長壽有什麼社會效益

① 長壽對社會有什麼好處和壞處 個寫兩處

壞處：1、增加社會撫養負擔。醫療保險、社會保險等的支出增加。同時增加社會青壯年版的社會壓力。權2、如果國家進入老齡化時期，將會導致老年撫養系數上升，家庭和社會撫養老人的負擔加重。並且人口老齡化會對傳統的養老模式構成沖擊3、人口老齡化將使老年人的社會服務需求增大。4、人口老齡化將影響社會的生機和活力。4、人口老齡化將影響到經濟活動過程中的生產、交換、分配和消費等環節
好處：1、對於老年人來說，能更加長久的享受天倫之樂。
2、對於有學識、有技術等等對社會有貢獻的人，能更好的為社會服務

② 人類長壽的事實是什麼

各國對長壽老人都有調查統計。據我國古書記載：彭祖活到800歲；黃帝活到110歲，唐堯活到118歲，虞舜活到110歲，梁唐時代高僧慧眼活到290歲，清康熙年間姚江人孫見龍活到159歲，嘉慶年間廣西宜山縣蘭祥活到142歲。以上都是我國見於古書記載的長壽者，當然，上古傳聞近似神話，但總的說來可以證明人類壽命是可以達到100歲以上的。

據1952年的調查報告：廣東乳源雲門山大黨禪寺虛雲法布已經113歲。新疆烏魯木齊的吾古尼沙汗老媽媽。已經103歲。1954年6月13日《人民日報》報道，吉林省有個老人叫傅財的已經125歲。1956年10月12日《健康報》又報道，張家口有一位119歲叫張全的老人還很健壯。

據1953年我國人口調查報告，80～99歲的老人有1，851，312位，100歲和100歲以上的老人有3，384個，其中壽數最高的為155歲。國際自然醫學會把中國新疆列為全世界第四個長壽區；該學會把新疆列為長壽區的理由是，在中國3775名百歲以上壽星中，新疆占於865名，約佔全國百歲以上老人總數的32％。1980年廣州市做了一次長壽情況調查。調查結果，全市有1790多人超過90歲。其中百歲老人近30名。據了解在52名90歲以上的老人中，男性14人，女性38人。

國外也有不少長壽記錄。奧地利的克查爾夫死於1724年，享年185歲。堅欽士死於1670年，享年169歲。挪威的顧靈頓1797年死時為160歲。匈牙利有位農民於195歲去世，當時他的兒子為155歲。匈牙利有一對夫妻一道過了147年的幸福生活，丈夫死於172歲，妻子死於164歲。

根據1939年莫斯科人口調查資料：99～100歲者有611人，其中55人超過100歲。阿布哈茲有212人超過100歲。烏克蘭超過100歲老人有2700人。同年，據全蘇人口調查，60歲以上的有11129290人，佔全蘇人口的6.6％。在美國，據1930年人口調查，在一億零九百萬白種人中，年過100歲的有1180人，其中最老的為107歲。據歐洲1902年的統計資料，德國；100歲以上者膏278人；法國有218人；西班牙有401人；英國有146人。

以上資料進一步證明，人類的壽齡是可以超過百歲的。既然人類潛藏著長壽因素；我們就應該去努力促其實現。從目前世界各國長壽研究進展的情況看，實現人類延年益壽的前景是十分樂觀的。

③ 為什麼有些地區長壽老人多

目前，人們公認世界上有四大著名長壽地區，即蘇聯的高加索地區、巴基斯坦的洪札、厄瓜多的威爾卡班巴村以及我國的新疆維吾爾自治區。蘇聯高加索地區的長壽老人最多，共有百歲老人5000人，我國的新疆自治區擁有百歲老人85人。

大量研究發現，影響人們壽命的主要因素有遺傳因素、社會因素、心理因素、經濟狀況、生活水平、飲食營養、衛生條件、疾病、自然環境、地球化學因素等。其中，環境因素為主要因素。

