蔥,面條,植物油,肉末,辣椒醬,醬油,鹽,雞粉,料酒。
做法:
1、捲心菜切絲,然後用清水沖洗干凈,蔥切末。
2、准備好材料後就可以煮麵條了,把手擀麵放入開水鍋中煮熟,然後取出馬上過涼,控干水分後拌入少許植物油,這樣做是為了讓面條不粘連。
3、炒鍋倒入適量油,燒熱後放入蔥花炒香。
4、然後放入肉末,炒至變色後加入辣椒醬、醬油、鹽、雞粉、料酒略炒。
5、然後下入捲心菜炒勻,再下入面條,把菜和面翻炒均勻。
6、加少許水,蓋上鍋蓋,略煨一會,把面和菜拌勻即可出鍋裝盤。

10. 岐山臊子面

岐山臊子面是陝西地區的一款傳統麵食,它有三大特點:首先,臊子要「汪」,味道講究「酸、辣、香」;其次,面條要「燙」,出品要達到「薄、筋、光」;第三,湯汁要「稀」,即面碗中的湯要寬,但此湯並非煮麵的原湯,而是用香料加醋另外熬制而成的酸湯。酸湯與臊子「珠聯璧合」,搭配手擀而成的薄面條,一碗「面白薄筋光、油汪酸辣香」的岐山臊子面便完成了。

製作岐山臊子:

1、凈鍋滑透留少許底油,下入五花肉片2500克煸炒約5分鍾,炒出油分後下蔥段20克、薑片15克、紅干椒節15克煸香,再下入小茴香15克、八角10克、香葉5克、肉蔻8粒、草果5粒、丁香2粒小火煸炒10分鍾,此時肥肉已經吐出80%的油分,且香料味濃郁,下細辣椒面150克快速翻炒至油色變紅,且香料、肉片周身都包裹著一層紅色的辣椒粉。

2、向鍋內烹入岐山香醋400克,文火炒至醋香味從刺激變為柔和,沖入清水2000克,小火熬制40分鍾即可出鍋。

熬制酸湯:岐山香醋500克、黃豆醬油250克、清水4000克調勻後入鍋,加八角5顆、桂皮1塊、鹽40克、味精25克、白鬍椒粉10克大火燒開,打去香料渣,淋200克臊子上層的油調勻即可。

制面:

1、麵粉500克加食用鹼10克、鹽10克、清水175克和勻,揉約10分鍾,此時面團產生光澤、富有彈性,用手摁下後會立刻彈起。

2、用一塊濕布蓋住面團,餳15分鍾,待面團變軟,再揉約8分鍾,至面團重新富有彈性後擀成比報紙略厚的薄餅,用刀切成4毫米寬的長條。

出面:面條入沸水煮熟,撈入碗中,澆一勺臊子,撒蛋皮絲、韭菜段、木耳丁等小料,最後淋入半勺酸湯即可上桌。

小貼士:

1、岐山臊子講究一個「汪」字,即油要多。此油並不是菜籽油、色拉油,而是用肥肉現煸出的豬油。因此,選料時肥肉要多一些,通常選肥六瘦四的五花肉。

2、五花肉不要切得太小,否則容易炒爛、變硬,也不要切得過大,否則吐油不徹底,臊子很膩,肉片以2-3厘米見方為宜。

3、和面時,有個順口溜:夏天硬,面不癱;冬天軟,容易擀;春秋不軟又不硬,摁個指窩朝上彈。意思是,冬天氣溫低,面餅不易擀薄,所以和面時要軟一點;而夏天氣溫高,和好的面容易「泄勁」變軟,所以要將面和得硬一點,而文中所講的「用手指摁下後立刻彈起」就是秋冬季節和面的要求。

4、熬制酸湯時,最後要淋一勺臊子油,這樣湯汁更香、更潤。

11肉末涼拌面

材料:豬肉200克、青椒1個、紅椒1個、西芹少許、面條150克、生抽1茶匙、食鹽少許、雞粉1/4茶匙、料酒1茶匙。
做法:
1、豬肉攪成肉糜,青椒、紅椒、西芹切小丁。
2、鍋里燒開水,放入面條煮熟後過涼水待用。
3、鍋里燒熱油,放入肉沫快速炒散,調入生抽和料酒。
4、放入青紅椒、西芹丁炒勻,最後放入煮好的面,調入少許鹽和雞粉即可。

12榨菜開洋蔥油拌面

材料:龍須面(雞蛋)200克、橄欖油50毫升、開洋20克、鮮醬油30毫升、榨菜15克、料酒10毫升、小蔥20克。
做法:
1、准備面條。
2、開洋用溫水洗凈後瀝干水分,准備榨菜,小蔥去根後洗凈切段。
3、熱鍋倒入油,溫油把蔥段下鍋。
4、用中火熬至蔥段焦黃後撈起,倒出蔥油待用。
5、利用油鍋下開洋爆出香味後烹入料酒煸炒均勻後出鍋待用。
6、用一比一的蔥油和鮮醬油調和。
7、鍋內水開後下入面條煮熟後撈起。
8、先把調料和面條拌勻再把榨菜加入拌勻。
9、裝入碗中把開洋和蔥段加入拌勻即可享用。

