男的喝什麼茶養生

㈠ 男生在生活中喝什麼茶比較養生呢

喝茶對人身體有好處，男生可以喝一些養生茶。適合男生喝的養生茶有西洋參茶，菊花枸杞茶，龍眼茶，羅漢果茶，山楂茶等。

1、西洋參茶。

山楂有健食開胃的作用，可以降血脂，有助消化，能減肥。平時可以喝一些山楂茶，可以提高身體免疫力，可以防止男人提前衰老。男人要學會關心自己，多注意身體健康，多喝一些養生茶，保持有規律的生活，就會強身健體。

㈡ 適合男人喝的養生茶

喝茶一直都不是女性專屬，然而男性居多，男性和女性體質一般不同所以選擇的養生茶應該也是不同的，那麼適合男人喝的養生茶是什麼茶?下面我給大家介紹適合男人喝的養生茶，希望對你有用!

男人夏季養生茶

1：羅漢果茶

羅漢果茶也是最適合男性的養生茶之一，因為現在很大一部分男士都喜歡吸煙，吸煙對肺部的傷害非常大，而且會常常引起咳嗽症狀，所以對於吸煙男來說，常喝羅漢果茶會有效幫助清咽利喉，強效養生。

2：葛花茶

最適合男性的養生茶之中，葛花茶是非常適合一些常常喝酒的男性，因為酒精對肝臟的危害非常大，而葛花茶正好可以有效清熱毒，護肝醒酒，效果十分顯著。

3：菊花枸杞茶

常常需要面對電腦的IT男，眼睛總是會覺得非常疲憊，而這些男性最適合的養生茶就是菊花枸杞茶，可以有效幫助改善視力，清肝明目。

4：苦丁茶

對於一些比較肥胖的男生來說，喝苦丁茶是最適合的一款養生茶，因為苦丁茶中蘊含了苦丁皂甙、咖啡鹼、多酚類等成分，可以很好地降壓減肥，有效預防脂肪高。

男性養生“不可”

NO.1 肚子餓時不可硬挺

不要隨便推遲進食時間，否則可能引起胃腸性收縮，出現腹痛、嚴重低血糖、手腳酸軟發抖、頭昏眼花，甚至昏迷、休克。經常飢餓不進食，易引起潰瘍病、胃炎、消化不良等症。

NO.2 起居上不可硬熬

每當晚上感到頭昏思睡時也不要硬撐，不可強用濃咖啡、濃茶去刺激神經，以免發生神經衰弱、高血壓、冠心病等。

NO.3 口渴時不可硬忍

水是人體最需要的物質，中年人必須養成定時飲水的習慣，每天飲水6～8杯為宜。渴是人體缺水的信號，表示體內細胞處於脫水狀態，如果置之不理，硬熬下去則會影響健康。

NO.4 身體疲勞時不可硬撐

疲勞是身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時，也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按警告立即採取措施，那麼人體就會積勞成疾，百病纏身。所以，當中年人自我感覺有周身乏力、肌肉酸痛、頭昏眼花、思維遲鈍、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症狀時，就不要再“硬熬”下去。應立即注意勞逸結合，不宜熬夜，不宜做突擊性的工作;思想要放鬆，胸懷要寬廣，心情要舒暢，不要因一些瑣事而煩惱，不要過多計較個人得失，應盡快採取保健措施，消除身心疲勞。

NO.5 如廁時不可硬憋

大便硬憋，可造成習慣性便秘、痔瘡、肛裂、脫肛，除此之外還可誘發直腸結腸癌。憋尿引起下腹脹痛難忍，甚至引起尿路感染和腎炎的發生，對健康均十分有害。因此，要養成定期大便和有了尿意就應立即小便的良好習慣。

NO.6 身體患病時不可硬扛

中年人的大腦、心臟、肝腎等重要器官生理功能都在不知不覺中衰退，細胞的免疫力、再生能力和機體的內分泌功能也在下降。中年人對頭痛發熱、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不適症狀不重視，聽之任之，強忍下去，終將拖延耽誤，釀成重症。因此，當身體患病時，應早些到醫院診治，盡快恢復身體健康，切忌病體硬熬而導致重病染身。

男性養生之寶

男性的護肝秘密-三七

酒對神經系統有興奮作用,適量飲酒可以提神醒腦，解除疲勞。酒精進入血液，可擴張血管，使血流量增加，故可加強血液循環，促進新陳代謝。按中醫的理論，酒能夠暢通血脈、散瘀活血、祛風散寒。

但酒喝多了會傷肝，三七能幫助你，呵護你的肝臟!

