什麼果汁養生

A. 現在什麼鮮榨果汁比較養生

有一個鮮果元素的，營養比較高！

B. 喝什麼果汁對身體最好

喝一些沒有什麼問題~但是兩者多喝都是不好的`當然果汁要比炭水化合物飲料來的營養好點~起碼VC是有的~但是兩個多喝的話都會長胖~對身體一樣沒有好處~如果你說喝現榨的果汁會不會好點~其實喝多了一樣不好~水果中的纖維素是對身體非常好的~當你把幾個水果榨成一杯新鮮果汁的時候~糖分是很高的~所以建議吃飯的時候喝些~飯後半小時後在上水果~要比一杯一杯的果汁和炭水化合物飲料來的有營養

C. 什麼果汁有營養

喜歡酸的就喝橙汁、草莓汁、芒果汁、西紅柿汁，含豐富的VC，開胃增食慾；
喜歡甜的就喝水蜜桃汁含VC，喝甘蔗汁健脾胃的，喝藍莓汁抗癌，喝龍眼、荔枝汁，溫性滋補的......
果汁主要成分是水分、果糖、葡萄糖，然後是VC微量元素、礦物質等，比單純補充礦泉水要好，比喝純凈水就更加好了。
但總的來說，果汁的營養比綠色蔬菜要少一半以上，現在市面的果汁又是加了水、糖、甜味素、色素甚至香精的，營養大大降低外還增加了對人體毫無益處的添加劑，在人體內滯留形成體內垃圾，影響人體健康，價格還較貴，倒不如多吃新鮮瓜果或蔬菜好。

D. 什麼果汁治病

腎臟疾病：所有綠色蔬菜(如西藍花、羽衣甘藍、歐芹、菠菜等)、杏、胡蘿卜、越橘、黃瓜、甜瓜、糖蜜、梨、南瓜、紅椒、甘薯、西瓜等富含鉀、水分等營養，而鉀是天然的利尿劑，可以有效阻止腎臟結石的發生。 1.越橘梨汁（3個梨、1把越橘）
2.芹菜蘋果越橘汁（3根芹菜、2個蘋果、1把越橘或樹梅）3枝新鮮薄荷，1厘米厚生薑片 3.雙瓜汁（1根黃瓜、1大片西瓜）
4.黃瓜蘿卜橙汁（2個甜橙、1/2根黃瓜、2根蘿卜、1根芹菜）
健忘症：新鮮水果和蔬菜的汁液，特別是漿果西蘭花柑橘類水果、羽衣甘藍、獼猴桃、種子和種子油、麥芽等富含維生素B1葉酸、維生素C維生素E\不飽和脂肪酸等營養素，這些營養素可以有效地改善大腦的血液循環、腦部供氧，並抵抗自由基對腦細胞的氧化破壞，從而延緩腦部細胞的衰老，阻止記憶力衰退。
1.甘藍蘋果汁（5片羽衣甘藍、2個蘋果、2根芹菜、1大勺亞麻籽油） 2.蘋果黑莓橙汁（2個橙子、2個蘋果、1大把黑莓） 3.漿果桃汁（2個桃，2把藍莓、黑莓） 4.橙味梨汁（2個橙子、2個梨）
痤瘡：所有綠色蔬菜（如西藍花、羽衣甘藍、歐芹、菠菜等）、水果和其他蔬菜纖維、大蒜、種子及種子油、酸奶等富含β—胡蘿卜素、鋅等營養素，對痤瘡有緩解和治療的作用。 1.木瓜柚子汁（1個木瓜、1個葡萄柚、1把樹梅、1個酸橙，8大勺—120毫升葡萄柚汁） 2.西紅柿甜菜汁（5個西紅柿、1根甜菜、4片羽衣甘藍葉、1個酸橙） 3.菠菜橙汁（2把菠菜、2根芹菜、2個橙子）
4.漿果菠蘿汁（3把藍莓、黑莓、黑醋栗1/2菠蘿、75毫升天然酸奶、90毫升菠蘿汁） 貧血：所有綠色蔬菜（如西藍花、羽衣甘藍、歐芹、柑橘、甜橙、菠菜、甜菜根、漿果、獼猴桃、糖蜜等富含製造紅細胞所需的鐵、維生素C、葉酸、維生素B12等營養素，對防止和緩解貧血有療效。
1.西紅柿檸檬汁（6個西紅柿、1束歐芹、1個檸檬，依個人口味加入鹽和胡椒） 2.西紅柿甜椒汁（6個西紅柿、1個紅椒、1根芹菜） 3.甜菜蘋果汁（2個甜菜、2個蘋果、3根芹菜） 4.醋栗橙汁（3個橙子、1把黑醋栗、1/4茴香莖）
咽痛：西蘭花、柑橘類水果、果蔬纖維、羽衣甘藍、獼猴桃、種子及種子油、草莓、麥芽等對煙筒都有緩解與治療作用。
藍莓芒果汁（2個芒果、2把藍莓、1個酸橙的汁、蘋果汁） 獼猴桃木瓜汁（1個木瓜、2個獼猴桃、1個梨、蘋果汁） 莓果柚汁（2個葡萄柚、1把樹梅、1把草莓） 肌肉痙攣
歐芹蘿卜橙汁（4根胡蘿卜、1個橙子、1束新鮮歐芹） 芹菜蘋果橙汁（3根芹菜、1個蘋果、1個橙子） 西紅柿檸檬汁（1束歐芹、1個檸檬、5個西紅柿）

