瑜伽養生基地在哪裡

Ⅰ 印度瑜伽起源地是哪裡具體哪座城市

她們堅守的信念是：當我們改變時，世界也隨之而改變。「瑜伽」這名詞，近年已成為「新紀元」養生與健美的同義詞。從歐美到東南亞，年輕一輩都把它奉為都市生活的最佳減壓之道。這種集修神、修身、修德於一身，源自遠古印度文化的哲學，在不少印度人眼中更是印度智慧對世界文化的一大貢獻。 時至今日，瑜伽派系之多，好比遍布印度的各種宗教和諸般神祗。其中有強調練習呼吸與柔軟體操的「運動派」，也有鼓吹打坐冥想的「思維派」。 在印度阿布山上建立基地的皇道瑜伽(Raja Yoga)派系，最叫人矚目的並非每年吸引來自世界各地數以萬計的修行者，而是它對女性力量和地位的肯定。這個由全女班領導人組成的世界性組織，更踏出瑜伽追求「自我圓滿」以外的另一步，在印度山區的落後農村中，開拓醫療及學校扶助計劃，叫人對這群沖破傳統的印度女人刮目相看。 位處印度拉賈斯坦(Rajastan)沙漠區的阿布山(Mount Abu)，向來是著名的避暑幽山美地，其中名為蜜糖林(Madhuban)的湖濱地帶，正是皇道瑜伽「博樂門古默麗思」(Brahma Kumaris)世界精神學院的所在地。 這兒是一個白色的世界－－以純白為主色的建築物，令人想起一座一塵不染的醫院；眼前所見四處走動、立著、坐著的，全是身穿白袍的男女。唯一可辨認他們的分別之處，相信只有從他們的不同膚色；一問之下，你更會發現自己有如置身聯合國，除了印度本土人以外，來自歐、美、亞、非，甚至南北極的都可能隨時擦身而過。 這里的共通語言只有一句話：「Om Shanti」；意思是「和平的靈魂」。這句適用於任何場合的問候、祝福、告別語句，也彷彿成了彼此之間的暗號，提醒大家來到山上，為的正是追求心靈的平靜和傳揚世界和平。 每天清晨四時許，大家都冒著山上的寒氣起來冥想。皇道瑜伽主張以冥想作自我提升，以達致身心靈調和的境界。修行者平日更厲行素食、禁慾，以至守獨身等原則，甚至不吃餐廳、食肆或外界提供的飲食。 偶爾有附近村落的女工來到蜜糖林，她們充滿色彩卻又襤褸的衣衫，與山中的這群「白衣天使」總是湊成一個強烈的對比。 負責管理這所可容納千多人的學院，並且長居於山上的，包括四百多位全職人員，以及由十六人組成的行政委員會。而領導委員會每天在山上的工作及世界各地發展計劃的，全是一群自小修行的印度婦女。 在十人圍攏一起的人群中，你總是難以看到她們的面孔，因為她們都長得那麼矮小；然而你又必然會感受到她們的出現，因為她們無論走到哪一角落，都會被人群所包圍。 博樂門古默麗思的兩位領袖，分別是現年七十九歲的達第普拉卡什馬尼(Dadi Prakashmani)和八十四歲的達第強奇(Dadi Janki)。人人都稱呼她們作「達第」（意思是師姐），並且把她倆尊為最高精神領袖。

Ⅱ 想知道全國十大瑜伽館都有哪些

1.Y+.這家yplus瑜伽，主要做的是高檔的瑜伽會員課程，教培也有，但是不多，會員課和教培的價格都是幾萬起步
2.悠季，是印度老師默涵開的，開了蠻久的，環境很好，學教培的話時間很久，價格也貴，整一套學完，起碼要五萬塊學費，不好的是班級人數太多，一個班60個人，而且有的課程是印度老師教，雖然有翻譯，但還是會有語言上的隔閡。
3.梵音，會員課就做的不錯，全國都有分店，是上會員課的好選擇，但是做教培一般，適合已經是瑜伽教練有一定授課經驗之後，去學習阿斯湯加、流、冥想這一類的精進課程，不適合初學者。
4.亞太瑜伽學院，全國連鎖的專業教培的學校，行業里口碑不錯，優點是零基礎教學，小班授課20人的課堂，適合初學者，學費比較合適，幾千到一萬多，從大眾點評看服務是不錯的，缺點是只提供免費住宿，沒有集體食堂，要麼自己在宿舍做飯要麼在外邊吃或點外賣
5.邱源是培訓理療瑜伽的，整個學習都是以理療為主，零基礎一定是從哈他瑜伽學起，然後理療作為進修課程去學，而不是起點就從理療學起，不推薦初學者直接學理療，除非是那種想開理療康復中心的那種，如果你學完基礎課程，想專攻理療專攻私教可以選擇邱源·。
6.TB是做健身的，瑜伽只是順帶，不建議去健身培訓學瑜伽，學瑜伽就去瑜伽學校。