喝酒一時爽，肝臟壓力大!

酒精是導致酒精肝、脂肪肝、肝硬化等肝疾病的主要原因，由此轉化為肝癌的比例高達70%以上，而中國的肝癌發病率佔全球的55%，死亡人數佔全球的45%以上，每年約130萬人體檢檢為肝硬化患者，肝癌發病率逐漸增高。有研究發現，我國短短7年間，因為大量飲酒導致酒精肝和脂肪肝患者上升了29倍，死亡人數直線上升了31倍。長期飲酒，使肝細胞發生脂肪變性、炎症壞死和纖維化，最終導致肝硬化和肝癌。

肝損傷持續發展，人體轉氨酶會急劇上升，會降低肝臟的排毒解毒、分解代謝血脂、血糖的能力，使得72%的人並發高血脂，60%的人出現糖尿病，53%的人會因肝臟無法很好過濾血液而導致心腦血管病。

肝臟是人體最重要的代謝器官之一，有著重要而復雜的生理功能。每天我們一開始張口進食，那麼，從食物的消化、吸收，到代謝廢物的解毒、排泄全過程，人體的肝臟都伴隨在側並起著重要的作用。肝臟也是人體最大的加工廠、血液庫、脂肪轉運站，僅每小時流經肝臟的血液總量就達約100升。所以，肝臟的生理功能對人體健康有極其重要的意義!

三七——男性養生至寶!

我們也說三七是男性之寶，對於常常應酬的男性尤其如此。大量的臨床實踐和實驗研究也證實，三七具有強大的保肝作用，其原因主要有以下幾點：

1、三七能增加肝外臟器的血流量，改善肝臟微循環功能，保證細胞器氧和營養的供給，同時提高肝細胞的解毒、排毒功能，使損傷的肝細胞及其膜更易恢復，促進肝細胞的再生;

2、能消除血液的濃、粘、聚、凝狀態，改善肝循環，增加血流量，從而增強耐缺氧能力，改善組織缺氧及降低組織氧耗;

3、由於三七能修復損傷的肝細胞，因而對谷丙轉氨酶(ALT)、穀草轉氨酶(AST)的升高有顯著的治療作用，使之恢復正常;

4、三七具有降低血脂，促進蛋白質和肝臟DNA(核酸糖代謝)的合成，對血糖也有雙向調節作用，對脂肪肝有顯著的治療效果;

5、能擴張肝內膽管，增加膽汁的分泌和流量，從而達到消退黃疸的治療效果。

6、三七能抑制肝臟膠原合成，並促進肝臟膠原的降解和抑制肝中央靜脈下成纖維細胞及星狀細胞的增生，減少膠原纖維的形成，從而延緩阻止肝纖維化的進程，並對已形成的纖維化能促進其降解和吸收，而具有抗肝纖維化的作用。

7、三七具有免疫調節劑作用，與人參相似，使過低或過高的免疫反應恢復正常，而不幹擾機體正常的免疫反應，對免疫性肝損傷有明顯的治療作用。

㈢ 適合男生喝的12種養生茶

適合男生喝的12種養生茶

適合男生喝的12種養生茶，在中國，茶文化的歷史是十分悠久，有很多茶是非常的養生的，對於不同的人來說適合不同的養生茶，下面一起來看看適合男生喝的12種養生茶。

適合男生喝的12種養生茶1

1、山楂茶

山楂有消食導滯、活血化淤的作用。經常飲用山楂茶，可降低血糖，調節血壓。

2、葛根茶

葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的緩解功效。

3、杜仲茶

可降低中性脂肪，因為杜仲所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，而使體重下降。除此之外，還有預防衰老的作用。

