冬天去哪裡保暖長壽

Ⅰ 長期生活在寒冷的地方會變的長壽嗎

理論上抄 這樣說 是沒錯的 假設生襲活環境相同(除了氣溫,其餘等同)..那麼,生活在寒冷地區的人,因為需要保暖,體溫調節 ,所以心跳會更慢..全身器官也會更慢的運行...這樣就減低了"耗損",所以會比較長壽...

Ⅱ 在寒冷的冬天應該如何保暖

1、核心部位要保暖

氣溫下降，增加衣物保暖也有竅門。下肢保暖做得好，全身都會暖和。手腳冰涼，盡量不要總用熱水袋或暖寶寶焐熱，可以多泡幾次腳，每次泡腳20分鍾，同時可按摩腳掌。在家感到冷時，可以穿件保暖背心，還可以穿上一個腳套，把腳踝也包裹住，這樣可以保持身體核心區域的體溫。

不要因為天氣冷，睡覺的時候不脫衣服，這樣會阻礙血液循環。如果覺得冷，可以適當在腳下加一條毛毯。外出時，換上厚實的鞋襪，同時做好頭部保暖，老年人頭部暴露在外容易受寒冷刺激，引發血管收縮，增加病發幾率，要注意防護。

2、室內巧妙增溫

改善家居環境可增溫。一些老式的鋁合金門窗和鋼窗沒有密封條、一些新式門窗密封條使用一段時間後會老化，可以加裝密封條和重新更換密封條。家中如果是實木的沙發或床，可以用布藝材料包裹木質座椅。

客廳、卧室的石材和瓷磚地面可鋪裝地毯，照明設備可更換為暖光源的燈，牆面掛壁毯。窗簾盡量換成布質厚密、隔熱保暖效果好的窗簾。對冷色調的皮質沙發可以進行「全棉」處理，利用純棉坐墊和抱枕，讓居室感覺更暖和。可以在床單上鋪一層毛毯或鋪一塊絨面的毯子，睡起來會比較暖和。

3、做些暖身運動

冬天很多人回到家鑽進被窩或窩在沙發里就不願意動了，這是不對的。血液循環慢，感覺會更冷。可以在家適當地做一些暖身運動，如瑜伽，其舒緩性強，且動作輕、慢，可以促進血液循環，適合在家進行。

每天起床前，在床上做一下暖身運動。天冷有人喜歡抱著熱水袋或開著電熱毯睡覺，這不但可能造成低溫燙傷，還會降低人體自身產生熱的能力。最好睡覺前用熱水袋和電熱毯將被子和床單焐熱，睡覺時將電熱毯關掉，將熱水袋拿出去。

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冬天這些部位不能凍：

1、腹部：患有胃腸疾病的人，要特別注意上腹部保暖，以防引發胃痛或加重舊病。下腹受涼對女性傷害大，秋冬季節最好不穿露肚皮的衣服。

2、腿腳：腳是人體各部位中離心臟最遠的地方，所以人們常說「腳冷，則冷全身」。全身若冷，病邪就有可能乘虛而入。

3、頭部：秋冬季節不宜晨起洗頭，容易受風寒。

4、膝關節：在陰冷、潮濕的天氣著裙裝，腿部會因風寒的襲擊而出現發涼麻木、酸痛不適等症狀，尤其是膝關節處，久而久之，會引起慢性風濕性關節炎。

5、脖子：容易引起有肺部症狀的感冒；導致頸部血管收縮，不利於腦部供血。

Ⅲ 國內冬天適合去哪裡旅遊暖和的地方

1、廣東深圳

深圳是我國四大城市之一，位於改革開放的前沿，與香港相鄰而望，經過40年的發展，從一座小漁村發展到如今 的國際化大都市，經濟水平更是位列廣東省第一位，全國前三。深圳不僅是一座經濟發達的城市，也是一座全國文明城市，風光優美，四季如春，到了冬天也是非常的溫暖，非常適合冬季旅遊觀光，是避寒休閑的旅遊城市。

2、雲南騰沖

騰沖是雲南保山市下面的一個縣城，在全國並不知名，但騰沖卻是著名的僑鄉、文獻之邦和翡翠集散地，也是省級歷史文化名城。騰沖在西漢時稱滇越，大理國中期設騰沖府。由於地理位置重要，歷代都派重兵駐守，明代還建造了石頭城，稱之為「極邊第一城」。騰沖的冬天氣候溫暖，舒適。當地旅遊資源也很豐富，有火山群國家公園、疊水河瀑布、北海濕地保護區、國殤墓園、艾思奇故居等。

3、西雙版納

西雙版納位於雲南省境內，是一個少數民族自治州，鄰近泰國和越南，由於地處熱帶北部邊緣，屬熱帶季雨林氣候，所以一年四季都很溫暖。到了冬天也不冷，當地旅遊資源眾多，西雙版納有我國唯一的熱帶雨林自然保護區，是國家級生態示範區、國家級風景名勝區。全州共有17個A級景區，其中，5A級景區1個，4A級景區9個，3A級景區2個，2A級景區2個，1A級景區3個，5個小鎮列入國家級和省級特色小鎮。所以到了冬天，非常多的中國人來到這里旅遊觀光。

4、海南三亞

三亞位於海南省南部，古代稱為崖州，它是一座具有熱帶海濱風景特色的國際旅遊城市，又被稱為「東方夏威夷」。三亞有被稱之為「天下第一灣」的亞龍灣風景區，天涯海角風景區，南山文化旅遊區等等，旅遊資源非常的豐富，特別是冬季氣溫都在20度以上，非常的舒適，在三亞冬天可以泡溫泉，潛水，曬太陽，非常適合怕冷的朋友冬季避寒，在這里可以過一個暖冬。

