『壹』 怎麼治療老人尿頻
1、治老人尿頻尿急的艾灸方法
以艾條懸灸,或以艾柱隔姜、隔鹽、隔附子餅灸腹部穴位,如神闕(肚臍眼)、關元、氣海等。神闕是補腎助陽,調理脾胃的強壯穴,關元、氣海也是護腎要穴。通過懸灸或隔物灸,可使艾灸的熱力透過臍腹穴位達到腎臟,溫腎助陽,固元止澀。
2、治老人尿頻尿急的飲食方法
2.1、核桃炒韭菜:以核桃仁30克油炒,拌入切段的韭菜200克及蝦肉若干,用鹽調味佐餐。可補腎壯陽。
2.2、豬小肚湯:豬小肚(膀胱)一個,蓮子肉、芡實各20克,田七片6克或田七末3克,陳皮半片,煲湯或燉服。能補脾固腎,散瘀縮尿。
2.3、燉蠶蛹:取蠶蛹、核桃仁各25克,芡實、黨參各15克,白果(銀杏)5枚,生薑1片,燉服。能補益肺脾腎、縮尿暖腰。
2.4、竹絲雞湯:取雞四分之一隻並去皮,巴戟天(中葯房售)用鹽水炒制10克,杜仲用鹽水炒制15克(破壞杜仲膠以利葯材出味),淮山葯15克,所有材料煲湯服食,能補腎陽,溫而不燥。
夜尿頻繁的老人,在飲食方面應慎用生冷寒涼滑利的果蔬,尤其是晚餐應當避免冬瓜、白菜、通心菜、絲瓜、節瓜、白菜乾及其湯品,少吃易於惹濕或消食下氣的白蘿卜之類,少用雪梨、香蕉等果品。夜尿多的老人最好先用食療調養脾和腎,可以每周輪流做做以上幾道菜。
3、治老人尿頻尿急的鍛煉方法
無論尿急難以自控,還是咳嗽、大笑等引起壓力性尿失禁,都與盆底的肌肉鬆弛,尿道口的控制能力減弱有關。因此,醫護人員可指導老人練習古老的「攝穀道」,以鍛煉盆底肌肉。攝穀道是唐代葯王孫思邈提出的一種養生大法,實際上是一種提肛練習法,相傳這是「十全老人」乾隆最喜歡練習的養生功。攝穀道動作簡單,吸氣時,將從肛門至尿道口的肌肉逐步收緊;閉氣,維持數秒,直至不能忍受,然後呼氣放鬆。老人常練攝穀道可防治尿頻尿急尿失禁,無論是平時看電視或坐車等都可一天多次地練習。
4、老年尿頻尿急是怎麼回事
夜尿多從中醫講主要是腎虛造成的。中醫認為:腎功能之一即「主水」。腎臟掌管全身體液的代謝,對體內水分的運輸、分布和排泄起著重要的調節作用。如腎陽不足,就會出現夜尿頻多、小便失禁的症狀,同時伴有腰酸,四肢無力,手腳怕冷等症狀。
夜尿增多是指夜間排尿次數和量的增加,是老年人的一種常見現象。夜尿不但會嚴重影響老人的正常睡眠和生活質量,還容易誘發其他疾病,嚴重危害老人的身心健康。
很多人認為,夜尿增多是老年人自然衰老的正常現象,對老人的健康沒有什麼大的危害。殊不知,老人夜尿增多,很可能是一些疾病的早期信號,如糖尿病、前列腺增生、腎臟疾病等。此外,老人膀胱逼尿肌萎縮,導致收縮力下降,出現殘余尿,使膀胱的實際容量變小,也會出現老年人夜尿多的情況。
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『貳』 老年女性夜尿頻繁怎麼治療
女性老年人夜尿多是腎氣虛時,膀胱之氣不固,而小便頻數,甚至余瀝不盡,夜間陰盛陽微,腎氣虛之症狀加重而夜尿多.一定要注意及時科學的補腎.
【營養原則】
1,適當控制食鹽的攝取量,以利於腎臟保持水分.
2,可喝淡鹽開水,低濃度糖水,不要大量飲用高熱量飲料,以防熱量攝取過多使體重增加.
3,尿頻者,體內失鉀較多,應補充含鉀豐富的食物,如香菇,白菜,豆類,花生,核桃,西瓜,香蕉等.