Ⅲ 中國哪家瑜伽培訓基地最好

瑜伽可以作為愛好，也可以作為一門職業，中國瑜伽聯盟就是專門培養瑜伽教練的學院制教學模式，系統教學。
如果沒有學過，從零基礎的開始學起，那確實需要找專業培訓學校學。 如果之前學過基礎的，直接去報提升課就可以。因為沒有基礎，突然學提升課，你會覺得學起來很吃力。 中國瑜伽聯盟是一所綜合性的瑜伽學校，可以從零基礎課程開始學，初、中、高級，到提升課程都有，像市面上很火的理療、普拉提空中都有提升課。 費用從零基礎到提升課教學內容不同費用也不等。
中國瑜伽聯盟部分課程： 理療瑜伽教練課程（高薪教練必學提升課程）培訓費用3999元；空中瑜伽(一二級)提升課程（高薪教練必學提升課程）培訓費用4999元；墊上普拉提+維密塑形教練課程（高薪教練必學提升課程）培訓費用6999元；200TT零基礎初中高教練課程（哈他+纖體+陰+流+高溫+理療）培訓費用8999元等，學員可以同時學2門及以上的課程，費用會有優惠。瑜伽學習不同於一般的學習，實踐性非常強，從瑜伽的起源到人體生理解剖學，方方面面都會涉及到，有呼吸和冥想的訓練，有體式的感知訓練、體能訓練……身體和大腦甚至感官層的訓練決定了瑜伽必須是小班制授課，人數過多老師的精力根本不足以顧及到所有的學生，而如果人數過少，則少了集體訓練的氛圍，少了大家相互講課糾正的機會。
所以中國瑜伽聯盟堅持小班制授課，以求精益求精的教學效果，和溫暖貼心的教學服務，在中國瑜伽聯盟，學校老師會解決學生的後顧之憂，讓學生心無旁騖的學習訓練。

Ⅳ 國內比較權威的瑜伽教練培訓基地！

亞太瑜伽學院，是家全國連鎖瑜伽培訓學校，目前全國有三大校區：上海同濟校區，上海虹橋校區，北京朝陽校區。學院秉承先進教學理念，著力推廣優質、專業的瑜伽教培學校。學院目前開設全日制RYT200認證課程、周末制瑜伽教練培訓課程、空中瑜伽、理療瑜伽、孕產瑜伽、普拉提▪維秘瘦身教練培訓等專業課程。

Ⅳ 禪悅瑜伽中國總部在哪裡

在濟南。

總部地址：濟南市文化東路24號文東花園A座1-5F

2002年，禪悅瑜伽進入大陸進行市場調研後，決定在大陸開設瑜伽發展基地。
2003年，大陸區總部在取得中國各官方機構的合法手續後，把禪悅瑜伽的大陸總部設立於禮儀之邦的齊魯大地――濟南。
2004年6月開始了加盟連鎖的業務拓展。

希望能夠幫到你~~

Ⅵ 國內最正規的瑜伽學院有哪些

國內正規的瑜伽學院推薦：

1、香港體協健身教練培訓學院

總部所在地：北京（奧運村）

香港體協健身教練培訓學院屬於香港體育教練員協會HKSCA，其總部設於香港，如今在台灣、澳門、新加坡、北京等地都設有分會。

協會憑借雄厚的資金實力、先進的硬體設施、強大的師資隊伍、系統的教學內容、豐富的教學產品為資本，依據東方人的身體特點進行課程設置，並改進訓練方法，有自己的一套訓練體系。

2、銳星健身學院

總部所在地：上海

作為中國健身培訓的先行者之一，引領中國健身行業的發展，創建之初主要從事健身俱樂部管理和經營，整合健身行業資源開拓創新、追求卓越，經過堅持不懈的努力，成為集健身俱樂部經營和健身教練培訓為一體的健身運動品牌之一。

