㈠ 頭皮屑多怎麼去除有沒有什麼好的辦法
1、作息規律，保證睡眠，調節壓力，保持愉快心情，經常參加體育鍛煉，這些對頭皮健康都很重要。
2、調整飲食結構。多吃防止頭皮屑的食物，比如綠色蔬菜、水果、豆類、芋類、海藻類、動物肝臟等。少吃煎炸、油膩、辛辣及含酒精、咖啡因的食物，以避免刺激頭皮屑產生。
3、合理洗發。首先是用溫水洗頭，太燙會刺激產生頭皮屑。如果頭皮感染了細菌，則應該選擇具有滅菌功能的洗發水。然後，洗發水不要直接倒在頭發上，應該在手上抹起泡之後再弄上去，以減少對頭皮的刺激。還有就是洗頭的時候用指腹洗，可以按摩頭皮增進血液循環，減少頭皮的產生。另外，洗頭的次數不能太頻繁，否則反而會刺激皮脂分泌。
4、盡量不用啫喱、噴發膠等化學性用品，因為它們會傷害發質，刺激皮膚，從而加劇頭皮屑的生成。
去頭屑最有效的辦法有哪些：
頭屑為頭皮新陳代謝產物，大致分為兩種：一種是大而粘，屬油脂性的頭屑，另一種是細而干，屬乾性的頭發屑。在乾燥的季節里，您可以試用下列幾種方法來減少頭皮屑的產生。
頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落而產生的，是新陳代謝的結果。頭皮屑過多，毛孔被堵塞，會造成毛發衰弱狀態，容易細菌增殖，從而刺激皮膚產生頭癢問題。
1、用溫醋洗：把食醋50毫升摻入溫開水中洗頭，每周一次，既可止癢去頭屑，又能使頭發烏黑發亮。
2、用洋蔥泥拍：把洋蔥搗爛成泥狀，用紗布包好，用其輕輕拍打頭皮，直到蔥汁均勻地敷在頭皮上為止。過數小時後再用清水洗凈頭部，即可去除頭屑。
3、用雞蛋清搓：把雞蛋清用筷子攪開，在洗頭後立即澆在頭發上，並迅速用兩手搓揉，20分鍾後用溫水洗凈。每周一次，短期內即可見效。
4、早晚梳頭一百下：此法有助增進血液循環，減少脫發的同時又可減少頭皮屑。從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。祖國醫學中有許多關於梳頭的記載。從現代醫學角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫療作用，是大腦保健方法之一。
㈡ 老年人頭上掉皮、長疙瘩、奇癢難忍是怎麼回事
頭皮癬的治療
癬是指發生於頭皮的慢性傳染性皮膚病，俗稱「癩痢頭」、「禿瘡」。
民間治癒本病的絕招有：
1：處方：苦楝子100克
用法：葯洗凈，炒枯，去仁。研成細末加香油適量調和，用明礬水洗凈頭部後，將葯膏塗敷患部。日1次
療效：敷葯4次，治癒率達100％
2：處方：巴豆1粒
用法：巴豆去殼，在粗碗底上加適量菜油研末成稀糊狀，剃光頭發後，塗葯患處，油紙覆蓋，紗布固定，1周後去葯，塗葯後有輕度腫脹，可自行消失。
療效：用葯1次，有效率達100％
頭皮癬
頭皮癬是一種由皮屑芽胞菌感染引起的頭部皮膚疾病，常伴有頭皮發癢的症狀。人體表面的皮膚代謝是個自然的過程，大概30天完成一個代謝周期。幾乎所有人的頭皮上都有皮屑芽胞菌，少量的皮屑芽胞菌是沒有害處的。當天氣變化，或人體因壓力導致荷爾蒙變化時，皮脂腺大量聚集於頭部表皮，為皮屑芽胞菌提供了良好的生長環境。皮屑芽胞菌的大量滋長加速了頭皮細胞的代謝。由於頭皮癬是由皮屑芽胞菌感染引起的，治療的最佳途徑就是控制真菌的生長。平時生活中注意個人的生活衛生。
頭皮真菌感染（頭癬）
頭皮癬是一種由真菌引起的皮膚及毛發感染，真菌是酶菌中的一種，雖然感染了真菌會令皮膚上的潰瘍呈現擴大了的環狀，但與由寄生蟲引起的潰瘍是不同的。
