人生中什麼叫長壽

C. 健康長壽是什麼意思。

說白了就是身體沒有毛病，想吃、想喝、無病無災，年歲會的很大，獲得會很久。

D. 什麼是真正的長壽，做到哪幾點關鍵要素，過上幸福生活

想要長壽要做到每天開開心心的、適量的運動、有良好的飲食習慣，讓子女多多的陪伴都可以過上幸福的生活。自古以來，人們就一直走在長壽的道路上，無論是古代皇帝，還是現在的富人，我們都希望他們能夠延年益壽，享受世界的風景。在古代，即使他們能夠活到40歲或50歲，即使他們能夠活到40歲或50歲，我國的平均預期壽命也可以達到70歲以上。

許多長壽老人，一天三餐也很有規律，經常喜歡吃一些紅薯、燕麥、紫土豆、西紅柿、黃瓜、萵苣、胡蘿卜等食物，可以保持身體的良好飲食平衡，也有助於提高機體的免疫力。最後，心情愉悅不是擔心瑣事，也是長壽老人的共同特點，他們通常心胸開闊，很少與人爭吵，也不想為自己孩子的事情操心太多，而更注重自己的人生經歷。

E. 人活到多少歲為長壽你知道嗎

很多人都希望自己能夠長壽，其實長壽的定義是比較模糊的。一般情況下當人能夠活到80歲到90歲的時候，就可以被定義為長壽了，畢竟全世界人民的平均年齡也就大概在六七十歲，所以自己只要能夠超過平均壽命，那麼就是可以定義為長壽了。而且隨著自己年紀變大，就會發現身體體質會有明顯的變化，行動也會變得比以前緩慢，所以這個時候也能夠感受到自己是真的老了。

總結

其實長壽是一種追求，但是不能夠長壽也沒有任何問題。人生最重要的是珍惜時間，把握自己的時間，好好的努力工作，並且尋找到自己喜歡的人。這樣的話自己人生才會變得有意義。

F. 一個人活到八九十歲，長壽的人有什麼特徵

隨著生活水平和醫療水平的提高，人們的平均年齡已經越來越長。在上海和北京，居民平均年齡已經超過80歲。然而，長命百歲對很多人仍然是難以達到的奢望。

雖然青春永駐的秘訣仍然是個謎，但來自世界各地的超級長壽老人，其共同特徵可能會為我們每個人一些線索，讓我們知道怎樣才能更長壽，以及讓身體更年輕強壯。

1. 基因

長壽是有基因的，如果你父母中至少有一位年齡達到95歲或以上，那麼你自己就可能活到100歲。即使你們的社會經濟地位、身體活動、飲食和其他生活習慣存在顯著差異時，也是如此。然而，長壽是很復雜的，我們的壽命與多種基因有關，如果你有某些類型的致命癌症的基因，那麼促進長壽的其他基因可能發揮的作用就小了。若要長命百歲，肯定需要一系列基因共同為你服務。但是，在邁向百歲的路上，實際上我們可以控制的東西多到超出想像。例如，一對雙胞胎，如果一人吸煙而另一個沒吸煙，吸煙者出現肺癌的可能性是另一個人的5.4倍，從而嚴重影響他長壽的可能。

2. 他們生病時間「推遲」

研究人員發現，很多百歲老人患上癌症之類與年齡相關疾病的年齡，推遲了18至24年。因此，他們可以逃避一些嚴重的疾病，輕松活到100歲。這被歸結為長壽基因在起作用。

9. 他們有人生目的和社交活動

長壽老人多的地區，老人們一直忙著，比如沖繩的很多老人愛好傳統編織，這有助於他們真正融入社會，積極參與生活，與人交往。對人生有明確的目的感，會減輕壓力。而當他們認為自己需要為家庭、孩子、土地或其他目的付出時，就不太可能放棄。

10. 他們保持積極態度

百歲老人的習慣和環境因國家而異，但他們的一個共同特點是態度積極。當困難情況出現時，他們會積極適應，並且保持樂觀。這種積極性與更高水平的自我感知相結合，似乎能保護百歲老人免於抑鬱症和其他疾病。當你不生病時，就更有可能長壽。

