養生壺怎麼樣煮綠茶

A. 自己煮養生茶配方大全

自己煮養生茶配方大全

自己煮養生茶配方大全，飲茶是中國自古就有的生活習慣與交際禮節，養生茶飲，但喝茶有很多的講究，不同的人所喝的茶也是不同的，感興趣的來看看自己煮養生茶配方大全。

自己煮養生茶配方大全1

1、西洋參紅棗茶

配方：西洋參兩錢、紅棗15顆、枸杞5顆、純凈水適量

做法：將西洋參洗凈切片放進燉鍋中，大火煮沸關小火。然後取紅棗洗凈去核後，切成小塊。大約在西洋參熬煮10分鍾後，加入紅棗和洗凈的枸杞，小火慢煮10分鍾即可。

功效：補血益氣、排毒養顏

2、山楂雙花茶

配方：山楂4顆、菊花6朵、金銀花適量、冰糖適量、純凈水適量

做法：將山楂洗凈後倒入鍋中，將以上所有材料一同倒入鍋中，加入適量純凈水，大火燒開後關小火燉煮8分鍾左右即可。

功效：清熱解毒、排除毒素

3、蜂蜜檸檬茶

配方：蜂蜜一勺、檸檬2片、開水適量

做法：直接檸檬放進杯中，倒入適量開水加蓋5分鍾左右，等水溫在70度左右後加入蜂蜜，攪拌均勻即可。

功效：美容養顏、抗氧化、淡斑

4、玫瑰花茶

配方：玫瑰花15g、冰糖5g、開水適量

做法：直接將玫瑰花和冰糖放進杯中，加入適量開水加蓋即可。

功效：美容養顏、活血散瘀

5、龍眼枸杞茶

配方：枸杞10g、龍眼25g、紅棗2顆、冰糖10g，開水適量。

做法：取出龍眼肉放進杯中，將紅棗洗凈後去核剪成小塊放入杯中，加入洗凈的枸杞和冰糖，用開水沖泡15分鍾即可。

功效：補血補氣、美容養顏

6、花草茶

配方：洋甘菊10克，茴香5克，茉莉花5克，薄荷10克，紫羅蘭5克。

做法：將葯材放進鍋中加適量的水共煮，煮開後再煮10分鍾即可。

功效：腸胃的功能不好毒素的積累會增多，就會引起痘痘的生長，排清腸道的毒素後，改善胃氣，減少痘痘復發的機會。

自己煮養生茶配方大全2

1、桂圓紅棗枸杞茶

先將養生壺洗凈後，裝上1L的飲用水。將紅棗洗凈後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。桂圓去殼去核。將紅棗、桂圓、枸杞放入養生壺內，蓋上玻璃上蓋，把玻璃壺身放置底座上，將養生壺插上電源按下功能按鈕，選擇花茶功能進行蒸煮。

煮好之後它會進入保溫狀態，端起斟茶後把養生壺放回加熱底座，即自動按原程序繼續溫熱，不需要重新設置，輕松方便。這樣就可以循環的喝到自己煮的養生茶了。

2、牛奶紅茶

將紅茶3克放入養生壺中，加水選擇紅茶功能進行蒸煮。煮好的紅茶葉過濾掉，再開始煮牛奶100克。將牛奶煮沸後加入茶汁，加入食鹽2克攬拌。每天早上喝一次，可有效地補充氣血，強身健體。

提示：以上內容來自本站整理加原創，今天重點為大家推薦的本文話題是：鐵觀音的泡法，水溫100°C最佳第一泡不能喝，下面我們來繼續深入介紹。

3、羅漢果茶

若干羅漢果，洗干凈後倒入適量的水。按花茶鍵，10分鍾即可飲用。銀耳蓮子加上紅棗，加入0.9L的水。燉湯功能，調節功率為300W，水開後半開蓋子。40分鍾。需要糯一點的話，重復一次，最後十幾分鍾放入冰糖，即可飲用。

4、蘋果肉桂茶

蘋果一個，洗干凈後，連皮一起切塊。加入900ml的水，按花茶功能。水開後放入一個紅茶包，悶一會兒等味道出來了就把茶包扔了。喜歡甜的可以加冰糖，或者放溫之後加蜂蜜，不喜歡甜的可以直接喝。

養生壺煮茶除了上面這四種配方，還有紅棗生薑茶，將紅棗、生薑切片後搭配適量紅糖用養生壺的花茶功能蒸煮，煮開後即可趁熱喝；還有金銀花茶，乾的金銀花和適量的水、冰糖，用花茶功能蒸煮，夏季飲用可清熱解毒。