真菌可以透過直接接觸感染，亦可以通過使用染有細菌的帽子、梳子、頭刷、橡皮箍或頭發定型劑等傳染，亦有些例子是由貓狗等動物傳染的，但並不多見。頭癬會在感染後一周至四個月內出現。
頭皮癬症狀：
真菌感染可以有幾種不同的症狀，大多數是出現白色如頭皮屑般的鱗屑。這些鱗屑會因使用去頭皮洗發而減少，但不會完全消失。
真菌感染通常伴有痕癢，偶爾頭發會存有異味，同時頸後的淋巴結也會出現腫脹。真菌可引起頭發脫落，過度搔爪的話可引致少量紅腫、痛楚、及會出現膿性分泌物的潰瘍。
造成頭發感染的真菌亦會令其他部分的皮膚造成感染，並透過小孩的頭皮或密切接觸而傳播，特別是家庭成員。
身體其他部位的潰瘍，呈圓型且會紅腫，並在圓型中央有小小凸起。如果不加以治療，真菌仍可傳播開去，且達幾個月或幾年。
治療：
口服葯物
與身體其他部位的皮膚感染不同，頭屑一定要得到適當的治療。治療方面可採用口服葯物，原因是真菌感染會對發根造成不良影響，而發根是葯膏所不能到達的地方。
灰黃黴素是治療頭癬的常用葯物，使用時應按照醫生指示，每日服1至2次，如小孩子吞食片劑感到困難，可用匙背磨碎葯片，再混入果汁、蜜糖水、朱古力糖漿或其他食物中服用。服用葯物時應多飲牛奶、多吃冰淇淋或其他脂肪類食物，以幫助葯物的吸收。
灰黃酶素應持續服用4周，根據一些病例，為了完全控制感染，要持續服用幾個月。
減少頭皮
很多醫生部會處方醫用洗發水（如Se1sun，Nizoral）以防止傳播，這些洗發水一周應使用兩次。
預防：
由於頭癬可以通過頭發或其他物件傳染，所以應嚴格避免共用上述物件。
如果有家庭成員或親密朋友患有較嚴重的頭屑，應徵詢醫生的意見，因為他們可能已被傳染或正處於傳染期。
如家中的寵物有皮膚病，應立刻前去看獸醫。
上學：
患有頭癬的兒童在接受治療後，可返回學校或幼兒中心上課，但應避免與其他小朋友共用梳頭用具。
您可以告知學校或幼兒中心有關患兒的情況，以便他們作出安排，避免其他小朋友受到感染。
其他問題：
剪短頭發或剃去頭屑對頭癬並無任何幫助。
在偶然情況下，治療開始後會短暫出疹。如有此情況，即向醫生請教，因這有可能是真菌造成的過敏反應，而非由葯物引起。
要持續服葯，直到醫生指示才可停止，這一點是很重要的。因為即使頭癬已經好轉，但真菌也可能仍然存在。
㈢ 為什麼會有很多頭皮屑
頭上有很多頭皮屑，考慮有三種可能：第一種是銀屑病；第二種是脂溢性皮炎；第三種是毛發紅糠疹。1、銀屑病的病因不清，目前考慮免疫失調或紊亂引起本病可能比較大，在治療上可以口服復方氨肽素片和復方甘草酸苷片，外用二硫化硒洗劑洗頭，外用卡泊三醇搽劑或地奈德軟（乳）膏。2、脂溢性皮炎主要是由於過敏引起，在治療上可以使用采樂或者二硫化硒洗頭，口服鹽酸左西替利嗪片，外用地奈德軟（乳）膏和易菲莎軟（乳）膏。3、毛發紅糠疹的病因不清，也可以口服阿維A膠囊，外用地奈德軟（乳）膏治療。
頭皮屑多的主要原因
1、生理原因,頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢,也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的,也是新陳代謝的結果。
2、皮屑芽孢菌的影響,在皮脂腺分布的部位,存在一種皮屑芽孢茵微生物,正常時與人和平共存,但是當某些人有時候會突然失去對此種微生物的抵抗力,從而導致皮屑芽孢菌使皮脂分棗銷泌旺盛產生頭皮屑。
3、頭皮細胞功能失調,老年人、營養不良、接受化受化學治療或干癬的病人,會由於頭皮細胞的新陳代謝過程出現病變,使頭皮細胞成熟過程不完全而導致頭皮以片狀剝落。