13雞汁涼拌面

材料:面條(生)1把、色拉油適量、涼拌汁適量、辣椒油1勺、生抽2勺、老抽1勺、白糖半勺、香油1勺、高湯適量、白芝麻適量、細香蔥適量。
做法:
1、鍋中把水燒開,加入面條。
2、煮開後中間點兩次冷水,每次半碗。
3、面條過水沖涼後放入事先准備好的冰水裡再次過涼。
4、濾乾麵條水分後加入適量色拉油攪拌,防止其粘連,放入冰箱冷藏。
6、香蔥切碎後放入碗里,倒入一些涼拌汁,加入一勺辣椒油、兩勺生抽,一勺老抽、一勺香油,小半勺白糖。
7、加入幾勺雞湯,攪拌後加入到冷藏好的面條里。
12、撒上白芝麻就可以吃了。

14雞絲涼面

材料:面條(生)1把、雞腿2個、黃瓜1根、花生(炒)1把、蒜適量、香油適量、黃醬 適量、拌飯醬適量、白糖適量。
做法:
1、材料:乾麵,雞腿,黃瓜,花生。
2、雞腿洗凈,入冷水鍋加薑片,蔥段,花椒煮開後轉小火燉20分鍾至全熟。
3、花生去殼,入料理機打成碎末。
4、蒜末,香油,生抽,海天黃豆醬,拌飯醬,少許糖調成拌面的醬汁。
5、雞腿放涼後,去皮去骨撕成絲。
6、水煮開後下入面條,中小火煮至面條全熟。
7、面條用冷水沖涼後,用冰過的涼開水浸泡一會。
8、面條瀝干水份,用少許香油拌勻。
9、面條加雞絲,黃瓜絲,花生碎,醬汁拌勻即可。

15酸辣涼面

材料:面條250克、西紅柿1個、黃豆芽20克、蝦仁10顆、黃瓜1/2根、生抽2大匙、陳醋2大匙、辣椒油1大匙、香菜1棵、朝天椒2個、檸檬汁20克、水適量、芝麻油1大匙、蒜1小匙、白糖2大匙、番茄醬1大匙。
做法:
1、鮮蝦仁用鹽腌制10分鍾,西紅柿切丁、黃瓜切絲、香菜切碎、辣椒切成圈,黃豆芽摘除根部備用。
2、鍋內燒開水,將生面條放入鍋內煮至水沸騰,再加入半碗涼水,如此反復兩次直至面條煮熟。
3、煮好的面條用涼水沖冷後,浸入冰開水中約5分鍾,撈起瀝干水份。
4、煮麵條的開水,可以放入蝦仁及黃豆芽氽燙至熟,同樣浸入冰開水中過涼,撈起瀝干水份。
5、生抽、陳醋、白糖、番茄醬、檸檬汁、涼開水(3大匙)、辣椒油、芝麻油、蒜蓉、辣椒圈、香菜碎放在碗內調勻即成涼面料汁。
6、面條放入碗內,表面碼上熟蝦仁、黃瓜絲、西紅柿丁、黃豆芽,再淋上涼面醬汁即可食用。

16芝麻醬涼拌面

材料:面條400克、黃瓜1根、雞蛋2個、豌豆苗100克、花生仁1小把、北杏仁1小把、芝麻醬2大勺、面醬1勺、生抽1勺、醋1勺、食鹽 1/2勺、蒜5克、辣椒油適量、橄欖油3勺、水適量。
做法:
1、黃瓜洗凈切絲。
2、兩大勺芝麻醬、一勺面醬、一勺生抽、一勺醋、小半勺鹽,攪拌均勻,如果還乾的話,再加一點涼白開繼續攪拌,一直攪到和沙拉醬一樣的濃稠程度。
3、鍋中加1勺橄欖油燒熱,雞蛋打散後倒入熱油鍋中,煎成雞蛋餅,切成蛋皮絲,豌豆苗放入開水燙幾秒中,撈出過涼水瀝干水分,大蒜切末,熟花生仁和杏仁切碎備用。
4、煮麵條:開水鍋里下面條,滾兩次水,撈出過冷水、瀝干,加入兩勺橄欖油拌勻,裝在袋子里冷藏一下。吃的時候在面上加上黃瓜絲、豌豆苗和堅果碎,澆上芝麻醬,喜歡吃辣的還可以加一些辣椒油。

17四川涼面

材料:面條(生)500克、黃瓜1根、綠豆芽1把、黃豆50克、花生(炒)50克、碎

米芽菜100克、菜籽油30毫升、蒜3瓣、蔥1棵、姜1塊、白糖1湯匙、醋30毫升、醬油30毫升、花椒油1湯匙、芝麻油1湯匙、食鹽少許、味精少許、辣椒油適量。

做法:

