英年早逝養生專家怎麼看待

A. 養生大師51歲去世，死因太低級，反思：這3種養生方式真的會要命

養生 ，已經成為了全民共識，也是我國最沒有門檻的一件事，你去大街上隨便抓一個人，他們都能頭頭是道地告訴你應該如何 養生 。

在這個人人都可以是 養生 大師的年代，並不是所有 養生 大師的 養生 方法都能 養生 ，相反有一些 養生 大師的方式存在著很大的爭議。51歲去世的 養生 大師林海峰就是其中一位。

林海峰，虛虛實實有很多頭銜，包括但不僅限於「中國保健 科技 學會醫葯保健研究會理事」、「中國長壽專家組營養專家」，在網路上鼓吹「 辟穀排毒，大米是毒葯，還表示除了傳染病、急性病，其他病去醫院也沒有意義」。

然而林海峰的 養生 手段卻因林海峰意外去世而成為了反面教材，因為他去世的原因「太低級」。

2019年，林海峰疑似因食物中毒去世，據林海峰朋友表示， 養生 專家林海峰在去世前幾天，自稱自己吃了一包過期紅棗，雖然「全身僵硬」，但他並未去醫院，而是通過嘔吐的方式將食物吐了出來，之後恢復了正常。但在吃過晚飯後突然意外倒地，雖然及時送去了醫院，但已經沒有了生命跡象，初步判斷是食物中毒，終年51歲。

事實上，不管是食物中毒，還是突發急性疾病，林海峰在去世前幾天已經表現出症狀，按理應該前往醫院診治，救治得當的情況下生存概率非常高，但是他自信「斷食排毒 養生 」，堅持有病不去醫院，最終釀成了悲劇的發生。

養生 專家最終因自己的 養生 理念而導致自己51歲意外離世，讓人覺得惋惜的同時，也認清了 錯誤的 養生 理念真的會要命 。而在現實中，依舊還存在著許多錯誤的 養生 理念，已經有人因此而生病，甚至死亡，希望人們能夠引以為戒。

養生 最大的誤區就是： 葯酒可以補身體 ，比如：人參酒補氣，鹿鞭酒壯陽，蛇酒治風濕等，殊不知葯酒隱患非常大，誤食葯酒不僅無法 養生 ，還可能中毒，甚至死亡。

武漢市曾有一名黃先生，退休後迷信葯酒 養生 ，家裡擺滿了自製葯酒。黃先生每天都會根據自己的情況飲用要求，每天2次，每次2兩。

持續一段時間之後，黃先生感覺身體疲乏、四肢發麻，黃先生仍未就醫，而是加大葯酒的飲用量企圖治病，殊不知如此一來導致症狀加重，經過醫院檢查發現是急性腦梗死，也就是平時所說的中風，經過緊急治療才緩了過來。

黃先生還算是比較幸運的案例，還有很多因飲用葯酒死亡的案例。

2018年重慶市璧山區發生一起葯酒中毒事件，導致15人就醫，5人因此而死亡。據了解，死者任先生家中在擺生日宴席，任先生拿出了平時珍藏的一瓶要求與朋友分享，誰知該葯酒竟添加了 雪上一枝蒿 ， 雪上一枝蒿 有劇毒，雖然有葯用價值，但決不能用於製作葯酒，更不能用於飲用。

這里要明確的是， 葯酒是「葯」，不是「酒」，在沒有醫囑的情況下，絕對不要把葯酒當作是 養生 手段，更不要喝自製葯酒。

排毒 養生 常見於女生使用，很多人會認為體內有宿便，宿便會導致體內毒素堆積，導致人體面部發黃發暗長雀斑，一些愛美的女生會通過飲用蔬果汁排毒，或者是採用瀉葯排毒。

但其實，人體內真的沒有那麼多毒素。北京中醫醫院的醫生介紹， 正常情況下大腸是不需要清洗的，因為 健康 的腸道本身就具有排泄功能， 不需要藉助外力也能將體內的糞便排泄干凈。相反，市面上所鼓吹的「排毒」方式，往往會損害人體 健康 。