頭皮屑多的其他原因
除了上述3中主要的生理原因外,引起改岩櫻頭皮屑多的原因還有其他一些不良的生活習慣導致,比如以下幾種:
1、洗頭時,洗發水沒有沖洗干凈,或者使用脫脂力過強的不良核叢洗發精或其他不良美化用品;
2、頭皮分泌過多的皮脂,與塵埃等物混雜在一起,久而久之,幹掉後就形成了頭皮屑。
3、飲食不當、飲酒、及刺激性食物,胃腸障礙,營養不均衡,缺乏維他命A、B6、B2;
4、體內缺乏維生素B也會導致頭皮屑多。
5、此外,一些外在因素如氣候變化、常食刺激性食物、睡眠不足、過量飲酒、精神壓力過大、體內荷爾蒙分泌失調、人體內血液循環不暢等原因都會造成頭皮屑過多。
㈣ 去頭屑的方法
去頭屑
1.用溫水洗頭。水溫過高會刺激頭皮，生出更多的頭皮屑。
2.去屑洗發精不要馬上洗掉。先用去屑洗發精洗一次；洗第二次時，不要馬上沖掉洗發精，最好讓泡沫留在頭發上3～5分鍾，如果頭屑比較嚴重可延至15分鍾，讓成分完全發揮作用，去頭屑的效果會更好。
3.吹風要使用流動風。使用吹風機時，盡量調在慢速、低檔風，距離頭皮至少15厘米。吹頭發時要不停地移動吹風機，只吹到半干，然後慢慢自然風干，一定要防止頭發過於乾燥。
4.多食用防止頭皮屑的食物。頭皮屑有乾性與油性之分。乾性頭發是皮脂分泌不足的結果，以營養不足的人和中年女性為多，宜吃含有維生素A、維生素B之類及脂肪性食物，如動物肝臟、麥芽、海藻類、豬肉、水果等；油性頭皮，主要是由於缺乏維生素B群?特別是維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6?而引起的居多，宜多吃豆類、芋類、綠色蔬菜、麵食等。
什麼辦法可以去頭皮屑
頭皮屑多以春秋季較為明顯。頭皮屑的產生有以下幾種原因：一種是頭皮上正常衰老死去的皮膚角質小碎片，它和著頭皮分泌的皮脂及空氣中墜落下來的塵埃一起，形成頭皮屑。第二種情況是生理性新陳代謝較快，導致頭皮屑產生增多。第三種情況是當因某種原因如食用大量的辛辣刺激性食物或大油多脂性食物等使皮脂的分泌溢出過多時，糠秕孢子菌嗜食皮脂後會大量繁殖，同時又產生分泌物進一步刺激皮脂的分泌，並加快表皮細胞的成熟和更替速度，周而復始的惡性循環使得頭皮屑也相應地增加許多。第四種情況是當機體患有一些疾病時，尤其是銀屑病或內分泌異常的疾病時，也會使表皮細胞生長速度過快或皮脂病理性分泌增多，此時頭皮屑也會大量產生。
此外，有時候染發、營養不均衡、精神壓力過大也可能會引起頭皮屑的增多。前段中提及的前兩種情況是生理性的，後兩種情況是病理性的，平時我們常見到的是後兩種。如何判斷自己的頭皮屑多是何種原因造成的，還是需要到皮膚專科檢查以後才知道，這樣才能有的放矢地治療。
頭皮屑產生的原因有許多種，而一些頭皮屑多的人往往在沒有搞清楚自己的頭皮屑多是屬於何種性質的情況下，便按圖索驥，根據廣告的介紹和宣傳到超市中去購買各種洗發香波，而有些廠家受利益的驅動，在廣告上將其洗發用品吹得神乎其神，似乎用過之後，便會有立竿見影的效果，而用過的人往往體會到的卻是言過其實。