自己煮養生茶配方大全3

正確喝茶

1、泡茶的`方式

(1)不發酵茶的沖泡方式

不發酵茶最常見的為綠茶，其餘的還包括龍井，毛尖等茶類，這類茶的特點是保留了茶葉的天然物質，茶多酚，維生素等營養物質流失較少，具有消脂減肥，消毒抗菌，提神解乏的功效;泡這類茶葉的方式有兩種，一種是先加熱水後加茶葉，一種是先放茶葉後加水，兩種方法均要求開水水溫控制在75到90°C之間，水溫不可過高也不可過低，因為水溫過高會破壞茶葉的營養成分，同時也會影響口感。

(2)發酵茶的沖泡方式

半發酵茶主要是指烏龍茶，根據發酵程度又有輕發酵和重發酵之分，全發酵茶葉則有紅茶，普洱等茶，這類茶葉性溫，喝起來不傷胃，有一定的保健功效。半發酵茶和全發酵茶適宜用沸水沖泡，浸泡時間控制在60秒左右，發酵茶因為經過了萎凋，揉切，發酵，乾燥等程序，沾染的灰塵比較多，因此第一泡和第二泡為洗茶工序，這兩道茶水不宜飲用。

2、根據季節選擇合適茶類

春天適宜多和花茶，可以幫助散發冬季淤積於人體內的寒邪，促進人體陽氣生發，解除春困。

夏天宜多喝綠茶，綠茶性味苦寒，有清熱消暑，解毒殺菌，促進消化，增強腸胃功能等功效。

秋天適宜喝青茶，青茶性溫，能幫助人體徹底消除余熱，提神醒腦，使人神清氣爽。

冬天適宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，喝紅茶可以促進體內血液循環去除體內寒氣，讓大腦供血充足，起到滋補作用。

3、喝茶不宜空腹

茶葉中含有茶多酚，空腹喝茶的話，茶道吸收過多的茶多酚，容易出現心跳加速，心慌，尿頻等不良反應，時間長了還會影響人體對維生素B的吸收，而且茶睡會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至引起心悸，頭痛，胃部不適等「茶醉」現象，並影響蛋白質吸收，還容易引起胃炎。

4、新茶最好不要喝

新茶的存放時間太短，含有較多未經氧化的多酚，醛類和醇類物質，對人的腸胃粘膜有較強的刺激作用，容易引發胃病，所以新茶要少喝，尤其是存放不足半個月的新茶更應該不要喝。

5、飯後不要馬上喝茶

茶葉中的鞣酸含量比較多，鞣酸進入體內會和食物中的鐵元素發生反應，形成難以溶解的凝固物，而且茶水進入正在消化食物的胃中，容易沖淡胃液，影響食物消化吸收，所以飯後最好不要馬上喝茶，最好是過一個小時後再喝。

6、服葯不要用茶水

茶葉中的鞣質、茶鹼，可以和某些葯物發生化學變化，因而，在服用催眠，鎮靜等葯物和服用含鐵補血葯、酶制劑葯，含蛋白質的葯物時更不要用茶水送服，茶水中的茶多酚易與鐵劑發生作用而產生沉澱，從而影響葯效。

B. 養生壺煮茶的配方有哪些

健康養生茶的做法：

主料：丹參10g、黃芪10g、枸杞10g、杭白菊10g、靈芝10g。

輔料：紅棗8顆、綠茶適量。

1、取一塊紗布，把這些食材放在紗布上。

C. 養生壺煮茶的正確方法

養生壺煮茶的正確方法

養生壺煮茶的正確方法，現在人們在養生方面是非常重視的，所以居家可以選擇一個養生壺，養生壺除了可以泡茶之外，還可以做一些養生湯等等，非常方便，下面就來看看養生壺煮茶的正確方法。

養生壺煮茶的正確方法1

1、先在壺內裝半壺滾水，其次放入花茶，再沖滿。如此作法較能得到干凈的茶湯。

2、壺內盛滿滾水，最後再放入花草。如此較能確保花草的顏色，不致因浸泡過久顏色盡失，也較耐泡，口感稍帶酸性的花草茶皆適合此種沖煮法。

3、以涼水沖泡花茶。這種方式需要較多的時間，但溶進水中的顏色可以保持很久，香氣也徐緩持久，引出的花香較接近原味，適合紫色系列的花草茶，沖煮出來的花草顏色美麗。

4、將花草置於容器中，以90℃以上的熱水直接沖之，香氣十足，玫瑰、熏衣草等香氣足的花茶最適合此種沖煮法。以此法沖泡，最好能盡快飲用，否則花茶浸泡太久，易產生苦味及澀味。