4、黑枸杞茶

黑枸杞由於是野生的，所以又叫野生黑枸杞，野生黑枸杞可以治療肝腎陽不足，腰酸肌軟，遺 精，早泄等，素有「滋補軟黃金」之稱。

5、菊花枸杞茶

男人因工作原因，需要經常面對電腦，菊花枸杞茶可以清肝護肝、清涼明目，常飲用菊花茶可有效改善保護視力，枸杞還有補腎、養肝、生精的功效。

6、黃精茶

黃精茶味甘，性平，可以長期保養飲用，具有養陰補肺、滋腎填精、補脾益氣的作用。常喝黃精茶也可以改善男人因腎虛引起的腰肌酸軟，疲憊乏力的症狀。

7、人參茶

人參性溫、味苦、微甜，可用於補腎、強心、抗疲勞等。人參可補元氣，生津止渴，常喝人參茶，可迅速恢復體力，增強人體免疫力，改善氣虛，提升性能力。

8、羅漢果茶

大部分男人都有抽煙的習慣，煙中的有害物質被血液吸收，會引發冠心病、高血壓等，還易引起咳嗽。羅漢果茶苦中帶甜，可以很好的清咽利喉，經常喝對於抽煙男性有很大的好處。

9、黃芪枸杞菊花茶

黃芪25克+菊花15克+枸杞15克。將3種花茶按次序放入茶壺中。在茶壺中沖入70-80度的熱水。蓋上蓋子，悶3-5分鍾過濾後飲用即可。黃芪能夠補氣升陽，益衛固表。菊花能夠清熱散風，養肝明目。

10、桔紅茶

取桔紅3-6g，綠茶5g，一起放入杯中，倒入開水沖泡，然後再放入鍋中隔水蒸約20分鍾，即可服用。桔紅可化痰止咳，理氣宣中，綠茶可消炎抗菌，兩者搭配，可以有效治療咳嗽痰多、咳不出等症狀。

11、二子茶

取決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。將決明子略炒香後搗碎，與枸杞子、冰糖共放茶壺中，沖入沸水適量，蓋悶15分鍾代茶飲用。有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜於高血壓引起的頭暈目眩、雙目干澀、視物模糊、大便干結等症狀。

12、枸杞茯苓茶

茯苓10克+枸杞6克+少量紅茶。將枸杞和茯苓一起研碎成粗狀碎末。在茶壺中沏入兩三種花茶。用沸水將其沖泡三分鍾便可飲用。枸杞子具有補腎益精，養肝明目，補血安神、生津止渴、潤肺止咳的功效。茯苓具有健脾和胃、寧心安神的功效。

適合男生喝的12種養生茶2

一、薏苡仁茶

中醫認為薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺經，具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒之功，對平衡血壓和血脂也有好處。經現代葯理研究證明，薏米有防癌的'作用。其抗癌的有效成分為薏苡仁脂、薏苡仁內酯等，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病機會。

取薏苡仁15克，綠茶3克。將薏苡仁搗碎，與綠茶共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。具有溫腎止遺、壯陽的功效。常用於治療遺 精早泄、陽痿不舉、性慾低下、心煩失眠等症。

二、蝦米茶

蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質，因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。

蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鍾，代茶頻飲。具有溫腎壯陽的功效。常用於治療陽痿滑精、腎虛腰痛等症。

三、杜仲茶

杜仲性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者，最為適宜。杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也。

宜用白瓷蓋碗杯或茶壺。每次3-5克，可根據個人口感喜好放量。如投茶3克，加水150-180毫升即可。水溫一般85度左右即可。建議第一次以5秒，10秒，15秒以後逐漸時間接近加倍延長，剛開始接觸的人出水稍微快點，然後每泡茶盡量瀝干。

四、龍眼茶

因為龍眼中含有多種維生素，礦物質、蛋白、脂肪和果糖等對人體有益的營養成份。所以龍眼既可以當成水果食用同時還可入葯，可供焙乾制罐或加工龍眼膏，是醫葯上的珍貴補品。

龍眼就有滋陰補腎的功效，建議多吃一些龍眼，會有很好的效果。因為桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益。

五、枸杞茶

枸杞子自古就是補腎良葯。中醫理論認為枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。枸杞子含有甜菜鹼、胡蘿卜素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和多種維生素等。甜菜鹼可抑制脂肪在肝內沉積，防止肝硬化，對保護正常肝細胞有作用。枸杞對降血脂、血糖也有一定作用，《湯液本草》稱「主渴而引飲，腎病消中」。

腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鍾後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。

六、西洋參茶

西洋參為補腎之佳品，具有補氣養陰，清熱生津的功效，和人參有類似的補氣作用，但是少了人參的溫燥之性，用其滋補既可以達到補氣養陰的目的，又可以清熱生津，克服秋燥。

將西洋參研成細粉狀，取5克，用紗布或濾紙包好。置杯中，沖人沸水，加蓋後約5分鍾即可飲用，可重復沖服幾次至無味為止。

適合男生喝的12種養生茶3

男性養生茶一、黑米茶

男性需要負責養家糊口，生活壓力大，日常應酬飲酒頻繁，容易腎虛，需要補腎。中醫講，黑色入腎。所以黑米茶是男性養生首選茶。

其可以治療男性腎虛引起腰膝酸軟。還可以滋陰壯陽，補氣血，調理腸胃，緩解疲勞。日常喝的話需要將黑米炒一下，炒至黑皮裂開露出白色米心即可裝罐封存。喝時開水沖泡即可。

男性養生茶二、綠茶

男性體質強，活力大，容易上火。可以常喝綠茶。綠茶是生茶，未發酵加工，曬干可直接沖泡飲用。綠茶含有維生素，茶酚等營養成分，去火效果顯著，還可以軟化血管，通便潤燥。很多男性中年發福後有大肚腩，可以多喝綠茶去油脂效果不錯。