1、新鮮面條放入沸水中煮至斷生後快速撈出,浸入涼水中降溫,待其冷卻後從水中撈出。

2、放入鋪好紗布的篦子中,均勻地攤開晾涼,然後用毛刷刷上一層熟菜油,刷完一面,用筷子挑起再刷另一面,使面條大致被油包裹住,不要粘黏在一起。

3、豆芽沖洗後放入沸水中焯燙後撈出,瀝干水分;黃瓜洗凈後切絲,蔥切蔥花,姜和蒜分別切末。

4、黃豆和花生,分別用水泡發後撈出瀝干水分,炒鍋內倒入適量油燒至7成熱,分別倒入黃豆和花生炸熟撈出,待炸黃豆冷卻後用搗杵將其搗碎成豆渣。

5、把做好的涼面放入碗內,然後依次碼上黃瓜絲、豆芽、芽菜肉末和豆渣、花生,最後再根據口味調入調料拌勻即可。

18牛肉醬拌面

材料:面條150克、香蔥5根、蔥油2湯匙、生抽1湯匙、醬油1/2湯匙、米醋1/4湯匙、牛肉醬1湯匙、鹽1/2茶匙、白糖1茶匙。

做法:

1、准備材料:面條、小香蔥和調料。

2、鍋內水煮開後,下入面條,煮開添半碗冷水,再次煮開再添半碗冷水,煮開後面條出鍋過涼水。

3、充分冷卻的面條入事先准備好的冰涼開水中浸泡一下

4、面條充分瀝干後加蔥花,以及所有的調料拌勻即可

19蚝油茄汁拌面

材料:面條100克、胡蘿卜1根、西紅柿1個、番茄醬1湯匙、醬油1湯匙、蚝油1湯匙、醋1/2湯匙、白糖1/2茶匙、豌豆(鮮)20克、植物油1湯匙。
做法:
1、主料准備好,番茄切小塊,胡蘿卜切小丁,豌豆焯水後撈出。
2、1湯匙蚝油、1湯匙番茄醬、1湯匙醬油、1/2湯匙醋、1/2茶匙白糖調成醬汁備用;鍋里燒開水,將面條煮熟。
3、將煮好的面撈出過涼水。鍋里放油,燒至7、8成熟後放入胡蘿卜丁、豌豆翻炒。
4、炒至斷生後放面條拌炒,隨後淋入醬汁,翻炒出香味。
5、放番茄,拌炒均勻即可。

20酸辣涼拌面

材料:義大利面適量、黃瓜1根、陳醋適量、食鹽少許、油潑辣子適量。
做法:
1、黃瓜切成絲備用
2、義大利面煮熟撈出
3、將黃瓜絲放入煮好的義大利面中,加入山西老陳醋、少許鹽和辣子油即可。

21芹花麻醬意麵

材料:意麵,芹菜,花生醬,醬油,糖,橄欖油。
做法:
1、意麵清水浸泡30分鍾,沸水煮麵10分鍾,煮的時候加入幾片芹菜葉,讓面滲著芹香。
2、調好麻醬:一大勺花生醬,加入醬油、糖和橄欖油,用力攪拌成糊狀。
3、熱鍋少許橄欖油,下芹菜細末稍稍炒炒。
4、煮熟的意麵濾去水分,裝在盤里,撒上炒香的芹菜末。
5、加入一大勺調好的麻醬,用筷子將面與麻醬拌好即可

22紅燒牛肉麵

材料:牛肉500克,面條500克,小白菜250克,水10杯,蔥4根,姜2片,大蒜8粒,八角4粒,辣椒1根;醬油1杯、水6杯、酒1湯匙、辣豆瓣醬1大匙,麻油少許。
做法:
1、牛肉洗凈切塊,氽燙去血水。
2、起油鍋,炒香蔥、姜、蔥段、八角、辣椒、牛肉,加入醬油1杯、水6杯、酒1湯匙、辣豆瓣醬1大匙,用中火煮約1小時。
3、水燒開,煮熟面條撈出,再燙熟小白菜。
4、碗中放入麻油少許、蔥花、牛肉湯,加入面條、青菜、牛肉即可。

23沙茶拌面

材料:蒜末12公克,陽春面90公克,蔥花6公克,沙茶醬1大匙,豬油1大匙,鹽1/8茶匙。
做法:
1、將蒜末、沙茶醬、豬油及鹽加入碗中一起拌勻。
2、取鍋加水燒開後,放入陽春面用筷子攪動拌開,小火煮約1∼2分鍾。
3、面撈起後將水分濾干,倒入碗中,拌勻後灑上蔥花即可,亦可依個人喜好加入烏醋、辣油或辣椒渣拌食。

24麻醬面

材料:切面150克,麻醬一大匙,蔥花一中匙,精鹽半小匙,味精半小匙,熟色拉油一中匙,沸水500克。

做法:

