導航:首頁 > 健康養生 > 中醫心陽不振者夏天如何養生

中醫心陽不振者夏天如何養生

 發布時間：2023-08-28 20:21:11

1. 夏天沒有精神心浮氣躁，應該怎麼健康「養心」

立夏節氣之後，夏天開始了。夏天在五行中屬火，其特點是“漲”與“躁”，因此，夏季養生講究的是清凈以養心。

開心也同樣是養心：
“笑一笑，十年少”，不無道理。閑暇之時多欣賞漫畫、瀏覽笑話書，捧腹大笑，頓感輕松愉快，心底坦然，活像“神仙”。
睡可以寧心：
夏天要有充足的睡眠。“熱天睡好覺，勝吃西洋參”。睡眠好，心情好，有利於心神的寧靜。

閱讀全文

與中醫心陽不振者夏天如何養生相關的資料

熱點內容
青島電大老年大學網站 瀏覽：79
男生小時候孝順表現 瀏覽：912
當兵體檢肝炎怎麼治療 瀏覽：974
香港幹部退休金標准 瀏覽：791
32省市養老金排行 瀏覽：306
長壽到內江大巴車要多少時間 瀏覽：282
太康縣哪裡體檢比較好 瀏覽：576
關向應父母叫什麼名字 瀏覽：935
建築敬老院 瀏覽：549
30歲長長壽眉左眉 瀏覽：685
老年人眼睛老年斑 瀏覽：506
賣房後過戶給父母需要多少錢 瀏覽：519
2015湖州老年大學報名時間 瀏覽：224
有毒有害氣體檢測表怎麼做 瀏覽：321
50歲女性晚上睡覺老長身 瀏覽：883
老人多少歲不用打新冠疫苗 瀏覽：580
己退休教師工資改革 瀏覽：391
建行行長退休年齡 瀏覽：697
老年人房間取名字大全 瀏覽：304
老人一吃飯就難受怎麼辦 瀏覽：300