5、福建廈門

廈門，位於福建省，是我國東南沿海重要的中心城市、港口及風景旅遊城市，與寶島台灣隔海相望。廈門的氣候一年四季如春，平均氣溫在20度以上，即使冬天白天溫度也在20度以上，非常的舒適。廈門還是全國文明城市，城市衛生非常的干凈。廈門的旅遊景點眾多，有全國知名的鼓浪嶼，南普陀寺，胡里山炮台等，而且廈門的特色小吃眾多，以廈門菜為代表之一的閩菜位列中國八大菜系。在廈門不僅能欣賞到美麗的風光，感受當地特色美食，還可以過一個溫暖的冬季。

Ⅳ 最寒冷的小鎮，氣溫可低至零下71度，為啥當地人都很長壽

在很多人的心目里，寒冷的冬天是一年四季中最難熬的季節，通常情況下，只要氣溫下降到零度（攝氏度，下同）左右，我們就會感覺到寒冷異常，然而你可能不知道的是，在地球上有一個地方，其年平均氣溫僅為零下16度，而在最寒冷的時候，其氣溫可低至零下71度。

在地球的“極寒之地”，年復一年的超低溫天氣造就了當地人的堅強的意志，他們的心態普遍都積極樂觀，甚至有不少人都渴望著冬季的來臨，他們認為在寒冷的冬天，細菌根本就無法生存，這使得他們能夠享受純凈的水、空氣以及沒有營養流失的食物，同時也能讓他們的身體保持健康，而這也可能就是當地人普遍長壽的原因。

另外要說的是，這個被稱為地球上最寒冷的小鎮並不是想像中的那樣與世隔絕，這里有發電廠，有各式各樣的家用電器，還有互聯網（不過據說比較慢）。

Ⅳ 冬季老人應該如何保暖

1、保暖腳部

老人添置好鞋、襪，以利腳部的保暖。添置鞋襪時，要考慮到老人的腳的皮下脂肪薄、血液循環差的特點，可挑選毛線等保暖性能好的襪子，如不常出門，棉鞋以布底的為宜，著地和軟。

2、冬季要多補鐵

鐵在人體內參與含鐵血紅素的合成，提高血液攜氧能力，故缺鐵者外周組織的氧供應就會減少，人體組織的能量代謝就會發生障礙，自然會因產熱不足而感到寒冷，老人平時要注意多補充含鐵豐富的食物。

3、適當多吃含碘的食物

老年人甲狀腺功能減退，會引起局部和全身血液循環不良，特別是使肢體末梢血液循環發生障礙，導致手腳發涼，而碘元素有助於體內甲狀腺素的合成，提高人體基礎代謝，進而產生熱效應，減輕怕冷症狀。

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注意事項

1、做些有氧運動。進入冬季，只會越來越怕冷，老人應適量做些有氧運動，比如散步、游泳等。起床前可在被窩里做簡單的伸展運動，然後轉一轉腳踝，可促進全身血液循環。

2、多曬太陽。陽光充足的時段，多出門曬太陽。這有助於補充維生素D，增加人體對鈣的吸收，防止骨質疏鬆，提高抗寒能力。

3、控制溫度。冬季室內外溫差大、通風不暢，老人體溫調節能力差，容易引發疾病。

Ⅵ 冬天太冷，去哪裡過冬比較暖和

海南省,三亞市比較適合,那裡在冬天的時候氣溫平均在26-31度

Ⅶ 冬天去哪過冬好

冬天當然是雲南或者三亞了，海南，四季長春，溫暖舒適，南方太濕冷，北方太乾冷，還好有雲南三亞直接的。

Ⅷ 老年人在冬天最需要保暖的有哪些部位

1、頭部保暖：外出戴帽

冬天保暖頭部是非常關鍵的，因為頭部是身體重要的散熱部位，加上因為天氣寒冷令血管收縮，就會出現頭痛頭暈的症狀，因為也會誘發心腦血管疾病。

2、胸腹保暖：戴個圍脖

胸腹部是人體上呼吸系統所在處，其主要臟腑是肺。老人只要一感冒，免不了咳嗽、流鼻涕的症狀，所以對肺部的保暖也不可忽視。腹部受寒會對人體的陽氣有所損傷，同時還可能引發腸道病。所以平時可以戴個圍脖，保護好胸腹部。

3、腳保暖：保暖襪+棉鞋

腳看似是人體最下邊的部位，但是它確實非常重要的，在腳步有很多身體的反射區，加上血液供應的比較慢，老人又活動少，所以很容易手腳冰涼。腳一旦受涼，會反射性地引起呼吸道黏膜毛細血管收縮，使抗病能力下降，導致上呼吸道感染，還有可能引發凍瘡。所以老人平時要穿棉鞋配上保暖襪，保護好腳部。睡前用熱水泡腳，加少許薑片，還可以達到驅寒助眠的功效。

4、背要保暖：保暖背心

腎臟就處於背部位置，做好背部的保暖可以強腰固腎，預防腰椎疾病，老年人冬天最好多穿一件背心來保護背部。

5.脖子保暖：高領毛衣

冬季保護頸椎非常關鍵，頸部有很多血管，還有大椎、風池等重要穴位，受涼之後會傷到背部，老人冬天最好穿高領毛衣，可以避免心血管疾病的發作。

6.鼻子保暖：晨起搓鼻

人一受涼，一般面部最大的體現就是出現紅鼻子，這也代表鼻子的保暖也很重要。鼻炎是一個非常難痊癒的疾病，而感冒是鼻炎最常見的病因。所以早起可以用冷水搓幾下鼻子，促進血液循環，防治鼻炎，防止「紅鼻子」的出現。