男性養生茶三、薏米茶

薏米茶非常適合男性喝，尤其是老年男性朋友容易出現三高症狀，常喝薏米茶可以降血壓，降膽固醇，降血脂。可以軟化血管，保護心臟。還可以利尿消腫，健脾除濕。另外，薏米還有抗癌的功效，男性朋友要常喝。

男性養生茶四、牛奶紅茶

大家都知道紅茶有暖胃的功效，這款牛奶紅茶是在紅茶的基礎上又加入了一些牛奶養胃效果更好。它能夠消除胃部炎症，保護胃粘膜，還能夠治療胃潰瘍。

男性養生茶五、蕎麥茶

脾胃失調會導致食慾不佳，此時喝蕎麥茶可以調理脾胃，增強食慾。另外，身體虛弱，經常出汗的朋友也可以喝蕎麥茶來調理身體。蕎麥可以降血糖，所以糖尿病患者可以喝蕎麥茶。

男性養生茶六、桂花茶

腸胃不好可以常喝桂花茶。桂花茶可以暖胃驅寒，散瘀止痛。也可以治療痰多喘嗽。對於腹脹腹痛也有一定的療效。

男性養生茶七、山楂蜂蜜茶

家中有老人小孩吃多了積食消化不良可以喝些山楂蜂蜜茶助消化，健脾養胃效果顯著。取四五顆新鮮山楂洗凈去籽放入杯中，用熱水沖泡10分鍾，山楂口感偏酸，可以放入適量蜂蜜調味飲用。

男性養胃茶八、四君子茶

男性朋友工作壓力大，有時工作需要會經常飲酒導致脾胃不和，所以四君子茶特別適合男性朋友用來補氣血，調理身體。將黨參，茯苓，白術，甘草洗凈放入鍋中，倒入冷水開火煮沸。水開後5分鍾關火，濾渣留汁飲用即可。

㈣ 養生茶男人喝什麼好

養生茶男人喝什麼好

養生茶男人喝什麼好，在現實生活中很多男性都會有喝茶的習慣，由於男性朋友生活中應酬比較多，時間一長就會對身體產生傷害。所以適當喝一些養生茶對於身體也是有很多的益處，究竟有哪些養生茶是適合男人飲用，本文內容為大家介紹更多的養生茶男人喝什麼好。

養生茶男人喝什麼好1

一、男人必喝的養生茶之降脂降壓篇

現代男性中年發福是常態，而且越來越年輕化。肥胖、啤酒肚只是外在表現，而內在的疾病因素已經在嚴重損害健康，與此相關的脂肪肝、高血壓、高血脂、心臟病等疾病最容易找上門來。

1、決明子檸檬茶

決明子潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓；檸檬可以降脂減肥、還可以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死；此茶有良好的調理高血壓、高血脂及心血管疾病的作用

配方：決明子10g，鮮檸檬片2片；一起放入杯中，沖入沸水，蓋蓋悶5分鍾即可。

2、荷葉茶

荷葉中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩；防止脂肪積滯體內；其所含的`維生素B1、C和咖啡能促進胃液分泌，有助於食物消化與消脂。荷葉茶降脂減肥的效果非常好

配方：干荷葉適量，加水煮沸代茶飲。

3、金銀花枸杞子茶

枸杞有抗衰老、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎肝的功能，金銀花中的氯原酸類化合物能減少腸內膽固醇吸收，降低血漿膽固醇；此款茶很適合血壓、血脂偏高的上班一族的男士

配方：金銀花5g，枸杞子10g,開水沖泡。

二、男人必喝的養生茶之健脾養胃篇

男性的胃病發病率越來越高，本身就工作忙碌壓力大，睡眠作息也不規律，再加上經常喝酒吃飯應酬，胃炎、胃潰瘍、胃出血等等成了男人的常發病。胃病一直都是很難治癒的疾病。

1、陳皮山楂茶

陳皮具有理氣降逆、調中開胃、燥濕化痰的功效；山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。此款差可以幫助調理消化系統，具有健脾開胃、活血消滯等功效。