1、取一湯碗,倒入沸水,將切面投入,高火5分鍾。

2、將面放入有調料的碗中拌和即可。

25蝦仁丸子湯面

材料:西紅柿一個、蝦仁4隻、肉餡1勺、姜1片、蕎麥面25克、鹽、澱粉。
做法:
1、將蝦仁清洗干凈,加少許料酒和鹽攪拌均勻後再用水沖洗。
2、將蝦仁剁碎,加適量的鹽、澱粉,順時針方向攪成泥狀,再用手抓成小球形。
3、在肉餡中也加入適量的鹽、澱粉,順時針方向攪拌成泥狀,抓成球型待用。
4、將蕎麥面煮熟在碗中備用。
5、將蝦球、肉餡球、西紅柿塊、薑片一起放入沸水中煮熟,再加少量鹽調味。
6、將湯和菜料放入面碗中即可。

26榨菜肉絲面

材料: 瘦肉150克、榨菜半個、蔥2根、拉麵酌量、料酒半大匙、醬油半大匙、濕澱粉半大匙。

做法:

1、瘦肉切絲,拌入調味料,腌10分鍾,榨菜切絲後先泡水20分鍾以去除鹹味。蔥切蔥花。

2、用3大匙油先將肉絲炒散,再放入榨菜肉絲同炒,炒勻後盛出。

3、另用半鍋水燒開,放入面條煮熟。

4、將調味料放面碗內,盛入面條,鋪少許炒好的榨菜肉絲並撒蔥花少許即成。

菜菜提醒:榨菜有老榨菜和嫩榨菜兩種,老榨菜較咸較香,所以要泡過水再炒,嫩榨菜比較不咸,洗凈直接放入同炒即可,但都不宜再調味,以免太咸。

27蔥油拌面

材料:鮮面條、黃瓜、香蔥。

做法:

1.面條煮熟,過涼開水備用。鍋里熱油,加蔥碎,小火炸至蔥變黃,發糊之前撈出不要。

2.蔥油倒入面條里,加黃瓜絲,生抽,醋,鹽,香油,芝麻拌勻即可。

28茄子氽兒面

材料:茄子、蔥、薑末,蒜片、黃酒、鹽、醬油。
做法:
1、茄子切成細絲,肉切成片。
2、鍋中油燒熱,倒入肉片和蔥、薑末不斷翻炒至肉色變白。
3、倒入醬油。
4、繼續炒片刻,加入茄子絲。
5、炒至茄子變軟,加入黃酒,如要味道重些再加點鹽。
6、加入蒜片,入鍋中較干加少許水,翻炒至水開,即可出鍋。
7、面條煮好過涼水再盛出,澆上做好的氽兒即可。

29武漢熱乾麵

材料:鹼水面100g、鹽適量、香油適量、醬油適量、醋適量、大蒜適量、黃瓜適量、芝麻醬適量、蘿卜干適量。
做法:
1、鍋內放水,燒開後把面放下去煮。
2、煮熟的面用撈箕撈出來放在籃子里,用筷子把面抖開,讓它不粘在一起。
3、另開一個鍋,再放水燒開,把抖開的面再放下去煮一下。
4、水再開之後就可以把面撈起來裝盤,加入上述所說材料拌勻即可。

30素食烏冬面

材料:烏冬面,青菜,胡蘿卜,熱狗,肉丸子。
做法:
1、先把烏冬面煮七八分熟的樣子再過冷水,然後撈起來備用。
2、在把丸子熱油炒香後放切好的青菜和胡蘿卜絲一起炒至七八分熟。
3、再下點花生油然後把烏冬面放下去一起翻炒即可。
菜菜提醒:整個過程要保持猛火,這樣炒出來的面才更好吃。

以上30種面條做法大全,你最喜歡的是哪一種呢?這個母親節給媽媽做一碗長壽面吧!

2. 長壽面怎麼做好吃,長壽面的家常做法

高筋粉、清水、鵪鶉蛋、聖女果、尤菜心、香菇、榨菜丁、骨湯各適量,油、鹽、雞精、胡椒粉、湯皇各少許。
步驟
①將高精粉倒入盆內加鹽攪拌均勻,加水調和成面團,和硬扎軟,餳30分鍾。
民間長壽面(12張)
②將餳好的面放在案上,搓成粗細均勻長條(稍細),然後盤入油盤內,直至將和好的面盤完。
③將盤好的面直接甩拉進開水鍋內,煮熟撈入碗中。
④把滾燙的骨湯加入鹽、雞精、胡椒粉、湯皇調好味,倒入面內,面上再擺上熟鵪鶉蛋、聖女果、尤菜心、煨好的香菇呈一定的造型,最後撒上榨菜丁即可。[