E. 什麼果汁可以補腎

果汁煎豬扒 屬於滋陰補腎食療葯膳食譜之一，對改善症狀十分有幫助，讓美食傑告訴你果汁煎豬扒怎麼做最好吃！果汁煎豬扒的做法非常簡單，並不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著果汁煎豬扒的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。 果汁煎豬扒的做調料：菜系及功效：私家菜 滋陰食譜 營養不良食譜 貧血食譜 工藝：生煎 主料：豬肉(瘦)150克
輔料：威化15克
調料：黃酒20克,大蔥10克,鹽1克,雞蛋50克,澱粉(豌豆)75克,植物油35克,果汁100克 做法：1.將瘦肉切為3厘米厚的日字形件，用紹酒10克、蔥條、精鹽腌10分鍾，放入雞蛋拌勻，再放入干澱粉拌勻。
2.用油30克起鍋，將拌勻的瘦肉鋪放在鍋中，煎至兩面金黃色，以熟為度，濾去油，濺入紹酒10克，加上調好的果汁，加上包尾油5克炒勻上碟，邊伴炸威化便成。

F. 什麼是最健康的果汁

熱量(8盎司一份):117卡路里主要用途:多酚(被認為可以抗癌的抗氧化劑)、鉀、鐵;許多都含有維生素C。

記住:蘋果汁味道很好，但是你從蘋果汁中獲得的營養不如從整個蘋果中獲得的那麼多，因為很多好東西都在果皮里。

熱量(8盎司一份):116卡路里飲用它的作用:維生素C，抗氧化劑，有益心臟的黃酮類化合物，抗菌特性。記住:蔓越莓很酸，所以大多數果汁都含有添加糖。選擇「不添加糖」以避免額外的卡路里。

葡萄(紅色)熱量(8盎司一份):154卡路里其作用:白藜蘆醇(紅葡萄皮中的一種化合物，可以抗癌)，維生素C，鉀。記住:紅色可能是比白色更好的選擇，因為皮膚中含有白藜蘆醇。

西紅柿汁，熱量(8盎司一份):53卡路里主要功效:鉀，番茄紅素，維生素C，β-胡蘿卜素。記住:番茄汁和混合番茄汁，比如V8番茄汁，鈉含量很高。如果你在關注自己的血壓，可以選擇每份含鈉量少於480毫克的低鈉食品。

胡蘿卜汁其他蔬菜也有無窮無盡的變化，比如西葫蘆、甘薯、胡蘿卜，甚至乳酪。胡蘿卜汁，胡蘿卜含有大量的-胡蘿卜素，這是一種抗氧化劑，可以幫助血液、大腦和身體組織提供氧氣。你需要5-10根胡蘿卜，這取決於它們的大小來製作一整杯果汁。

水果和堅果汁，將一杯鮮榨蘋果汁和一根香蕉，1湯匙混合。小麥，大米或燕麥麩皮和8到12顆杏仁。充分攪拌，加入所需的味道和稠度的水。

甜菜根汁，並喝一至兩顆甜菜汁，加入新鮮蘋果汁品嘗。甜菜根汁是抗氧化劑和硝酸鹽最豐富的飲食來源之一，可以改善血壓和全身的血液流動，包括大腦、心臟、肌肉等等。

G. 最健康的果汁是什麼

我認為最健康的果汁是橙汁，它裡面含有大量的維生素C，可以補充人體能量。

H. 喝什麼果汁對身體有好處

天氣熱了，稍稍動一下是不是就會覺得口乾舌燥？隨時補充水分很重要。各種飲料中，果汁因其不添加化學添加劑，還含有多種人體必需的微量元素，好喝又健康，正日益受到消費者的青睞。
喝果汁飲料，解渴和營養二者兼得。
工作中，由於體力、精力的消耗，人體內的水分、無機鹽等會慢慢流失。而且由於時間、精力所限，人們往往很難經常合理搭配出營養豐富的餐飲。果汁飲料，來自於天然的水果汁液。它富含構成人體組織重要材料的礦物質，特別是鉀、鈉、鎂，可以幫助人體達到酸鹼平衡，對腸胃不會有任何刺激，營養吸收迅速、徹底。比如娃哈哈推出的系列果汁飲料，選用優質天然鮮橙、水蜜桃為原料，超高溫瞬時殺菌、密封包裝，原汁原味、清甜爽口。它富含人體必需的多種氨基酸、礦物質及維生素C等多種天然營養成份，天然純正，多喝多健康。喝果汁飲料，可以隨時為你補充消耗的精力，讓你享受自然風味、放鬆心情，並為你投入下一步工作做好更充足的「儲備」。
多喝果汁有利身體健康
蘋果汁：調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓。
芒果汁：幫助消化，防止暈船嘔吐，喉嚨疼。
菠蘿汁：消腫祛濕，幫助消化，舒緩喉痛。
紅蘿卜汁：刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加***彈性，安撫神經。
芹菜汁:：補充體力，舒緩焦慮、壓力。
香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，暢通血脈。
葡萄汁：調解心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化。
檸檬汁：含豐富維他命C。止咳化痰，有助排除體內毒素。
草莓汁：利尿止瀉，強健神經，補充血液。
梨汁：能維持心臟、血管正常運作。
椰子汁：預防心臟病、關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