據研究，多數長壽地區都在海拔500～1500米之間，年平均氣溫為17～20℃，年平均降雨量為1250～1500毫米，年平均日照時間為1400～1800小時。這些因素構成了青山綠水、氣候宜人、空氣新鮮、特產較為豐富的特定條件。另外，長壽地區還有一個重要特徵，就是人群中冠心病、高血壓、腦中風、腫瘤、糖尿病等嚴重威脅人們（尤其是中、老年人）健康的疾病的患病率明顯低於一般地區。

調查發現，不同地質結構和地球化學成分的地區，對人的身體健康有不同的影響。尤其是周圍環境中微量元素的含量，對人體健康的影響更為明顯。環境中缺碘可致大脖子病，缺硒是發生克山病的重要原因。研究還發現，人們攝入的鈷、硒、鋅、鉻等元素不足，或攝入鎘等元素過多，都會導致高血壓、冠心病和腦中風等病的高發。許多研究證明，環境中微量元素含量失調與惡性腫瘤的發生有密切關系。特別值得提出的是研究發現長壽地區的黃豆中含有豐富的微量元素。許多報告指出，遺傳與壽命有一定關系。長壽老人的家族長壽率達60．0％～84．6％，長壽老人的染色體多沒有丟失，染色體畸變率也較低。90％以上的長壽老人都是體力勞動者，其飲食也多以素食為主。

④ 中國十大長壽之鄉是

中國十大長壽之鄉的長壽秘密 5月22日，山東省萊州市被中國老年學學會正式命名為「中國長壽之鄉」 。據介紹，中國老年學學會從2006年開始進行「中國長壽之鄉」的評審活動，並制定了15項考核標准。其中最重要的指標有3項，一是百歲老人數量占總人口數的7/10萬，二是80歲及以上老人占總人口數的1.4%以上，三是區域人均預期壽命超過全國平均水平(71.4歲)3歲。目前，中國十大長壽之鄉為廣西巴馬、廣東三水、廣西永福、湖南麻陽、四川彭山、四川都江堰、河南夏邑、湖北鍾祥、江蘇如皋、山東萊州。

