有什麼養生茶

A. 適合冬季喝的12種養生茶有哪些

1、紅茶：預防流感

紅茶，性甘溫，可養人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質和糖，可補益身體，養蓄陽氣，生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。飲用紅茶可以使骨骼強壯，建議每天喝一杯紅茶，如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼效果更強。沖泡紅茶時，宜用剛煮沸的水沖泡，並加以杯蓋，以免釋放香味。

以上內容參考人民網——7款冬季養生茶，讓你溫暖過冬

B. 常見的有哪幾種養生茶

常見的養生茶包括有：
各種花茶、乾果泡茶飲、
以及中葯補益養生茶飲、

C. 養生茶的種類有哪些

養生茶一：枸杞防暑茶
原料：枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克
做法：把所有原料放入杯中，沖入300毫升開水，加蓋悶泡1分鍾至味道滲出即可飲用。
功效：清頭目，減輕疲勞，提高工作效能。

養生茶二：刺五加強心茶
材料：刺五加5、桂圓各5錢，玉竹3錢。
做法：放入保溫瓶中，加沸水250~350毫升開水，沖泡後燜約5分鍾，過濾後即可飲用。
功效：刺五加活血去瘀、益智安神；桂圓補心血、安心神；玉竹滋陰生津、潤肺養胃。

養生茶三：洋參百合茶
材料：百合3錢、西洋參2錢、冰糖適量
做法：全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分鍾。
功效：化解壓力、放鬆心情。

養生茶四：生津茶
材料：青果5個，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麥冬、桑葉各9克，鮮藕10片，黃梨2個，革養5個，鮮蘆根2枝。
做法：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鍾。
功效：生津止渴，養陰潤燥。適用熱病傷陰，或老人陰虛津枯，口渴，咽干，唇燥等。將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鍾

D. 特色養生茶有哪些

春季
春天宜飲花瓣茶：景象溫順，陽氣上升，宜選刺激感官、芬芳濃郁的花瓣類茶材，可以幫助散發冬季積存在體內的冷邪、生發人體的陽氣，養肝利膽、疏通經脈，如玫瑰、茉莉、菊花。

夏季
夏天宜飲花草茶：景象炎熱，陽氣興旺，宜選茶性沉降、茶氣清苦、有清涼感的花草類茶材，以除煩解渴、補益腸胃，如綠茶、薄荷茶。

秋季
秋天飲茶宜果類：景象乾燥，陽氣漸弱陰氣上升，宜選性質收斂的果類進茶，以清除體內余熱，止咳化痰、養肺滋陰，如金橘、菠蘿、烏龍茶。

冬季
冬天飲茶宜根莖類：景象冷冷，陰氣趨盛，宜選茶質溫、茶氣辛散的根莖類茶材，以驅冷補陽，如天門冬、紅茶、鐵觀音。

E. 養生茶都有什麼呢，哪些養生茶好

玫瑰，茉莉，紅茶，綠茶等等很多，根據個人體質喝茶才能達到養生的效果

F. 養生茶有什麼

菊花枸杞茶可以清肝明目，桂圓紅棗枸杞茶可以健脾益心，紅棗黃芪茶可以補氣，羅漢果茶是潤肺的，金銀花茶可以治咽喉腫痛，很多啊，就看你的身體需要什麼了，泡紅棗的時候要掰開泡，味道才能跑出來，也比較好喝

G. 養生喝什麼茶比較好

喝茶養生是流傳了幾千年的傳統，不同茶葉的具有不同的保健功能，所以要說哪種最養生，我只能說適合自己才是最好的！

黑茶：禦寒降脂。黑茶是我國特有的茶類，屬於後發酵茶，黑茶性溫，有助禦寒，適合虛寒體質者喝。現階段研究表明，普洱熟茶具有降血糖、降血脂、抗病毒等保健功能，降脂作用可能與其中的他汀類化合物有關；茯磚茶也有很好的消脂去膩作用，降脂減肥功能較強。

白茶：抑菌消炎。白茶由於沒有經過高溫殺青，屬於「耐放」的茶類，陳年白茶葯理成分，所以民間素來有「一年茶、三年葯、七年寶」之說。隨著白茶陳化年份的延長，內涵物質發生轉化，因此具有抗菌消炎、清除自由基、抗病毒等功效。