3. 怎樣做最簡單的長壽面

翡翠蝦仁湯面的做法詳細介紹菜系及功效:骨質疏鬆食譜
口味:咸鮮味 工藝:煮 翡翠蝦仁湯面的製作材料:主料:面條(標准粉)200克
輔料:蝦仁150克,火腿25克,冬筍25克
調料:花生油50克,鹽3克,味精2克,料酒10克 教您翡翠蝦仁湯面怎麼做,如何做翡翠蝦仁湯面才好吃 1. 將蝦仁洗凈,大的切小;
2. 火腿洗凈後切成3厘米長、0.3厘米寬的絲;
3. 冬筍去殼後洗凈,並切成細絲;
4. 將鹽、味精分別放入碗中,均勻地挑入現煮熟的翡翠面條,再添加適量制好的鮮湯;
5. 將炒鍋置於旺火上,加入花生油燒至七成熱,放入筍、火腿絲煸炒2~3分鍾;
6. 再放入蝦仁炒勻,烹入料酒,加入鹽、味精和鮮湯調好口味,湯汁燒沸後出鍋;
7. 烹入料酒,加入鹽、味精和鮮湯調好口味;
8. 湯汁燒沸後出鍋,分別盛在面條碗中即可。翡翠蝦仁湯面的製作要訣:用料:菠菜、麵粉、植物油、蔥花、姜絲、胡蘿卜絲
做法:用開水將波材料一下,使水變成綠色,然後將水晾溫,然後用此水將麵粉和好,製成手擀麵,再用作料炸鍋,加雞湯,開鍋後下面。
益處:色澤鮮艷,營養豐富。
小帖士-健康提示:
本品具有補腎益精、強筋壯骨之功效,適於骨質疏鬆質症患者食用。
海鮮湯面的做法詳細介紹菜系及功效:精品主食 健脾開胃食譜 營養不良食譜 貧血食譜
口味:咸鮮味 工藝:煮 海鮮湯面的製作材料:主料:面條(標准粉)500克
輔料:魷魚(鮮)50克,墨魚50克,蛤蜊100克,草蝦50克,魚丸80克,白菜50克,金針菇30克
調料:鹽4克,胡椒粉2克,香油10克,青蔥10克 教您海鮮湯面怎麼做,如何做海鮮湯面才好吃 1. 墨魚、魷魚切斜紋長方形後,與蝦仁同時氽燙一下,撈起置入冷水中;
2. 面煮熟後撈起備用;
3. 小白菜、青蔥洗凈切段;
4. 高湯加水燒開,將所有材料與調味料加在一起入味,最後放小白菜、香油,即可盛入面碗里。 榨菜肉絲湯面的做法詳細介紹菜系及功效:精品主食 消化不良食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 貧血食譜
口味:原本味 工藝:煮 榨菜肉絲湯面的製作材料:主料:面條(標准粉)500克,豬裡脊肉200克,榨菜100克
輔料:菠菜300克
調料:大蔥10克,姜5克,鹽5克,味精2克,醬油20克,料酒10克,澱粉(豌豆)5克,香油20克,花生油50克 榨菜肉絲湯面的特色:此面肉菜鮮嫩,湯清味香。 教您榨菜肉絲湯面怎麼做,如何做榨菜肉絲湯面才好吃 1.將菠菜擇洗干凈;榨菜洗凈,切成細絲,備用;將蔥、姜去皮洗凈,蔥取其蔥白和姜一並切成末備用。
2.將豬裡脊肉洗凈,切成約3厘米長的細絲,放入碗內,加入精鹽、料酒、薑末、澱粉拌勻,漿好。
3.將炒鍋倒入適量花生油,燒至六成熱時,放入蔥白,待煸炒出香味時,放入肉絲,至炒散變色時,加入醬油,炒勻盛出。
4.將炒鍋內倒入余油,燒熱後放入榨菜絲,煸炒幾下,放入菠菜,炒至深綠色時,倒入肉絲,加入味精、麻油,炒勻出鍋。
5.將雞湯放入鍋內,燒沸後加入精鹽、味精和麻油,備用,適量肉絲、榨菜、菠菜、加入雞湯,即可食用。
6.將面條放入沸水鍋內,煮熟後撈入幾個碗內,面放適量肉絲、榨菜、菠菜、加入雞湯,即可食用。榨菜肉絲湯面的製作要訣:配料中的菠菜宜選取鮮嫩的菠菜,做出的味道會更加鮮美;麻油即為香油。 青菜蝦仁湯面的做法詳細介紹菜系及功效:精品主食 孕婦菜譜 圍孕期食譜 補虛養身食譜 壯腰健腎食譜
口味:清香味 工藝:煮 青菜蝦仁湯面的製作材料:主料:面條(標准粉)500克,蝦仁200克,油菜心350克
調料:大蔥10克,姜5克,鹽5克,味精2克,料酒10克,雞蛋1克,澱粉(豌豆)5克,花生油50克 青菜蝦仁湯面的特色:此面色澤美觀,湯清味美。 教您青菜蝦仁湯面怎麼做,如何做青菜蝦仁湯面才好吃 1.將雞湯煮沸,加入少許精鹽、味精,備用;將蔥洗凈,切成末備用。
2.將蝦仁洗凈,瀝干水,放在碗內,加入精鹽、澱粉和蛋清拌勻,備用。
3.將炒鍋內倒入適量花生油,燒至七成熱時,放入蝦仁炒散,加入蔥末、薑末、料酒和味精,炒熟即可。
4.另取一炒鍋倒入花生油,燒至八成熱時,放入洗凈的油菜心用旺火燒至色變深,放入精鹽、味精炒勻,即可出鍋。
5.將面條放入沸水鍋中,煮至浮起時,加入少許冷水,待水沸時,將面條撈入碗內,放上炒蝦仁和青菜心,加入煮沸的雞湯,即可食用。青菜蝦仁湯面的製作要訣:主料中的蝦仁若選用鮮蝦仁,湯面的味道會更加鮮美。