養生壺煮茶的.各種配方

1、菊花茶

可以用養生壺煮菊花茶，先准備15克菊花、十克金銀花、十克 桔梗和十克甘草，如果沒有金銀花，也可以用木棉花待敵，准備十五克木棉花也是一樣的。將所有材料准備好之後，放入養生壺中，啟動按鈕就行。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有疏肝理氣、活血化瘀的功效，非常適合女性飲用。准備15-20克玫瑰花茶，放入養生壺中煮就行。如果要活血化瘀，可以加入少量的紅花，效果會更強。玫瑰花茶可以緩解痛經，還可以幫助祛斑。

3、枸杞茶

准備10克枸杞、十克龍眼肉、兩枚大棗和十克冰糖就行，將所有材料一起放入養生壺中煮就可以。枸杞茶具有補肝補腎的功效，還可以養血明目，咯昂腌肉可以健脾，大棗可以補氣，這些搭配在一起，非常適合經常對電腦工作的人喝。

4、薏仁紅棗茶

准備五十克薏仁、二十五克紅棗和兩克綠茶，將所有的材料放入養生壺中煮就可以。這款薏仁紅棗茶非常適合女性朋友喝，恩能夠給解毒排毒，有淡斑祛斑、美白肌膚的功效，愛美的女士不要錯過哦。

養生壺煮茶的正確方法2

使用方便快捷的養生壺來煮綠茶，是現代繁忙都市人的選擇之一，取用3g左右的綠茶茶葉，置於養生壺內的茶籃之中，然後在養生壺中注入大概150ml左右的純凈水，充分煮沸之後，大概3-5分鍾，等到茶湯色澤變成清澈透亮的翠綠色之後，就可以去除養生壺內裝有綠茶茶葉的茶籃，直接飲用茶湯的部分了，正確的操作方法是這樣，切勿將綠茶茶葉燜在養生壺內，否則會導致茶湯變得酸澀。

養生壺有什麼功能

1、燒開水

燒開水最常見的功能，也是最不能缺少的功能。比如在你外面出差，帶了養生壺，你可以不吃煮出來的各種養生羹，但要喝水吧，燒開水就最基礎也是最不能缺少的功能之一。

2、熬煮葯膳

煮葯膳要用慢火，慢慢的煎熬，把葯膳裡面的葯汁都熬出來。養生壺的特點就是溫火慢慢熬煮，加上穩定性極強的高硼硅玻璃壺身，葯膳釋放出營養物質，又不會熬變質。

3、煮水果花茶

水果裡面的含維生素多，對人體有益，但水果都是涼的。有些老年人不能吃涼水果，就可以把水果放在養生壺中煮，煮出來的水果花茶非常好喝，又有營養。

4、煲湯

養生怎能的少了煲湯，各種有營養的湯每天給自己煲一碗。一個人想喝湯時，用燉寶燉湯份量太多了，喝不完。用養生壺燉湯，剛好夠一個人量的，喝多少，燉多少，不浪費還新鮮。

5、熬雜糧五穀粥

熬粥也是一個重要的養生食譜，熬白粥及各種雜糧五穀粥，都可以用養生壺熬。養生壺還有預約，定時，等多種功能。可以在晚上把食材放進去，預約好時間，凌晨的時候熬好，早晨當做早餐吃。

養生壺使用過程中注意什麼

1、使用前必須要先確認養生壺的插座和底部是否有水，如果發現有水請擦乾再插電，以免造成傷害。另外，壺里有水時再插電，然後將電源線插緊。

2、使用養生壺燒開水時，當壺內水位超過四分之一以上，才會亮燈通電加熱，。所以，水一定不能加太少，如果加熱過程中將水倒出一部分，放回到原位仍然會自動加熱，但是如果水倒出過多，水位低於四分之一時則會自動斷電，請注意。

3、使用養生壺煮其他東西時，可以等水煮開之後再加，加入之後稍微攪拌一下即可。但是如果是加糖，最好攪拌至糖溶化，因為如果糖沒有溶化沉入壺底，可能會黏在底部造成焦化，從而損傷玻璃。