黃茶：中庸之茶。與綠茶清涼和紅茶溫熱的性味相比較，黃茶類的性味特徵居於兩者之間，普通人幾乎都適合。黃茶茶葉輕微發酵，在漚的過程中會產生大量的消化酶，對脾胃最有好處。消化不良、食慾不振都可飲而化之。

H. 養生茶有哪些，比較好的養生茶有哪些

常飲賽馬會養生茶能利尿利便：絕大部分常飲酒人士都會很快感受到賽馬會養肝茶獨特的解酒功效：絕大部分肝火旺盛的人喝了賽馬會養生茶後達到了降火的功效：亞健康者會存在血液粘稠等現象，明顯改善，睡眠狀況明顯改善，對改善前列腺炎； 生津潤喉，有生津潤喉之功效； 解暑，飲用後； 治療痛風； 改善睡眠，常飲用會降低血糖：理氣、利尿利便之功效解酒； 降低血糖：賽馬會養生茶通過茶療的方式對痛風的療養有很大的幫助，大幅度降低轉氨酶：絕大部分睡眠狀況不好的消費者飲用後； 排毒； 降火，將體內部分毒素排泄出； 促進血液循環：常飲賽馬會養生茶會感覺喉嚨很舒服：原材料中含有小葉相思藤和羅漢果

I. 養生茶有哪些比較好

養生茶有哪些比較好？這個現在看起來並不是所有的都好，具有色、香、味、口感都比較好的養生茶，那就比較難找了，而且養生茶和我們平時喝的茶都不太一樣，養生茶是去葯物的性質，茶的口味兩者配合到一起，相輔相成，起到了葯物的功效但是入口卻是茶的味道，讓人飲用以後起到了飲茶和雙重保健作用，因此養生茶得到了越來越多人的喜歡，那麼那些養生茶有哪些比較好，我們就來著重介紹一下：

NO1：桑葉枇杷葉茶

材料：桑葉、枇杷葉各5克

做法：將兩種材料放入茶包中，用500毫升熱開水沖泡，悶約10分鍾後，加入適量蜂蜜調味即可。

功效：桑葉具有潤肺、止咳的功效，枇杷葉可以清肺、化痰、止咳，蜂蜜潤燥。入秋後如果經常乾咳，或者有輕微便秘，都適合飲用這款茶。

NO2：菊花綠茶

材料：菊花12克，綠茶5克，白糖30克

做法：將菊花和綠茶放入杯中，沖入適量熱開水，再放入適量白糖即可。代茶飲用。

功效：菊花能清熱解毒、預防感冒、寧神明目。秋季忽冷忽熱、氣候乾燥，容易導致感冒、咽喉腫痛、頭痛目赤等症狀，這款茶飲能有效緩解。

NO3：臘梅花茶

臘梅花顧名思義，是開在臘月里的花朵。它的香味非常濃厚，當臘梅盛開的時候，在很遠的地方都能聞到它的花香味道。飲用臘梅花茶可以清肝、明目，經常飲用還可治療咽喉腫痛、頭暈、頭痛、口臭等症狀。泡製是只需要選用新鮮的臘梅花或干臘梅花5-8朵，再用沸水沖泡即可飲用。

NO4：金銀花茶

金銀花在我們生活中很常見，它的生命力非常頑強，因此在懸崖岸邊、花園裡面均可以看到它。喝金銀花茶能夠清熱解毒、治療咽喉腫痛，還可以有效治療病毒性感冒、牙周炎、急慢性扁桃體炎等疾病。泡茶的時候選用金銀花10克，再用沸水沖泡即可飲用。

NO4：枸杞茶

養生保健茶有哪些？枸杞茶當排列第一。我們都知道枸杞的功效與作用比較多，適量的飲用對身體健康是有很大幫助的。用枸杞泡茶來喝可以養肝、滋腎、明目、潤肺、改善疲勞、強壯筋骨的作用。非常適合長期使用電腦而引起的眼睛疲勞的上班族們飲用。枸杞茶泡製方法非常簡單，每次只需要配製十幾顆枸杞，加適量的熱水沖泡即可飲用，堅持飲用兩月就會看到效果的。

養生茶有哪些比較好？每一種茶都有其自己的功效，不管是那種搭配都有其自己的功效，所以養生茶有哪些比較好其實還是看其主要的功效來定義，針對不同的功效就需要針對不同的搭配.