3、上海體適能學院

總部所在地：上海

致力於團體操教練培訓、運動營養師、物理治療師、企業管理培訓，開設了物理治療手法課程和醫療器械繫列課程，將培訓范圍擴大到醫療單位物理治療、足療保健業和美容行業等多元化服務領域。是健身保健現代化服務行業。

4、東一健身學院

總部所在地：武漢

以健身教練職業培訓為主體，重視學員綜合能力培養。作為國內知名的健身教練培訓基地、行業旗艦學院，東一健身學院13年積累了先進的教學和實戰經驗，課程體系包含《DFEA全能健身教練課程》和《DFEA全能私人教練課程》;學院名師雲集，國家級教練導師親自授課。

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選擇瑜伽學院的建議

1、正規專業的學校只教教練們實用的課程。

大家都知道，健身教練想要做培訓，大多數都是要擠出自己的時間來集中學習，這不能像我們上學一樣，每天學一點兒，日積月累，總會有效果。因而，健身教練想要學習，就必須得找更有效率，更節省時間的專業學校來進修才行。

但是市場上目前多數健身學校教給教練的都是些紙上談兵的理論性知識，並不注重實踐教育，就算是教練學習會了，也很難在實際工作中應用到，到頭來學了也是沒用。

2、考取證書是否權威

很多學校在網上名號廣告打得挺響，但真正到了考試時，很多教練才明白自己是被坑了，考取的證書既沒有國家權威機構的認可，也沒有真正在培訓中學習到有用的技能，白白花了冤枉錢。所以在教練選學校時，一定要多加留心這一點，不要總看廣告，更該注意學校的內在實際。

3、性價比高才是好學校

一些健身培訓學校，雖然擁有正規的頒發證書的資格，但是收費太貴，這也讓很多健身教練望而卻步。雖然說捨得捨得，有舍才有得，關鍵時候，該花就得花，但怎麼說也得讓每一分錢花得更值得才可以。

Ⅶ 天天瑜伽養生會所在哪裡

是的，我的朋友去過，發的有課程表3257991，找時間去體驗一次

Ⅷ 什麼是養生瑜伽

養生瑜伽，是一種來源於古印度的運動。通過調整自己的呼吸，運用一些動作和姿勢，讓身體和心靈得到平衡，讓身心的達到最好的狀態。可以消除身體的疲憊感，讓整個人都變得輕松，還可以讓心態變得更積極。

很多運動是需要到戶外，或者是健身房才可以完成，瑜伽卻很簡單，只需要在家用一張瑜伽墊就可以完成了，用這種簡單、方便，而且又很快捷的方法就可以讓自己變得更好。

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規范要求

一、暖身很重要。不要一開始就做高難度的動作，以免造成運動傷害。最好先做一些瑜伽暖身動作，循序漸進，避免身體受到驚嚇。

二、練習時，一定要保持室內相對安靜，空氣一定要流通。不要在太軟的床上練習，准備一個瑜伽墊子，然後穿著睡衣，光腳練習。

三、練習瑜伽不一定非要照貓畫虎，完全按照光碟的動作完成，練習者能夠記得多少動作就做多少，動作的順序也不是一成不變的，應該隨心所欲，只要保持呼吸的平穩和心態的平和就可以。

四、練習瑜伽時，每個動作一定都要保持3至5次呼吸，練習瑜伽後應該感覺心情的愉悅而不是身體酸累，甚至痛苦。

五、練習瑜伽千萬不要勉強，瑜伽不一定每天都要做，只有在你心情好、身體感覺好、時間空閑時做瑜伽，才會事半功倍。

練習後注意：

① 0.5-1小時以後再進食。瑜伽練習中，消化器官得到充分的按摩，需給予一定的休息調整，從而最大限度地保護和提升器官機能。

② 休息0.5-1小時後再洗浴。瑜伽練習後體感非常敏銳，短時間內應避免忽冷忽熱的刺激，從而保證體內能量有序流動。同時，能夠避免毛孔過度擴張所造成的油脂清洗過度，從而保養皮膚天然保護層。

參考資料來源：網路-瑜伽

Ⅸ 國內哪裡有男士瑜伽養生館

專做男士的還沒有，畢竟女性是主要客戶群體，只是很多會館也接受男士了