什麼叫私密養生

Ⅰ 女性私密處 應該如何保養

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保持腹部溫熱：
從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應該保持陽的狀態，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睾丸卻必須保持陰的狀態，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統最怕冷。
保持私處的乾爽和透氣：
女性陰部常年濕潤，如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大，容易導致
黴菌性陰道炎
。盡量少使用不透氣的衛生護墊。
深度擴展：私處保養小TIPS
適度的性生活就是給私處最好的SPA，避免過度性生活，過度的性興奮會造成內分泌極度亢奮，導致乳腺增生、子宮肌瘤發病率的增加。
月經正常是身體健康的重要標志。如果女性出現出血、白帶不正常、腹部疼痛、腫塊等幾個症狀，那就表明肯定有問題，一定要馬上就醫。

Ⅱ 女性為什麼一定要做私密保養

做私密保養是保護女性生殖系統的一種方式。隨著年齡的增長和身體細胞的衰退做私密保養可以緩解衰老。

Ⅲ 女人私密怎麼保養

這些保養方法女人要牢記

1、清洗次數：每天1次即可。

2、清洗方式：最好採用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。

3、清洗順序：先洗凈雙手，然後從前向後清洗，最後洗肛門周圍及肛門。

4、清洗液：根據自身情況在婦科醫生的指導下選擇適合自己的清洗液，最好不要每天使用，兩周一次或在每月生理期身體免疫力低下時使用是最佳方法。

5、美家專家提醒：正常情況下不要進行陰道內清洗。如果陰道瘙癢，小便時有灼燒的痛感，顏色異常（灰色、黃綠色，甚至帶血絲），陰道中出現腫塊，有異味，一定要去醫院檢查。女人私部保養的注意事項

1、日常護理不當

很多女性都懂得愛惜自己的身體，呵護自己的私處，但是，在日常護理認識上仍存在誤區，認為把臀部清洗干凈了，就能保持私處的衛生。殊不知，過度的清潔會改變私處的酸性環境，生殖系統的自潔功能遭到破壞，讓各種細菌乘虛而入。

2、穿化纖內褲

很多女性喜歡穿化纖衣服，就連內褲也是化纖的，但化纖材料不透氣，不吸濕，長時間穿著容易引起各種皮膚病。

3、長期伏案

很多白領女性因為工作需要長期伏案，臀部長期負重，血液流通不暢，尾骨神經痛，臀部皮膚粗糙，長硬塊，濕毒，奇癢不止，苦不堪言。

4、衛生紙

衛生紙是女性的必備物品，無論是出門在外，還是窩在家中，都必須要用到衛生紙。但市場上大多數的衛生紙都是用再生紙做的，而再生紙中含有大量的細菌，長期使用容易造成私處感染。


女人私部保養常識大盤點

1、每天吃大豆，補充體內雌激素。大豆含有的異黃酮對人體具有植物雌激素的作用，可以代替體內的雌激素發揮作用。婦科專家建議，最好採用豆漿、豆製品等食物攝入的方法來補充，對於作為保健品的異黃酮補充劑還是慎重選擇。

2、戒煙，減小血管損傷。煙草最先損傷細小血管，包括陰道動靜脈，繼而引起血液循環減緩，陰道溫度不穩。1、對私密系統進行全方位清潔、排毒、凈化私密系統，讓您做「干凈、清爽」的女人。
2、減少私密系統內毒素和垃圾的堆積，降低囊腫、肌瘤等婦科炎症的發生率。
3、暖子宮盆腔，促進細胞的新陳代謝，修復機體的壞死組織，激活免疫力和自我修復能力。
4、使面色紅潤，皮膚細膩有光澤，延緩衰老，推遲更年期。


女人私處保養的重要性知道我們為何老的快嗎？那是因為生殖系統病變將影響卵巢的分泌功能，一旦雌孕激素分泌不平衡，則讓女人顯得老。再一個，生殖系統毒素導致雌激素分泌出現紊亂，直接體現在臉上為面黃色斑多皺毛孔粗大。
中醫理念認為："十二經脈，皆上行於面"。皮膚作為人體的一個組成部分，其光滑潤澤與五臟六腑、三焦、奇經八脈氣血運轉是否和諧緊密相關，若陰陽失調則出現面色無華、色素沉著、皮膚衰老、痤瘡等病變，面部失去氣血滋潤，濁氣停留而形成黃褐斑，多見育齡期婦女。從西醫理論上講，女性在皮膚、體態方面的各種異常現象，都是由於卵巢功能衰退、孕、雌激素分泌水平下降的結果。
從女性的生理上面出發。長期的性生活的沖擊，還有生孩子時子宮經常被放大和縮小，就會是自己的私密處逐漸的老化。這些方面不僅影響女性健康，還會影響夫妻雙方的性生活質量。女性的私密處如果不做保養的話，每月月經和正常的白帶，還有性生活時候遺留的分泌物很可能會積累在女性的私密處，形成嚴重的毒素。
女人私部保養的注意事項大盤點

1、私處宜用溫水清洗
對於私處的清洗，水溫很關鍵，女性朋友們最好選擇溫水來清洗私處，由於私處的肌膚過於脆弱和敏感，用冷水和熱水都會或多或少刺激私處、破壞陰道環境，因此，用溫水清洗私處最合適。
2、不要使用香皂清潔私處
因女性的私處屬於弱酸的環境，而香皂以及普通的沐浴露大多都屬於鹼性產品，如果用香皂或者是普通的沐浴露來清潔私處，那麼，酸鹼中和，會嚴重破壞陰道的弱酸性的環境，同時也是破壞了女性朋友的私處的保護組織。
在沐浴露的選擇上，可以選擇含有艾草、銀杏等成分的植物性沐浴露，這是非常適合私處清洗的沐浴露，切記，沐浴產品要保持天然、溫和、健康的特點。
3、私處清潔液要慎重選用
對於本身沒有婦科炎症的女性朋友們來說，由於像婦炎潔等陰道清洗液，具有較強的殺菌功能，如果本身私處並沒有什麼問題，使用其清洗會將有害的細菌以及保護陰道的有益菌一同殺滅了，會嚴重破壞陰道的自我保護的環境，傷害私處的嬌嫩肌膚，從而令私處出