養生茶湯茶配方大全

1、首烏松針茶：何首烏18克，松針30克，烏龍茶5克；

2、靈芝茶：靈芝草10克，綠茶適量；

3、人參茶：茶葉15克，五味子20克(可不加)，人參10克，桂圓肉30克。

養生壺煮茶的正確方法：利用機器的「葯膳」功能，就可以做各種養生類的湯。工作原理與花草茶類似，不同的是它在水沸騰後60分鍾左右時間，完成並轉入保溫。

花草茶茶配方大全

1、綠茶：茶葉9克，水量不要超過最大水量線(1.5L)即可；

2、玉米須茶：玉米須30克，茶葉5克，選擇花草茶功能即可；

3、蓮心茶：蓮心3克，綠茶1克。

養生壺煮茶的正確方法：提前備好食材，先通過功能鍵，選擇「花草」功能，3秒以後自動開始，然後水沸騰後15分鍾左右，功能完成，機器進入保溫狀態。默認保溫時間是2～6個小時不等，超過時間自動關機。

水果茶茶配方大全

1、桔皮茶：桔皮20克，紅茶3克，紅糖25克；

2、黨參紅棗茶：黨參20克，紅棗10～20個，茶葉3克。

養生壺煮茶的正確方法：與花草類方法相似，水果茶一般是在水沸騰10分鍾左右轉入保溫狀態。

D. 有哪些適合用養生壺煮的養生茶配方

養生壺近年來興起的一個用來烹煮飲品的一個小家電，類似於電熱水壺，但是養生壺是玻璃製品，當然比電熱水壺的有害物質少多了。主打就是健康養生方便，特別適合學生，辦公室一族。可以使用的范圍也廣，基礎的花茶養生茶的烹煮到粥湯熬煮都可以。
紅豆薏米水
網路上成篇成篇的宣傳的去濕氣的好物，終於不用操心沒時間煮了。1，赤小豆（和紅豆是不一樣的，它的祛濕效果更好）適量，薏米適量清洗干凈浸泡。2，將紅豆薏米放入養生壺，加水。養生壺調至燒開水擋，重復煮3次至紅豆薏米煮開。3，上班族沒時間的話，可以提前一天把赤小豆薏米泡在養生壺裡面，預約好時間，第二天起床直接就可以喝了。這樣赤小豆薏米也更好煮開。

以上簡單介紹了三種，還有其他的，羅漢果茶，銀耳湯，玫瑰花茶，白茅根竹蔗糖水，綠豆湯其實你在外面能買到的各種花茶乾花，水果，茶葉，養生葯材等都可以放入壺中煮，比沖泡的味道更好，更濃。可以根據自己喜歡自由組合，一個星期都不重樣，給枯燥的辦公室生活帶來一點驚喜。

E. 用養生壺怎麼煮花茶

養生壺本身有很多的功能，每項功能的實現都對應相應的選擇，所以在適用時需要正確選擇功能鍵。
(1)泡茶時，可以將茶葉洗干凈後讓入養生壺中，加入適量的水，注意水位一定要高出壺中的發熱體，然後按花茶鍵，數分鍾後，茶泡開後，壺會自動停止加熱進入保溫狀態;
(2)熬粥時，如果有專門的煲粥鍵，即選擇該鍵位，如果沒有專門的煲粥鍵，可以選擇煲湯鍵，煮粥時，不用加太多的水，以免煮的過程中，水會溢出來。為了安全起見，在煮粥時最好有人照看一下，並適時的攪動一下鍋底，避免出現粘鍋現象，當粥煲好了，養生壺會自動停止加熱進入保溫狀態。
(3)煲湯時，即選用養生壺的煲湯鍵位。先在將食材准備好後直接放入壺中，加入適量的水，燉上一兩個小時，待養生壺進入保溫狀態時，開蓋加入適當的調料和食鹽進行調味，蓋好蓋子後繼續加熱，養生壺會在數分鍾後再次轉為保溫狀態，這時就可以加以食用了。
(4)如果用養生壺煎葯，可以適當的在壺中，多加入一些水。一般來說，養生壺中的水越多，煎葯的時間就會越長，煮出來的葯水才會越濃，效果更好。

F. 買了養生壺可以煮什麼

一、養生壺--煮花茶類食譜

1、枸杞玫瑰花茶

功效：枸杞具有益肝明目的功效，玫瑰花對於我們女性本來就很友好，具有活血化瘀，調經止痛、美容養顏的功效。

適合人群：適合愛美的小仙女、常熬夜人群

1、食材放入養生壺的過濾網中
2、加適量水，選擇花茶功能泡好即可喝
tips：這個茶除了經期可以每天喝，玫瑰花活血的，經期喝可能會加大經量。喜歡清甜一點的可以再加點菊花！也可以加蜂蜜。
2、菊花枸杞紅棗茶

