喝酒多少養生

⑴ 為什麼有人說喝酒養生

喝酒也能養生  白酒，有人說它健體，有人怪它傷身。到底喝酒好不好？喝酒喝什麼樣的酒？其實，只能怪人們不了解酒的「品行」。讓我們一起來揭開白酒的養生奧秘。  中國白酒採用固態蒸煮，固態發酵、固態蒸餾精心釀制而成，是世界上獨一無二的蒸餾酒，傳統工藝釀造的白酒是中國非物質文化遺產，世代傳承，有著中國傳統文化深厚的根基，代

先讓我們說說好酒（酒華含量高）對人的益處：  酒華中含有大量的蛋白質、B族維生素、鈣、磷、硒、糖、有機酸和氨基酸等，一般而論，好酒性溫而味辛，溫者能祛寒、禦寒，辛者能發散、疏導，所以酒能疏通經脈、行氣和血、蠲痹散結、溫陽祛寒，能疏肝解郁、宣情暢意；又酒為穀物釀造之精華，故還能補益腸胃。此外，酒能殺蟲驅邪、辟惡逐穢。

⑵ 喝酒也可以養生，怎麼喝酒才能達到養生的效果

越來越多的人鍾愛於飲酒，總覺得飲酒會給自己的身體帶來好處；然而，說話得有根據，任何物質想要顯示出自己強大的能力都應該有理可循，對於「XX泡酒可以養生」的話題，擦亮眼睛，無利皆是害。健康先知道：中國居民膳食指南建議如飲酒應適量，過量飲酒有損健康，但量又很難把控，故雖傳統中醫學認為「酒為百葯之長」「葯借酒力、酒助葯勢」，現代科學認為酒可作為某些物質的溶劑，葯酒能治療之疾病有很多種 如：內科、婦科炎症、兒科、骨傷科、外科、皮膚科等各科多種常見病、多發病和部分疑難病症均可治療，無論急性疾病，還是慢性疾病均適用。

黑桑葚是桑樹的完善果子。鄉村許多 地區都是有，，味甜汁多，是大家常吃的新鮮水果之一。桑葚酒中帶有十八種身體需要的碳水化合物和多種多樣營養元素，作用並不輸紅葡萄酒。枸杞其實是一種食葯同源的食品卻在現如今的生活中被人們演繹出很多誇張的功效，但從枸杞本身來講，它富含著豐富的維生素a以及鈣鐵鋅鉀等元素，同時還富含著豐富的膳食纖維。

⑶ 酒能養生嗎每天一般量是多少，才能達到養生作用

問題分析：
你好，喝白酒是很多朋友的習慣愛好，也是很多酒友養身保健的秘訣。適量的喝白酒能夠有助於活絡筋骨，具有祛瘀活血的功效。然而，有些朋友因為喜歡喝酒而沒有把握好白酒的攝入量，從而導致喝白酒過度，傷害到身體健康。

意見建議：
合理飲酒⒈每日可飲白酒2兩(低度酒3兩以內);⒉不要空腹飲酒;⒊應飲低度酒;⒋飲酒應吃菜;⒌飲白酒時不要同時飲碳酸飲料(如蘇打水、可樂、雪碧等)。

⑷ 怎麼喝酒才能起到養生的作用

在生活中，酒，是大家都比較熟悉的一種飲料，能促進血液循環，通經活絡，祛風濕等等。喝酒人群是男女皆宜，男人居多。喝醉酒，是男人們常做的事情。

人常說，酒喝多了，傷身體。此時，本來的喝酒有益，就反轉成有害了。那麼，怎麼喝酒才能起到養生的作用呢？

三，人身體疲倦時不喝酒，情緒不佳或激動時，不喝酒。有心血管疾病的人，最好不喝酒。

四，吃西葯時和感冒時，不飲酒。

簡單地說，平時喝酒，做到科學飲酒、適量飲酒，注意時間、場合與自己的身體狀況，才能起到養生的作用。

⑸ 喝酒養生嗎

健康人飲酒也要適度，每天吃飯時少喝點白酒是好的，不過要選擇純糧釀的不要喝那些低劣的勾兌酒，喝紅酒比白酒相對好一些，當然，不管白酒還是紅酒，每次不能超過二兩，喝酒時間在晚飯時，不要在睡覺前，這樣既達到養生的目的，又不會傷及肝臟
一瓶醬香酒裡面就有含有大量的微生物，醬香酒的釀造工藝特殊，醬香酒從原料到產品至少要四、五年的時間，其中要經過兩次投料、九次蒸煮，八次高溫堆積發酵，七次取酒、存貯、勾兌等，在漫長而神秘的生物反應過程中，在窖池和空氣中龐大的微生物群的共同作用下，各種有益的微生物盡數羅置於酒體中。雖然白酒的成分無外乎酒精和水，但是組成還是比較復雜的，白酒的度數越高對身體傷害越大，如果一天喝高度的白酒超過二兩的話，就會加重身體器官解酒的負擔，對健康有害。即使度數低的白酒，一天的飲用量也不能超過三兩。而且，不管怎麼說，酒精對肝臟都會有影響。