配方：陳皮8個，山楂5個。沸水沖泡燜15分鍾即可。

2、黨參小米茶

黨參能增強脾胃功能而益氣，小米健脾和胃、補益虛損、和中益腎；代茶飲服，隔日1劑。此茶能健胃止渴， 幫助消化，適宜於慢性萎縮性胃炎、肥厚性胃炎、消化性潰瘍等。

配方：黨參10克，炒小米30克。煎水代茶飲。

3、熟普洱茶

茶中的鞣酸對胃粘膜有刺激，因此胃潰瘍病人一般不建議喝茶。但普洱熟茶在適宜濃度下,不會刺激腸胃，進入腸胃能附著於胃粘膜,產生有益的保護層,飲用普洱茶可起到護胃作用.

配方：熟普洱茶葉適量，沸水沖泡。

三、男人必喝的養生茶之補腎壯陽篇

腎為先天之本，可見腎臟功能對男性身體健康的重要性，男性腎虛是令男士們最頭痛的問題了。壓力過大、吸煙、飲酒、作息沒有規律，過度勞累，均會損傷腎臟功能，致使腎虛。

1、核桃紅茶

功效：此方有溫腎補陽、固精止遺之功效，多用於男子長期陽痿、房事低下、滑精早泄。

配方：核桃仁10克，紅茶15克。搗成細末，沸水沖泡後即可。

2、冬蟲夏草茶

配方：冬蟲夏草有很好的補腎壯陽、強健筋骨之功效；此茶治腎陽不足所引起的陽痿、腰膝酸痛

配方：冬蟲夏草15g，煎水代茶飲

3、西洋參枸杞子茶

功效：西洋參大補元氣，枸杞子和五味子養陰固精、滋補肝腎；此茶用於調理腎陰虛所引起的腰膝酸痛、頭暈失眠、潮熱盜汗等症

配方：枸杞子6g、五味子2g、西洋參2g，煎水代茶飲。

結語：現代男士們健康問題不容忽視，養生不只是中老年以後的事情，提高養生意識才能防止疾病肆虐。男人必喝的養生茶，不僅降低三高、健脾養胃，還可以補腎壯陽，平時不妨根據自己的身體情況適當選擇一些。

養生茶男人喝什麼好2

一、黑米茶

男性需要負責養家糊口，生活壓力大，日常應酬飲酒頻繁，容易腎虛，需要補腎。中醫講，黑色入腎。所以黑米茶是男性養生首選茶。

其可以治療男性腎虛引起腰膝酸軟。還可以滋陰壯陽，補氣血，調理腸胃，緩解疲勞。日常喝的話需要將黑米炒一下，炒至黑皮裂開露出白色米心即可裝罐封存。喝時開水沖泡即可。

二、綠茶

男性體質強，活力大，容易上火。可以常喝綠茶。綠茶是生茶，未發酵加工，曬干可直接沖泡飲用。綠茶含有維生素，茶酚等營養成分，去火效果顯著，還可以軟化血管，通便潤燥。很多男性中年發福後有大肚腩，可以多喝綠茶去油脂效果不錯。

三、薏米茶

薏米茶非常適合男性喝，尤其是老年男性朋友容易出現三高症狀，常喝薏米茶可以降血壓，降膽固醇，降血脂。可以軟化血管，保護心臟。還可以利尿消腫，健脾除濕。另外，薏米還有抗癌的功效，男性朋友要常喝。

四、牛奶紅茶

大家都知道紅茶有暖胃的功效，這款牛奶紅茶是在紅茶的基礎上又加入了一些牛奶養胃效果更好。它能夠消除胃部炎症，保護胃粘膜，還能夠治療胃潰瘍。

五、蕎麥茶

脾胃失調會導致食慾不佳，此時喝蕎麥茶可以調理脾胃，增強食慾。另外，身體虛弱，經常出汗的朋友也可以喝蕎麥茶來調理身體。蕎麥可以降血糖，所以糖尿病患者可以喝蕎麥茶。

六、桂花茶

腸胃不好可以常喝桂花茶。桂花茶可以暖胃驅寒，散瘀止痛。也可以治療痰多喘嗽。對於腹脹腹痛也有一定的療效。

七、山楂蜂蜜茶

家中有老人小孩吃多了積食消化不良可以喝些山楂蜂蜜茶助消化，健脾養胃效果顯著。取四五顆新鮮山楂洗凈去籽放入杯中，用熱水沖泡10分鍾，山楂口感偏酸，可以放入適量蜂蜜調味飲用。