G. 活到多少歲，才能算是長壽

我國平均壽終年齡為74.9歲，暫且定為75歲，也就是說活到75歲以上，就算得上是長壽。

一，每個人對於長壽的定義不同，是否長壽也受許多因素影響

要活到多少歲才能算是長壽這個問題，對於每個人都有不同的答案，每個人對於長壽的定義不同，而一個人是否長壽也受到了許多因素的影響。而一個相對可靠的答案就是我國平均壽終年齡為74.9歲，暫定為75歲。也就是說活到75歲以上，就算得上是明面意義上真正的長壽。在許多老人看來，自己活到70歲就已經算是年過半百，一生也快到了頭，認為這就算是長壽。但話雖如此，誰不想長命百歲，子孫滿堂，幾世同堂呢？

綜上所述，不知道大家對此有什麼不同的看法？大家認為活到多少歲算得上是長壽呢？歡迎大家補充，歡迎關注提問！

H. 多大歲數算長壽

舊時對壽是有說法的，不滿甲子六十歲，不能稱壽，滿了六十歲叫初壽，八十歲叫中壽，百歲期頤叫上壽。舊時人因受種種條件限制，大多人不長壽，許多人都短壽不壽，所以有「人生七十古來稀」之說。

現在種種條件改善了，我國人平均壽命從四十幾已躍升到七十幾歲，再不是人生七十古來稀，而是人生七十很普遍了。不滿六十自然不為壽，滿七十也不算長壽，應滿八十之後才算長壽，九十之後可算高壽。能稱耄耋為長壽，但七十之下絕不算，現在八十之下也不可算。

人有壽無壽，能否長壽，受許多因素影響。有的是有條件長壽的，但因為自己性格習慣心態等原因而無法長壽，人要長壽，必要好好修心養性煉品。我就親眼見了一些人，一得志得勢，就趾高氣揚起來，再不能好好管住自己，有權有錢後就任性，嫖賭飲吹無不有，結果就可想知了。

長壽與高壽是兩個概念。

現今 社會 隨著人們對自身 健康 重要性認識的提高，也由於生活水平（包括飲食營養結構的改善丶豐富和合理化）的提高，使人的壽命普遍得到延長。

長壽泛指年齡70~85歲的人。

高壽泛指年齡85歲以上的人。

我囯目前人們的平均壽命是76歲，我認為至少超過平均壽命十歲及以上才能算長壽。原因很簡單，這個平均壽命中包函中青年人的早逝，而不是純老年（60歲以上）人的平均壽命。

人過七十古來稀。現今一百多歲的人也很多，長壽我認為積累歲月最多的人就算長壽了。

現在物資生活，醫療條件，居住環境空前提高，人們的壽命普遍提高，人均壽命78，8了，要到90歲，才算長壽！諸君持不同意見，請批評，指正。

九十歲以上算長壽，中國的平均壽命都76歲以上了，所以起碼壽命要九十歲以上算長壽。重慶大學林建國已經伴隨製造了二十多個九十歲以上的高壽老人。活到100歲，並清醒無病而終的生活自理著，就是幸福的。重慶大學林建國的☞百歲老妖精 科技 訓練營☜就是在林建國一百歲時，培養一百個一百歲的高壽老人。林建國和九十一歲的母親，在海南博鰲論壇永久會址看幸福。

一個時期有一個時期標准。.解放前，兵荒馬亂，災情不斷，人們衣不裹體，無糧可食。哪時人60歲就壽終正寢了。解放後，五六十年代，人的生命延長了，但由於醫療水平落後和生活物資匱乏，壽命是人活七十古來稀。改革開放以來，生活水平越來越好，醫療技術隨之提高，人的壽命也從70，80到現在90歲左右。所以，現在的80多歲比比皆有，90歲算長壽老人了！

每個地區的長壽標准不同。

世界長壽地區的排名情況如下：

第十名：義大利。平均預期壽命：81.86歲。地中海風格的飲食方案被認為能夠降低各種疾病發作的可能性，橄欖油中的抗氧化劑和紅酒（兩種義大利人常見的飲食）能提高血液中高密度脂蛋白的含量，防止血液凝塊。義大利人還喜歡用一些香料，如羅勒（紫蘇）和大蒜來烹飪食物，鹽分攝入量較少。

第九名：澳大利亞。平均預期壽命： 81.90歲。澳大利亞人長壽的原因可以歸結為幾個因素：吸煙者和肥胖症人群的比例相對較低，國民的生活方式積極活躍。但也有專家認為：澳大利亞人過得太安逸舒適了，患肥胖症的比例正在穩步上升，因此會在未來的幾年裡降低其人均期望壽命。