⑹ 飲酒標准，每天喝多少才合適

1、對男人來說，適量喝酒是指每天不超過4標准杯，每周不超過14標准杯；
2、對女人來說，適量喝酒是指每天不超過3標准杯，每周不超過7標准杯。
「一標准杯」是一個比較抽象的概念，與杯子的容量大小完全沒有關系。它是指一杯含有特定分量的酒精的飲料，這些飲料包括啤酒、葡萄酒和烈酒等。不同國家對「一標准杯」的定義有所不同：在英國，一標准杯是指一杯含有10毫升（7.9克）酒精的飲料；在美國，一標准杯是指一杯含有0.6盎司（18毫升）酒精的飲料。
以中國來說，說明對於不同的酒精飲料，「一標准杯」到底是指多少量的酒：
1）對於酒精度為5%（ABV）的普通啤酒，一標准杯是指6盎司（180毫升）；
2）對於酒精度為12%（ABV）的紅酒，一標准杯是指3盎司（90毫升）；
3）對於酒精度為50%（ABV）的烈酒，一標准杯是指1盎司（30毫升）。
在這里四季財提醒某些情況下，最好不要喝酒，這些情況包括：
1、酒後需要駕車或者操作各種機器；
2、正在服用某些會與酒精產生反應的葯物；
3、健康狀況不佳；
4、計劃懷孕或者正在懷孕。

⑺ 每天喝多少白酒算養生

香港醫學專家建議，每人每星期攝取的酒精單位應該有一個上限，即男士和女士分別不超過21及14個酒精單位，平均算下來，男士每天的酒精攝取量不應超過4個單位，女士不超過3個單位。此外，每星期要保證至少兩天不喝酒。

白酒。以酒精濃度11％計，男士每天上限：360毫升（以每杯160毫升計，約2杯），女士每天上限：270毫升（以每杯160毫升計，約1.5杯）。

⑻ 喝酒喝多少為合適

這個問題需要分開討論。
第一、如果你是出於養生目的，那麼每次飲酒量1兩以下為佳，其目的是加速你的血液循環，改善新陳代謝。
第二、如果你是與客戶談項目，在酒店酒桌上你要達到你的目的那麼就需要盡可能的陪好客戶才能達到你的目的了，但是還是要讓自己的意識清晰，不要失態，同是在去之前可以先和一些牛奶，這樣做的目的是讓吸收的酒精變少，不容易醉，還要買一瓶力克，幫助你的肝臟代謝。
最後，酒文化流傳千百年，有很多人因為不控制自己的飲酒量導致高血壓，半身不遂，你有沒有想過我們做任何事都要適可而止，就比如喝酒喝到半身不遂，那沒到這個階段的時候可以行走自如，但是不知道珍惜，總是喜歡喝醉後那種暈暈乎乎走路東倒西晃的感覺，那麼既然喜歡這種感覺，讓你因為喝酒半身不遂，你以後天天就這樣走路吧，也算是上天的一種懲罰，告誡我們任何事要懂得適可而止。同是你也明白了另一個道理，那就是你想毀滅一件事就是讓它泛濫成災。O(∩_∩)O哈哈~
別忘記採納我，謝謝！

⑼ 喝酒能養生嗎

喝酒如果能養生，那麼，這個人一定是高手。因為，很多人喝酒，大多數都控制不了自己，而往往喝醉，這就變成了壞事。如果每頓飯，都喝一點葡萄酒，不超過一兩，那就是很好的養生方法。這里顯然講究一個度的問題。誰能掌握好這個度，誰就是高手。

⑽ 白酒一次喝多少對身體有益

喝酒應適量，啤酒只含有4%程度的酒精，刺激少，被醫師推崇。自古以來，適量的酒被認為"百葯之長"，只要喝的方法得當，不過量，酒確實有益於身體的，能起到健體強身之功效，對於心血管疾病有預防效果,但是每天超過白酒一杯,啤酒一瓶就不妙了,會將保健效果歸零,而且當每天超量,先不管肝臟負擔,還反而會增加心臟病發生。因此科學家建議,白酒每天就是一杯,啤酒每天就一瓶，不多不少,對於健康最有好處。不管喝紅酒或喝啤酒,對於心血管疾病的發生都具有降低的效果,但是喝紅酒者的保護效果最好,每天喝22-32g酒精量的紅酒能降低約33%的心血管疾病與癌症發生,而不管喝紅酒或啤酒,或是兩酒均愛者,每天只要適量飲酒,對於心臟健康都是有幫助的。
總而言之，就是一小杯即可，喝多了的話就不好.