杭州市餘杭三院接診了一名63歲的王阿姨，通過結腸鏡檢查發現，王阿姨的腸道內遍布著棕黑色的花紋，宛如「蛇皮」， 健康 的腸道絕不是這種顏色，而是呈淡紅色，看起來光滑平坦，黏膜表面的小血管也能夠 清晰可見 。通過問診發現，王阿姨之前便秘一直不好，於是在朋友介紹下購買了通便酵素用於排毒養顏，用了之後果然有所好轉，就這樣持續用了3年，

醫生表示，王阿姨是患有結腸黑變病，而這種病在這些年非常常見，其中習慣性便秘以及追求排毒養顏、排毒瘦身的人非常常見。

醫生表示， 健康 的腸道會通過蠕動的方式促進廢物的 排出 ，無需藉助外力。如果排便困難，應該及時就醫，而不是迷信民間「排毒膠囊」。另外， 健康 的人群無需排毒，「排毒」其實是一種偽概念， 健康 人體內是沒有毒素需要排出的。

另一種錯誤的 養生 方式是：迷信民間偏方。我國中醫文化源遠流長，在民間地位非常高，甚至有人認為：「西醫治標，中醫治本」，認為想要祛除病根需要中醫調養。

事實上，無論是中醫還是西醫，只要有用的都會被醫院採納，而一些人卻認為醫院「坑人」， 迷信於偏方治大病 ，從一些沒有醫學背景的人那裡打聽出偏方就去治病，甚至用於日常 養生 ，結果沒病也治出病。

比如：一位男童不幸被燙傷後，本來並不嚴重， 休養 一段時間就能自愈。結果奶奶迷信民間偏方，用老鼠熬油塗抹在兒童破損皮膚上給孩子治療燙傷，結果燙傷非但沒好轉，還導致兒童嚴重感染，住進了重症監護室。

陝西商洛有一位奶奶，聽信偏方，用敵百蟲農葯兌水給12歲的孫子洗澡，用於緩解孩子被蚊蟲叮咬，結果雙雙中毒送入醫院。

事實上，民間偏方如果真的有用，也會被選入到醫院，用於治療，比如：醫院採取無菌活蛆清理病人的腐肉。沒有經過科學驗證，或者是科學驗證無效的方式不會被選入到醫院，採用所謂的偏方 養生 或者治病，很容易出大問題。

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B. 著名養生專家梅墨生59歲病逝，你怎麼看

首先：

晚輩祝梅墨生先生一路走好！59歲病逝實屬英年早逝，甚是惋惜！

梅先生是因腸癌辭世。 腸癌是常見的惡性腫瘤，包括結腸癌和直腸癌。腸癌有明顯的遺傳傾向，約20％左右的大腸癌與遺傳背景有關。

其次：

近親中有患大腸癌者，其本身患此病的危險度增加，更多親屬有此病的危險度更大。目前已有兩種遺傳性易患大腸癌的綜合征被確定，這和 養生 關系不大，但可以通過適當 養生 可以推遲病情惡化，但不可以治癒。

總之:

通過梅老英年早逝，我們所有人都必須多 養生 自己，因為不知道意外和明天誰先到來，所有人類都須相互善待。

以後為梅墨生簡介

（1960年-2019年6月14日），號覺公，齋號為一如堂，出生於梅墨生（1960年-2019年6月14日），號覺公，齋號為一如堂，出生於，畢業於河北輕校美術專業，中國畫家、書法家、詩人、學者、太極拳家。 ，畢業於河北輕校美術專業，中國畫家、書法家、詩人、學者、太極拳家。

養生 有沒有用不能只看個例，它分為兩部分，一是身體，二是心境，關鍵要看方法以及心態。人的自然壽命是可以根據生物學推算出來的，但人體的壽命還是會受到各種因素影響。

1、遺傳因素：種族特性、遺傳密碼在很大程度上影響人類的壽命。據相關數據統計，長壽者往往有一個長壽家族譜系。在我國不少長壽村的老者，其祖輩、親屬都有長壽者。

2、性別因素：根據世界衛生組織報告揭示，女性的壽命普遍比男性長。

3、性格因素：許多長壽者大都具有心胸開朗、精神愉快、性情文靜、情緒樂觀的性格特點。心理承受力過差，恐懼心理過重等，都會傷心傷身，而影響壽命。

4、疾病因素：人的一生中疾病傷殘是影響人類壽命的重要因素。不管人如何長壽，生老病死是難免的，心腦血管疾病、腫瘤、意外傷害等都構成對人類生命嚴重的威脅。

5、生活環境因素：居住地的水、土、植被、空氣等環境因素與人類壽命密切相關。中國不少長壽村，都是遠離污染，保持著自然生態的環境。人生活在優美無污染的環境，是長壽的重要條件，俗話說一方水土養一方人。

