黑芝麻養生粥多少錢

❶ 生黑芝麻煮粥時什麼時間放最好

黑芝麻粥的做法
把黑芝麻放到干凈的鍋里炒熟，如果買回來的就是熟芝麻，最好也再炒一下，這樣芝麻更香把剛炒好芝麻放涼後放到攪拌機的研磨器里打成細細的粉免淘洗的大米放到攪拌機中，用研磨功能絞成碎米。攪好的碎米不僅簡短了熬粥的時間，還能讓粥熬得更黏稠在碎米中加入適量的清水熬成黏稠的白粥，粥煮爛後放入冰糖煮融後關火。將黑芝麻粉灑在米粥上攪拌均勻即可1、冰糖一定要後放，早放米不容易被煮糯。2、快速熬粥的方法：那就是把免淘洗的大米用攪拌機打成碎米放到大保鮮盒裡密封保持，熬粥的時候取一些來熬粥就好了，用這樣的碎米熬粥至少可以減少一半的時間，而且煮出的粥更香稠。如果大家有注意的話會發現廣式粥品大部分都是用碎米來煮粥的。同理用攪拌機還可以打碎其他的穀物，比如薏仁米、糙米……
芝麻主要有黑芝麻和白芝麻兩種，它們都含有豐富的蛋白質、脂肪（不飽和脂肪酸）、糖類、膳食纖維以及維生素。黑芝麻的膳食纖維及鐵和鈣的含量比白芝麻略高一些，而且黑芝麻里含有的麻油酸香氣獨特，味道濃郁，更能激發食慾呢！
用磨碎的大米熬的白粥，裡面還放了點冰糖，涼食熱食都不錯，吃的時候再在上面撒些自己磨的黑芝麻粉，別提多香了。黑芝麻粉的吃法很多，可以放在牛奶里做黑芝麻味牛奶，灑在酸奶上，還可以與蜂蜜混合後蘸饅頭和麵包吃，怎麼吃都香！
願你好夢圓圓，快樂天天，幸福綿綿!!

❷ 黑芝麻能煮粥嗎

可以，以下是黑芝麻小米粥的做法。

主料：小米30g】核桃2個】黑芝麻10g

輔料：橄欖油適量】鹽適量

步驟：

1、那食材備好

❸ 生黑芝麻可不可以煮粥喝

生黑芝麻是可以煮粥的。做法如下：

用料：山葯豆、黑米、黑芝麻、薏仁、大米、花生仁、水各適量

做法

1，將山葯豆、黑米、黑芝麻、薏仁、大米、花生用清水泡4個小時以上。

資料來源：網路芝麻粥

❹ 吃黑芝麻粥有什麼好處

1.黑芝麻的營養
黑芝麻是一種含有豐富營養成份的一種食物，含有多種維生素E,B1、亞油酸、麻糖、多縮戊糖、鈣、磷、鐵等礦物質和蛋白質。
2.黑芝麻的功效
1）因為維生素E的含量量很高，所以說吃黑芝麻有很好的防衰老的作用。同時可以改善人體的血循環，對促進人休的新陳代謝有好處。可以降低膽固醇，所以說黑芝麻可以幫助人們永保青春。
2)同時黑芝麻可以幫助降血壓，可以軟化血管，同時黑芝麻是一種強補性的食物，到協同作用,加強了對動脈硬化和高血壓的治療效果。
3)同時黑芝麻是一種強補類食物，可以補血，也可有很好的潤腸作用，可以通乳生津，同時也可以生黑發，對頭發是特別有好處的，對於頭暈和耳鳴是有很好的好處的。
4)黑芝麻對於一些慢性神經炎和末梢神經麻痹都是有好處的，黑芝麻還有很好的消淡作用。

❺ 黑芝麻怎麼煮粥

一、黑芝麻核桃粥

准備材料：大米30g、糯米20g、核桃仁30g、黑芝麻30g、冰糖適量

製作過程：

1、大米和糯米用清水浸泡10分鍾。

2、鍋中水燒開放入大米和糯米，大火煮開加蓋小火燉煮。

3、核桃芝麻炒香，然後用蒜臼搗碎。

4、米粥煮至粘稠加入冰糖，煮至冰糖融化。

5、再放入黑芝麻和核桃仁，攪拌均勻煮上2分鍾關火即可

二、黑芝麻紅棗粥

准備材料黑芝麻20克、干紅棗50克、白砂糖30克

製作過程：

1、黑芝麻下入鍋中，用小火炒香，研成粉末，備用；

2、粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分；

3、紅棗洗凈去核；

4、鍋中加入約1500毫升冷水，放入粳米和紅棗，先用旺火燒沸；

5、然後改用小火熬煮，待米粥爛熟；

6、調入黑芝麻及白糖，再稍煮片刻，即可盛起食用。

功效：快餐主食，秋季養生調理，營養不良調理，補血調理，貧血調理。

三、黑芝麻紅薯粥

紅薯富含膳食纖維，具有阻止糖分轉化脂肪的特殊功能；可以促進胃腸蠕動和防止便秘，紅薯蛋白質質量高，可彌補大米、白面中的營養缺失，經常食用可提高人體對主食中營養的利用率，使人身體健康、延年益壽。

准備材料：黑芝麻、大米、紅薯、白糖

製作過程：

1、大米提前一夜淘洗干凈用水泡發。

2、把黑芝麻放入炒鍋里用小火慢慢炒出香味。

3、把泡好的大米放入煮鍋里加入適量水煮粥。

4、紅薯去皮洗凈切成小丁。

5、粥快煮好時後放入紅薯丁同煮至米爛紅薯熟。

6、按個人口味放入適量白糖攪勻，然後把煮好的粥盛入碗里，撒上炒香的黑芝麻即可食用。

❻ 一大早黑芝麻養生粥多少錢一箱

45元一提