第八名：中國香港。平均預期壽命：

82.12歲。長壽部分原因要歸因於其飲食習慣：米飯、蔬菜和豆腐是他們的主食，此外還有積極的生活方式。香港人中肥胖症患者的比例也較低，因此與肥胖相關的疾病（如糖尿病）發病率也較低。

第七名：格恩西島。平均預期壽命82.24歲。他們長壽的原因在於生活很富足，能夠享受到高於平均水平的醫療保健服務，而且所攝入食品的營養成分豐富。這個小島的政府很開明，個人所得稅率極低，工作薪水又高，生活水平普遍較優越。

第六名：安道爾共和國。平均預期壽命：82.50歲。這個國家居民長壽的原因很獨特。首先，它的國土面積很小，得天獨厚的自然環境讓居民樂於享受戶外生活。遠足和滑雪是國民非常喜愛的兩項運動。保養良好的公園草地上經常舉辦足球和橄欖球友誼賽，國民非常喜歡在戶外呼吸新鮮空氣，有助於緩解壓力，降低高血壓等心血管疾病的發作率。此外，這個國家全體公民的受教育程度較高，因此失業率極低，也就意味著絕大多數人能夠享受高質量的醫療保健服務。

第五名：聖馬利諾。平均預期壽命：83.07歲。像格恩西島和安道爾一樣，國民富有是該國長壽的因素之一。另一個因素要歸因於這個國家的工作環境，人們並不是靠體力勞動來致富的。聖馬利諾的主要工商業是銀行業和 旅遊 業，其國民大部分是在辦公室中工作，降低了與繁重體力勞動相關的死亡發生率。

第四名：新加坡。平均預期壽命： 83.75歲。當地居民的飲食以米飯和各種新鮮蔬菜為主，富含各種營養元素。新加坡還以環境整潔優美而聞名世界，素有「花園城市」之美稱。政府為此制定了嚴格的法律，隨意破壞公共環境者會被處以鞭刑。新加坡政府通過立法嚴格限制抽煙區域，保證居民呼吸到最清新的空氣。

第三名：日本。平均預期壽命： 83.91歲。日本人中肥胖症患者的比例僅有3.1%（美國為33.9%），大部分原因要歸結為日本人的飲食方式，他們以新鮮蔬菜、米飯和魚肉為主食。魚在日本人的日常生活中佔有極為重要的地位，它富含歐米伽3脂肪酸，有助於血壓水平正常，降低中風及心臟病的發病率。日本人喜歡散步，並且從不吃得太飽，也促進了他們長壽。

第二名：澳門。平均預期壽命：84.43歲。澳門人長壽的原因在某些程度上要歸結為地區經濟繁榮。政府會把收入的70%用於公共 健康 醫療事業，公民也就享受到了高水平的醫療服務，延長了壽命。此外，澳門的 旅遊 業也非常發達，居民的生活方式非常休閑。

第一名：摩納哥。平均期望壽命 ： 89.68歲。摩納哥的國民生活非常富足，公民無需繳納個人所得稅，政府大量投資於公共衛生 健康 醫療機構，居民以地中海風格的飲食為主，降低了患上心血管疾病的風險。也有專家認為這個國家非常放鬆的環境氛圍也有助於當地居民高壽。它位於地中海沿岸，空氣清新，有助於減壓，從而有助於提高免疫力和抵抗心血管疾病。也許它才是真正的「青春之泉」所在地。

在印尼，就有這么一位老人，他活到了145歲，見證了妻兒子女們一個個逝去，最終陪伴他的只有孫輩和曾孫輩們，他說「自己已經活夠了」。或許對這位老人來說，活著反而是一種折磨吧，因為孤獨、悲傷伴隨著他。

因此，大家無需太過糾結於自己能否長命百歲，活好每一天才是最為關鍵的。事實上，長命百歲在目前只是小概率事件罷了。根據《2017年我國衛生 健康 事業發展統計公報》顯示，我國的人均壽命約在76歲，也就是說，活到了76歲，就很不錯了，也算是長壽了。

而隨著科學的不斷發展，醫療技術的不斷進步，生活方式的不斷優化，我國的人均壽命還會不斷提高，尤其對於現代人來說，達到百歲也可能不會成為一件稀奇事。

但是，要想長壽，甚至達到百歲，也是需要付出一定的努力的！

而我自己的計劃是活到120歲！

我覚得應該110歲以上，算長壽老人吧。