目前，葯房或超市中有關去頭皮屑的洗發劑一般有以下幾種：含焦油的洗發劑，具有角質形成的作用，還兼具止癢抑菌的功能，如澤它洗劑。含硫化物的洗發劑，既可以抑制皮脂的分泌，也具有角質形成的作用，如飄柔、潘婷等一些洗發液。含硫化硒的洗發劑，也有抑菌去脂的作用，如希爾洗劑。含2％酮康唑的洗發劑，具有較強的抑制糠秕孢子菌的作用，如采樂洗劑。其他還有含水楊酸、醋酸、啤酒及少量皮質激素等成分的洗發劑。一般來說，頭皮油性大引起的頭皮屑多的，可使用含硫含硒的洗發劑，銀屑病的頭皮屑可以用含焦油的洗發劑，而由糠秕孢子菌感染引起的頭皮屑，可以用采樂洗劑。這些洗發劑的適用范圍對頭皮屑多沒有絕對的界限，在按上述原則應用後，如果起效不大，不妨試試換用一下，最終還是可以選到自己適用的洗發劑。由於上述洗發劑或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了難免可能產生抵抗性，故而在使用一段時間某一品牌洗發水後，感覺效果不如從前時，也應換一下其他品牌的去頭屑洗發水，或交替使用，可能效果會更好些。
使用去頭屑洗發水，一般需在塗抹後充分揉搓、按摩頭皮5分鍾以上，然後再用清水沖洗掉，那種稍事塗抹，隨即沖洗掉的做法，起不到護發去屑的作用。在使用去屑洗發水後，有時候一些人的頭發會變得干澀些，這時可加用一些護發素。
此外，民間一些土方法治療頭皮屑，有時也會有不錯的效果，不妨一試。
1.用啤酒將頭發弄濕，15分鍾或更長時間後，再用清水洗凈，然後用普通的洗發劑洗頭。每日兩次，4～5天可見其效。
2.用食醋2至3勺放入溫熱水中（也有人用醋水等比加入），以水色稍染為宜，然後將發浸入其中，反復洗揉10分鍾左右後用清水沖洗。
3.其他還有用檸檬汁與水等比洗滌法、3％～5％硼酸液加少許甘油洗滌法等也會取得一定的效果。
對於頑固而嚴重的頭皮屑，則有必要到皮膚專科就診，如果屬於皮脂分泌多者，需在使用洗發劑的同時，加用一些調節內分泌的口服葯或中葯清熱解毒去火的成葯或湯葯。對於因為糠秕孢子菌感染引起的較嚴重的頭皮屑，可以短期少量口服一些抗真菌的制劑如伊曲康唑、特比萘芬等。對於銀屑病引起的頭皮屑，可口服維甲酸制劑或中葯或黑光治療等。此外，頭皮屑多的人還可以服用一些維生素B6、B2或復合維生素B以及施爾康等。局部可以使用減少皮脂分泌、去屑止癢的葯物如硫磺洗劑、硫化硒洗劑、煤焦油洗劑、復方去炎松擦劑等。此外應養成好的生活習慣，經常洗頭發，睡前適當按摩頭皮，可改善頭部的血液循環，保持均衡的營養飲食和輕松的心態，不熬夜、少煙酒、少食辛辣刺激的食物或多脂性的食物，多攝取富含維生素B的五穀雜糧和蔬菜水果，加之使用前述的各種方法，頭皮屑會得到有效控制，達到你滿意的程度。
防頭屑秘訣 ?
1，避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形式，應戒掉。 ?
2，戒食過甜食品。因為頭發屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡，加速頭皮的產生。 ?
3，勿將洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，形成頭皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上。 ?
4，用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔收縮，發內的污垢不能清洗掉，應用約20度溫水即可。 ?
5，勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少頭皮形成。 ?
6，七日換一隻洗發水。洗發水的清潔對頭發只是短暫性，七日後頭皮會適應，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發水交替使用。 ?