八、四君子茶

男性朋友工作壓力大，有時工作需要會經常飲酒導致脾胃不和，所以四君子茶特別適合男性朋友用來補氣血，調理身體。將黨參，茯苓，白術，甘草洗凈放入鍋中，倒入冷水開火煮沸。水開後5分鍾關火，濾渣留汁飲用即可。

㈤ 男性養生喝什麼茶好

眾所周知正確喝茶對身體有效果，不過，喝茶也要分人，男性養生喝什麼茶好?並且喝的茶對男性又有什麼功效呢，接下來，為您一一介紹，下面一起來看看菊花枸杞茶、人參茶、玫瑰花茶、銀耳茶、葛花茶吧。

1.菊花枸杞茶：菊花和枸杞搭配一起成為茶，具有的效果是疏風清熱、解毒明目、養陰補血，適合一些坐在電腦、電視前的男性們，但是要注意胃寒的男性和體虛腹瀉爛氏的男性不要喝此茶。

2.人參茶：人參昂貴但泡茶養生的效果不錯，有陰虛火旺、手腳發熱的男性喝一些人參茶有很好的緩解效果，並且還能鏈歷戚夠補充氣血、調理身體機能。但是要注意但陰虛火旺和手腳發熱的男性不宜服用。

3.玫瑰花茶：玫瑰花茶有安神美容、理氣清熱的效果，還能夠緩解解郁的情況，但是要注意本身胃寒、疲倦氣虛的男性不宜多喝。玫瑰花茶10顆左右的干玫瑰花配蜂蜜喝更美味。

4.葛花茶：對於飲酒的男性來說此茶非常好，因為此茶對保護肝臟效果高，特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重的還有很大的效果。但是要注意葛花就是葛根的花哦，不要弄混了。

5.銀耳茶：銀耳茶潤肺止咳、滋陰降火的功效，適合一些陰虛咳嗽的男性，此茶選用銀耳20克、冰糖20克、茶葉5克，就是先將銀耳燉熟再加茶葉泡5分鍾就行。

男性養生喝什麼茶好?以上介紹的這么多相信您都了解了，介紹除此之外，男性還可以喝桂花茶，桂花茶對口臭和胃熱棚陵牙痛的男性有一定的緩解效果，還可以喝苦瓜茶，苦瓜有利尿的效果。還可以喝茄子茶，男性又氣管炎的喝後效果非常好。在不同的季節適當的喝一些茶對男性養生有利。

㈥ 男人喝什麼養生茶對身體好

男人喝什麼養生茶對身體好

男人喝什麼養生茶對身體好，現在生活節奏快，壓力大，特別是男人，因為生活工作造成身體處於亞健康狀，而喝茶也以改善身體的功能。但是男人喝什麼養生茶對身體好，下面我給大家分享一下！

男人喝什麼養生茶對身體好1

1、陳皮山楂茶

陳皮具有理氣降逆、調中開胃、燥濕化痰的功效；山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。此款差可以幫助調理消化系統，具有健脾開胃、活血消滯等功效。

配方：陳皮8個，山楂5個。沸水沖泡燜15分鍾即可。

2、黨參小米茶

黨參能增強脾胃功能而益氣，小米健脾和胃、補益虛損、和中益腎；代茶飲服，隔日1劑。此茶能健胃止渴， 幫助消化，適宜於慢性萎縮性胃炎、肥厚性胃炎、消化性潰瘍等。

配方：黨參10克，炒小米30克。煎水代茶飲。

3、熟普洱茶

茶中的鞣酸對胃粘膜有刺激，因此胃潰瘍病人一般不建議喝茶。但普洱熟茶在適宜濃度下,不會刺激腸胃，進入腸胃能附著於胃粘膜,產生有益的保護層,飲用普洱茶可起到護胃作用.

配方：熟普洱茶葉適量，沸水沖泡。

男人喝什麼養生茶對身體好2

三、男人必喝的養生茶之補腎壯陽篇

腎為先天之本，可見腎臟功能對男性身體健康的.重要性，男性腎虛是令男士們最頭痛的問題了。壓力過大、吸煙、飲酒、作息沒有規律，過度勞累，均會損傷腎臟功能，致使腎虛。

1、核桃紅茶

功效：此方有溫腎補陽、固精止遺之功效，多用於男子長期陽痿、房事低下、滑精早泄。

配方：核桃仁10克，紅茶15克。搗成細末，沸水沖泡後即可。

2、冬蟲夏草茶

配方：冬蟲夏草有很好的補腎壯陽、強健筋骨之功效；此茶治腎陽不足所引起的陽痿、腰膝酸痛

配方：冬蟲夏草15g，煎水代茶飲

3、西洋參枸杞子茶

功效：西洋參大補元氣，枸杞子和五味子養陰固精、滋補肝腎；此茶用於調理腎陰虛所引起的腰膝酸痛、頭暈失眠、潮熱盜汗等症

配方：枸杞子6g、五味子2g、西洋參2g，煎水代茶飲。

㈦ 男人適合什麼養生茶

男人適合什麼養生茶

男人適合什麼養生茶，在生活中，有很多的養生茶，不同的養生茶的功效和作用是不同的，不同的人喝不同的茶，養生茶可以讓我們的身體更加的健康，下面我為大家帶來了適合男人的養生茶，讓我們一起去看看吧。

