怎麼知道自己是長壽的人

1. 50歲看壽命長短，中年人身體有哪種特徵，預示著能長壽

聽過一個老中醫講座，鼻下面人中溝比較深的就是很健康會長壽的特徵。

2. 從體相看你是否長壽

俗話說，好死不如賴活著。足以說明每個人都希望自己能活的久一點，能在這世上的時間能多一些。然而人終有一死，誰都要經歷著一遭。這是一種自然規律，誰都不可避免。但有的人能長命百歲，有的人卻英年早逝，這怎麼預料呢？其實在體相學中是有有跡可循的，那麼長壽的人一邊長啥樣呢？從體相看你是否長壽呢？

一、長臉，三停勻稱

臉部要長，五官的三停比例要勻稱。額頭至眉毛為上停；眉毛至鼻子為中停；鼻子以下為下停。如果臉長，三停比例平均者，屬於長壽之人。三停中如果中下2停偏長，也屬於長壽之命。若中停短促，或下停短促，或中停偏長，上下短促者，均不屬於長壽之命。

二、眼睛長

眼睛是心靈的窗戶可以看出一個人的內心想法，眼睛也是富貴之所，眼睛相理好一分，運勢就會好十分。好的相理離不開眼睛的美麗，眼睛就屬於人的心。相理中的吉祥富貴之眼，首先就是眼睛要長，長眼者睛亮有神，血氣足，人的壽命離不開氣血的運行，所以，眼長著壽命也長。

三、壽眉、眉毛長

相術曰藏精於骨，現精於眉，發者血之餘；眉者血之苗，精之元，因此，一個人的健康壽元從眉毛相理就能找出答案。眉毛長者精氣神足，身體健康，是長壽的基礎，若43歲至52歲左右眉毛中長出幾根特別長的眉毛（三公分以上的眉毛）屬於壽眉，代表著精力旺盛、壽命長久。

四、鼻子長

鼻子為中嶽嵩山，鼻子不長五嶽四河就不通，命理五行流通者富貴長壽。相理五嶽四河貫通者，命運亨通，福氣厚重，福祿高壽之命。

五、耳朵長

耳朵代表腎臟，腎精。耳朵高者腎高；耳朵低者腎低；耳朵大者腎大；耳朵小者腎小；耳朵堅者腎堅；耳朵軟者腎弱；耳朵薄者腎虛；耳朵長者腎功能好，腎氣足。腎乃先天之本，腎精足身強體壯，壽命長。

六、人中長

七、雙法令紋

法令紋是在鼻翼邊延伸而下的兩條紋路，若左右法令紋出現雙條則稱為壽帶屬於長壽的象徵。

八、耳內有壽毛

人過四十耳內長出黑色的毛發，稱之為壽毛主長壽過百。耳內有黑痣者，也代表長壽。相術論長壽耳毫不如壽眉，壽眉不如項條，項條不如夜漕，筆者認為不管怎麼說，以上都屬於長壽象徵。

九、項條

項下雙絛成一縷,此是人間壽星魄說的就是項條，脖子有雙條豎紋者皆是也。項條生出來不論歲數早晚，只要有項條均代表著長壽。

十、夜漕

人過六十歲晚上睡覺流口水稱之為夜漕，白天流口水者為脾胃虛寒。相術曰長壽者，項條不如夜漕，可見夜漕被視為高壽的重要標准。

3. 我想問一下就是年輕人如何知道自己能否長壽，身體夠不夠好呢

就是無見人 如何知道自己能否承受身體的共混好了就要看你平常是不是 嗯 愛護自己的身體 嗯 均衡的營養和敬 健康的鍛煉身體 如果這樣能做到 你就會承受身體覺得更好的 否則你不保護好身體 熬夜 這對身體就不好 在附近好的人員對身體造成危害極大

4. 長壽的人有哪些特徵如何才能健康長壽

長壽的人心態都是比較好的，特別的喜歡運動，保持穩定的生活，可以很好的安排生活，所以才可以長壽。

5. 能不能長壽從這些特徵可以看出來看看你有沒有長壽的潛質

每個人都在孜孜不倦地尋求長壽的方法，這是近幾千年來亘古不變的追求。值得慶幸的是，現在 科技 越來越發達，醫學也逐漸完善，長壽不再是難題。據調查顯示，男性的平均壽命比女性短5~10年，但這也並不是絕對的，只要符合以下幾個特徵就註定長壽。