4. 老公生日長壽面的做法

家裡人的生日都比較小,似乎都扎堆年底過生日,給這個過完再給那個過,還真是挺忙乎的年底,長壽面條都要做上很多次,長壽面與生日如影隨行,生日的前一天,都要先吃一碗長壽面。老公生日,而且屬鼠,2020年是他的本命年,這個生日,我給他做了一碗紅色本命年長壽面,祝老公本命年事業紅火,老公開心得合不攏嘴,直說這面條有個性,好吃好寓意!

做完面條,趁老公吃之前,我把火紅的本命年長壽面發到了朋友圈,這下炸開了鍋,好友家人紛紛表示,馬上要做著吃,不等生日,火紅的面條看著都喜慶,吃著肯定不錯。這還真讓他們說對了,面條不但好看,吃著也特別美味,而且營養健脾好消化,加了胡椒粉,吃著略帶辛辣味,暖胃暖身,十幾分鍾就能做上一大碗,方便又好吃,別看面條是紅色的,但並不麻煩,只是和面的時候加了點純天然的紅曲米粉,上了色而已,加了紅曲粉的面條不但好看,也更好吃,紅曲米粉有增香,健脾胃的作用,可以與麵粉混合做出很多色香味俱全的食物,寒冷的冬季,如果家裡有人過生日或者想吃這種面條,都可以做著吃,來一碗不一樣的湯面,好吃又好看!

【紅曲米粉長壽面】
食材:紅曲米粉面團1小塊,雞蛋1個;香蔥1簇,香菜1棵,鹽1克,雞精1克,黑胡椒粉1克,熟黑芝麻5克,香醋1湯匙,生抽1湯匙。

做法:

1、紅曲米面團,是用麵粉、紅曲米粉,加清水和在一起做成的面團。取120克麵粉,5克紅曲米粉,攪拌到一起,加50克清水,和成偏硬的面團,俗話說軟面餃子,硬面條,面條的面必須要硬,才吃著筋道。

很多人不了解紅曲米粉是什麼東西,帶大家簡單了解一下:生活中紅曲米粉的應用十分廣泛,是由早稻米經發酵,製作而得的純天然紅色素,用於中西食品的調色,不但顏色漂亮,而且對身體的健康也很有好處,有健脾、增食慾的作用。中式的紅燒肉、鹵菜等加入紅曲米粉,色澤漂亮,口感更佳,西點中的紅絲絨蛋糕等也都有紅曲米粉的身影。家裡備上一些,用處多多。

2、取一個盛面的大碗,將香蔥、香菜清洗干凈切碎放入碗中,再放入1克鹽、1克雞精、5克熟黑芝麻、1克黑胡椒粉,1湯匙香醋與1湯匙生抽。面條的料底便備好。

3、面板上撒乾麵粉,面團放上,擀開成長方形薄面片,擀好的面片上撒一層乾麵粉,將面片捲起,切成或窄或寬的面條,抖散。

4、鍋中放水煮開,放入切好的紅色濕面條,煮開全部浮上後,再煮上一分半分鍾就可以了。

5、煮麵的同時,用另外一個

5. 媽媽生日求菜譜

做生日大餐菜譜,一般菜的數量做成雙數,今天正逢家中老人生日,做了八道家常菜,有葷有素、有魚蝦有肉,還有甜點和冷盤,最重要的是配上一個大蛋糕,熱熱鬧鬧,全家都開心。

  • 6. 炒長壽面的做法

    長壽面
    原料:高筋粉,清水,鵪鶉蛋,聖女果,尤菜心,香菇,榨菜丁,骨湯各適量,油、鹽、雞精、胡椒粉、湯皇各少許。
    步驟:
    1、將精粉倒入盆內加鹽攪拌均勻,加入水調和成面團,和硬扎軟餳30分鍾。
    2、將餳好的面放在案上,搓成粗細均勻長條(稍細),然後盤入油盤內,直至將和好的面盤完。
    3、將盤好的面直接甩拉進開水鍋內,煮熟撈入碗中。
    4、把滾燙的骨湯加入鹽、雞精、胡椒粉、湯皇調好味,倒入面內,面上再擺上熟鵪鶉蛋、聖女果、尤菜心、煨好的香菇呈一定的造型,最後撒上榨菜丁即可。

    7. 好吃又美味的生日長壽面怎麼做好吃又簡單,做法圖解分

    主料

    8. 生日宴怎樣做長壽面簡單做法

    好吃不貴的雞蛋西紅柿長壽面就這么簡單。做一碗給最愛的他吧!

