最近世界最長壽的人多少歲

① 世界上最長壽的人活了多少歲

146歲。

世界上最長壽的人活了146年，這位老人名叫馬巴高索，生活在印度尼西亞。他出生於1870年，在2016年才去世，享年146歲。遲春橡這可能是有記載的，並且比較真實的人類極限壽命了。馬巴高索1870年出生於印度尼西亞，當時中國正處於同治九年，光緒帝直到1871年才會呱呱墜地，他比光緒帝還年長一歲。馬巴高索娶了4個妻子，妻子總共為他生養了十幾個孩子。

人人都想活得長久，秦始皇就夢想著能夠長生不老。傳說中張三豐便活了218歲，不過這些所謂的長壽之人，都已經去世了，只見於書籍記載或傳說中，真碼旁實性根本無法考證。

人類長壽有哪些特徵

1、作息規律

睡眠的重要性在於它可以使內臟得到充分的休息和正常的修復。這是人們恢復精神的重要前提。長壽人知道定期工作和休息的重要性，因此，他們不會在該睡覺時不會熬夜。

2.合理飲食

雖然消化系統具有較強的消化能力，但是它也是脆弱的器官之一。三高食物食用過多或不規律飲食也會損害胃腸道的健康，會引起心血管、腦血管疾病。長壽的人對此重視程度都非常高。

3、堅持運動

久坐的危險是會損害陽氣並阻礙血液運作。隨著時間的流逝，它將損害器官並干擾身體森老的正常運轉，最終導致各種疾病。堅持鍛煉可以保持精力充沛，活血化瘀，增強抗病能力，有助於預防痴呆和心腦血管疾病，有效延緩衰老速度。