7，啫喱、噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮生成。 ?
⊙ 頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的，也是新陳代謝的結果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。
⊙ 頭皮屑過多，毛孔被堵塞，就造成毛發衰弱狀態，容易細菌增殖，而刺激皮膚產生頭癢問題。病理性頭皮屑則是指頭皮因細菌感染、征菌感染，或其它物理、化學性傷害造成頭皮的發炎。
生理性頭皮屑
⊙一般成人常見為乾性皮屑，呈糠狀、灰白色的小膦屑散在毛發間。
⊙另一類為油性皮屑，頭皮及頭發含有油膩黏滑的感覺，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清況以乳幼兒特別常見。
頭皮屑發生的原因
⊙皮屑芽孢菌的影響
皮脂腺分布的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一種似酵母菌的真菌，正常時與人和平共存，但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產生頭皮屑。
⊙頭皮細胞功能失調
頭皮的細胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程。在基底層細胞增殖後，逐漸成熟往外推出，最後成為無生命的角質層的角質層脫落。如果這個過程有了毛病，使頭皮細胞成熟過程不完全。即會以片狀剝落。譬如老年人、營養不良、接受化受化學治療或干癬的病人，頭皮屑增多即肇因於此。
其它原因如下：
1. 洗發精沒沖凈。
2. 使用脫脂力過強的不良洗發精。
3. 頭皮上的皮脂過多。
4. 飲食不當、飲酒、及刺激性食物。
5. 自律神經容易緊張。
6. 睡眠不足、疲勞。
7. 胃腸障礙，營養不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。
8. 使用不良美發用品。
9. 內分泌不正常因素。
10. 季節轉換。
治療方法：
1. 多吃點含有植物性蛋白質食物，或含維他命之食物，少吃甜食脂肪等食物。
2. 選用硫礦質治療性的葯質或洗發精(含ZP成份)，或吃維他命B2、B6等營養。
3. 做頭部按摩，並用紅外線照射以促進血液循環。
4. 油性發質者，勤洗並保持頭皮干凈，並使用鬃毛刷。
5. 嚴重者需經醫生治療或指示服葯。
頭皮屑是需要長時間的治療及預防，所以必須有耐心!! 一般市面上針對頭皮屑治療的洗發精，是有療效的，但不適合長期的使用，若長期使用可能帶來反效果。若真要治療頭皮屑，最重要的還是日常生活的飲食及衛生觀念要有所改變，才能徹底消滅頭皮屑。
飲食防治頭皮屑
（1）注意鹼性食物的攝入。科學家發現，頭皮屑過多與機體疲勞有關。疲勞的產生使新陳代謝過程中一些酸性成分滯留在體內，如乳酸、尿酸、磷酸等。這些酸能使血液的價值發生變化，從而造成機體疲勞。同時，也使頭部皮膚的營養受到影響。而多攝入鹼性食物，可使鹼性成分（如鈣、鎂、鋅等）中和體內過多的酸性物質，使酸鹼達到平衡。這不但有利於頭部皮膚的營養，而且能減少頭皮的脫落。生理鹼性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。應注意多吃。
（2）多吃富含維生紗B2、B6的食物。維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用，維生素B6對蛋白質和脂類的正常代謝具有重要作用。富含維生素B2的食物有動物肝、腎、心、蛋黃、奶類、鱔魚、黃豆和新鮮蔬菜等；富含維生素B6的食物除上述外，還有麥胚、酵母、谷類等。
（3）少吃辛辣和刺激性食物。因為頭皮屑產生較多時，會伴有頭皮刺癢，而辛辣和刺激性食物有使頭皮刺癢加重的作用。故應少吃或不吃辣椒、芥茉、生蔥、生蒜、酒及含酒飲料等。
（4）少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性頭屑的人更應注意。因為脂肪攝入多，會使皮脂腺分潑皮脂過多，從而使頭皮屑形成更快，加重頭皮屑的產生。
當皮脂腺分泌過剩時，常會發展成脂溢性皮炎，遇此情況，頭皮屑便會源源不斷地產生，可以說頭屑是脂溢性皮炎的輕度症狀，這樣你必須求助專業治療了。