養生 專家英年早逝是對 養生 一說的諷刺，如果 養生 有作用，為什麼 養生 專家會早早去了天堂?著名人士文懷沙說起 養生 ，留下了名言"多吃肉多喝酒，多與女性交朋友"。這是與 養生 背道而馳的，然而他卻活了108歲高齡。

我認為 養生 不是長生不老的唯一通道，過去的皇帝那個不講究 養生 ，那個人不服用仙丹，但是長命百歲的卻沒有。人命長短與人體質和生存環境有關。如果一個人天天生活在霧霾和 汽車 尾氣之中 ，就是你天天注意飲食衛生，也是不會長命百歲的。人從生下來就帶著各種細胞缺陷，有的人體自己會在生活中完善缺陷 ，彌補不足，但有的人會擴大缺陷，最終成為重大疾病。

人體優劣與遺傳基因有很大關系，一個家族遺傳基因好，這個家族就可以長壽，與 養生 沒有多大作用。

我爺爺生前身體一直 健康 ，從來不吃葯，感冒了捂著被子睡一覺，出一身汗就好了。他喜歡吃肉，那個時候沒有錢吃肉 ，他就把生產隊丟掉了的死牲口剝皮，割肉煮熟吃。別人說是死驢肉爛馬肉都是得病死的，吃了要生病。可是爺爺不這樣認為，他把病死的牲口肉割下來，放在河水裡泡兩天才吃，說是病菌被流動的河水帶走了。爺爺吃飯不講究，也談不上 養生 ，他卻活了90歲。

一個著名的 養生 專家英年早逝，首先是非常的惋惜，同時也非常的疑惑，既然是 養生 專家應該深諳 養生 之道， 健康 秘訣，為何又生病早早離世呢？

其實每個人身體里的生理細胞，遺傳基因都是不同的，就如同人人天生就攜帶癌細胞一樣，有的人終身癌細胞不會變異，但又有蠻多人幼年或壯年就誘發了癌症，從而走上漫漫求醫路，直到生命結束。

人生病都是有各種各樣的外因存在，所以蠻多人為了避免生病就特別注意 養生 ，在飲食，睡眠，鍛煉，居住環境等等各方面力求完美，細致，即便如此有些人還是避免不了生病，比如某個 養生 專家英年早逝……

其實我個人覺得生活中的點點滴滴對身體的 健康 是有一定的影響，但遺傳基因和身體本身的細胞屬性也有關鍵性的原因，否則為什麼那麼多孩子，青年人會早早離世呢？

養生 是必要的，但也不是身體 健康 的全部保障！

梅墨生老師是一位多才多藝的全能專家，他不僅是詩書畫家，而且還是太極拳方面的專家，身兼數十個專業和學術方面的頭銜。聽到梅墨生老師病逝的消息時，我心情非常的低落。首先我要對梅墨生老師的病逝表示沉痛的哀悼！這樣一位受人敬仰的專家從此隕落！讓很多人都感到十分痛心！

59歲對於現在很多人來說，仍然活躍在自己的崗位上，並且大多數成功人士在這個年齡段正好是人生事業的最高峰，而在這個最高峰的時候梅墨生老師卻病逝了，這不免讓人感到很惋惜！

在此，我也祝願梅墨生老師在天堂依然快樂，依然做著自己喜歡而擅長的事情，但願天堂沒有疾病，沒有死亡！在很多人悼念梅墨生老師的同時，也出現了一些質疑的聲音：為什麼 養生 專家的壽命還沒有普通老百姓長？對於這種質疑，我想給予解答：