符合哪些特徵就是長壽體質？

1、家族長壽基因

壽基因是具有延長生命壽命功能的基因群，與長壽相關，表明個體可能長壽的幾率越高。隨著年齡的增長，長壽基因活性減弱甚至消失，會導致衰老的啟動和發展。長壽基因是長時間能夠保持活躍的基因，能大大提高生物體的 健康 ，延長生物體壽命。當人遭遇嚴寒、酷熱或者水和食物匱乏的環境時，這些基因會調動人體內的自我防禦系統，讓細胞修復能力變得強大。 經過研究發現，一個人是否長壽也跟基因相關，長壽的人體內有特定的基因。

2、身體素質

一、平衡能力強

這個是日本的一個小測試，專門測試通過人的平衡能力，算出人體的衰老速度。這個小測試就是「8秒不倒」，：雙手緊貼褲腿兩側，閉上雙眼後單腳站立，試試看自己能堅持多長時間不倒。45歲以上的人，若可以堅持8秒，就說明身體還很 健康 ，衰老的不是很快。

二、力量大

擁有力量，是很多男人的嚮往，其實，力量大的人，往往也擁有長壽體質。美、英兩國發現，握力大的老人不但身體強健，體內器官、骨骼也要優於普通人，且患病的幾率也會降低，所以說力量強的人更長壽。

三、能屏氣

可以自己做一個小測試：打開手機或者手錶，深吸一口氣，看看自己能堅持多少秒不換氣。

45歲的人，能夠屏氣達到90秒以上的，說明心肺功能很好，達不到的朋友可加強鍛煉，每天做深呼吸、有氧運動等，吸煙的要試著戒煙。

四、心率慢

在正常的心率范圍內，心率越慢，人越長壽。我們可以再次打開手機或手邊，看看60秒內，自己的脈搏跳了多少下。人每一次脈搏的搏動，都代表一次有效的心臟跳動，正常成年人的靜息心率在60次左右最好，60-75是最佳跳動，60-100是正常跳動，超過100、低於60都要注意心臟 健康 了。

3、日常生活習慣

1.飲食營養均衡

人要生存、生長就需要攝取營養物質，攝取營養物質的途徑就是進食。長壽 健康 的人都會有一個 健康 的飲食習慣，那就是粗細、葷素搭配適宜，不挑食、不暴飲暴食，每日三餐合理平衡。

2.睡眠充足

充足的睡眠能夠讓我們身體得到休息，身體機能得到調節，精神更加飽滿。長時間加班、熬夜或是睡眠質量不佳的人，身體各個器官得不到休息，內分泌會出現紊亂，影響身體 健康 。不過也不能睡得太多，睡太多了也會影響人的氣血。

3.經常喝水

每天攝入足夠的水分，能幫助身體增強新陳代謝，排出體內毒素。早上一杯溫水，能幫助滋潤腸道，排泄毒素，有益於腸道 健康 。攝入正常的水分，既能滿足人體對水分的需求，也能降低患病的幾率。

4.戒煙限酒

抽煙和喝酒對身體的危害不用我們再一一贅述，為了避免這些危害不斷累積，對身體造成不能挽救的損傷，那麼就要我們遠離煙酒。

5.良好的樂觀心態

對生活保持積極樂觀的心態，出現困難、遇到挫折的時候，才會更從容地想辦法解決、充滿鬥志。

溫馨提示

雖然遺傳基因是任何人都無法改變的，不過可以調理後天因素。平時應注意飲食規律且均衡，多吃五穀雜糧和新鮮蔬果，多喝水。積極控制體重，男性應把腰圍控制在85厘米以下。與此同時應保持積極樂觀心態，過度焦慮或恐懼等會擾亂免疫系統正常運轉，增加患心腦血管疾病風險。

6. 你知道長壽的人有哪10個特徵嗎

1、平衡感好

為何有一些老人非常容易摔倒呢?除開執掌均衡的丘腦在衰退，它還會繼續因肌萎縮造成欠佳均衡。除此之外，有一些年青人穩定性也不太好，站在公共汽車上，不抓著護欄就非常容易跌倒。權威專家提示，每個年齡層的人都別忽視了穩定性鍛練。

