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體育與養生是什麼課程

 發布時間：2023-09-24 04:59:05

❶ 傳統養生體育課學什麼

傳統養生體育課主要學習太極拳，達摩易筋經，健美操。

傳統體育養生特點：

1、既能養生，又能治病；

2、強調整體觀；

3、內外合一，形神兼備的練功方法;

4、具有廣泛的適用性。

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