梅墨生老師擅長的書畫、寫詩還有太極拳等，都是可以讓人修身養性，陶冶情操的事情，這些事情可以讓人變得更豁達、更開明，也可以讓人的情緒保持穩定，讓人富有書香氣息，這些都是非常有利於促進 健康 和預防疾病的，比如很多疾病都是由於不良情緒所誘發的，因此，從事這些 養生 的事情就可以大大降低這類疾病的發生。

但是我們都知道引起疾病的原因是多種多樣的，這些原因可以來自於自身的遺傳基因，也可以來自於外界的食物和空氣，甚至可以來自於身邊的生活環境。因此，無論如何我們都不可能避免所有疾病的發生， 養生 確實可以促進 健康 ，但是 養生 並不能保證我們不得病、不死亡。因此， 養生 專家梅墨生的病逝，也就不足以讓人們對於 養生 這件事產生懷疑了，生老病死是大自然的規律，我們目前還無法做到長生不老，年輕永生，因此，每個人都要遵守這個規律。

大家對於 養生 專家梅墨生因病逝世這個消息有什麼看法嗎？歡迎大家留言討論！

養生 專家也不一定長壽， 養生 專家的 養生 方法僅供大家參考，找到適合自己的 養生 方法才是最好的。

一般的 養生 保健可以提高生命的質量，但人的壽數從一出生就判定了的，在此基礎上你如果做了大好事積了陰德壽數可能會增加，相反的如果惡貫滿盈了就會折壽。

被食品安全騙走的？！

強烈推薦看一下明朝袁了凡所著的《了凡四訓》，書中有詳細的答案和獲取長壽之法。人的壽命不是靠保養，而是靠積德。靠克制私慾。要不然為何 歷史 上保養最好的皇帝不長壽，生活貧瘠的高僧卻長壽卻比比皆是。

陽壽已盡！順其自然！

C. 教人養生的養生大師患癌去世，養生真的有用嗎

梅墨生養生專家在日常生活中都注重養生，14歲就開始學習陳氏太極拳，經常在報刊雜志上發表養生的經驗，教大家如何養生，但是不幸的是因患癌去世，年僅59歲。這就讓網友炸鍋了，這么注重養生的人怎麼就英年早逝了呢？那養生真的有用嗎？答案是有用的。

那要怎樣便捷養生

個人覺得能養生並不是一天兩天嘴上說說就有效果的，也不是你去選擇一個多大牌子的保健品吃了就能起到養生作用。還是那句俗套的話健康飲食，堅持鍛煉保持樂觀的心情，可謂笑一笑十年少，現在社會壓力大還機不離手，熬夜是最大的殺手，那就盡量減少壓力熬夜，有病就去看醫生，做到這些就是最好的養生吧！

D. 養生大師「林海峰」離世，享年51歲，反思：這3種養生方法太傷身

自建國以來，一些所謂的 養生 大師層出不窮，他們一個兩個張口閉口 「跟著我學，包你活到100歲」 ，然後在全國各地開講座、收徒、帶學生，本事沒多少，招搖撞騙倒是一套一套的，不過有意思的是，這些 養生 大師似乎都活不長？

比如舞蹈鍛煉的陶金先生36歲走了；在電視台教大家做操的馬華先生36歲也走了；一心向佛追求長壽的陳曉旭先生42歲走了……，他們踐行著 健康 、 養生 的理念，但是都在正當年華的歲數離開人世，這也引起了無數人的譏諷： 「所謂的 養生 大師，就是越養死的越早」。

而最近一位 養生 大師的離世，更是點燃了人們對 養生 的懷疑。而這位 養生 大師就是「林海峰」，享年51歲，死因是食物中毒。

很多人對林海峰表示不熟悉，但是如果你看過他的視頻，你可能會馬上反應過來，原來他就是那個一本正經吹噓的 養生 大師。

林大師出生於1968年，祖籍福建，在東南亞地區聲名鵲起，然後輾轉國內開拓市場，曾擔任陽光森林 健康 機構董事長，也是整體自然醫學療法的創始人，這位「自然療法大師」林海峰靠著賣保健品發家致富，然後開始做講座、賣課，一直呼籲大家加入他的團隊，一起斷食排毒。