男人適合什麼養生茶1

一、男人適合的養生茶

1、蘿卜茶

此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。主要選用白蘿卜100克、茶葉5克，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鍾後倒入蘿卜汁內服用，每天2次。

2、銀耳茶

此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳嗽。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鍾後加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。

3、桂花茶

此茶適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鍾後便可隨時飲用。

4、苦瓜茶

此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風處陰干，飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。

5、茄子茶

主要是治療氣管炎。可把秋茄子的莖根洗凈曬干後切碎，加入綠茶，用開水沖泡。

二、溫馨提示

以上這些茶就是適合男性朋友們在秋天喝的，對男性的身體很有好處，希望男性朋友們一定要注意，在乾燥的秋天男性們一定要注意適當的.飲用一些茶，尤其是經常吸煙喝酒的男性們，更要注意了。

男人適合什麼養生茶2

1、黑米茶

男性需要負責養家糊口，生活壓力大，日常應酬飲酒頻繁，容易腎虛，需要補腎。中醫講，黑色入腎。所以黑米茶是男性養生首選茶。

其可以治療男性腎虛引起腰膝酸軟。還可以滋陰壯陽，補氣血，調理腸胃，緩解疲勞。日常喝的話需要將黑米炒一下，炒至黑皮裂開露出白色米心即可裝罐封存。喝時開水沖泡即可。

2、綠茶

男性體質強，活力大，容易上火。可以常喝綠茶。綠茶是生茶，未發酵加工，曬干可直接沖泡飲用。綠茶含有維生素，茶酚等營養成分，去火效果顯著，還可以軟化血管，通便潤燥。很多男性中年發福後有大肚腩，可以多喝綠茶去油脂效果不錯。

3、薏米茶

薏米茶非常適合男性喝，尤其是老年男性朋友容易出現三高症狀，常喝薏米茶可以降血壓，降膽固醇，降血脂。可以軟化血管，保護心臟。還可以利尿消腫，健脾除濕。另外，薏米還有抗癌的功效，男性朋友要常喝。

4、牛奶紅茶

大家都知道紅茶有暖胃的功效，這款牛奶紅茶是在紅茶的基礎上又加入了一些牛奶養胃效果更好。它能夠消除胃部炎症，保護胃粘膜，還能夠治療胃潰瘍。

5、蕎麥茶

脾胃失調會導致食慾不佳，此時喝蕎麥茶可以調理脾胃，增強食慾。另外，身體虛弱，經常出汗的朋友也可以喝蕎麥茶來調理身體。蕎麥可以降血糖，所以糖尿病患者可以喝蕎麥茶。

6、桂花茶

腸胃不好可以常喝桂花茶。桂花茶可以暖胃驅寒，散瘀止痛。也可以治療痰多喘嗽。對於腹脹腹痛也有一定的療效。

7、山楂蜂蜜茶

家中有老人小孩吃多了積食消化不良可以喝些山楂蜂蜜茶助消化，健脾養胃效果顯著。取四五顆新鮮山楂洗凈去籽放入杯中，用熱水沖泡10分鍾，山楂口感偏酸，可以放入適量蜂蜜調味飲用。

8、四君子茶

男性朋友工作壓力大，有時工作需要會經常飲酒導致脾胃不和，所以四君子茶特別適合男性朋友用來補氣血，調理身體。將黨參，茯苓，白術，甘草洗凈放入鍋中，倒入冷水開火煮沸。水開後5分鍾關火，濾渣留汁飲用即可。

㈧ 男人養生茶有哪些

男人養生茶有哪些

男人養生茶有哪些，現在廣大的男性朋友也開始很注重養生茶了，多喝養生茶對人的身體是好處的，因此成為夥伴們的喜愛，那麼男人養生茶有哪些，怎麼和養生茶才是正常的喝法呢，跟著我一起來看看吧。