    食材

    9. 生日長壽面怎麼做

    問題一:求生日長壽面的做法。 第一、先往鍋內倒兩碗水
    第二、開了以後再將面條放入水中
    第三、大約煮5分鍾左右就可以了
    第四、然後再打一個雞蛋(荷包蛋)在鍋里煮4分鍾左右
    第五、將煮好的雞蛋和面條一起放好調料(香油、鹽、味精或雞精、油潑辣椒。依個人口味)
    第六、你可以放一兩根香菜這樣看起來好吃又好看。怎麼樣試試吧,保證讓你朋友的生日過的很開心哦

    問題二:怎麼做好吃,長壽面《生日必備》的家常做法 食材明細
    掛面適量
    雞蛋適量
    青菜適量
    蔥和香菜適量
    生抽適量
    醋適量
    香油適量
    鹽和雞精適量
    胡椒粉適量
    酸辣口味
    煮工藝
    十分鍾耗時
    簡單難度
    【不變母愛】-【生日長壽面】的做法步驟
    1
    1、准備原料
    2
    2、碗中切蔥末加入生抽和醋比例1;2和胡椒粉香油調味
    3
    3、下入掛面
    4
    4、開一開下入青菜
    5
    5、打入荷包蛋
    6
    6、把煮麵湯澆到碗汁中。

    問題三:生日長壽面怎麼做? 做法: 1、將精粉倒入盆內加鹽攪拌均勻,加入水調和成面團,放30分鍾。 2、將面放在案板上,搓成粗細均勻長條(細些好),然後盤好。 3. 把水燒開。 將盤好的面直接甩拉進開水鍋內,煮熟撈入碗中。加入調料. 4.煎個雞蛋放進去就行了看視頻吧! v.ku6/show/F6QK4-UW_PvSARaf原料:超市買的袋裝長壽面,清水,雞蛋,小番茄,榨菜丁,蔥花,蝦米,骨頭湯各適量,油、鹽、雞精、胡椒粉各少許。
    製法:1。將袋裝長壽面煮熟撈入碗中,煮那種細面條幾分鍾就OK了。你可以邊煮,邊撈一根嘗嘗~~~
    2.煮一鍋水,打個荷包蛋,然後撈出來備用。
    、3、把滾燙的骨湯(可以去超市買即食的調味包)加入鹽、雞精、胡椒粉、蝦米,調好味,倒入面內,面上再擺上你實現做好的荷包蛋(荷包蛋會做吧?),小番茄,呈一定的造型,最後撒上榨菜丁和蔥花即

    問題四:過生日做的長壽面方法家常?謝謝 我是廚師,所需材料雞蛋,西紅柿,面條,青菜,做法:水燒開,碗里調湯,鍋里剩下開水煮麵,面好時下青菜出鍋,裝碗里後放香油,鍋內燒油煎兩個荷包蛋,放上面,西紅柿切片裝飾,青菜:青春永駐,西紅柿:紅紅火火,雞蛋:飛煌騰達,做之前材料備好,最好用湯碗,碗口大點,造型美觀,OK,希望能幫到您,生日快樂,

    問題五:無錫人過生日的長壽面的做法 長壽面的做法主料
    麵粉
    大半碗
    雞蛋
    1隻
    輔料
    鼓油雞腿
    1隻
    鼓油雞翅
    1隻

    少量
    花生油
    適量
    雞胗
    1隻

    步驟
    1.雞蛋打入麵粉內,加少許鹽。
    2.將麵粉和成光面團,醒一個小時。
    3.用擀麵杖將面團擀片。
    4.將面團擀成薄片後,放乾麵粉沾勻兩面折疊幾層。
    5.用刀切成細面條。
    6.在碗內放乾麵粉,抖開面條。
    7.將抖好的面條裝碟備用。
    8.鍋燒開水,放鹽和花生油調好味。放入腌制好的雞胗和面條。
    9.蓋上鍋蓋煮三分鍾即可。
    10.裝碗放雞腿和雞翅在長壽面上即可。

    問題六:媽媽生日,想親手做一碗長壽面。長壽面怎麼做的 和平時做的一樣,只需要加一點糖

    問題七:她生日想給她做碗長壽面,該怎麼做。 先用油煎一個雞蛋,然後在煎過蛋的鍋內加入水,燒沸,下面,煮熟,加入適量的鹽、胡椒、花椒在湯里,把面挑在碗里,放點蔥花在面上,再放上煎蛋,再加上湯。0K