廣西巴馬:
巴馬人長壽的主要因素在四個方面：一是具有特殊的自然環境。境內山青水秀，環境優美，空氣新鮮，空氣中負氧離子含量特高，是一般平原地區的三十多倍；同時無環境污染，是天然的養生好地方。二是具有獨特的長壽食物。巴馬壽星們的食物主要有珍珠黃玉米、大米、小米、紅薯等，常吃的蔬菜主要是南瓜苗、紅薯葉、青菜、苦麻菜、雷公根、野藤菜、野蘑菇、香菇、木耳、竹筍等；油類以茶籽油、火麻仁、黃豆粉為主；他們多吃素食，少食葷腥。三是老人們堅持長期生產勞動。四是生活起居有規律，性格樂觀開朗。此外，巴馬的長壽還與飲礦泉水、喝中草葯酒及晚婚晚育之類的養身之道有一定關聯
廣東三水:
三水地處廣東西江和北江交匯處，飲用水源水質常年達到飲用水源地一級保護標准。近年來，三水區大力進行環保整治，先後將17家工藝落後、污染大的立窯式水泥生產線全部關閉。良好的生態環境和持續的環境保護措施，使得三水區成為珠三角地區難得的生態綠洲。三水的百歲老人多生活於西江和北江河畔的村鎮中。長壽老人有一個非常明顯的特點：非常樂觀的情緒、積極健康的生活方式、平和的心態及濃厚的愛心。多數百歲老人出身貧寒，自小養成勤勞、好動、豁達的習慣。飲食清淡，喜歡吃粥和喝湯，吃本地生產的糧食、蔬菜、水果、魚、雜食等。
廣西永福:
悠久的人文歷史，山青水秀的居住環境，清新自然的空氣和經濟、社會的穩步發展為廣西永福人延年益壽奠定了扎實基礎。永福縣積極倡導家庭成員之間互敬互愛，關系和美，每年要進行一次「和諧家庭」和「孝星」評選活動，推動和諧社會發展。永福縣屬中亞熱帶季風氣候，四季分明，冬短夏長，人居環境好。境內河流縱橫，水質優良；森林覆蓋率達74．1％，空氣清新。老人們能長壽，除了自然條件、民風淳樸、鄰里和諧、心理健康外，還與他們的飲食有關。永福縣專門對各鄉鎮長壽老人起居飲食進行了充分的調查了解，共同研究設計了千叟宴菜譜，用料全部產自本地。主要有10道菜，包括金玉湯、壽桃、麻姑獻壽、百汁雞球、佛果釀、馬蹄膠、常安宮丁、板峽竹魚、錦壽面、福敬親人等，整個菜譜色香味俱全，而成本不足百元。
湖南麻陽:
麻陽為什麼會出現那麼多長壽老人？專家認為，該縣獨特的自然環境有利於長壽。麻陽地形奇特，西、南、北三面被高山環繞，朝東傾斜開口，海拔高差達1275米，這種特殊的地貌輪廓儼然一個天然「地磁場」。地下水中含有人體所需的多種微量元素，該縣的飲用水水質、大氣和室內空氣達標率均為100％，山河垃圾無害化處理達到100％，森林覆蓋率達56．48％。專家還發現，在這偏遠山區，一種被醫學界視為「長壽素」的負離子含量極高。這里歷年的平均氣溫在17攝氏度左右，冬無嚴寒，夏無酷暑，尤其是丘陵地帶多瀑布、噴泉。民俗專家還認為，麻陽人住山寨則建吊腳樓，住平地則建二層高的房屋，保證了居住環境的通風和乾燥。
四川彭山:
因彭祖而得名的四川彭山是我國彭祖長壽文化的發祥地，具有家庭和睦、孝文化博大的人文背景和獨特的自然地理環境，由此形成了我國最早也是最完備的長壽文化發祥地。據悉，在彭祖房室養生術的長期熏陶下，彭山人科學地對待性，不視性為神秘，也不視性為洪水猛獸。對此，長壽專家蕭振禹表示，人類進入21世紀以後，實現社會和諧、保持健康長壽、不斷提高人的生命質量成為人們普遍的美好理想。彭祖的長壽文化，究其根源是建立在人體自身和諧及人與外界相和諧的基礎上，其核心就在於一個「和」字。彭祖的導引行房術、調攝療養術、膳食養生術和房室養生術四大養生術，其「適身、通神、一志、導心」八字要訣，分別從生理和情理方面補益健養人體，從而使人得以健康長壽，因此具有很高的科學研究價值。
四川都江堰:
都江堰青城鄉是成都市百歲老人最密集的地方。這里為何盛產壽星？生命學專家解釋，成都平原獨特的人文環境和地理環境造就了長壽之鄉。都江堰的長壽現象是一個綜合現象，它得益於都江堰得天獨厚的地理環境、人文環境、生活習性，比如適宜的溫度、物種的多樣性，以及對中草葯的運用。地理界一般認為，長壽有30%是遺傳因素，另外70%是外部環境影響。西南地區冬暖夏涼的氣候、舒適的生活環境都有利於生存。中國科學院地理科學與資源研究所王五一研究員認為，岷江流域土壤中豐富的硒元素可能是出現長壽的重要原因。
河南夏邑:
夏邑縣有良好的生態環境，冷暖適中。虯龍溝、巴清河、沱河、東沙河等河流橫穿全境，水質優良；空氣清新，大氣質量達到國家二級標准.當地物產豐盛，小麥、玉米、大豆、紅薯、蘋果、食用菌、各類時令蔬菜均是餐桌上常見的食品。飲食起居和日常生活特點突出：一是順其自然。種啥吃啥，四季常新的農作物和蔬菜，調劑製作一日三餐，少葷多素，保證了老人身體的新陳代謝能力，顯現出良好的養生效果。二是勤勞刻苦。動可延年，思能抗衰。大部分百歲老人操勞一生，克勤克儉，鍛煉出了過硬的身板，並養成了早睡早起、勤苦勞作等生活習慣，有效增強了身體的抵抗力。三是性格爽直，開朗豁達，勞動積極，樂於奉獻，一生樂觀、不生氣。「河南夏邑地理位置優越，歷史文化厚重，經濟發展迅速，生態保護堅決，民眾心態平和，長壽人口顯著，多項指標超過標准，評定為『中國長壽之鄉』名副其實。」