2019年，上天終於對他的行為出手了。

在2019年11月11日，林海峰在雲南麗江 旅遊 的時候意外身亡，據他的同伴表示，當天吃過晚飯後林海峰突然倒在了地上，送到醫院的時候已經死了，經過解剖檢查，林海峰死於 「食物中毒」 ，而幾天前的過期大棗，可能就是釀造悲劇的關鍵。

一代 養生 大師林海峰，深信自己編造的一套理論中無法自拔，認為自己能通過身上的每一個毛孔把體內毒素排出，最終自食惡果離開人世。

其實不僅僅是林海峰，有很多 養生 大師都鼓吹過「排毒」「吃素」「吃保健品」，但是大多都沒有好下場，因為他們踩了 養生 的禁區。

其實這些 養生 大師都違反了 養生 的根本，所以才越養壽命越短，而我們普通人在見證了 養生 大師的「飛升」後，更應該避免這幾個雷區，

1，靠補品、保健品 養生

在十幾二十年前，保健品、補品的市場可非常廣，當年最洗腦的廣告詞莫過於「腦白金」「紐崔萊」「權健」，這些花花綠綠的保健品被推銷人員賦予了各種各樣的神奇作用，甚至有些保健品能抗癌！

不過，我國食品葯品監督局早就辟謠，這些保健品既不是葯品、也不是食品，就是保健品，而且裡面沒有檢測到有多少有用的葯物含量，不具有治病的作用，何談延年益壽？可是當年的人並沒有意識到真相，於是產生了很多老人被保健品搞得人財兩空的新聞。

直到幾年前，權健公司被一網打盡，大家才願意相信保健品是一場騙局。

2，斷食、辟穀能 養生

林大師以及很多 養生 大師都推薦辟穀、斷食可以 養生 ，因為這套理論來源於傳統的道家功法，關於道家的辟穀 養生 怎麼樣醫生並不了解，但是這些大師所謂的辟穀 養生 肯定是違反自然規律的。

根據能量守恆定律，我們每天或者就要消耗一定的熱量、蛋白質、血糖……，如果我們不吃東西，那麼身體就就會分解脂肪、肌肉來獲取能量，當脂肪、肌肉分解得差不多了，細胞就會逐漸被餓死，請問組成生命最小的單位都死了，我們還能活嗎？

因此這些大師推崇的斷食、辟穀 養生 是行不通的，大家也別再深受其害了，老老實實吃飽飯才是正確的。

3，只吃素 養生

也不知道是什麼時候興起的，但是就是有人一直在提倡吃素 養生 。醫生再和大家說一次，吃素是不能代替其它食物的，素菜雖然含有蛋白質、氨基酸、維生素，但是肉類特有的離子、微量元素素菜可沒有，而且素菜含有一定量的葉酸，這會拮抗一些微量元素的吸收，從而引發嚴重的問題。

之前就有個老太太不知道聽信了誰的謠言，堅持吃素 養生 ，結果吃出了骨質疏鬆和貧血，住院治療後果斷舍棄了全素食，現在活得非常 健康 。

總而言之，這三種 養生 方式是所有 養生 大師的共性，但是大家都有目共睹了，堅持這種 養生 方式的大師可能都入土了，所以這些方式絕對是不折不扣的雷區，大家需要注意。

在黃帝內經中說到 「食飲有節」 ，意思是飲食一定要有節制；最近，在國外一些期刊上逐漸出現了「適當飢餓有利於 健康 和長壽」的說法，並且認可這個結論的科學家越來越多。

哈佛大學將小白鼠分為了三組，一組是隨意吃、一組定量吃、一組一天只吃一頓。經過了一年半的觀察，結果發現第二組和第三組小白鼠的壽命遠遠超過了第一組，第三組小白鼠的壽命是最長的。

研究發現，減少進食後，小白鼠體內的絲氨酸-甘氨酸-蘇氨酸的氨基酸鏈條被激活，從而保護了肝臟，達到了延長壽命的作用，在此之後，科研人員還找來了猴子做相關的研究，發現也具有統計學意義。

因此科學家認為，輕斷食、七分飽飲食能有效降低死亡率，能提高細胞的生存率。

總結：

綜上所述， 養生 大師們的英年早逝證明了他們 養生 方法的不合理，因此廣大群眾一定要避而遠之，在 養生 方面一定要尊重科學，多看點醫學類的報告，這樣才是有效 養生 。