功效：清肝火補腎壯陽、益氣養血清目、健脾胃，紅棗補氣血

適合人群：常常面對電腦的人

提前准備10克枸杞子、十克桂圓肉、兩顆紅棗和十克老冰糖就可以了，然後將全部原材料一起放進養生壺中煮。

3、羅漢果茶

功效：清熱潤肺、止咳化痰、緩和喉嚨的不舒服

適合人群：對慢性咽喉炎的病人非常好、以及急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎

若干羅漢果，洗干凈後倒入適量的水。按花茶鍵，10分鍾即可飲用

TIPS：枸杞有將血脂的功效、羅漢果也有，平常也可以將兩者一起泡水喝

4、玫瑰花茶+荷葉茶

功效：養顏減肥，緩解壓力

適合人群：適合上班一族，促進腸胃功能、長期飲用還能促進新陳代謝。與荷葉茶搭配，口感清新味甘，緩解節日食品的油膩感。

其實如果大家不想自己去配這么多茶，可以直接買這種組合好了的花茶買組合花茶就是適合像我一樣的懶人仙女 ，不過就是這樣組合的花茶有的部分花茶可能沒有。所以還是看個人需求。好了我們繼續往下說，

5、玫瑰蜂蜜茶

功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片

將水倒入養生壺煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鍾
將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續煮沸
程序結束後，倒入蜂蜜，並加入檸檬片就可以了

其它的花茶搭配：

玫瑰+馬鞭草+歐石楠+玳玳花+荷葉
可以緊致肌膚美麗容顏，燃燒臉部脂肪排除多餘水分，讓臉部輪廓變小排毒塑身

玫瑰花+茉莉花+檸檬草+桂花
香體花草茶能活血美膚，香口香身香氣自然持久、迷人，令人舒緩的香氣，可讓神經完全放鬆，紓解焦慮緊張的心情、常飲可令人體自然散發淡淡幽香。

玫瑰花+益母草
活血順氣，調養月經不順，適合女士經期飲用。

二、養生壺--女性養生類食譜

1、紅豆薏米水：祛濕健脾佳品
功效: 祛濕，祛除體內的濕氣，適合夏季及體內濕氣較重的人食用。還能當飯吃，可以減肥.

將薏米仁與紅豆洗凈提前泡發（四小時以上）
泡好的薏米和紅豆放入養生壺中，葯膳模式煮開
等湯煮沸後，可加入些紅棗和龍眼肉，也可以加入些冰糖
慢煮至紅豆微開花熟軟即可食用
小TIPS：薏仁紅豆水可祛濕、美白、健脾，還可以做成芡實薏仁茶，常見的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、淡竹葉、芡實、馬齒莧、綠茶、槐米。

2、銀耳雪梨羹：降火美容還潤肺

功效：味道甜美，具有止咳潤肺、養胃生津的功效。

銀耳摘成小朵洗凈備用，雪梨清洗干凈切成小塊
銀耳先放入養生壺中煮湯模式煮開
然後放入冰糖和切好的梨，花茶模式煮10分鍾即可
小TIPS：銀耳--有「強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神」之功。雪梨--潤肺 化痰止咳、清熱生津、潤肺平喘。適用於咳嗽、慢性支氣管炎及腸燥便秘。 美容、解渴。

3、桂圓紅棗湯：超適合女人的美味湯

功效：紅棗維生素含量高，又能補氣養血，配合桂圓和紅糖是女人超好的滋補品。能暖宮，還可以緩解痛經。

將材料洗凈
把紅棗、桂圓、枸杞子洗干凈放入養生壺，加水煮沸
小TIPS：紅棗紅糖水能祛風寒、補氣益血，但生理期期間不要喝，以免血量過多，平時適量喝，喝多容易上火

4、紅豆蓮子粥

功效：養心安神、益腎固精、補脾養胃

將蓮子洗凈去芯、紅豆浸泡、大米洗凈備用
將紅豆和大米放進養生壺中，加水1000ml，啟動養生湯模式
30分鍾左右加入蓮子同煮
待程序結束後加入冰糖燜一會兒即可

5、紅棗花生紅米粥

功效：補血益氣

適合人群：熬夜女生

將所有食材洗干凈
放入養生壺中，煮熟就可以吃
tips：經期最好不要吃太多這種補血的東西~過了經期再吃

熬夜氣色超不好，這個粥是補血益氣的，再也不用羨慕別人的蘋果肌了，只要堅持吃一段時間臉色也會紅潤不少！