科技博覽----探秘長壽鄉之夏邑尋因1-----河南省商丘市夏邑縣

湖北鍾祥: </b>
鍾祥人之所以長壽，主要與四大因素密切相關：一是生態環境因素。鍾祥市境內與人體元素相關的礦產資源相當豐富。水資源豐富，全市飲用水源水質達標率均在100%。還具有清新可人的大氣環境。二是人文習俗因素。 鍾祥長壽文化源遠流長。其中尊老敬老的好傳統尤為突出，尊老敬老的遺風，一直流傳至今並發揚光大，涌現了很多尊老敬老的動人故事。三是勤勞好動因素。 鍾祥市的長壽老人基本上是地地道道的農民（或漁民），他們從小就下地干農活，勞動磨煉了他們的意志，也鍛煉出他們強健的體魄。四是飲食習慣因素。他們絕大多數堅持一日三餐，主食以米飯為主。對於菜類不挑食，葷素皆可。鍾祥自古以來盛產黃豆，豆腐、豆皮、豆乾、豆筋等一系列的豆製品便成了鍾祥人一年四季餐桌上的美味佳餚。鍾祥地處大洪山南脈，這里生長著一種稀有植物叫葛粉。野葛之根加工而成的葛粉可以說是一種難得的綠色保健食品。鍾祥的百歲老人還有一特點，就是愛吃「土雞蛋」。
江蘇如皋:
如皋長壽飲食文化的核心，可以用「淡、雜、鮮、野」四個字概而言之。如皋人的飲食習慣是粗茶淡飯，以素為主，拒絕大魚大肉、大油大糖、大吃大喝。青菜、蘿卜、豆腐是如皋人的當家菜、家常菜。吃的雜，什麼都吃，是如皋人飲食文化的又一特色。如皋百歲壽星中有93%的人，既吃大米、麵粉等細糧，又食玉米、大麥、元麥等粗糧。如皋地區田疇平曠，河港交錯，是一座新鮮食品的天然倉庫，使如皋人吃東西有條件講究個「出水鮮」。肉要當天宰的，蝦要當天撈的，魚要現剖的，文蛤要現劈的，青菜要早上拔的，毛豆要早上剝的，豇豆要早上摘的，芋頭要當場刮的，豆腐、茶干絕對要當天做的。如皋濱江臨海，四季分明，氣候濕潤，日照充足，無霜期長，適宜野菜蓬勃生長。如皋人飯桌上一年四季都有新鮮碧綠的野菜佐餐。
山東萊州:
中國老年學學會常務副會長兼秘書長趙寶華表示，目前中國的長壽地區有三種類型：溫飽型、小康型和富裕型，萊州屬於富裕型。「萊州地理位置優越，歷史文化厚重，經濟發展迅速，生態保護堅決，民眾心態平和，長壽人口顯著，多項指標超過標准，評定為『中國長壽之鄉』名副其實。」萊州自古就有「齊魯之甲勝，天下之名疆」的美譽。四季分明，氣候宜人，土壤肥沃，水質優良，綠化率高，空氣清新，這些都為萊州百姓提供了長壽的良好條件。萊州有悠久的敬老愛老傳統。長期以來，老年人，特別是高齡老年人，都能得到全社會的尊敬和愛護。近年來，該市開展了以「愛父母、敬老人」為主題的「孝德工程」。同時，萊州市還大力推進養老服務社會化，不斷完善養老保險、醫療保險和社會救助制度，為長壽老人提供堅實的物質保障。
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⑤ 據說彭祖活了八百歲，古人長壽的秘密到底是什麼

怎麼可能真的活800歲，動動腦子想想好嗎？那樣怕都是成仙了吧，是個妖精，因為國家說建國之後不能成精，所以我們現在都沒有活那麼大歲數的。

你想想那些帝王，每天各種找道士練仙丹，還山珍海味的供著，錦衣玉食的養著，就算這樣他們都沒有活過100歲的，你居然指望著有人活到800歲。

古代的很多故事都是具有神話色彩的，都是後人對本來存在的這個故事進行改編潤色，所以我們現在才看到的。所以彭祖有可能是比當時的人活得久一點，但是活800歲是萬萬不可的。