男人養生茶有哪些1

1、 葛花茶 ：最適合男性的養生茶之中，葛花茶是非常適合一些常常喝酒的男性，因為酒精對肝臟的危害非常大，而葛花茶正好可以有效清熱毒，護肝醒酒，效果十分顯著。

2 、菊花枸杞茶 ：常常需要面對電腦的IT男，眼睛總是會覺得非常疲憊，而這些最適合男性喝的花茶就是菊花枸杞茶，可以有效幫助改善視力，清肝明目。

3、：對於一些比較肥胖的男生來說，喝苦丁茶是最適合的一款養生茶，因為苦丁茶中蘊含了苦丁皂甙、咖啡鹼、多酚類等成分，可以很好地降壓減肥，有效預防脂肪高。

4、 玫瑰花茶： 降火氣，可調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞、保護肝臟、胃腸的功能。

5 、菩提花茶： 可以減輕感冒，有助於治療神經衰弱、降血壓及防止動脈硬化。

6 、薄荷茶： 可消除胃脹氣或消化不良以及咽喉腫脹，並有鎮靜、降熱、消除頭痛，加強血液循環。

7 、洋甘菊： 適合男性喝的花茶還有洋甘菊，此茶味微苦、甘香，可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏頭痛，且對胃及腹部神經有所助益。

8、：味酸，有活血補血功能，生津止咳、有助消化，增強胃功能。

9 、桂花 ：香味清新迷人，經常飲用可凈化身心，平衡神經系統，特別是驅除體內濕氣，舒暢精神安心寧神。

10 、茴香籽： 能幫助減輕體重，振奮精神，也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想葯草。

男人養生茶有哪些2

1、西洋參茶 ，適合腎功能較差的男性患者服用，可治療煩躁的熱症，身體虛弱、虛火亢進的男性比較適合。

2 、龍眼茶 ，主要是身體虛弱、貧血的男性可以喝。

3 、羅漢果茶 ，適合經常吸煙的男士飲用，具有清咽、治療咽喉瘙癢的作用。

4、菊花枸杞茶 ，非常適合經常坐辦公室的男性飲用，能夠清肝火，補腎陰，緩解用眼過度、眼睛疲勞，幫助改善視力。

5、薏苡仁茶 ，主要在於可以治療男性濕熱的表現，輔助治療男性 、早泄、心煩、失眠等濕氣過大所導致的疾病。

6、決明子檸檬茶

決明子潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓；檸檬可以降脂減肥、還可以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死；此茶有良好的調理高血壓、高血脂及心血管疾病的作用

配方： 決明子10g，鮮檸檬片2片；一起放入杯中，沖入沸水，蓋蓋悶5分鍾即可。

7、荷葉茶

荷葉中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩；防止脂肪積滯體內；其所含的維生素B1、C和咖啡能促進胃液分泌，有助於食物消化與消脂。荷葉茶降脂減肥的效果非常好

配方：干荷葉適量，加水煮沸代茶飲。

8、金銀花枸杞子茶

枸杞有抗衰老、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎肝的功能，金銀花中的'氯原酸類化合物能減少腸內膽固醇吸收，降低血漿膽固醇；此款茶很適合血壓、血脂偏高的上班一族的男士

配方： 金銀花5g，枸杞子10g,開水沖泡。

二、男人必喝的養生茶之健脾養胃篇

男性的胃病發病率越來越高，本身就工作忙碌壓力大，睡眠作息也不規律，再加上經常喝酒吃飯應酬，胃炎、胃潰瘍、胃出血等等成了男人的常發病。胃病一直都是很難治癒的疾病。

1、陳皮山楂茶

陳皮具有理氣降逆、調中開胃、燥濕化痰的功效；山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。此款差可以幫助調理消化系統，具有健脾開胃、活血消滯等功效。

配方： 陳皮8個，山楂5個。沸水沖泡燜15分鍾即可。

2、黨參小米茶

黨參能增強脾胃功能而益氣，小米健脾和胃、補益虛損、和中益腎；代茶飲服，隔日1劑。此茶能健胃止渴， 幫助消化，適宜於慢性萎縮性胃炎、肥厚性胃炎、消化性潰瘍等。

配方 ：黨參10克，炒小米30克。煎水代茶飲。

3、熟普洱茶

茶中的鞣酸對胃粘膜有刺激，因此胃潰瘍病人一般不建議喝茶。但普洱熟茶在適宜濃度下,不會刺激腸胃，進入腸胃能附著於胃粘膜,產生有益的保護層,飲用普洱茶可起到護胃作用.

配方： 熟普洱茶葉適量，沸水沖泡。