針對老人家而言，穩定性差很危險，一不小心摔一下，就非常容易骨裂，並長期卧床不起，非常容易造成其它病症。

7，心臟跳動遲緩

當一個人安安靜靜時，每分60至90次心臟跳動的心跳在正常的范疇內。但假如血壓不斷偏慢，就很容易引起一些健康問題。該研究發現，長期性迅速心跳可造成胰島素抵抗，從而導致血壓值、血糖值的上升。心跳過速不斷增加了心臟作功，對大毛細血管的工作壓力加強，也會造成動脈硬化加劇。

8，走太快

匹茲堡大學的分析工作人員匯總了9項科學研究，得到的理論依據是，走路速度的速度可以非常好地預測分析壽命長度，而75歲以上的人則相對性更精確。平常人的走路速度是每秒0.9米，這些走路速度小於每秒0.6米的人身亡的可能會提升，而走動速率超出每秒鍾1米的人則有更長的壽命，這也是有效的。

行走時，60％~70％的人體肌肉組織參加活動，提升下肢肌肉和肌腱的能量，維持骨關節靈敏性，推動四肢和內臟器官的血液循環系統，提升身體有氧運動工作能力，調整精神面貌等有有效的實際效果。

可是，應當強調的是，並不是說「走太快」就一定會增加壽命，尤其是針對關節的各類病症，比如漫性退行性變骨性關節炎，不適宜應用這類訓練方法，步速快，對骨關節的工作壓力更高。

9、腰細瘦

腹部結實，「蘋果型肥胖症」非常容易引起心血管疾病、心肌梗塞等病症，還會繼續造成甘精胰島素敏感性降低，引起糖尿病患者等病症。

10、肌肉組織壯

當大家年邁時，都是會水平不一樣地覺得手腿不利落，但總是以為這也是骨關節出了問題，實際上，真真正正的因素是大腿肌肉降低差強人意了，由於肌肉是身體運動系統的驅動力變老和衰老是身體變老的主要標示，也是骨裂和關節扭傷的緣故

7. 看壽命長短看哪裡最准 什麼樣的面相能長壽

很多人都想要知道自己能有多久的壽命，而看一個人的壽命是可以從多兄汪個方面看出來的，比如說我們的手相就是一個很好的看壽命的方式，羨巧仔但並不是就說手相是看壽命最准確的。其實，不管我們擁有多長的壽命，我們能夠享受現有的生活就是一件很美好的事情了。

看壽命長短看哪裡最准

一、人中
在相學中，人中最能夠體現出人的壽命特徵。人中越深長清晰，說明此人的壽命比較長。早年運勢不錯，在事業和愛情方面碰到的困難少，多半是年少有為。到了晚年運勢極佳，所謂越老越富貴，能享清福，兒女孝順，子孫滿堂。人中臉部比較特殊的位置，所對應的穴位能反映人的身體健康狀態，若人中膚色紅潤，說明此人腎臟旺盛，所以壽命比較長久。
二、下巴
人的臉部分為三部分，即上庭、中庭以及下庭，下巴就是屬於下庭，也是其中最重要的部位，主管人的晚年運勢。現實中大部分人在年輕時候比較耐抗，能不能長壽主要看晚年。如果一個人的下巴曲線完整，有肉感卻不顯肥胖，說明這是好的面相特徵。暗示著此人少年多波折，到了晚年運勢旺盛，身體健康，寬搜家庭和和美美，能過上幸福快樂的晚年生活。
三、耳朵
一個人能否長壽，在於他的身體健康狀況，耳朵就是身體健康的重要部位。因為耳朵代表腎臟，耳朵又大又高，說明腎臟強，耳朵又低又小，說明腎臟弱。如果一個人的耳朵偏大，且高過眉毛，說明此人精氣充足，身體健康良好，必定是長壽之人。

什麼樣的面相能長壽

耳朵大而厚的面相長壽。在五臟中，腎主元氣，而元氣代表是家庭中的父母，因此元氣對人的生命起著重要的決定性作用，腎開竅與耳朵，因此要想知道一個人能不能長壽，首先要看耳朵。耳朵色澤白皙，飽滿下垂，肉厚而輪廓分明則是長壽的標准。

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