    問題八:關於長壽面的做法以及來歷! 過生日吃長壽面的由來
    民間有生日吃壽面的習俗,其由來可有漫長的歷史了。這個習俗源於西漢年間。
    相傳,漢武帝崇信鬼神又相信相術。一天與眾大臣聊天,說到人的壽命長短時,漢武帝說:《相書》上講,人的人中長,壽命就長,若人中1寸長,就可以活到100歲。」坐在漢武帝身邊的大臣東方朔聽後就大笑了起來,眾大臣莫名其妙,都怪他對皇帝無禮。漢武帝問他笑什麼,東方朔解釋說:「我不是笑陛下,而是笑彭祖。人活100歲,人中1寸長,
    彭祖活了800歲,他的人中就長8寸,那他的臉有多長啊。」
    眾人聞之也大笑起來,看來想長壽,靠臉長長點是不可能的,但可以想個變通的辦法表達一下自己長壽的願望。臉即面,那「臉長即面長」,於是人們就借用長長的面條來祝福長壽。漸漸地,這種做法又演化為生日吃面條的習慣,稱之為吃「長壽面」。這一習俗一直沿襲至今。
    這是一道香脆可口的麵食。做法也並復雜,先將蛋面煮熟,然後放入調味料和鹽,再用慢火煎成餅狀,切片起鍋。熟肉絲時,加入豆牙、韭黃、青紅椒,勾芡。此道麵食考究對火候的把握,不留神很容易燒焦鍋底,而師傅的做法是左手拎著鍋子,不停地擺動手臂,讓面餅均勻加熱,最後起鍋的「兩面黃」外嫩里滑
    面條是我國糧食食品之一,歷史悠久,分布甚廣。面條烹調簡單,並可根據各人的口味和地方習慣,加入不同佐料製成咸面、甜面、辣面以及牛奶、雞蛋、番茄、可可等多種花色的面條,並可採用煮、蒸、炒、拌等多種烹調方法,因此很受消費者歡迎。地方傳統產品也很多,如福建的龍須面、棋子面,江蘇的空心面,山西的刀削麵、浙江的餛飩面等,各具特色,馳名全國。
    製作方法
    中國製作面條的方法大致有三條:
    1.拉抻法:將經過充分熟化的面團反復拉抻成為面條。這種方法多為手工操作,經驗性強,對麵粉質量和熟化要求相當嚴格。許多名產面條,如龍須面、空心面等都屬此類。
    2.擀壓法:將面團先反復擀壓或碾壓成片,然後鍘條。一般大宗市售機制新鮮切面屬於這一類,再加上晾乾(或烘乾)、切斷、包裝等環節則成為掛面(是因為將濕面條掛在竹桿上乾燥而得名)。面團熟化程度和面條乾燥條件是影響掛面質量的重要生產因素。
    3.擠壓法:將面團放在壓模中加壓,面團從模孔中擠出成條。這種面條又特稱作「」,口感硬實。用摻小麥的粗糧粉或全部粗糧粉製作面條時常用這種方法。有機器壓制,也有小規模的手工壓制。陝北地區延安市內使用的面條擠壓機壓力較大,面條在擠壓過程中溫度升高,成品可達到半熟狀態,所製成的粗糧面條具有彈性。
    面條製作方法,除在面條成型過程上有不同之處外,另外表現面條特色的重要環節是添加輔料,尤其是拉抻成型的名產面條,一般都添加適量的食鹽或小蘇打。
    幾種名產面條的工藝特點
    1.福建的龍須面(又稱長壽面、線面等)
    製作特點是合面時加水較多(50~60%),面團的熟化時間長,並需根據原料麵粉的質量和生產時的氣候條件加入5~10%的食鹽。
    工藝流程 合面→搓油條(拉成粗條)→搓粉條(拉、搓成細條)→串面→拉麵
    在每經一步操作後面團都須經過熟化,最後拉成的細面要求直徑在0.6毫米左右。目前有的地方也有用機器代替手工的,但質量還趕不上手工製品。
    2.福建的棋子面
    將鹽水合好的4公斤重麵粉的面團(用鹽量與龍須面同)用擀麵杖將它壓平後放在兩根懸架著的竹桿上,然後用手工將面團向四周漸漸拉抻,隨著面積的增大逐漸增加竹桿,最後將面團拉抻成有10平方米大的、厚薄均勻而透明的面片,晾曬後切條。這種面條易消化,多供老、弱、病、小孩和產婦......>>

    問題九:為什麼生日當天要吃長壽面? 我們國人過生日,最傳統的是吃壽面,也叫「長壽面」。
    生日吃蛋糕的形式是照搬西式的過生日方式。
    現在,上年紀的老人過生日仍然喜歡吃長壽面的傳統方式,年輕人都喜歡弄個大蛋糕來慶祝啦。
    下面分別說說:
    一: 生日吃壽面的中國傳統方式:
    生日吃長壽面,也就是面條。 面條寓意「長壽」, 吃壽面有很多講究呢!
    俗語「人生有三面」,即「洗三面」、「長壽面 」、「接三面」。
    嬰兒降生後三日有洗三儀式,吃洗三面祝願嬰兒「長命百歲」;
    過生日時照例吃「長壽面」,謂之「挑壽」,寓意「福壽綿長」;
    人死三日的初祭謂之「接三,以 「接三面」招待來賓表示對死者的悼念之情悠悠不斷。 日常生活中,北京人更喜歡吃面,而且還形成了固定的套路。

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