新陳代謝率低的生物為什麼長壽

① 新陳代謝緩慢會長壽嗎

早上：喝金蘆薈、還陽水、吃些時令水果。 中午：如無重大疾病，隨便吃。喝金蘆薈版若干。權 晚上：自熬八寶粥、生拌菜，開督脈、熱水泡腳（17~19點），喝金蘆薈若干。23點前睡覺。 平時：好心情、做運動、睡好覺。 記住：知道不重要，做到才重要！這樣才可能長壽。

② 為什麼生物的壽命長短不一樣『

第一,新陳代謝速度不一樣；第二,與生物染色體末端的端粒長度有關；第三,與生存能力有關.
下面分條解釋.
第一個原因：新陳代謝速度與生物遺傳有關,種類不同,新陳代謝速度也不一樣.
第二個原因（最根本的）：染色體端粒的長短,端粒是真核生物染色體端部的特化部分,防止染色體粘連在一起,維持染色體的穩定.若使用X射線將染色體打斷,斷端不具備端粒,則具有黏性,將導致染色體之間互相連接成還狀,形成各種畸變染色體.
端粒由高度重復的短序列核苷酸組成,進化上高度保守,從真核生物中的最原始的原生動物,真菌,植物,動物,其端粒鹼基序列都很相似,富含G鹼基（鳥嘌呤）,人的端粒鹼基為TTAGGG,端粒DNA的復制依靠端粒酶完成,正常體細胞缺乏端粒酶,染色體每復制一次,端粒DNA就減少50～100bp,與細胞衰亡成正比,因此,正常細胞只能復制50次就死亡了.而癌細胞和生殖細胞富含端粒酶可以保持不死而無限復制.

因此,染色體端粒的長短決定了生物的極限生命.據測算,人類的生命大概是125歲左右.剛才提到的新陳代謝速度的影響,其實質上就是細胞分裂周期的長短,因為每個細胞分裂次數約為50次左右,因此,倘若一個生物細胞周期長,那麼完成50次的分裂的時間也就長.
第三個原因：疾病以及其他生存因素,疾病可以摧毀正常機體,因此,疾病加速了機體的消亡.以及其他意外死亡不在壽命的討論之列.

③ 新陳代謝快和新陳代謝慢哪種會讓人更長壽

LZ您好
不一定！
因為這遵循2個截然相反的原理。
一是燈罩原理。快而有效的新陳代謝，可以促版進體內自由基，毒權素的代謝。免疫系統激活，身體抗病性增強。也就是說旺盛的新陳代謝猶如燈罩，保護了其中的火焰持續燃燒。
然而，另一方面，生命活動又需細水長流。譬如烏龜，還有動物里比較長壽的大象(這貨奇葩，沒有被捕殺的情況下自然死因不是老死，而是餓死)等等，他們都不是代謝旺盛的生物！他們自然死亡年齡是阿貓阿狗的4～6倍，何也？？因為我們身體每天都有細胞老死，又有新細胞從幹細胞分裂分化，補充。然而，除非癌變，否則正常的細胞是有分裂次數上限的。所以過速的新陳代謝，反而短命是有道理的

所以健康長壽的身體，是在保證正常新陳代謝需求基礎上進行的。既不快也不慢，因個人體質也有差異。這好比每人的生命都如蠟燭，蠟燭總有粗細之分。使用了合適的燈罩，它可以避免被風吹滅。然而燈罩太密，空氣不流通，反而也會滅掉，不是嗎？