⑥ 長壽堅持要做的九件事，你認為是什麼

在許多愛好中，「唱歌」是一種很好的發泄方式。唱歌是一種在特定條件下進行的呼吸肌肉鍛煉。在「心情好」的同時，他還可以鍛煉腹肌，促進身體新陳代謝。這也是一件非常好的事情。好心情是健康的一個重要因素。我們必須放鬆，確保心情愉快。當然，適當的睡眠可以給身體補充能量。因此，有規律地工作和休息也是非常重要的，要經常休息，早起以確保充分的休息。

30歲以後，建議至少每年進行一次體檢。對於50歲以上的中老年朋友，建議每年至少進行兩次體檢。中老年朋友之間各種疾病的患病率顯著增加。不要害怕給孩子和家庭帶來問題，要有「忌諱疾病，避免研究」的心態。適度的運動，散步、太極拳、氣功、易筋經等對健康有益。避免劇烈運動、爬山、跑步和游泳，這會影響老年人的功能。

⑦ 健康與長壽有什麼關系

健康又長壽有什麼關系？有了健康才能長壽。人健康啥病都沒有。各個方面都很好。5臟6肺沒毛病。那就肯定長壽了。人沒有毛病，不痛不癢，一身輕松。心情就會特別的好。健康與長壽的關系是很大的。

⑧ 長壽時代具有哪五大特徵

古人認為：凡欲身無病，必先正其心。《內經》指出：恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。現代醫學研究證明，人體所有臟腑組織都受大腦神經的調節支配，這種支配在心理健康的情況下，能使機體免疫能力和抗病能力提高，從而讓人延年益壽。長壽老人多半有以下心理特徵： (1)樂觀豁達。長壽老人大都胸襟開闊，心態平和，為人處事熱情，樂於工作，善於助人，遇事不怒。他們生活得自由自在，輕松大方，沒有壓力。事實證明「心胸窄，憂患多;心胸寬，人快活：人快活，疾病躲」。 (2)興趣廣泛。大多數長壽老人，都有業余愛好，興趣比較廣泛。如種花養魚、吹拉彈唱、書法繪畫、集郵寫作、河邊垂釣等。生活充實，才能「樂以忘憂」，並且使大腦和全身各器官得到鍛煉，延緩衰老。 (3)熱愛生活。長壽老人多數有「老驟伏櫪，志在千里」的雄心壯志，顯得精力充沛，生氣勃勃。這主要是他們熱愛生活，熱愛家庭。他們每天讀書看報，能與時代共前進，每天有事干，精神有寄託。而且他們具有比較科學的生活方式，起居有規律，睡眠有保證，能順應自然。基本做到了人與自然的平衡。這些自然有益於健康長壽。 (4)知足常樂。研究表明，一個人有過多的奢求，必然會經常失望，心理出現不平衡，影響健康長壽。而長壽老人則多具備知足而樂的心態。因為他們知道，高興是一天。不高興也是一天，既然這樣，為什麼不快樂地度過每一天呢?所以，他們能夠從實際出發，對自己和他人從不苛求。這種和善、平靜、知足的心理，使他們的身心與環境長期處於平衡而有規律的狀態，為健康長壽鋪平道路。（三聯閱讀配圖） (5)節哀制怒。在人生道路上，不可能一帆風順，可能會遇到各種各樣的坎坷、挫折，甚至災難等，這些自然會讓人氣憤。而長壽老人遇到這種情形，都能盡量做到制怒，順其自然，想得通、看得遠，在逆境中自強自立，努力走出困境。 (6)寬以待人。長壽老人大多能做到嚴以律己，寬以待人。凡事不斤斤計較，不患得患失。當自己吃虧時，能為國家、集體和他人著想，做出一些讓步和犧牲，平時能多看他人的長處和優點，取長補短。具有這種良好心理和精神境界，心