④ 新陳代謝快長壽還是慢長壽

1、燈罩原理：新陳代謝快時，人體細胞充滿活力，有力排除自由基與回其它毒素，免疫系統得到答提升，使人體更加健康，因此可以達到長壽的作用。但這就像是個燈罩原理，就是防風與加大火苗使生命之燈不易被風吹滅，把生命之燭燃燒到徹底。
2、細水長流原理：有科學家發現人體生長發育中，細胞不斷分裂更新，端粒區由於分裂不完全而有縮短的現象，染色體DNA每分裂一次，端粒區就縮短一截，當短到一個極限時，細胞的繁殖就不能再繼續進行。
這么說來細胞新陳代謝的次數是有限制的，按此原理新陳代謝慢時，如果細胞活力依舊強勁，排毒與免疫系統足夠維護身體健康。雖然爆發力沒有新陳代謝快的人大，但細水長流，應該可以更長壽。
3、綜合以上兩點，要達到長壽的目的，最重要的就是身體的更新、排毒與免疫系統要穩健運行，有足夠的能力保證身體健康。
關於快好還是慢好？我想這取決於自身的體質，就像一塊木材與一根蠟燭，要燃燒多大的火勢才能更長久不滅，取決於環境與自身體質，不能一概而論！

⑤ 新陳代謝快的人壽命短嗎

新陳代謝快的人壽命不短，相反更健康。

新陳代謝是身體消化、吸收、排出廢物的能力，是保持人類健康的「好幫手」，能夠維持身體器官的有序運行。醫學上對新陳代謝快好，還是慢好沒有準確的界定標准，不過英國阿伯丁大學的研究卻發現，排除疾病因素，新陳代謝較快的人更健康。

(5)新陳代謝率低的生物為什麼長壽擴展閱讀：

遠離不良習慣：

睡眠不足。許多人都有類似的感受：一段時間經常熬夜或作息不正常，就感覺老得特別快。英國薩里大學實驗顯示，缺乏睡眠的參試者體內有711種基因的功能發生了改變，其中就涉及到新陳代謝的相關基因。

周迎春說，睡眠不足可能降低人體對葡萄糖的調節能力，同時減少瘦素分泌，增加飢餓素分泌，使人容易感到飢餓，間接造成脂肪代謝異常。建議每天至少要保證7小時的睡眠。

不勤洗手。美國化學學會年會上公布的一項研究顯示，腺病毒-36可通過一種獨特的基因，使成年人體內的幹細胞轉變為讓人長胖的脂肪細胞。南方醫科大學神經生物學博士揭威解釋說，腺病毒是一種能感染呼吸道、胃腸道等器官的常見病毒，

能夠導致細胞新陳代謝功能紊亂，往往通過咳嗽、打噴嚏和不潔凈的手傳播。因此，經常洗手能避免病毒感染的風險，保護新陳代謝。

⑥ 新陳代謝快慢與壽命的關系

新陳代謝的定義：

新陳代謝包括物質代謝和能量代謝兩個方面。新陳代謝是由同化作用和異化作用這兩個相反而又同時進行的過程組成的。同化作用和異化作用既有明顯的差別，又有密切的聯系。如果沒有同化作用，生物體就不能夠產生新的原生質，也不能夠儲存能量，異化作用就無法進行；與此相反，如果沒有異化作用，就不能夠有能量的釋放，生物體內的物質合成也就無法進行。可見，同化作用和異化作用既相互對立又相互統一，共同決定著生物體的存在和延續。

提高新陳代謝比較好的方法就是運動。

每天都要堅持30分鍾以上的有氧運動，就能夠很好地促進人體進行推陳出新。

也要注意多喝水，也能夠有效的協助達到加速推陳出新的意圖。

嬰幼兒的推陳出新能力會比中老年人強，中老年人必定要注意在日常生活中，多攝入蛋白質含量比較高的食物，少吃碳水化合物和脂肪含量較高的食物。
加速新陳代謝的方法編輯
(1)喝水。水是人體燃燒熱量的必備物質，沒有水就會降低人體的新陳代謝水平。每天飲用1.5L的水可以多燃燒近50cal（1cal=4.186J）的熱量。
(2)早餐。早起的時候恰好是新陳代謝改變的時段。經常吃早餐的人，通常會比較精力充沛，不容易長贅肉。
(3)運動。生命在於運動，我們可以適當變換運動的方式和種類，避免單一方式的枯燥感，用最快樂的方式燃燒更多的脂肪，加速新陳代謝。